骨刺并非敌人 增长只为稳定关节
骨刺并非敌人 增长只为稳定关节
很多人一听说骨刺就害怕不已，常常会因此而担心自己这辈子可能都要受到骨刺的折磨，而终日郁郁寡欢。难道，骨刺真有人们想象得那么可怕吗?
其实，长骨刺不一定是坏事，也会有好的一面。如果骨刺出现在颈椎退化时，很可能是一个建设性的表现。
这是因为，当人到中年后，关节开始老化，导致关节的稳定性下降。椎间盘出现变性，颈椎会极不稳定。为了重新获得关节的稳定性，人体就会长出骨刺，可以说骨刺的出现是关节退变的代偿现象。一旦骨刺长多了，脊柱稳定性就会增强，反而不易产生疼痛，而且它还能够起到稳定关节的作用。此外，如果两个椎节之间长了骨刺，并被骨刺连起来，骨骼反而会结实，不但不易产生症状，也不易劳损。
其实，大多数老年人都会有椎间盘变性的表现，许多人身上也都出现骨刺。所以，骨刺不是疾病，通常并不会引起疼痛等不适，只有当骨刺长得很大并压迫神经，才容易出现疼痛、麻木，甚至引起瘫痪。而如果骨刺并没有压迫神经和血管等组织，就不会出现临床症状，而且椎间盘疾病有自限性，过一段时间会自行减轻或缓解，甚至有些还会自愈。
骨质增生需要做手术吗
骨质增生是最常见的影响骨骼肌肉系统的疾病，其患者数量比其他所有关节炎的总和还多，也是关节疼痛最常见的原因。我国1.44亿老年人中，80%都有骨质增生的潜在表现，其中约有一半出现症状。
40岁以后，人体内几乎所有承重关节如颈椎、腰椎、髋和膝关节及跟骨等都会发生骨关节炎，因此它又被称为“下半生疾病”。骨刺长在颈椎、腰椎和髋、膝等关节而出现临床症状时，分别称为颈椎病、腰椎增生性关节炎和髋、膝骨关节炎。
但长了骨刺却并不一定都要治疗。不少人发现自己的X线片上有骨刺，便忧心忡忡，十分紧张。其实骨质增生是骨关节退化的表现，随着年龄老化迟早总会出现。对于绝大多数人而言，虽有骨质增生，如果没有症状，就不是骨关节炎，就无需治疗。
不少患者关心能否手术切除骨刺以断根。手术虽可切除骨刺，但仅限于骨赘过大或因关节常被“卡死”，经保守治疗无效者，或出现关节严重疼痛、畸形、关节不稳定、屈曲挛缩和严重肌萎缩者。这时可选择手术切除骨刺或关节鼠摘除术、关节成形术、关节融合术或人工关节置换术。但手术本身也是一种创伤，有些患者会因此造成无菌性炎症，而刺激骨质增生，甚至增生得更快。所以手术切除骨刺并不一定能断根。
值得指出的是，近年关节置换术在我国已广泛开展，但由于利益驱使，存在着擅自降低手术门槛，盲目扩大手术适应证和手术操作不规范等问题。如果为这些“不合格”患者换上了人工关节，一旦有并发症，结果是灾难性的，轻者骨头松动，重者会造成骨折、感染，甚至导致肺栓塞的严重后果。另外，国产人工关节有的在技术上尚有瑕疵，目前多使用进口产品。但由于“洋关节”的骨关节解剖结构和黄种人不完全一致，造价昂贵的“洋关节”在中国会“水土不服”。因此，关节置换应从严掌握，60岁以下若无特殊情况，一般不做人工关节置换术。
手术能将骨刺治好吗
手术虽可切除骨刺，但仅限于骨刺过大或有关节鼠或非手术治疗无效，症状进行性加重，出现严重疼痛、畸形、关节不稳、屈曲挛缩和严重肌肉萎缩的患者。这时可选择手术切除骨刺或进行关节鼠摘除术、关节成形术、关节融合术或人工关节置换术。但是由于手术本身也是一种创伤，有些病人会造成无菌性炎症而刺激骨质增生，甚至增生得更快，所以手术切除骨刺并不一定能断根。
老年骨质增生原因
一、老年骨质增生原因
人到了中老年，脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织会发生退行性改变。机体为了适应这种改变，保持新的稳定和平衡，就会通过增加关节骨骼表面积的方式减少骨骼单位面积上所承受的压力，从而保证脊柱和关节的稳定。
还有一些骨质增生是为了增加人体脊柱关节的稳定性，限制某些方向的活动，促使承受应力达到新的平衡——比如长期从事重体力劳动或久坐久站、长期低头、弯腰等，导致骨骼受到应力不平衡，从而引起适应性骨质增生。
所以也有人认为，骨质增生是机体的一种保护措施。
二、骨质增生都需要治疗吗?
