缓解痛经的方法 温馨提醒

缓解痛经的方法 温馨提醒

如果您正受痛经折磨，不如试试这几个治痛经妙方，当然，如果您的痛经很剧烈难以忍受或者还伴有发高烧，又或者经血中出现块状物等症状时，靠这些不花钱的治痛经妙方是不能解决的，应该赶紧看医生。

原发性痛经的临床表现有哪些

原发性痛经就是每次月经都会出现下腹部疼痛，对生活和工作影响不大，也被成为功能性痛经。一般多发生在初潮后的青春期女性或者是未婚的少女身上。那么，原发性痛经的临床表现有哪些呢?

专家介绍：原发性痛经的临床表现有哪些?

疼痛多在月经来潮后数小时，也可于经前1-1天开始，经期加重。多表现为下腹坠胀痛，或下腹冷痛、绞痛，可放射至腰、肛门、会阴部。疼痛可持续数小时或2-3天，其程度因人而异。重者面色苍白、四肢发冷，甚至晕厥。还可伴有恶心、呕吐、腹泻、尿频、头晕、心慌等症。若为膜样痛经，在排出大块子宫内膜前疼痛加剧，排出后疼痛减轻。

专家介绍，女性朋友患上了痛经一定要及时治疗，以免造成严重的后果。那么，痛经的危害具体有哪些呢?

专家提醒：痛经对女性危害甚大

武汉友好妇科专家介绍，痛经常发生在月经来潮前或月经期，困扰着许多女性，长期痛经危害非常大，女性朋友应当重视：

1、潜在危机(妇科疾病)：痛经患者应警惕是子宫疾病、盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症以及子宫肌腺瘤等疾病的可能，常常是导致女性不孕的关键原因。

2、影响生活(包括学习和工作)：痛经时，女性身体不适，下腹疼痛难忍，给女性工作、学习以及生活造成诸多不便。

3、导致不孕：痛经与不孕有着密切联系，不孕患者约有半数以上都会出现不同程度的痛经。

温馨提示：广大女性朋友对于痛经，建议去正规专业的医院进行相关的检查和诊治，以达到及时找到痛经根源，及时治疗疾病，缓解痛经的目的。对于痛经不能大意，以免影响以后生育。

风湿能吃海参吗 温馨提醒

虽然风湿患者可以食用海参，但也需要注意食用的量，很多大补的食物也是不宜大量食用的，不然可能会反其效果而行。风湿患者要少吃高嘌呤的食物，要少食油腻、生冷、辛辣的食物，可以多吃些高热量、高蛋白、高维生素的食物。

冬季干燥吃什么 温馨提醒

饭后不可立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。水果虽好，但也不宜多吃，过量食用水果，会引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。

中医解决痛经治疗方法先进

中医解决痛经治疗方法先进，痛经是女性的常见病情，很多女性在好朋友来的这几天都不舒服，很多女性还会因为痛经影响了工作、生活，甚至有呕吐问题发生。既然痛经有这么多的麻烦我们就要采取积极有效的措施来解决痛经问题，利用中医方法来缓解痛经，达到止痛的有效效果来。

中医治疗痛经分症状

1.气滞血瘀的痛经问题，患者痛经的同时还有月经量少的问题，有血块，同时伴有胸部胀痛问题，那么针对这种情况的痛经我们就要通过活血化瘀、补气血的方法来治疗了。

2.寒湿凝滞的痛经问题，患者经常感觉到经血少，经血发暗有血块，还有寒冷的症状，中医采取驱寒除湿，温经止痛的方法来调理，从而有效解决痛经。还可利用暖水袋来敷在肚子上。

3.湿热壅滞的痛经问题，患者在行经之前就有痛经发生，有的时候肚子胀痛，来月经的时候痛经更加严重了，而且患者的大便也有问题。中医采取清热除湿解决痛经问题。

1、自己的作息时间没有规律，尤其是女白领们每天忙忙碌碌还要加班，劳累过度也会导致月经不调发生的。

2、精神紧张、发脾气，很多女性都这样每次发脾气都会导致自己身体体质下降，而且还会引起血液加快，改变了身体的某些正常的机制，导致了痛经更加严重。

3、工作压力大、超负荷的工作也会导致痛经严重性，导致女性对疼痛很是过敏。

4、饮食习惯不好，再加上没时间好好的吃饭，盲目的节食减肥都会导致月经不调。

温馨提醒：另外不良的生活习惯也会导致痛经发生，所以对于女性来说，如果免疫力不高也会有痛经问题的，我们来看看自己痛经原因，了解之后对症下药来解决吧。

经期揉肚子真的能缓解痛经吗

1、有一定作用

痛经的时候可能很多女生都会有抓狂的感觉，痛得什么都不想做，痛经的时候揉肚子可能是很多女生都会做的，而且确实是有一定的作用的，揉肚子能促进腹部的血液循环，而痛经一般就是血液不循环导致的，所以揉肚子在一定程度上是可以缓解痛经的，注意揉下腹比较好。

