宝宝腹泻后期可用山药粥调养

宝宝腹泻后期可用山药粥调养

冬季，不少儿童会出现发热、上吐下泻的症状，并伴有不同程度的脱水。宝宝腹泻多属脾胃虚寒，不妨试试粥疗法，尤其是腹泻后期喝山药粥能和胃益中、健脾固肠。

山药粥

腹泻早期，宝宝往往会有发热，呕吐，吃什么吐什么，拉蛋花样大便等症状。此时，家长既不要给孩子禁食，也不要盲目地给孩子喂食牛奶、鸡蛋等高蛋白的食物，因为孩子脾胃功能差，丢失水分多，此时一碗稠软的粥最适合孩子进食。不仅补充了人体必需的水分和热量，也利于吸收和消化，使受损的脾胃能得到充分的营养。

腹泻后期，孩子的体温已经下降，呕吐腹泻的频率也大为减少。此时，最好给孩子喝些粥。做法是：把大米30克洗净，浸泡30分钟左右，然后加入清水烧开，再加入怀细粉15克，一起煮成粥，熟后可撒点胡椒粉。健脾养胃，有强壮滋补的作用;胡椒粉温中祛寒、暖胃止泻。腹泻后期，孩子虽然逐渐好转，但脾胃功能依然未恢复，喝点粥可促使孩子尽快康复。

初春警惕四大腹泻突袭宝宝

初春依然寒冷的天气，让宝宝的身体吃不消，胃口下降、身体抵抗力下降、手脚冰凉，这个时候最易受到腹泻的侵袭。

一、婴幼儿伤食型腹泻

婴幼儿伤食腹泻多由喂养不当致使胃肠功能紊乱，这类宝宝往往都是过早过多添加辅食导致的结果。有些妈咪为了宝宝长得快，过早、过多地添加大量淀粉或脂肪类食物，结果引起宝宝消化功能的紊乱，发生腹泻。由伤食引起的腹泻，表现出腹胀、肚痛，伴有呕吐，口有有酸臭气味，不思饮食;大便稀溏，夹有奶块或不消化食物，气味酸臭;腹部胀痛拒按，夜卧不安，宝贝的舌苔又厚又腻。

应对措施：

1、正确喂养添加辅食要遵循由少到多、由细到粗，由一种到多种的原则。

2、服用助消化药物这类腹泻可以服用促进消化的药物，如妈咪爱、乳酸菌素片、婴儿健脾散等。

食疗方：

苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。若宝宝超过1岁，可以吃苹果泥。

焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用。

山药粥：取山药100克洗净切薄片，小米100克洗净后加水适量，煮开后以文火慢煮至成稀粥，分次喂宝宝。

高粱香米糊：高粱性温，有健脾益胃止泻的作用。小儿脾虚泄泻时，取高粱适量入锅炒黄炒香，去壳磨粉，每次取2—3克加儿童蜂蜜适量调服。可调节增强消化功能，并起到健脾止泻的作用。

薏米莲子粥：当宝宝腹泻减轻时不要急于恢复以前的食物，可用大米50克、薏米50克、莲子10枚煮粥给宝宝吃。

二、风寒型腹泻：

这种因受凉引起腹泻的孩子，大便稀薄如泡沫，色淡，臭气少，伴有肠鸣腹痛，或同时伴有发热、鼻塞、流涕等感冒症状。这种类型的腹泻一是喂奶的母亲本人受凉感冒传染给宝宝，二是宝宝自身受凉引起的拉肚子，所以这时宝宝和母亲都要进行治疗。

应对措施：

喂奶母亲的治疗方法：喂奶的母亲受凉感冒时最好不要吃感冒药，实践证明，用食疗和自然疗法就能有效治疗受凉感冒。

(1)用艾叶煮水泡脚：在药店买一些艾叶，取一小把加水在锅里煮10~15分钟，然后用温热的艾叶水泡脚，泡脚时尽量用深一些的桶，泡到全身出汗，将寒气排出，然后再多喝些温热的白开水。受寒凉较重的可以一天多泡几次，直到感觉全身不再发凉、鼻塞、流清水鼻涕就可以了。同时还要注意多休息。

