白内障患者该如何保护视力

白内障患者该如何保护视力

我们看到现在很多孩子在很小的时候就戴上了眼镜，对于眼睛都不重视保护，这样到了老年是非常容易患上白内障的，白内障也是现在人们非常害怕的一种疾病，下面我们来看看白内障患者该如何保护视力?

其一、用眼姿势

白内障患者需要注意正确的用眼姿势，比如：距离、光源是否充足等，患者最好是每天每用眼一小时左右，让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。

其二、防治紫外线长期照射

紫外线照射是引发白内障的主要病因，而且，据探索表明，患者的眼睛每天多映照1小时太阳，一年中患白内障的伤害增长10%，户外工作者患白内障的伤害是普通人的3倍。

其三、定期推拿眼部

推拿眼部对于保护视力有很好的帮助，一般情况下，白内障眼睛护理很关键，可做眼保健操举行眼部穴位推拿，如推拿睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过推拿，可加速眼部血液循环，增长房水中的免疫因子。

常饮茶保视力

茶叶中含有一种与保护视力密切相关的物质叫胡萝卜素，又称维生素A原。据测定，每克茶叶约含有54.6微克的胡萝卜素，这个含量比一般植物性食品都要高。黄胡萝卜、菠菜、红胡萝卜、萝卜缨等都是人们熟悉的胡萝卜素含量很高的植物性食品，然而它们每克中胡萝卜素的含量却分别只有27微克、24.6微克、21微克和18微克，远低于茶叶。

科学研究已表明，茶叶中的维生素A原完全可以治疗因维生素A缺乏而导致的视力衰退、夜盲症、干眼症等。

胡萝卜素是动物体内维生素A的重要来源，但动物体内的维生素A并不是在动物体内合成的，而是动物从植物食料中摄取了胡萝卜素，然后才转化为维生素A的。

人们通过饮茶摄取胡萝卜素，胡萝卜素转变成维生素A后，在视网膜内与蛋白质合成视紫红质，视紫红质可在光线强度减弱时调节视网膜的感光作用;同时茶叶中含有丰富的维生素B2，每克茶叶约含12微克，比瓜果维生素B2含量高出约60倍。维生素B2是维持视网膜正常机能所必需的活性物质，

参与细胞呼吸的氧化还原过程，避免视力衰退。

当维生素A缺乏时，视紫红质合成受阻，视网膜就会失去感光的调节机能，发生夜盲症;缺乏维生素A，使眼内泪腺细胞角化并停止分泌泪液，发生干眼症。常饮茶可以补充较多的胡萝卜素，增加体内的维生素A，及时补充消耗掉的视紫红质，使眼睛保持较好的视力。

白内障是视力的大敌。加拿大科学家发现多饮茶可防止白内障。他们认为白内障是由于氧化反应产生的自由基作用于眼球的晶状体所致，而茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，它可以阻止其氧化反应。美国农业部营养与衰老研究中心的科学家们则发现，白内障的发病率与人体血浆中胡萝卜素含量高低即浓度大小关系密切。凡是白内障患者，其血浆中胡萝卜素浓度往往都很低，且发病率要比正常人高出3—4倍。因此，通过饮茶，茶叶中含有这么多的胡萝卜素，它对提高人体血浆中胡萝卜素浓度，从而降低白内障发病率无疑是有帮助的，所以从整体看常饮茶是有利于保护视力的。经常饮茶可保护视力。

怎么做可有效预防白内障

对于白内障的危害，大家应该有一定的了解了。如果白内障患者错过了治疗的话，轻的话会导致视力下降，严重的话可能会导致患者失明。所以说平时做好白内障的预防还是非常的重要的，那么患者应该如何预防白内障呢?

