​妇科医生提醒 女性最不应该有这些坏习惯！

​妇科医生提醒 女性最不应该有这些坏习惯！



一、相信在网上读到的一切信息

总是用谷歌在网上不断地搜索相关症状?此时要持有谨慎的态度。在一些享有盛誉的医学网站(如梅奥诊所和克利夫兰诊所)做一些初步研究只是个好的开始，但只有去医生处就诊才能做出最准确的诊断。美国马里兰州西北医院女性健康中心的主任凯瑟琳·泰伯医生说：“我在执业过程中经历的病人自我诊断错误真是数不胜数，如把粉刺当成疱疹，把皮疹当作乳腺癌，甚至还有把正常的疲劳感认为是艾滋病病毒感染。”

二、穿着汗湿的运动衣

由于时间紧张，有不少女性会在锻炼之后立即吃晚饭或是做其他杂事，而没有及时换下被汗水湿透的运动衣。泰伯医生认为：女性应当立即脱去汗湿的衣服，因为酵母菌会在温暖潮湿的环境中生长，并导致感染。事实上，酵母菌感染、刺痒、红肿和阴道炎是常见的妇科病。泰伯医生建议女性朋友在锻炼后换上100%的棉质内衣，它的透气和排汗功能最好。

三、忍受痛苦的性生活

如果你对性生活的恐惧要多于对它的期盼，因为它总是让你感到疼痛。如果是这样，应当及时去看妇科医生。美国巴尔的摩玛利亚人医院的妇产科主任米歇尔·吉曼认为：性生活疼痛是由多种可能的原因所造成的，其中有阴道感染、便秘、子宫肌瘤、子宫内膜异位症和卵巢囊肿等，妇科医生才能确定病因。

三步轻松搞定坏习惯

我们也许不太乐意承认但是确实存在的事实，大多数人都有一些或者那些的坏习惯。有些坏习惯，比如抽烟，会给身体健康带来不利的影响。其他的一些坏习惯，比如咬手指，抠鼻子等等，会让人生厌(对我们来说是讨厌的，也许对那些拥有这些习惯的人是喜欢的)。也许拥有这样的坏习惯已经有了一段时间，如何改正这些习惯呢?

俗话说，苦心人，天不负。只要有心改正，都是有办法做到的。美国的心理学科学家就为我我们提供了三个步骤，帮助改正坏习惯。研究表明，坏习惯形成的时间越久，改正的难度越大，但是任何一个坏习惯都是有办法解决的。

意识到你的坏习惯

第一步，对自己的坏习惯有比较清楚的认识。找出这些习惯出现的时间，原因。如果你想办法找出在什么情况下，会出现坏习惯，比如咬手指，抠鼻子，你就可能找到其真正的原因，从而想办法改善，改正这些习惯。

写下坏习惯

心理学家建议拥有坏习惯的人将自己的坏习惯以日记的形式写下来。这个将会帮助你对坏习惯的认识。这种日记至少记录一个星期。下面要做的就是对你的数据进行分析，寻找到真正的原因。看看你这么做到底是因为紧张呢还是无聊?同时，自己可以写下这种习惯的优点与缺点。这些都将有助你改正坏习惯。

寻找替代，转移注意力

一旦你真正寻找这些习惯的原因，比如你为什么要咬手指，什么情况下抠鼻子，下步骤就是找到一个替代的动作或者物品，转移注意力，从而改正这些习惯。比如，你有咬手指的习惯，下次改变下，尝试下口香糖吧。冥思也可以帮助改善坏习惯。一旦你找到这些习惯的原因，一旦要出现那些动机，尝试冥思。冥思可以帮助你转移注意力。另外一个提议，可以使用橡胶圈。将橡胶圈戴在手腕上，如果想要做那些不好的习惯的时候，拉下橡皮圈，使它给手一个不太舒服的感觉，转移注意力。

女性更年期的4种不良心态

一、焦虑心理反应。其表现为顾虑重重，外界的一点点刺激就引起很大的情绪波动和紧张，精神难以集中。

二、悲观心理反应。情绪消沉容易激动、烦恼。一些人疑病疑癌，担心自己已经衰老，生命似乎走到终点。这些人常喜欢回忆过去岁月中一些不愉快的事件，经常以泪洗面，思维零乱。