(2)喝生姜红糖水：受寒严重并伴有咳嗽时再加上几头大蒜一起煮水喝，如果汗总是发不出来，可以再加些大葱一起煮，祛寒发汗。很多人受凉后只喝一次姜糖水，认为只要喝了就没事了，事实上在受凉感冒初期，姜糖水要一日喝3次，第二天可以一日2次，第三天临睡前再喝一次，这样才能巩固疗效，彻底祛除寒气。

宝宝的治疗方法：

(1)给宝宝洗个热水澡，出出汗，再多喂一些白开水。

(2)很多地方介绍用姜或蒜切成泥敷在宝宝肚脐上能治疗寒性腹泻，家长不妨一试。

(3)取清艾条1~2根，点燃后在宝宝的肚脐至小腹的部位，与皮肤相隔1寸的距离，来回熏10分钟，腹泻次数多的宝宝可以每天熏3次。这种方法既简单又效果好，但家长一定要注意弹掉艾条上的烟灰，不能让烟灰掉落在宝宝娇嫩的皮肤上。最好由家人抱着宝宝，并控制宝宝的手脚，使宝宝不能乱动，以防烫着宝宝。

食疗方：

姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。

糯米苍白术粥：取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下;白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

三、湿热型腹泻

湿热型肠道感染是肠道感染中最常见的一种类型。多发于夏秋之交，外受湿热疫毒之气侵及肠胃，郁遏于中焦，湿热郁蒸，气血阻滞，气血与湿热疫毒相搏结化为脓血;传化失常而发生泄泻;肠中有热则泻下急迫;湿热互结则泄而不爽;湿热下注则肛门灼热;湿热内盛则烦热口渴，小便短赤;舌红，苔黄腻，脉沿数则均力湿热之象。湿热型肠道感染多见于疾病的急性期。

应对措施：

(1)中医治疗

1.白头翁;黄连;黄柏

据现代医学研究有广泛的抗菌作用。对痢疾杆菌，大肠杆菌，枯草杆菌，绿脓杆菌，伤寒，副伤寒，霍乱，阿米巴滋养体等均有抑制作用。白头翁对肠粘膜有收敛作用，故能止泻止血，并配伍其它中。

2. 藿香正气散 (水.丸)

剂型：丸剂;胶囊;软胶囊;冲剂

药物组成：藿香、大腹皮、白芷、紫苏、茯苓、半夏、白术、陈皮、厚朴、桔梗、甘草。

功效：解表化湿，理气和中。

主治：外感风寒，内伤湿滞。霍乱吐泻，发热恶寒，头痛，胸膈满闷，脘腹疼痛，舌苔白腻，以及山岚瘴疟等。用于治疗感冒，急性胃肠炎，急、慢性结肠炎，荨麻疹，酸中毒，体癣皮炎等。

(2)西医治疗

控制感染：根据致病菌选用相应的抗生素治疗。一般可用氨苄青霉素、复方新诺明、氟呱酸等抗生素。

补液：轻度脱水可口服补液盐，严重脱水可静脉输液。

治疗休克：调整微循环紊乱，纠正酸中毒，可应用血管扩张药及碱性药物。

对症支持治疗：腹泻次数过多者可用止泻剂，伴有心衰、脑水肿、休克肺、弥漫性血管内凝血等;应及早给予对症治疗。

食疗方：

乌梅葛根汤：取乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。

陈皮红枣汤：铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮(晒干的橘皮)10克，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮。

四、脾虚型腹泻

腹泻久泻不愈，宝宝面色萎黄，食欲减少，大便稀薄伴不消化块物。多见于腹泻后期不愈的宝宝。

应对措施：

1、宝宝腹泻后，要多注意宝宝的饮食，不要让宝宝吃一些伤脾胃的食物，如生冷和油炸食物。

2、保证宝宝充足的睡眠、不要过度劳累。

3、平常多带宝宝去户外活动，多接受温和阳光的照射，增强抵抗力。

4、注意宝宝的用药安全，寒凉的药物要禁用，要依照医生的建议。

食疗方：

胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜250克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。

