乳晕怎么淡化 解决您的困扰
乳晕怎么淡化 解决您的困扰
1、乳晕霜含有一些美白成份，使用起来多少会有些效果，副作用并不明显，然而效果是否显著仍然存疑。如果能够避免物理性刺激及适当的乳房护理，随着产后时间的拉长，自然会逐渐淡化，但是要恢复至未生育前的状态并不可能。
2、如果产后停止哺乳，乳晕就会随着乳房总体积的缩小而跟着减小，如果仍觉得太大，只有施予外科环状缩减手术一途。如果嫌乳晕颜色太深，在医学上可能需考虑以镭射来破坏色素细胞层了;如果对镭射心存恐惧的妇女，也可考虑‘果酸擦肤’，但效果如何仍需研究。
3、乳晕周围的肌肤很娇嫩细致，因此，在选择时要小心，要避免选到劣质的乳晕霜导致刺激过敏现象发生!建议选择成分含熊果苷、玫瑰精华、石榴提取物等天然草本植物成分的乳晕霜。
【熊果苷】被成为“植物黄金”，能够快速有效地抑制乳头乳晕中的酪氨酸酶的活性，阻断乳晕黑色素的形成，加速黑色素的分解与排泄。
【玫瑰精华】促进乳头乳晕局部血液循环，强化微血管，能活血化瘀，可淡化乳头及乳晕色泽暗沉等现象，令乳房娇艳粉嫩。
【石榴提取液】强效抗氧化成份，促进乳晕细胞新陈代谢，具有美白，消炎收缩毛孔，具有使乳晕细致光滑的作用。
切忌：，千万不要选择含有含色素、香精、化学合成物、重金属、激素曲酸和水杨酸的产品，将严重伤害乳晕肌肤。
按摩疗法解决脱发困扰
梳摩头顶
双手十指分别放在头顶两侧，稍用力从前发际沿头顶至脑后做梳头动作20次左右;然后双手拇指分别按在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开顶住头顶，双手同时用力，从上而下，由下而上做直线按摩10余次;
梳摩头顶的最后一步就是用自己的食指或者是中指按住头上的百会穴。百会穴在头顶正中的地方。最后旋转按摩大约十分钟就行了。要注意力道的控制，力道最好是由轻到重逐步加深，这样的效果最好。
叩头、揉发根
将自己的两手的食指弯曲，轻轻的击打自己的头部，大概十次为止。然后稍微用些力气抓住自己头发根部，从前到后做梳头发动作，两手十指弯曲叩击头部10余次后，稍用力抓住发根，从前至后做梳头的动作，或者用梳子，效果类似。
空腹吃木瓜解决便秘困扰
木瓜对于缓解消化不良引起的便秘有一定效果。其主要理论依据是，木瓜含有一种蛋白质分解酵素，即木瓜酵素，它是维持机体正常功能的一种必需物质，可促进食物的消化、吸收，能修复组织等。此外，木瓜酵素还有助于分解蛋白质、糖类及脂肪这三大营养素，尤其对于清宿便、排肠毒和分解腰腹部脂肪效果显著。木瓜既是美味的食物，同时也是植物药，属于药食同源。
但需要提醒大家的是，糖尿病患者及糖耐量异常者禁用此偏方。此外，导致便秘的原因有很多，患者一旦长期便秘最好及时就医，必要时行相关检查，以便医生辨明病因，再对症治疗。
对于消化不良引起的便秘，建议患者多按摩支沟穴和大肠俞穴，能刺激胃肠蠕动，有助消除便秘。支沟穴位于手背腕横纹正中上3寸处。具体方法是：用手指指面向下按压，或做圈状按摩。大肠俞穴位于距离第四腰椎棘突下向外约1.5寸(比大拇指略宽)。具体方法是：以手指指面向下按压，或做圈状按摩。
小妙招解决你的眼袋困扰
怎样去眼袋最有效一：菊花茶包热敷
先把菊花茶包放进杯中，然后加上适量的热水冲泡，等上3分钟袋的位置，菊花都泡开了，将茶叶包取出放置冷却，再把菊花茶包敷于左右眼部肌肤，15分钟左右取下，用清水冲洗干净即可。菊花茶具有消肿的功效，热敷可促进眼部血液循环，从而达到消退眼袋和浮肿的功效。