三、个性与行为的改变。出现感情的不稳定，多疑、唠叨、自私、急躁，不近人情，有时过度兴奋，有时则伤感、绝望，常有孤独及抑郁感。

四、其它不良心理状态。对社会上的一些活动失去兴趣，又不想建立新的兴趣。失去以往那种灵活性，自感记忆力下降，力不从心。

值得注意的是，许多妇女在经历更年期时，对于自身表现出的症状存在误解，其中只有31%的妇女直接去妇科就诊，而其余的近七成妇女则习惯去内科和泌尿外科、骨科等其他科室。专家提醒，女性更年期症状很复杂，一些非妇科医生对更年期综合征的认识有限，应尽量去妇科就诊。

这些坏习惯加重溃疡

1 晚上加班挑灯夜战

过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降，是口腔溃疡反复发作的常见诱因。不少年轻人将自己的睡眠时间“贡献”给了工作、网络游戏等。以至于人体在口腔溃疡面前“缴械投降”。

2 餐桌上无辣不欢

都说“病从口入”，口腔溃疡也不例外，在饮食的五味中，“辣”是最上火的。典型的食物包括麻辣烫、红油火锅等。

所以，少吃胡椒、生蒜、大葱等辛辣燥热的食物，牛羊肉、带鱼等具有温热性质的食物，以及荔枝、菠萝、橘子、桂圆等“热性”水果，甚至包括辣椒、醋、姜、葱、八角、咖喱等刺激性调味料。

3 烟不离手、酒不离口

如果口腔内不小心被咬破，而此时你仍吸烟不止，就很容易长口腔溃疡。因为烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，引起溃疡。

再继续吸烟，产生的各种有害刺激更会加重病情。而酒属于辛热性质，也会“雪上加霜”。

4 被焦虑左右情绪

早晨起床时或工作间歇中，只要感到心情不好，都可以做几次深呼吸，吐故纳新有助于缓解紧张心情。

上班后先认真想一下今天应该做的事，拉个清单，每做完一件事，就打一个勾或者圈掉，做到心里有数，将心态慢慢调整至工作状态。

5 忽视口腔“外伤”

口腔黏膜还容易受到牙齿、牙套等“外力”的伤害，破溃后出现溃疡，所以，有些人的牙齿像“断壁残垣”，反复摩擦黏膜，还有的人假牙装得不合适，或假牙用了10年都不换，反复摩擦口腔黏膜，都可能会造成褥疮性溃疡。

另外，还需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯。

6 刷牙草草了事

很多人因为疼痛不敢刷牙，这样是不对的。起溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，可用加盐凉白开水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染。

另外，买牙膏尽量挑没有十二烷基硫酸钠成分的，而牙刷最好选软毛的。

乳腺增生贴价格

乳腺增生贴价钱是多少乳腺增生的原因乳腺治疗专家在这里为患者详细讲解

引起乳腺增生的原因，一般有以下几种原因。首先，与自己的心情有关，女人的心情很重要，情绪不稳定，压力大，紧张等很容易引起乳腺增生。其次，月经不调也是引起乳腺增生的一个原因。

然后，饮食也是一方面。使用高脂，高糖的食物，不仅会引起肥胖，还会引起乳腺增生。还有，长期服用含雌激素的保健品、避孕药等一类的药物，也是引起乳腺增生的一个因素。

乳腺增生贴价钱是多少这个世界上，不爱自己的人有很多，很多人明知道一些坏习惯，但是，还是无法改掉。却不知道，这些坏习惯相当于慢性自杀。这个世界上，不爱自己的人有很多，很多人明知道一些坏习惯，但是，还是无法改掉。却不知道，这些坏习惯相当于慢性自杀。

带环后白带发黄怎么回事

其实，上环后白带发黄，可能是正常的，因为上环后宫颈不适应，会有异常表现，若是情况较严重，需要及时去找医生检查。妇科医生提醒，女性上环后白带发黄，尤其要注意是不是妇科炎症感染。

炎症原因导致女性上环后白带发黄，当女性上环后，若是感染上阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等疾病，白带会有所变化例如阴道炎的滴虫会引起白带发黄发绿，或因为支原体、衣原体感染的宫颈炎会造成白带发黄情况。

带环后白带发黄还是需要注意一下的，部分女性因为带环避孕的方式有副作用，且越来越严重的时候就要引起注意了，要及时去医院检查原因，如果跟避孕环有关系，就要尽快取下了，以免给身体造成损伤。