扁豆薏米仁山药粥：取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。

菱粉粥：取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟时，调入菱粉30克和少许红糖，煮熟即可食用。

7款粥可调理宝宝秋季腹泻

什么是秋季腹泻

秋季腹泻发生在秋冬季的腹泻病。孩子感冒后，常常出现拉肚子，大便像水或蛋花汤一样，大多没有特殊的腥臭味，每天可达十几次。

秋季腹泻是一种自限性疾病，一般无特效药治疗，多数患儿在一周左右会自然止泻。在很多缺医药的贫穷地区，不用药物治疗，只是靠口服补液，绝大多数的患儿也能痊愈。问题在于当严重呕吐腹泻时，如果补液不及时，很快出现脱水，其后果就比较严重。

腹泻是因为胃肠道功能不好，跟肠道菌群失衡有关，建议食用易消化的流质食物，促进营养吸收。

那么，孩子患了秋季腹泻，饮食有什么要求呢?

宝宝秋季腹泻的饮食原则

有不少家长就会问到，孩子经常腹泻，能否通过食疗改善?如果无发热，精神食欲尿量都正常，可能是喂养不当或过敏因素引起的腹泻。如出现喂养不定时、突然改变饮食、过早喂给大量淀粉类或脂肪类食物、含高果糖或山梨醇的果汁、富含纤维素的食物等就要给孩子进行适当的饮食调整。

孩子出现腹泻的饮食调整主要是按照年龄阶段给予合适的膳食，适时添加辅食，每次限一种，逐步增加，母乳喂养者适时断奶。如果在哺乳期，妈妈担心通过母乳影响孩子，那么有两个方面需要注意：一是乳房的卫生，二是母亲饮食不要过于油腻。

若腹泻病情较轻，宝宝维持既往饮食习惯就可以了。主要是补液，防止脱水，同事腹泻期间饮食宜煮熟，软，容易消化。若宝宝腹泻严重，容易脱水。那么家长要注意为宝宝补充水分，补充水分最好用口服补盐液(ORS)，或者在米汤中加少许食盐。

宝宝腹泻一般可以继续饮食，以满足生理需要，补充疾病消耗，缩短腹泻后的康复时间。但腹泻期间宜进食流质、半流质、少刺激性的食物。腹泻症状停止后可逐渐恢复营养丰富的食物。

最后，还有秋季腹泻的食疗粥品，快来看看吧。

宝宝秋季腹泻的食疗粥品

山药扁豆粥：取鲜山药30克去皮洗净，白扁豆15克，粳米30克。先将粳米、扁豆放入锅中加水适量煮八成熟，再将山药捣成泥状加入一起煮成稀粥，加白糖适量调味，每天2次温食。具有消暑化湿，健脾止泻之功效，适用于患儿湿热并重型腹泻。

丝瓜叶粥：取鲜丝瓜叶30克，粳米30克。先将丝瓜叶洗净放入锅中加水适量煎煮15分钟，再滤取煎汁煮粳米为粥，粥成加白糖适量调味，每天分2次食用。具有清热解毒，消暑利湿之功效，适用于患儿感受外邪，热重于湿型腹泻。

茯苓前仁粥：取茯苓粉30克，车前子30克，粳米30克。先将车前子布包放入锅中加水500毫升，煎半小时后取出布包，再将茯苓粉、粳米一起放入煎汁中煮成稀粥，加白糖适量调味，每天早晚各服食1次。具有清热健脾，利湿止泻之功效，适用于患儿湿重于热型腹泻。

山楂神曲粥：取山楂50克，神曲15克，粳米30克。先用纱布将山楂、神曲包好放入锅中加水适量，煎煮半小时后去掉药渣，再加入粳米煮成稀粥，加适量白糖调味食用，每天2次。具有健脾和胃，消食导滞之功效，适用于饮食不节或喂养不当，而致消化不良的患儿。