骨质增生常见的发生部位有颈椎、腰椎、膝关节、跟骨等活动频繁和磨损较多的关节部位。并非所有的骨质增生都会引起疾病或者不适。对于这些骨质增生，即使X光片发现，也不需要太过紧张，因为并没有引起不适的症状。
然而，一旦出现压迫关节周围的组织，包括神经、肌肉、血管等，都会出现不适的症状：
如果骨质增生压迫脊椎和神经或者造成管道狭窄，就会出现疼痛、麻木、跛行等一系列症状;
如果骨质增生压迫关节周围的肌肉、韧带，会造成关节活动受限;
若骨刺长的很大，就会造成管道卡死等严重的症状。
发生上述这些严重的情况，就需要尽快手术治疗了。不过对于一般的“骨刺”都不需要手术，而是通过口服止痛药，配合热敷、封闭、超声波、电疗、红外线、牵引等治疗方式，放松肌肉、改善局部血液循环，促进炎症消退，减轻不适症状。
了解骨质增生产生的原因
人体存在一种叫做代偿的机制，当机体关节由于脊椎间隙因椎间盘退化变窄、韧带松弛、无菌性炎症刺激而发生失稳，还有骨质疏松的产生，使骨骼强度降低，还有关节周围软组织的变性，使其弹性张力等发生了改变，不能维持关节的正常稳定性时，就开始了骨质增生的生长，这种类型的骨质增生，主要发生在承重关节处，比如说腰椎、颈椎、跟骨等。那么其生长的方式，是以稳定关节为首要任务。
随着人的年龄增长，人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织会发生退行性改变，使脊柱和关节的平衡遭到破坏，出现脊柱和关节的不稳定。机体为了适应这些变化，恢复新的平衡状态，就会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积，减少骨骼单位面积上的压力，使脊柱或关节更加稳定。
所以，一般骨刺是发散性的生长，为了增加周围软组织的附着面积，增加软组织对关节的控制力，另外就是沿着组成关节的两头向中心生长，严重的甚至将其连在一起，这种方式是为了将一个失稳关节变为一个稳定关节，通过增加体积和应力能力来达到一个稳定的作用。
骨刺的最佳治疗方法是什么
骨刺，学术名词为骨疣，不是一个医学上确当的名词，因为它既非完全由骨构成，也不尖锐如刺。医学上的正确名称应该是骨疣。骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象，一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。然而骨刺并非老人家的专利，由于工作型态改变，许多人必须久坐、久站，若是加上姿势不正确，很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象，从而诱发骨刺的发生。
综合治疗：
避免剧烈运动
长期过度剧烈的运动或活动是诱发骨刺的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨刺。
苗药治疗
百草宁刺方选用苗岭雷公山之红花、蜈蚣、当归、穿山甲、龟甲、熟地黄等珍稀药材，经苗医采用祖传秘法炮制而成。诸药配伍可奏消肿止痛、活血通络、补肝益肾之功，治疗骨质增生，疗效极佳。
适当进行锻炼
避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨刺的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。因此骨刺康复的方法在于运动，意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍，最大限度地恢复其生活和劳动能力，改善和提高患者的生活质量。
及时治疗损伤
关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨刺经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。
减轻体重
体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨刺。
“骨刺来了” 关于骨刺那些事
什么是骨刺?