女性这些坏习惯易引来妇科病

1、过分清洁

女性的生殖系统有天然的屏障和自洁作用，具备与生俱来的防病抗病功能。例如阴道内呈弱酸环境，大量乳酸杆菌充当着“健康卫士”，抵抗外来病菌侵袭。盲目使用清洗液冲洗阴道会破坏阴道内菌群平衡，引起霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎等，甚至会上行性感染导致子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔腹膜炎的发生。

2、盲目节食

随着生活水平大幅提高，不仅催生了高血压、糖尿病等慢性病，也随之出现了很多胖姑娘。有一种妇科病叫多囊多卵巢综合征，表现为肥胖、闭经、不育等。肥胖女性患子宫内膜癌的风险也大大增高。此外由于怕胖而过度节食的行为，同样会影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

电脑前的你有没有这些坏习惯

1、托腮。一手托腮一手操作鼠标，会使一侧下巴受压，导致长法令纹、脸面歪斜，甚至诱发下巴关节症，嘴张不开。

2、皱眉头。全神贯注操作电脑时，人们常会不知不觉皱起眉头，面部肌肉也会处于紧张状态，时间久了容易导致面部肌肉萎缩、失去弹性，加速皮肤老化。可以每隔1小时休息片刻，做套表情肌锻炼操：闭上嘴，舌头沿牙床顺逆时针各舔20圈，然后大张嘴依次发“啊、哎、咦、呜、哎、哦、啊、哦”的音。

3、跷二郎腿。跷二郎腿会导致骨盘倾斜9度，久了会导致骨盆乃至大腿关节歪斜，引发腰酸、肩痛。坐着时，两腿应该稍微分开平放在地面上，大腿与小腿呈90度。长时间埋头于电脑，会影响健康。若是用电脑时还有些不良习惯，无异于雪上加霜。

白带带血提醒女性妇科病

白带是妇女正常情况下，由阴道粘膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌物混合成而成，并与雌激素的作用有关，会随着月经周期的不同发生变化，从阴道分泌而出。在正常的情况下，白带应该是透明发亮、白色稀糊状或蛋清样，带有粘稠性并量少，同时没有任何腥臭味，对女性的健康无不良影响。而当其性状发生改变时，就会出现脓性白带(黄色)、豆腐渣样白带、血性白带、黑褐色白带或黄色水样白带等等异常白带，这便是在无言地提醒着主人的身体已出现了病症。

白带发生异常变化后，最常见的就是女性在阴道或宫颈部位发生了病变。我们可以从白带异常的具体症状看它背后可能会隐藏的疾病：

症状：白色或灰黄色泡状稀薄白带

背后隐藏的疾病：滴虫性阴道炎

滴虫性阴道炎是最常见的一种阴道炎，它是由寄生于人体内的毛滴虫侵犯人体的泌尿生殖系统后，感染阴道后引发的炎症。约有3%～15%的女性阴道内存在滴虫但无炎症表现，但当阴道内环境发生变化有利于滴虫生长或感染的虫株毒力增强到一定程式度后，就会引起滴虫性阴道炎。它是育龄妇女非常多见的一种阴道炎症，发病率仅低于霉菌性阴道炎。

此病发作时的主要症状就是白带增多、呈灰黄色，污浊且有臭味，有时为乳白色或黄白色稀薄液体，或为大量脓液，造成外阴瘙痒、灼热、疼痛、性交痛等，也有尿频、尿痛或血尿。约有19%的患者可能会引发不孕，但在治愈后还是能恢复生育能力的。

治疗特色：内外结合治疗，快速杀菌消炎

医院目前在治疗此病时除了全身给药外，还要配合局部治疗与物理治疗的这种多手段治疗方法。利用美国真彩电子阴道镜对可疑部位作活体检查，然后针对滴虫迷人特性，要使用相应的抗炎药物口服及局部用药：用精选中草药方剂内服，结合局部冲洗，同时配合微波、激光等多种高科技设备进行物理治疗。内外结合，药物吸收快，可迅速缓解症状，消除炎症。

非经期使用护垫危害大

经期用卫生巾似乎是不用怀疑的问题，但是很多女孩子在非月经期时候会采用卫生护垫这就不是一个好习惯，专家指出，护垫的卫生和使用情况直接影响女性妇科健康。

中国疾病预防控制中心妇幼保健中心王临虹教授指出，在门诊中发现，很多女性阴道炎的发生和她们经常使用护垫有关。很多年轻女性为了保持内裤干净、不沾染分泌物，经常使用护垫，被妇科医生戏称为“懒姑娘”。但女性的阴道本身正常的环境就是弱酸环境，有正常菌群在繁殖，维持阴道正常的环境，使用护垫会导致某些菌泛滥，进而引发阴道炎。