茯苓大枣粥：取茯苓粉30克，大枣15克，粳米30克。先将大枣去核切碎，放入锅中加水浸泡20分钟，然后把粳米、茯苓粉一起加入煮成粥，服时加适量白糖，每天2次。具有健脾补中，利湿止泻之功效，适用于患儿脾虚久泻者。

参莲大枣粥：取党参10克，莲子10克，大枣15克，粳米30克。先将党参、莲子研成细末，把大枣去核切碎，再将粳米与党参末、莲子末、枣肉一起加水适量煮成粥，加白糖少许，即可食用，每天2次。具有益气健脾止泻之功效，适用于脾胃虚弱之患儿。

糯米固肠粥：取糯米30克，山药15克。先将糯米炒微黄，山药研成细末，然后把二者放入锅中加水适量共煮成粥，熟后加胡椒面少许，白糖适量调服，每天2次。具有健脾暖胃，温中止泻之功效，适用于小儿脾胃虚寒型腹泻。

宝宝腹泻喝什么粥 山药扁豆粥

取鲜山药30克去皮洗净，白扁豆15克，粳米30克。先将粳米、扁豆放入锅中加水适量煮八成熟，再将山药捣成泥状加入一起煮成稀粥，加白糖适量调味，每天2次温食。具有消暑化湿，健脾止泻之功效，适用于患儿湿热并重型腹泻。

宝宝吃什么助消化

宝宝出现消化不良一定要关注饮食保健，因为健康科学的饮食才可以有效的帮助宝宝能缓解消化不良，而且更好的给他们身体提供一些所需要的营养物质，希望在生活当中家长们可以更加的重视。

(1〉民间经常会把生大米或生糯米放在铁锅里用小火炒至米发深黄，稍稍有一点焦黄，然后用这种焦黄的米煮粥，有助于止泻，并能促进消化，小婴儿只喝煮粥时的米汤就可以了，多数效果不错。

〈2)做山药糊给宝宝吃。将山药洗净、去皮，切成小块放粉碎机里，再加一些水，把山药打成糊状，然后再放入小锅内熬，一边熬一边搅，烧开后即可。在宝宝空腹时餵上小半碗，一日一次，可以起到很好的调补脾胃的功效，同时还具有止泻、补肺补肾的作用。容易嗓子痛、耳朵痛的孩子不适宜吃山药。

〈3)栗子汤。取栗子3～5枚，去壳捣烂后放入锅里，加入适量的水煮成糊状，再加少量白糖调味，宝宝空腹时食用，每日1～2次。栗子糊同样有调补脾胃和止泻的作用。

因为宝宝对食物的一些分辨能力还不够，所以在饮食上面家长们起着非常重要的作用，只要家长们正确地帮助宝宝选择科学的食物，才可以给他们的身体提供营养物质的，同时还可以有效地缓解一些不利的影响。