怎样去眼袋最有效二：晨起热敷眼部
清晨洁面后，将毛巾放入热水中浸透，轻轻沥干水分，将毛巾折叠成长条状，之后敷于眼部肌肤，闭上眼睛放松保持3分钟左右，重新将毛巾重新打湿敷眼，次数可根据自己的眼袋严重情况来决定，完成以上步骤后，再进行日常的眼部保养就可以了。
怎样去眼袋最有效三：眯眼运动
眼部穴位按摩能刺激眼部经络和穴位,调节眼部皮肤的气血。经常对眼部进行按摩能够去除眼袋,达到美容养颜的作用。上下眼睑要有意识地做闭合运动,每日坚持在100次以上,使眼睑肌有收缩与放松的感觉,其目的是改善和消除眼睑下垂。
女性乳晕不够红润怎么办
选择乳晕漂红就是使用药物漂剂涂抹,略施推拿,乳晕就能拥有少女般红润娇嫩。乳晕着色或暗沉,往往是色素加深而形成的,雷射又称激光,激光乳晕漂红仪是美国生产的一种新型治疗仪,它应用了一种特定的激光,能选择性摧毁并减少乳晕中的色素,从而达到乳晕漂红或淡化乳晕颜色出现粉嫩乳晕的作用。
激光乳晕淡化或乳晕漂红效果快,光彩自然,由于不加任何色素,又是非全的一种方法,不足的是用度较高,须要1-2周恢复,等薄痂脱掉落后,就可变成如年青少女般粉红色的乳晕。激光乳晕漂红一般须要1-3次治疗,间隔时间为90天,每次治疗仅需几分钟,是目前最安全有效的乳晕漂红方式。
解决肌肤困扰从炎症做起
一.肌肤炎症的致衰作用
肌肤炎症是由外部侵袭引起的，它与我们所熟知的衰老“三化”现象关系紧密。
氧化：由内部和外部的氧化所形成的自由基，会损害肌肤细胞。
醣化：导致胶原纤维变硬的一种化学变化，使肌肤变得缺乏弹性。
碳基化：蛋白质被损害的基本过程，破坏肌肤真皮层，并减少肌肤的弹性、张力和锁水能力。
在“三化”的共同作用下，真皮层产生了大量的有害酶(金属蛋白)，这些酶制造了更多的促炎因子，炎症侵袭细胞，降低细胞的自身防御和修护能力，使皮肤状态恶化并加速衰老。
二.肌肤炎症的各种症状
色斑(Anti-spot)
色斑是黑色素聚集的地方，可黑色素为什么会在某个区域“扎堆”呢?研究发现：色斑位置的炎症细胞数量远远多于没有色斑的位置，虽然只是极微弱的炎症，并没有造成红肿或疼痛等明显症状，但色斑部位受慢性微弱炎症侵扰，令色素细胞持续活跃，不断制造过量黑色素，形成过量黑色素沉淀。因此，消退色斑也需要先针对炎症入手：
1.停用激素：停止使用皮炎平等激素类产品或含有激素的护肤品，如激素类产品已经造成毛细血管扩张，则建议去医院进行处理，防止血管进一步扩张。
2.对抗炎症：使用含有五味子素的维雅产品，它是中草药的专利成分，在对抗自由基的同时，也对“慢性微弱炎症”状态，有终止黑色素急剧生成的功能。
毛孔粗大(Anti-acne)
毛孔粗大的现象多出现在鼻翼、两颊，旺盛分泌的油脂引发真皮层炎症，毛细血管扩张，黑头、白头、红头、痘痘等都接踵而来。在炎症没有得到控制的前提下，使用局部去痘、收紧毛孔的产品效果不尽人意。
1、白天注重消炎：清洁后首先使用含有茶树油、迷迭香等具有杀菌、消除炎症作用的产品涂抹在发炎区域。
2、晚上清理毛孔：维雅深层清洁产品能帮助去除毛孔内污垢，代谢老化角质细胞，进行角质重整，并发挥更佳的毛孔内清洁效果。
红血丝(Anti-redness)
对于红血丝的普遍误解是“皮肤薄、敏感肤质”，而事实上真正成因是由于两颊的皮肤缺乏保护而导致毛细血管破裂、真皮层发炎。改善炎症型红血丝的关键是去角质、补充水分和收敛伤口。