形象一点讲，“骨刺”如同我们的皱纹一样，随着年龄的增长，关节软骨的退化，“骨刺”就产生了，所以老年朋友大可不必谈“骨刺”就色变。
骨刺就是正常的骨头多长出来一部分，有相当一部分人会有骨质增生，这是因为随着年龄的增长，骨关节也会逐渐退化。当骨头与软组织接触的地方因长期承受压力、拉力、损伤，造成关节间的软骨渐渐失去水分与弹性，骨头与骨头磨损。人体为了减小骨、关节之间的压力，在骨关节边缘上自然而然就会增生一部分来减少这个压力，它本质上是人体生理上的代偿功能，是人体为适应力的变化而产生的一种自我保护反应。
诱发骨刺的因素是什么?
人到了一定年龄，身体的各个器官组织发生了退化，骨组织也不例外。因此，退变是产生骨刺的基础，再加上先天遗传因素，先天关节结构异常;后天关节面平整，损伤或机械性磨损，关节畸形引起的关节对合不良，关节不稳定等等因素，使得每一个个体的骨质增生程度也不一样。
如何自我判断是否长了骨刺?
1、骨质增生又称为骨刺，一般不会引起压迫症状，但骨刺会间接地引起局部组织的慢性劳损，导致局部出现胀痛感。骨质增生形成后，会向周围挤压，可引起麻木、疼痛，特别是神经根受压后，不仅局部酸胀、疼痛，在其所辖范围内都可出现类似反应。
2、骨质增生好发于颈椎和腰椎关节，其他如手指和膝关节处发生者比较少见。发生在颈椎的增生其症状在头部和上肢，又以上肢见多。颈椎本部位没有明显症状，而上肢症状明显。一般增生在某一侧(不是左就是右)，可出现一侧从肩关节到上臂、下臂连手指的肌肉内一条线的痛、胀、麻感。
3、骨质增生引起的疼痛与其他疾病引起的疼痛感觉不同。其他的痛可能同时出现红肿和发热症状，而骨质增生的痛不产生任何别的症状，只是酸痛、麻胀等，时重时轻，病程长，多年不愈，越来越重。
4、出现在局部某个点的增生症状不应视为增生(膝关节增生除外)，先应做风湿病的化验为好。而且应排除椎盘脱出的情况，如果有外伤和扭伤时，还是先拍片为好。因为脱出与骨质增生的症状是相似的，以免治疗不对症。
长了骨刺怎么办?
1、减轻体重
过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。
2、饮食要均衡
患有骨质增生的人群平时要注意均衡饮食，适当多摄取富含抗氧化的食物，以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，强化骨胶质的形成。
3、适当的锻炼
过度激烈的锻炼，尤其是髋膝关节，会加速关节软骨的磨损，加快骨刺的形成，适当的锻炼可以刺激关节液对关节软骨的营养，延缓骨刺的发生。
以上就是对骨刺的一个简单介绍，骨刺并没有想象中的那么夸张，一旦发现骨刺，应及时就医!