宝宝腹泻如何安排饮食

1.健脾止泻粥

食材准备：党参8克，莲子五颗，大枣4颗，粳米少许。

制作过程：首先，先将党参和莲子都研磨成粉末，之后将大枣核去除干净。其次，需要先将粳米清洗干净，最后将食材一同放入锅中熬煮成粥，加入少许白糖即可。

营养解析：粳米和党参是属于补气养胃的食材，对于宝宝腹泻问题，有很好的缓解作用。孩子腹泻期间，还是适合食用一些健脾胃的食物，更利于调理肠胃，缓解腹泻问题。

2.糯米山药粥

食材准备：糯米少许，山药20克

制作过程：首先，需要先将糯米放入锅中翻炒至发黄状态，之后将山药去皮，最后将山药和糯米一同放入锅中熬煮成粥，加入少许胡椒和白糖即可。

营养解析：山药具有补肾健脾胃的效果，孩子的肠胃虚寒，引发腹泻问题，可以食用温和性质的糯米和山药，具有良好的止泻效果。

3.无花果水

食材准备：无花果

制作过程：首先先将无花果清洗干净，放入锅中熬煮即可。

营养解析：无花果水具有止泻的效果，孩子的腹泻问题要是比较严重，还是可以适当饮用无花果水。

宝宝长得慢常腹泻

经常腹泻，可能是脾虚

宝宝经常腹泻，妈妈要考虑是不是脾虚引起。可分为两种：

脾虚泻

脾虚泻的特征是：大便稀、颜色淡而不臭，宝宝吃后就泻，时轻时重，面色黄且无光泽，身体消瘦，看起来很疲倦。

脾肾阳虚泻

脾肾阳虚泻的特征是：宝宝长期腹泻不止，大便稀水样，便中可见未消化的食物，四肢湿冷，面色苍白，睡觉时眼睛半睁半闭，平时看起来无精打彩。

脾虚宝宝9个调养方

针对脾虚的宝宝，妈妈们如何来调养呢?调脾胃不是一朝一夕的事，需要有耐心，细调慢养。

1、宝宝辅食6个月左右加。加辅食时，脾胃虚弱的宝宝要比一般孩子晚加半个月左右，要先加米汤、米粥，再加米粉，然后再加蛋黄及其它。水果不要早加，腹泻的宝宝更要少加果泥及果汁等。

2、不可追着喂。脾胃虚弱的孩子不要喂太多，孩子不吃时不要追着喂，能吃多少算多少，避免伤食，同时要重视给宝宝多喝水。

4、食粥养脾胃。脾胃虚弱的宝宝，要先调养，经常吃些山药、大米、莲子、大枣、小米、胡萝卜等，用这些食材二三样煮粥。山药是健脾的好食材、而且常吃无妨。脾胃调养好了，自然营养易吸收。如果只一味的补各种高营养的肉食，宝宝无法吸收，反而出现不爱吃饭的情况。

5、不吃冷食。生冷的食物伤脾胃，因此，不要给宝宝吃冷饮、冰棍、雪糕等，而应吃接近体温的温热食物。

6、运动健脾胃。只要天气好，每天要带宝宝户外活动2个小时，增加宝宝的活动量可以促进食欲，并能促进脾胃功能。

7、不乱补。一般身体发育完好、没有疾病的孩子是不需要用药物进补的。脾胃虚弱、消化道功能差、食欲不振、容易腹泻的孩子，这类宝宝应让医生先了解宝宝体质以后再开始进补，另外，体弱的幼儿应该使用清膏进补。补药不可太滋腻，否则容易难消化、难吸收;

8、捏脊健脾胃。捏脊疗法对于脾胃虚弱的宝宝，尤为适宜。

捏脊时，主要将手法作用于宝宝后背的脊柱及两侧，脊柱属中医督脉，主一身之阳，捏脊可调理阴阳，健脾补肾。操作时，妈妈以双手食指轻抵脊柱下方长强穴，向上推至脊柱颈部的大椎穴。同时双手拇指交替在脊柱上做按、捏、捻等动作，共捏六遍。第五遍时，在脾俞、胃俞、膈俞做捏提手法。六遍结束后，用两手拇指在宝宝的肾俞穴轻抹十下即可。

9、脾虚可外用脐疗。脾虚的宝宝爱腹泻，这种情况的腹泻并不需要过多的口服药物干预，妈妈们可以通过外用有丁香和肉桂成分的丁桂儿脐贴来调理。丁桂儿脐贴的中药成分具有健脾温中的作用，针对脾虚的小朋友，一般一次贴一帖就可以起到健脾的作用。如果宝宝由于着凉或者吃坏了引发了拉肚子，可以一天一贴，连续使用3天左右，效果比较明显。