1、无痛性、渐进性视办衰退：视力逐渐衰退，严重可能会只对光线有感觉。

2.畏光：对乐感到敏感，甚至会很剌眼、畏光，尤其在晚上的时候最为明显。

3.色彩误差：对色彩的敏感度减退，看到的物体常常会偏黄或较暗。

4.薄膜覆眼：部是感觉有一层薄膜覆盖在眼睛上。

5.单眼复视：经常有将一个物体看成两个影像的感觉。

6.屈光度改变：经常需要改变眼镜度数，才能恢复正常视力。

7.虹视现象：眼睛看亮着的灯时，在光源周围出现彩虹一样的光晕。

白内障的注意事项： 避免过度视力疲劳用皮应以不觉疲劳为度，并注意正确的用眼姿势、距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境事阅读和工作。

平时多吃一些对眼睛发育有帮助的食物。宜吃含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。 对于白内障，可用 九味瞳仁茶 辅助调理，其含有的决明子、桑叶、菊花、葛根、山楂、枸杞等成分，具有清热、消除眼涩，增进和改善视力的作用，可起到良好的辅助调理治疗白内障的作用。

保护眼睛的日常方法，就是在我们每用眼一小时左右，就让眼放松一下，比如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境事阅读和工作。清楚了如何保健眼睛健康，也是如何预防白内障的方式方法之一。

在上面我们通过多个方面介绍了预防白内障的方法，希望白内障患者能够按照上面的这些方式操作，这样可以避免患上白内障的危险。而白内障患者除了治疗外，也应该注意以上的白内障的预防，可以避免自己病情的加重。

准确诊断白内障的方法是什么

白内障术前应了解玻璃体，视网膜，视乳头，黄斑区是否正常及脉络膜有无病变，对白内障术后视力恢复会有正确的估计，可借助A型及B型超声波了解有无玻璃体病变，视网膜脱离或眼内肿物，亦可了解眼轴长度及脱位的晶体位置，视网膜电图(ERG)对评价视网膜功能有重要价值，单眼白内障患者为排除黄斑病变，视路疾患所致的视力障碍，术前可作诱发电位(VEP)检查，此外，亦可应用视力干涉仪检查未成熟白内障的黄斑功能。

将光线投入瞳孔区内，正常时可见均匀之红影，如晶体或屈光间质混浊，则可见红影中有黑点或黑块，检查时可令白内障患者转动眼球，看黑影移动与否，以了解混浊之部位。用灯光直接照射白内障患者，看晶体有无混浊及脱位。

以裂隙灯作光学切面检查，从前至后，可见白内障患者许多明暗相间的层次结构，代表着不同时期的晶状体核，各层次透明度不完全一致，其中以前囊，成人核前表面及胚胎后表面较为清晰。以细光呈45度自瞳孔缘斜行投射至晶体，如晶体混浊位于核心部，在混浊区与瞳孔缘之间有一新月状透明区，混浊越重阴影越窄。如晶体全部混浊则新月状阴影完全消失。白内障患者宜用此项检查。

轻微白内障怎么办

一、轻微白内障怎么办

轻度白内障可采用药物治疗，分局部用药和全身用药两方面，局部用药可滴用眼药水，如白内停眼药水等;全身用药可补充维生素，服用中药补肝肾健脾胃等。视力下降至0.3以下时，建议手术治疗。

二、饮食调理

营养产品调理建议通过补充营养素进行调理，缓解白内障发展，主要是抗氧化维生素如维生素C，β-胡萝卜素也就是维生素A的前体物质和维生素E，减少自由基的生成或清除自由基，修复受损细胞。有一些临床资料报道早期白内障患者在补充维生素C后病症消失。抗氧化维生素有助于预防或治疗轻症的白内障。

角鲨烯：改善细胞缺氧，促进血液氧的输送及细胞利用氧。

蛋白质粉：蛋白质帮助新细胞生长和受损细胞的修复。

复合维生素：提供必需的营养素，满足日常身体需要。与同年人相比，白内障患者的血液中锌的浓度偏低，补充后视力明显改善。

深海鱼油：调节血脂，维护视网膜健康。

螺旋藻：含丰富的β-胡萝卜素和蛋白质。降低血糖，尤其适用于治疗糖尿病性白内障。

族维生素：B2和泛酸的缺乏与白内障的发生直接相关。有实验表明，缺乏B2和泛酸，鱼和鹅都会发生白内障。B6对改善糖尿病性白内障有非常大的作用。

建议服用方法：(★建议3倍量，△建议2倍量，○正常量)★：维生素C，维生素B族，螺旋藻，深海鱼油△：β-胡萝卜素，蛋白质粉，角鲨烯○：复合维生素，维生素E，卵磷脂，大蒜精油。