膝关节生病的5大误区
临床上，膝关节疾病治疗的五大误区：
误区一：现在还能忍，等重一点的时候再说
关节软骨一旦出问题，膝关节老化的速度就会加快，膝关节疾病的症状也将加重，所以膝关节疾病等不得。有问题一定要抓紧时间治疗!等到疾病严重后，治疗的困难会大大增加。
误区二：医生，帮我把骨刺处理掉吧
骨刺的生长是一种代偿性的增生反应，对于膝关节的稳定具有一定的积极意义。所以骨刺并非损害性的疾病，具体的治疗需要专科医生的指导和判断。
误区三：我的病全交给医生您了
疾病的痊愈需要治疗和自身锻炼两部分配合，所以康复不能完全依赖医生。
健康是自己的责任，人们从年轻时就开始锻炼身体，从吃穿住行各方面注意，才能享受老年生活。
误区四：彻底治好
膝关节的老化就像人体的衰老一样，是自然规律的一种表现，60岁人的关节是无法回到20岁时的状态的，所以退行性骨关节病治疗的目的是找到平衡，让膝关节尽量恢复到年龄应有的状态，或缓解症状，尽可能延长疾病再次发作的时间，从而避免手术，保证一定的生活质量。
因此，人们年轻时就应格外重视膝关节的保健，减缓衰老和疾病的发生。而接受治疗后的病人需要在生活方面注意，避免对膝关节再次造成伤害的事情，如练太极拳、提拉重物、受凉等。
误区五：省着用
西方医学认为，不负重、少磨损就意味着对膝关节减少伤害。而实际上，只有在运动时，关节软骨被压缩和舒展，软骨不断地吸进、吐出关节液，才能完成营养交换。软骨有营养，膝关节才会健康。因此，膝关节并不能省着用，而是要科学、适当地用。
出现膝盖下面长骨刺是怎么回事
骨刺，学术名词为骨疣,不是一个医学上确当的名词，因为它既非完全由骨构成，也不尖锐如刺。医学上的正确名称应该是骨疣。骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象，一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。然而，骨刺并非老人家的专利，由于工作型态改变，许多人必须久坐、久站，若是加上姿势不正确，很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象，而诱发骨刺的发生。
病因
骨疣是脊椎退化过程中所伴随的一种现象，随着年龄的增长，人体的脊椎构造也会跟着退化，当骨头与软组织接壤的地方因长期承受压力、拉力、损伤，造成脊椎与脊椎间的软骨渐渐失去水分与弹性，致使骨骼出现退化性改变，这种骨骼退化性改变就会导致骨质增生，而形成骨疣。
膝关节生病的5大误区
误区一：现在还能忍，等重一点的时候再说
关节软骨一旦出问题，膝关节老化的速度就会加快，膝关节疾病的症状也将加重，所以膝关节疾病等不得。有问题一定要抓紧时间治疗!等到疾病严重后，治疗的困难会大大增加。
误区二：医生，帮我把骨刺处理掉吧
骨刺的生长是一种代偿性的增生反应，对于膝关节的稳定具有一定的积极意义。所以骨刺并非损害性的疾病，具体的治疗需要专科医生的指导和判断。
误区三：我的病全交给医生您了
疾病的痊愈需要治疗和自身锻炼两部分配合，所以康复不能完全依赖医生。
健康是自己的责任，人们从年轻时就开始锻炼身体，从吃穿住行各方面注意，才能享受老年生活。
误区四：彻底治好
膝关节的老化就像人体的衰老一样，是自然规律的一种表现，60岁人的关节是无法回到20岁时的状态的，所以退行性骨关节病治疗的目的是找到平衡，让膝关节尽量恢复到年龄应有的状态，或缓解症状，尽可能延长疾病再次发作的时间，从而避免手术，保证一定的生活质量。
因此，人们年轻时就应格外重视膝关节的保健，减缓衰老和疾病的发生。而接受治疗后的病人需要在生活方面注意，避免对膝关节再次造成伤害的事情，如练太极拳、提拉重物、受凉等。
误区五：省着用
西方医学认为，不负重、少磨损就意味着对膝关节减少伤害。而实际上，只有在运动时，关节软骨被压缩和舒展，软骨不断地吸进、吐出关节液，才能完成营养交换。软骨有营养，膝关节才会健康。因此，膝关节并不能省着用，而是要科学、适当地用。