宝宝积食怎么办

怎么辨别小孩子积食

积食是指宝宝乳食过量，损伤了脾胃，宝宝常有以下表现：

1、宝宝表现为厌食，对食物不感兴趣，一顿饭要吃很长时间。

2、宝宝消化功能不好，表现为腹胀、大便干燥或腹泻。

3、宝宝免疫力低，经常反复感冒、咳嗽。

4、宝宝睡眠不好，很难哄睡着，或是睡着了也不踏实。

5、妈妈和宝宝对话时，会闻到小家伙口中的酸腐味。

宝宝积食怎么办

1、给宝宝喂些山楂水：妈妈可将山楂洗干净后切成小块，放入炖锅中小火煮熟，之后根据宝宝口味加些冰糖给宝宝适量服用。

2、给宝宝做些山药粥：山药有调补脾胃，滋阴养液的作用，对调节宝宝积食十分有益。

3、给宝宝做些白萝卜粥：白萝卜有顺气，健胃的作用。对调节小儿消化不良，腹胀特别有疗效。妈妈给宝宝准备辅食时，不妨给宝宝准备一些白萝卜粥。

4、给宝宝捏脊：妈妈让宝宝趴在床上，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏几次即可。

5、给宝宝按摩腹部：妈妈可先搓热手掌，然后顺时针给宝宝慢慢按摩腹部数十下，最好早晚各做一次。

宝宝腹泻山药粥可以复健康吗

不少儿童会出现发热、上吐下泻的症状，并伴有不同程度的脱水。宝宝腹泻多属脾胃虚寒，不妨试试粥疗法，尤其是腹泻后期喝山药粥能和胃益中、健脾固肠。

腹泻早期，宝宝往往会有发热，呕吐，吃什么吐什么，拉蛋花样大便等症状。此时，家长既不要给孩子禁食，也不要盲目地给孩子喂食牛奶、鸡蛋等高蛋白的食物，因为孩子脾胃功能差，丢失水分多，此时一碗稠软的粥最适合孩子进食。不仅补充了人体必需的水分和热量，也利于吸收和消化，使受损的脾胃能得到充分的营养。

腹泻后期，孩子的体温已经下降，呕吐腹泻的频率也大为减少。此时，最好给孩子喝些山药粥。做法是：把大米30克洗净，浸泡30分钟左右，然后加入清水烧开，再加入怀山药细粉15克，一起煮成粥，熟后可撒点胡椒粉。山药健脾养胃，有强壮滋补的作用;胡椒粉温中祛寒、暖胃止泻。腹泻后期，孩子虽然逐渐好转，但脾胃功能依然未恢复，喝点山药粥可促使孩子尽快康复。

小孩不吃饭吃什么能开胃

1、 小儿厌食(不思吃饭)：

山楂*3钱，鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完，一日二次，连吃三天，有开胃、助消化之功效

2、焦黄的米煮粥

民间经常会把生大米或生糯米放在铁锅里用小火炒至米发深黄，稍稍有一点焦黄，然后用这种焦黄的米煮粥，有助于止泻，并能促进消化，小婴儿只喝煮粥时的米汤就可以了，多数效果不错。

3、做山药糊给宝宝吃

将山药洗净、去皮，切成小块放粉碎机里，再加一些水，把山药打成糊状，然后再放入小锅内熬，一边熬一边搅，烧开后即可。在宝宝空腹时餵上小半碗，一日一次，可以起到很好的调补脾胃的功效，同时还具有止泻、补肺补肾的作用。容易嗓子痛、耳朵痛的孩子不适宜吃山药。

4、栗子汤

取栗子3～5枚，去壳捣烂后放入锅里，加入适量的水煮成糊状，再加少量白糖调味，宝宝空腹时食用，每日1～2次。栗子糊同样有调补脾胃和止泻的作用。

宝宝秋季腹泻吃什么好

1、宝宝秋季腹泻吃什么好之胡萝卜泥

取新鲜胡萝卜适量,洗净切碎,加水煮烂或者蒸烂,然后取出胡萝卜,用调羹捣成糊状,然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。煮胡萝卜的水要留 作备用。注意:胡萝卜泥中不能加食糖,以免加重腹泻。食用时,平均每100毫升胡萝卜的水加5～10克胡萝卜泥。。此法辅助治疗婴幼儿腹泻,效果显著。