1.去角质：要打破红血丝肌肤不能去角质的误解，想要让肌肤“吃”进营养，你必须先清理表层的死皮细胞。需要提醒的是：一定要选择性质温和的清洁产品。
2.抗炎症：选择含有维生素A、维生素C、维生素E成分的产品，改善真皮层的炎症。
3.强保护：在抗炎期间，选择成分简单的保湿产品即可为皮肤增加保护。炎症改善后，再配合成套使用维雅产品，帮助尽快消除炎症。
三.肌肤炎症的名词解释
慢性无征兆炎症
肌肤衰老有一个从内而外的过程，可能你的皮肤表面既没发红发痒、也无粗糙红斑，完美平静得如一池春水。可一旦深入到真皮层，却是另一番忙乱如战场的景象：真皮细胞不断受到促炎因子的攻击，在疲于抵抗炎症的过程中，细胞不断损失能量，加速了自身衰老的进程。
这种无声无息的炎症反应，是最初也最深层的衰老源头，专家称之为“慢性无征兆炎症”(Chronic Silent Inflammation，简称C.S.I)。如果我们不设法阻止初期炎症反应，那接下来就会逐渐在肌肤表面发现：色斑、黑头、皱纹……等一系列你不愿看到的衰老表现。
炎症对于肌肤的损害越来越受到重视，如今，除了维生素A、维生素E、茶树精油等早期就被认为有消炎作用的成分外，更可以选择含有五味子素和全新专效对抗肌肤炎症成分的护肤品，帮助肌肤脱离炎症的困扰。
双眼皮手术解决您八大困扰
一、眼皮美容手术：整形美容塑形专家介绍由于东方人大部分认为，双眼皮的人看起来较为有精神，眼神比较吸引人，所以有许多人是为了这个目的而割的双眼皮。但是，是否割了双眼皮，就一定会更漂亮呢?眼部的整形手术，除了考虑与整个脸庞的对称与美观外，本身亦有相当严格的标准。
譬如：眼眉之间的距离，两眼间距离的比例，眼皮摺缝的宽度等，都有一定的考量。有些病人，即使做了双眼皮，仍然显得不好看。像这类病人，在手术前，就应该评估好，是否须合并做眉毛的再定位手术，甚至做眼眶骨骼的修整手术，才能尽善尽美。有些病人两眼间距过宽，或内眦皮过多，则必须以小眼放大术或隆鼻来矫正。总而言之，每个人的情况，因人而异。
二、眼皮松弛：这是每个人迟早都会发生的问题。由于眼皮质地嫩，又是面部运动最频繁之处，所以也是脸上最易发生松弛的部分。我们稍加注意就会发现，一般人在四十岁以前，额头上皱纹较少，到了四十岁之后，抬头纹就迅速增加。
整形美容塑形专家介绍这个原因，最主要就是由于四十岁以前眼皮松弛，容易遮蔽视线，必须经常抬眉毛来看远的外观。人的黑眼珠部分，直径约为一公分，正常人的上眼皮覆盖黑眼珠部分，约为零点一公分。眼皮松弛后，覆盖部分就会逐渐增加。如果眼皮覆盖黑眼珠的部分超过零点三公分时，就有可能妨碍视线，这时若请专业医师手术，不但外观上可以变得比较好看，眼睛也比较不会疲劳，靠提高眉毛来看远处的习惯也可以去除，也减少了产生额头皱纹的机会。
三、眼睑下垂：在前面提过，正常人的上眼皮，仅覆盖黑眼珠约零点一公分左右，有些人眼皮过松，覆盖较多，或者眼皮不松弛，却也覆盖黑眼珠零点一公分以上，这就是真正的眼睑下垂。眼睑下垂的症状是两眼大小不一，额头皱纹较多。
走路时抬高下巴，眉毛高高撩起，则是典型眼睑下垂的例子。这类病人于傍晚或光线较暗时，也会特别容易疲乏。形成的原因，有些是先天因素，有些则是疾病造成，大部分则是由于年纪增长，提眼睑肌松弛所致。手术前我们必须做精确的检查，再依据病人眼睑的功能，做有效的调整，手术后才得以获得正常的功能。