专家提醒，女性朋友在外出或是经期前后时候可以使用护垫，但是其他时间就不要使用了，每天用清水或洗液清洗私处。

女性下体潮湿有异味是怎么回事

女性阴道潮湿有异味的原因是：

1、鱼腥味白带：有一部分阴道炎，是由阴道嗜血杆菌引起的，白带有一股特殊的鱼腥味。同时，还伴有阴道灼热、疼痛、瘙痒、外阴潮湿等症状。

2、腥臭味白带：一些厌氧菌感染、滴虫性感染或阴道嗜血杆菌感染的阴道炎，白带常有腥臭味。

3、恶臭味白带：白带恶臭，常常是生殖道严重感染或肿瘤引起的。如生殖道的恶性肿瘤、严重的子宫内膜炎、重度的宫颈糜烂。特别是老年妇女，如果出现白带恶臭，而且颜色鲜红，往往是恶性肿瘤的信号。

以上所介绍的就是女性阴道潮湿有异味是怎么回事，希望给女性带来更多的认识，同时希望女性朋友们都能够多了解女性阴道潮湿的知识，在此，妇科医生提醒：女性阴道潮湿危害很大，应予以重视，一旦发现有不适的感觉，应该及时去正规专业的妇科医院就诊。

令女性感染妇科病坏习惯

1、过度节食致月经不调

有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，妇科专家提示，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

2、压力过大导致月经不调

正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

3、过度清洗招来阴道炎

女性阴道内的微生物菌群中有一种抵抗外来病菌侵袭的乳酸杆菌，被称为阴道的“健康卫士”。这种乳酸杆菌主要栖居在阴道侧壁的粘膜、皱褶中，其次位于阴道穹隆和宫颈处。在健康女性阴道排出的活菌数中，乳酸杆菌的数量可达8000万个/毫升，占所有菌群数的80%左右，所以，医学上常以阴道分泌物中乳酸杆菌的数量来确定阴道的清洁度，及判断阴道自洁功能的好坏。

4、便秘也会导致月经不调

便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

5、性行为过早惹上宫颈炎

调查资料显示，女性初次性行为发生在18岁以前的，其宫颈病变的发病率比20岁以后发生初次性行为的高出很多倍。这是因为青春期宫颈上皮发育尚未成熟，抗病能力差，免疫系统也易受致癌因素的刺激而得病。其次，对于女性本人或其配偶有多个婚外性伴侣的，其患宫颈癌的危险性比只有一个固定性伴侣的高2-3倍。因为性伴侣越多，受人乳头瘤病毒(HPV)、疱疹病毒和人巨细胞病毒等持续感染的机会就越大，患病几率也越高。

6、滥用药影响女性健康

滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。此外，抽烟、酗酒等不良嗜好也是引起宫颈疾病的另一个重要原因。

乳腺内导管癌导致未婚胸部也分泌“乳汁”

最近一年，刘小姐碰到一件很囧的事，她一没男友，二没生过孩子，乳房居然开始分泌“乳汁”了，尴尬得不行。

最近，她确诊得了乳腺内导管癌，不得不切除部分乳腺组织。以后生了孩子，能不能喂奶还是个未知数。

医生提醒，女性最好在35岁前生娃，要不然得这病的概率会高很多。

得这种病的大龄姑娘这几年越来越多

医生说，这个毛病，一般40~50岁的妇女比较容易中招。不过，从这几年门诊情况来看，大龄未婚姑娘得病的越来越多。最近几个月，他就碰到了好几个。

发病原因很多，可能和体内激素的分泌有一定的关系，她们的雌激素水平偏高。此外，生活习惯不好也是一个因素。

医生提醒：如何预防乳腺疾病

医生提醒姑娘们要早点结婚生子，最好在35岁前把生孩子这件大事给办了。跟着自然规律走，内分泌水平会正常一些。在35岁前哺乳，乳腺的“任督二脉”会正常或提前打通，就可以降低患病的概率。

另外，如果一旦发现乳头有异常分泌物，要及时去医院检查。早期的乳腺内导管癌可进行保乳治疗，效果良好，不用化疗。但如果癌症发生转移，则可能需要切掉整个乳房。