2、宝宝秋季腹泻吃什么好之炒米汤

将普通大米洗净,凉干,用大锅炒至金黄色,加水煮粥,给孩子喝粥水。也有止泻作用。

3、宝宝秋季腹泻吃什么好之葱头饮料

葱头水不太好喝,众所周知,葱头有杀菌,消炎作用。葱头饮料制法:把半个葱头切成小块,加250毫升牛奶,略煮片刻,加适量蜂蜜。最好在睡前饮。

4、宝宝秋季腹泻吃什么好之丝瓜叶粥

取鲜丝瓜叶30克,粳米30克。先将丝瓜叶洗净放入锅中加水适量煎煮15分钟,再滤取煎汁煮粳米为粥,粥成加白糖适量调味,每天分2次食用。

5、宝宝秋季腹泻吃什么好之糯米固肠粥

取糯米30克,山药15克。先将糯米炒微黄,山药研成细末,然后把二者放入锅中加水适量共煮成粥,熟后加胡椒面少许,白糖适量调服,每天2次。

6、宝宝秋季腹泻吃什么好之小米红糖

小米30克,红糖3克,清水适量。先将小米淘洗干净,晾晒至半干。用文火炒至焦黄。加适量清水煮至成粥,加入红糖搅匀,略煮片刻即可食用。

7、宝宝秋季腹泻吃什么好之山楂神曲粥

取山楂50克,神曲15克,粳米30克。先用纱布将山楂、神曲包好放入锅中加水适量,煎煮半小时后去掉药渣,再加入粳米煮成稀粥,加适量白糖调味食用,每天2次。

冬天宝宝吃什么粥好

适合1岁以上的宝宝

营养价值：小米红枣粥具有健胃除湿、和胃安眠等功效，枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等可以提高人体免疫力，有活血、补气、健脑、安心宁神的功效。特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。

材料：小米，红枣

做法：

1小米洗净沥干水分；红枣洗净去核切小片。

2将准备好的小米和红枣放入锅中，倒入适量清水，大火烧开后转小火慢慢熬煮1小时,熬至浓稠成粥即可。

适合7~9个月宝宝

营养价值：牛肉南瓜粥具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰止咳的功能，还可以治疗腹泻。牛肉是食材中的“肉类之王”，富含的蛋白质、氨基酸，能提高人体抵抗力，有助于宝宝生长发育，牛肉中还富含丰富的铁元素，缺铁性贫血的宝宝可以常食用。

材料：牛肉、南瓜，大米

做法：

1牛肉洗净后切小块，氽水后捞出剁碎；大米洗净后加清水浸泡30分钟；南瓜去皮、籽，洗净蒸熟后剁碎。

2在锅内放入适量水和米，大火煮开后放入牛肉丁，煮沸后，转小火煲约两小时，牛肉软烂时放入南瓜丁煮熟即可。

适合10个月以上宝宝

营养价值：山药瘦肉粥可以滋补脾肾、促进消化、敛虚汗，止泻，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽，适合体质虚弱、消化不良、容易腹泻的孩子食用。

材料：铁棍山药、猪瘦肉、大米、盐。

做法：

1大米洗净放入水中泡30分钟；猪肉洗净切丁；山药去皮、洗净、切丁备用；

2将泡好的大米放入锅中加清水熬煮成粥，再放入山药块、瘦肉丁搅匀煮至山药和猪肉熟透；最后加少许盐调味后即可关火。

宝宝腹泻吃什么 香菇山药牛肉粥

原料：香菇30～60g，山药15～20g，牛肉20～25g，薏苡仁30～50g，大米50～80g，葱花、生姜、食盐、味精各适量。

制法：将香菇切条；山药去皮、切片；牛肉洗净、切丝，与薏苡仁、大米一起放进沙锅内，加入适量清水煮为粥糊，粥熟时加入适量葱花、生姜、食盐、味精调味即可、待温服食。

功效：温中健脾、补虚散寒。适宜脾胃虚寒腹泻。