四、眼泡：小部分人是先天的眼泡过大，大部分人则是随着年龄的增长，眼皮变松弛加上脂肪增加而形成眼泡。去除眼泡的手术，通常是与眼皮其他整形手术同时实施，一并完成，这样可以使得眼皮于手术后显得更有弹性、更为动人，手术后也不会有后遗症。
五、倒睫：由于砂眼感染或其他因素，有可能导致睫毛倒插，引起不适。一般治疗的方法是逐根拔除，但是容易复发，一劳永逸的办法，就是做双眼皮手术，使所有的睫毛向外翻，则可免除这种困扰。
六、眼窝凹陷：这种情况有家族遗传倾向，患者多于成年后才渐渐发生，一眼或两眼上眼皮上方，随着年龄增长而逐渐凹陷。若是原来有双眼皮的人，就会显得像是三眼皮。治疗的方法，是做眼皮整形术，同时以下眼袋或腹部取得的脂肪移植，可以得到很好的效果。
七、疤痕、痣或肿瘤：眼皮上若长了这些东西必须割除时，就要考虑如何可以不留痕迹，甚至手术后比手术前更好看。有些年纪大的人，会在眼眶周围长些黄色的斑块，这也可以借由眼皮整形手术去除的。
八、眼肌麻痹：面神经麻痹后，嘴角会向另一侧歪斜，病侧眼睛也闭不起来，时间久了，甚至会造成病侧眼睛角膜干死而失明，其实这些都是可以通过整形手术矫正的。关于眼睑闭合不全的矫正手术，最常用的是以肌膜植入眼睑，靠匝肌强化闭眼力量;或是以金片植入上眼睑，来辅助闭合。照常理来说，以后者所得效果较佳，外观也较好看、自然，后遗症与并发症少。
乳晕大小代表什么
乳晕大小代表什么
乳晕是乳房的重要组成部分,乳晕正常大小的直径是3~4cm,假如乳晕超过这个范围就算大了。医学表明大部份的乳腺管出口皆聚集于乳头组织,但还是有极少数的乳腺管开口在乳晕上,它相对于身体其他皮肤有更深的色素沈淀。
它是随着青春期的到来而逐渐显见,所以乳晕的形成应该和体内的雌性荷尔蒙量相关。乳晕大小更多还是遗传的因素,还有就是由于自身胖瘦等引起的了,当然女士朋友怀孕过后,有可能乳晕会变大。因此乳晕大小本身并不代表健康或者其它的问题。
乳晕的介绍
乳晕是乳头周围皮肤色素沉着较深的环形区。乳晕的直径约3～6cm,色泽各异,青春期呈玫瑰红色,妊娠期、哺乳期色素沉着加深,呈深褐色。怀孕后总是要加深,并且永不褪色。但乳晕的颜色因人而异,并不能单纯依据女性乳晕的颜色判断其性经验的多少或者是否生育过。
乳晕的病理性变化
1、乳头、乳晕颜色加深后,并伴有双乳头和乳晕周围奇痒,乳房体检时可发现双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。乳头、乳晕颜色加深提示体内雌激素水平增高,作为靶器官乳房发生病变,是符合发病规律的。
2、乳头、乳晕单纯性颜色加深,成为深褐色或黑褐色,甚至还可发现乳晕腺周围有小结节生成,形成突起,此时查乳房时并没有病变。应该想到病人是否有比较严重的肝病存在?这是因为肝病致肝功能下降,雌激素在肝内得不到正常的灭解,致使乳头、乳晕颜色加深,这同男性严重肝病者出现的“蜘蛛痣”、“朱砂掌”如出一辙。
3、女性卵巢由于患某种良性肿瘤,使卵巢分泌雌激素量增加,可以导致乳头乳晕颜色加深,同时乳晕腺周围可以出现许多小结节。此类病人应尽快就诊于妇科,查明病因,及时治疗。
乳晕大怎么办
美胸专家介绍,正常的乳晕直径为3-5cm,小于此范围为乳晕过小,反之为乳晕过大。乳晕过大在女性多见于妊娠及哺乳后,且多伴有乳房过大或下垂。可在进行乳房缩小术术治疗的同时把乳晕缩小。