2、还能这样做

想要缓解痛经光揉肚子肯定是不够的，女生在月经期间可以多喝点红糖水，如果可以煮些生姜红糖水是最好的，生姜可以去除体内的寒气，而红糖又有补血和活血的作用，所以这时候喝杯生姜红糖水是非常好的。揉肚子的时候可以用热毛巾边敷边揉，效果会更好，或者是放一个热水袋在小腹上，都是可以缓解痛经的。

3、温馨小提醒

女性在月经期间一定要休息好，不能让自己太劳累了，特别是体质偏寒的女性可能痛经的症状会比较严重，平时可以多吃生姜来调理，每天早上一杯姜茶，时间长了抵抗力会增强，痛经的症状也会改善。在经期的时候不要吃生冷辛辣的食物，也尽量少碰冷水。

经前按摩这些穴位缓解痛经

1、按摩八髎穴：八髎穴对泌尿生殖系统方面的疾病有治疗和预防作用，尤其针对女性生殖系统，按摩八髎有运行气血，活血化瘀的效果，痛经时使用按揉及按压的手法，效果都不错。

2、按压合谷穴：很多穴位都有止痛效果，合谷穴就是其中一个，它具有镇静止痛，通筋活络的效果，使用按揉的手法。

3、按摩太冲穴：大冲为肝经的穴位，具有疏肝解郁、行气止痛的效果，按揉有助于减缓痛经。

4、按摩三阴交：三阴交是肝、脾、肾相交的穴位，具有调节气血的作用。

5、按摩子宫：子宫穴具有活血化瘀、理气止痛的效果，经期前后按摩均有治疗及预防作用。

6、阿是穴：双手搓热，按摩腹部，有促进腹部的气血运行，缓解疼痛的作用。

姜糖水真的可以缓解痛经吗

女性痛经分为功能性痛经和继发性痛经。功能性痛经多由于女性子宫发育后倾、劳累过度、受凉、宫颈狭窄引起的，这些原因会导致女性经期排血不畅，从而引起痛经，多数女性痛经是功能性痛经。继发性痛经，是因为女性患有妇科疾病，比如盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等等，这些妇科疾病也会导致女性经血排出障碍，造成痛经。

红糖中含有丰富的营养物质，每一千克的红糖中就含有900毫克的钙、100毫克的铁，而生姜性温，有补中散寒、缓解痛经的功效。二药合用在经期喝杯热热的红糖姜水可以让女性的身体变的温暖些，有益于经血的排放，这样可以一定程度上缓解女性痛经的问题。

但是，喝红糖水并不是一定可以缓解痛经，喝红糖水只能缓解功能性痛经，继发性痛经还是需要先治疗疾病。而红糖是热性的，它适合体质虚弱、寒气血滞引起的痛经，却不适合活性体质的女性，如果你是活性体质，在痛经时喝红糖水不仅不能缓解痛经，还可能导致经血过多，增加焦虑感。

温馨提示：有痛经的朋友，一定要清楚自己痛经的原因，不要盲目尝试缓解痛经的方法，建议去医院做个详细检查，弄清楚自己的病症后对症下药。此外，痛经的朋友经期一定要注意保温，不要喝冷饮和吃刺激性食物。

最后为各位饱受痛经困扰的朋友推荐几款常用于治疗痛经的药物，有需要的朋友可在医师的指导下购买使用：

暖宫孕子丸：能有效治疗或明显改善痛经、闭经、月经不调、小腹坠胀、疼痛、尿频、尿急、尿痛、腰膝酸软、浑身无力等症状。

暖宫七味散: 调经养血，暖宫止带。用于心、肾“赫依”病，气滞腰痛，小腹冷痛，月经不调，白带过多。

益母草颗粒：活血调经。用于经闭，痛经及产后瘀血腹痛。

月经不调的误区

(1)月经会受到遗传其实，月经在一定程度上是会受到遗传因素影响的，因为母亲的月经来的比较早，女儿的月经的确也会较早。不过除了遗传带来一些倾向以外，营养状况，身心健康，地理气候，各种外部因素都会共同影响初潮的时间。

(2)巧克力和甜食能改善痛经经常听到这样的说话，痛经时可以使用适量的巧克力和甜食，其实不然，生理期大量摄入甜食，不但无法起到消除生理期症状的作用，反而容易造成血糖不稳定，加重生理期不适症状。

(3)生理期不固定属于不正常生理周期稳定有一定的规律就算正常，而最理想的生理周期是平均每28天一次，不过，这个周期也不是完全固定的，有些女性会提前一个星期或是延迟一个星期，在这个阶段内都属于正常的生理期，女性不必过分担心。