专家称,乳晕大是困扰很多女性的一个难题,乳晕缩小术对于改善女性的乳晕有很重要的作用,所以对于乳晕大选择适合自己的治疗方法是很重要的。
乳晕整形前,专家会根据爱美者气质及乳房具体形态,量身设计个性化的乳晕整形方案,新采用国际先进的微创技术,让爱美者在无痛轻松的状态下就能快速摆脱乳晕不完美的困扰。和传统的乳晕整形相比,手术过程更加精细,有效避免了术中创面过大的弊端,效果十分理想。
女性乳晕不够红润怎么办
选择乳晕漂红就是使用药物漂剂涂抹,略施推拿,乳晕就能拥有少女般红润娇嫩。乳晕着色或暗沉,往往是色素加深而形成的,雷射又称激光,激光乳晕漂红仪是美国生产的一种新型治疗仪,它应用了一种特定的激光,能选择性摧毁并减少乳晕中的色素,从而达到乳晕漂红或淡化乳晕颜色出现粉嫩乳晕的作用。
激光乳晕淡化或乳晕漂红效果快,光彩自然,由于不加任何色素,又是非全的一种方法,不足的是用度较高,须要1-2周恢复,等薄痂脱掉落后,就可变成如年青少女般粉红色的乳晕。激光乳晕漂红一般须要1-3次治疗,间隔时间为90天,每次治疗仅需几分钟,是目前最安全有效的乳晕漂红方式。
如何轻松解决失眠困扰
首要，芮拉凯主张应养成吃早餐的习气，她说，“一旦身体得到消息后，身体天然知道每次起床后便得到食上的满意。”
别的，她则主张每人应从自个的歇息渐渐调整自个需求的睡觉时刻，比方说从一开端4小时，渐渐添加到8小时，一天傍边也能够打打盹，由于身体能够得到康复而持续奋战。
身兼睡觉教导专家的芮拉凯曾教导过很多寻求帮忙的42岁到49岁的民众，她标明，每个人当令地做梦，并且不要排挤做梦，可提高日子质量。
至于睡觉环境，由于人类天性会对周遭环境需求有安全感，因而她认为有些人喜爱听着电扇工作的声响才干入眠是正常的，由于透过这些工作，能够传达大脑所需求的安全感，而这些习气则因人而异。
最终她主张当令地运动，运动能够调整身体膂力及脑力的透支，并能够制作舒缓心情的脑内啡，帮忙身体构成褪黑激素，让人体通过一天繁忙后，身体天然就会想入眠，以便得到歇息。
怎样解决失眠的困扰呢
从生活的角度，简单来说，失眠就是睡不着，只要生活在这个社会上的人，基本上都遭遇过失眠。比如:小孩子，会在开学之前的晚上失眠;少年少女，会因为恋爱的事情失眠，也会因为学业压力、考试焦虑、人际交往问题、成长中的各种心理困扰而失眠;而成人们，则会因为婚恋家庭问题，工作压力、遭遇挫折等而失眠，原因因人而异。因此，失眠是很常见的事情，而引起失眠困扰的原因，是心理上及现实生活中的各种困扰。更确切的来说，失眠是各种心理及现实性的困扰，在睡眠上的表现，失眠是问题的外在表现，不是问题的本源所在。各种心理及现实困扰，若不能及时有效化解，不但会引起失眠，还会表现在不良情绪上及对正常社会功能的不良影响上!
接下来我们说说失眠最好的治疗方法。
第一、要解决失眠的问题，不是把失眠看作什么病来对待，而是要先知道自己为什么失眠，找出失眠背后的具体原因，解决了引发失眠的问题，失眠自然而然就解决了。
案例1：萌(化名)，高三学生，自从高一失眠就开始吃安眠药，但是失眠的困扰一直没有化解。心理咨询中确定，失眠背后的直接原因为学习压力，情绪焦虑紧张。而学习的压力一方面来外在因素，父母及学校的教育;另一方面与自己对学习的认识，学习的心态与方法等内在因素有关，导致学习效率低下，学习的感受性很苦很累。咨询中背后的这些因素化解了，内心的负担消除了，能够很好的适应学校的学习生活，失眠的问题自然化解!