(4)婚后可缓解痛经这是很多未婚女性的错误认识，以为只要结婚之后，痛经就会自行消失，而事实上，痛经是月经不调的一种表现，与是否结婚没有很大的相关性，怀孕生子倒是可以缓解痛经，因为怀孕撑大了子宫，收缩也就不再那么厉害，子宫内膜也比较容易脱落，就不会那么痛了。

专家温馨提示：女性月经不调是常见的月经疾病，给女性带来很大的困扰，而不少女性由于存在以上的错误认识，对于月经不调的症状没有及时治疗，使病情越拖越久，引发其他的疾病。

乌鸡汤对痛经有疗效吗

喝乌鸡汤可以缓解痛经吗?月经是女性的老朋友，将伴随其一生，有时候老朋友来造也会带来疼痛，痛经是怎么回事?痛经能治好吗为此，专家是怎么说的呢，下面就让我们听听专家的意见吧!

喝乌鸡汤可以缓解痛经吗?

女性每个月最怕来月经那几天，站也不是坐也不是，大部分人都有痛经的经历，小腹坠胀感，有些人更是痛得直接影响工作与学习。痛经怎么缓解，介绍缓解痛经食疗方如下：

1、治疗痛经的食疗

韭菜250克，红糖100克。韭菜洗净，捣烂取汁。红糖加水适量煮沸，对入韭菜汁饮用，痛经时每日1次，连服2-3日，饮后俯卧片剂。

乌鸡汤，雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适量葱、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，每日2次。

阿胶6克，黄酒50毫升，阿胶用蛤粉炒，研细末，黄酒对适量温开水送服药末。

小编温馨提醒：以上介绍了治疗痛经的食疗法，祝您早日康复!

怎么选择药酒应对女性痛经

—痛经。相信很多朋友都受到过痛经的折磨，这是难以忍受的痛楚。不少朋友曾尝试过缓解痛经的方法都无效。其实女性朋友可以尝试下使用药酒。药酒能够帮助女性朋友缓解痛经.

目前临床常将痛经分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。本病属妇科临床的常见病，据有关调查表明，痛经的发病率为33.19%。

在生活中，很多朋友选择使用药酒作为养生之道。其实不同类型的药酒有着不同的效果。针对不同类型的痛经，就需要不同类型的药酒来对症治疗。接下来，我们来介绍下不同药酒的效果。

气滞血瘀型

丹参祛痛酒：丹参、元胡各30g，川牛膝、红花、郁金各15g，酒500ml，冷浸或热浸法制取。月经前3天开始服用，每日3次，每次15～20ml。

田七丹参酒：田七30g，丹参60g，黄酒500ml。热浸法制取。每日2次，每次20～30ml，月经前3天开始服用。

寒湿凝滞型

茴桂酒：小茴香30g，桂枝15g，白酒300ml。冷浸法制取。每日3次，每次15～25ml。月经前3～5天开始服用。

红糖黄酒：红糖10g，黄酒50ml。文火煮沸后顿服，每日一剂。

阳虚内寒型

胡桃酒：胡桃仁120g，小茴香、杜仲、补骨脂各60g，白酒2000ml，冷浸法制取。每日2次，每次20～30ml，月经前7天开始服用。

湿热下注型

公英薏仁酒：蒲公英50g，薏苡仁30g，黄酒1000ml。热浸法制取。每日2次，每次20～30ml。月经前7天开始服用。

温馨提示：从上文我们知道，药酒确实能缓解痛经。但痛经的种类有很多种，如气滞血瘀型、寒湿凝滞型、阳虚内寒型、湿热下注型等。针对不同类型的痛经，我们应该选择不同的药酒。

皮蛋蘸什么好吃 温馨提醒

制作皮蛋的时候，如果纯碱放的过量的话，就会使皮蛋变坏，更容易出现口腔不适的症状，而一旦蛋壳出现破裂的现象，或者是制作的时间比较久的话，容易使泥料中更多的化学成分渗入到皮蛋中去，从而会对嘴巴造成伤害，所以选购皮蛋的时候最好避免选择破裂的皮蛋。

附睾炎的危害性 温馨提醒

通过上面的介绍，希望能够帮助到您。祝您身体健康!如果您还有其他的疑问，请咨询我们的在线医生，我们会为您提供专业详尽的解答!

练太极拳的好处 温馨提醒

练习太极拳好处很多，不管怎么样，身体健康为人之本。能体会其强身健体、凝神减压之效就足矣。

有湿气吃什么好 温馨提醒

想要去湿，除了要知道该吃什么，还得知道不该吃什么。太油腻、太甜的、冷饮、冰淇淋、饮酒等，都应该避免。平时，还得少淋雨，注意室内的通风透气。