案例2：浩(化名)，软件工程师，被失眠困扰一年多，也是吃药化解不了。咨询中发现问题来自工作上的晋升带来的压力。从专业技术人员，晋升管理层，需要与同事及领导进行更多的沟通协调。浩因做事追求完美，且自认为不善于人际沟通，导致工作中压力很大，也经常与同事有或大或小的冲突。通过咨询，自我提升了，工作顺畅了，失眠的问题也就解决了。
在社会中生存，总是会遇到各种各样的问题，问题化解不了，就会引发各种问题，很可能同时会伴随有失眠的症状。其实，简单的说，我们生来就是要解决问题的，我们生来就是为了解决问题的，不回避问题，我们就会在解决问题的过程中不断提升自己，发展自己!
第二、睡觉的时候，最忌讳想的一个东西便是：失眠!由于你正在遭遇失眠，如果你再想这个词，自我的过度关注，不但会引起内心的焦虑，而且会强化自我的不良感觉，你会更加的睡不着，从而陷入更深的失眠境地。同时，又把问题的解决引向歧途，而忽略了对问题本身的解决。因此，睡觉的过程中，想想什么就想什么，天南地北都可以想。想一想自己失眠之前，睡觉的时候不就是想想什么就想什么吗?而且无论想什么都没有什么心理上的负担!
第三、进行适当的运动。经验证明，运动是治疗睡眠的一个非常好的辅助方法。人们在运动的过程中享受到的是快乐感，幸福感，满足感。找一个你喜欢的运动，约上你的朋友，大家去玩一玩，好好的流一场大汗，总好过呆在家里。
7款养生茶解决便秘困扰
1、决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶
2、绿茶
喝绿茶也可治疗便秘。绿茶是近几年来为人津津乐道的养生饮品，因其富含强效的抗氧化剂儿茶酚和维生素C，不但可清除体内自由基，还能促使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，经常上网的人可要多喝。不过，绿茶中所含的少量咖啡因会刺激中枢神经，令人兴奋，故最好在白天饮用，以免影响睡眠。
3、枸杞茶
因为枸杞子中含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝、益肾、明目的作用，不管是泡茶或者当零食来吃，对缓解眼睛酸涩、疲劳、视力下降等都有很大的帮助。
4、白玫瑰茶
准备6克的白蔹、玫瑰花3朵。5颗红枣。将所有材料都混合在一起用开飞冲泡十五分钟就行了。这样茶能够有效的帮助身体去除淤积毒素，使得肌肤美化，对于脸部有雀斑、痤疮、脸色黑斑具有极好的治疗效果。
5、金银玫瑰茶
金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。混合后用沸水冲泡15分钟即可。可理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。
6、菊花茶
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
在喝菊花茶的时候，可以再茶中添加一点冰糖，这样喝起来味道甘甜。其实菊花茶本身晒干之后就可以当茶来饮食，非常的方便快捷。能够有效的排除身体毒素，对身体中的化学物质、放射性物质具有清除之功效。
7、芦荟茶
将芦荟洗净，去掉外皮后吧透明的叶肉切成丁。水沸后，将火调成中火，放进芦荟煮10分钟。当叶肉成为半溶解状态时便可，盛出后，加一点蜂蜜或冰糖调味既可。可促进排便排毒素。想抽烟的时候，泡一壶芦荟茶，那与香烟相似的独特苦味，芦荟茶不仅有助于戒烟，而且促进排便及新陈代谢。
化解脚臭困扰的秘方
1、盐姜水洗脚治脚臭
热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅治脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。睡前，用一盆热水加入适量食盐和一片生姜，泡脚搓洗5至10分钟，连续洗几次，脚臭、脚汗可解除，对脚底皮肤皲裂也有防治作用。
2、土霉素除脚臭
不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1~2片，能保证半月左右不再有臭味。
3、葛根粉除脚臭
葛根15克磨成粉，加白酒15克，再加适量水，煎成药后洗脚，每天一次，连续一周可去因脚汗引起的脚臭。
4、茶叶加盐洗脚治脚臭
如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5~10分钟，脚汗臭就可以消除。