白内障初期视力有回升现象吗

患上白内障患者的瞳孔会看起来混浊不清，有的患者会出现视物模糊变形的症状，但是有的患者却有不同的症状，例如有些白内障患者白内障初期患者视力回升，本来是老花眼，但是突然眼睛不花了，可以正常的读书看报了，这种现象可不是什么好事，一定要警惕白内障的出现：

生活中很多白内障老年人看近距离物体有困难，在患白内障后的初期，他们不戴老花镜也能阅读了，他们惊异地发现，这种现象通常称为第二视力。白内障初期患者视力回升，白内障患者的临床表现虽然一般白内障为无痛性，在黑暗处瞳孔散大视力增进，对于白内障，若晶状体轻度混浊不影响视力者，则没有临床意义，而在强光下瞳孔缩小视力反而减退。但少数患者可因晶状体肿胀而使眼压增高(青光眼)，出现眼痛症状。白内障初期患者视力回升，只有当晶状体混浊使视力下降者，才认定位临床意义的白内障。可有怕光、看物体颜色较暗或呈黄色，早期周边部皮质仍为透明，因此，白内障患者的临床表现主要症状为视物模糊，甚至复视(双影)及看物体变形等症状。

白内障发病率是多少

晶状体在眼睛的前、中部，其作用相当于照相机的变焦镜头，有汇聚光线(20D凸透镜)和调节(变焦)的作用。晶状体是一无血管且与周围组织无直接联系的透明组织，营养主要来自房水。晶状体的病变主要是失去透明性及其位置的异常，二者均可引起明显视力障碍。

晶状体混浊称白内障(cataract)，当各种原因引起房水成分和晶状体囊通透性改变及代谢紊乱时，晶状体蛋白变性，纤维间出现水隙、空泡、细胞上皮增殖等改变，透明晶状体变为混浊即形成白内障。白内障是常见的主要致盲性眼病，目前在我国的500余万盲人中，近50%是由白内障所致。在我国大中城市，白内障目前是第一致盲原因。根据北京市白内障患病和手术状况的调查显示，50-60岁人群白内障患病率为6.83%，而70岁以上人群白内障患病率为59.95%，80岁以上的老年人83%患白内障。对白内障患者生活质量调查分析显示，老年白内障患者视力越差生活质量越低，低视力使患者自身行为能力和精神状况受到影响，表现为基本生活能力的丧失和身心健康状况的下降，同时也加重了患者家庭及社会负担。目前在我国因白内障致盲、致残仍是一个重要的公共卫生问题和社会问题。手术治疗白内障是国际公认的唯一有效的治疗方法。

白内障手术时间需要多长

白内障手术近几年有了重大改进,目前临床上治疗白内障最好的手术方式是白内障超声乳化术,该技术已经非常成熟。因此完全不必等到白内障成熟了才手术。目前国内外公认的标准是,只要矫正视力低于0.5,便可手术。眼科专家指出,白内障超声乳化术只将混浊的晶状体的中央前囊膜撕除,然后用超声乳化将晶状体吸出,保留原有的囊袋,并将人工晶体植入其中。这种手术切口小,并发症少,手术时间快,一般只需15-30分钟左右,术后视力可恢复到理想的程度。白内障手术恢复时间大约2-4周。

在白内障患者中,以老年性白内障患者居多,占白内障病人的80%以上,多在50岁以上老年人中发病,老年退行性改变是其主因,其次,导致先天性白内障患者,也是点大多数的,如许多婴儿在出生时,就会发现存在有晶体混浊,由遗传因素或妊娠早期母亲感染病毒或苭物中毒引起。

老年人白内障症状表现有哪些

老年人白内障症状表现如下：

1、眼老花减轻

很多得了白内障的人都会发现自己的老花眼得到了减轻，也不再需要戴眼镜看书读报纸了。

但他们会忽然发现自己不需要戴老花眼镜看得也很清楚了，有的老年人很开心。

事实上，这却不是个好兆头，这是因为老年白内障初发时，晶状体凸度增加，屈光近点发生改变的缘故，是白内障的早期症状之一。

2、视物模糊

很多白内障患者都会觉得视力比较模糊，看见光线，周围都会出现光圈。

如果白内障患者是在夜间开车的话，会有一种对面过来的汽车车头灯太刺眼而感不适或烦躁的感觉。

但一般而言，白内障早期症状发展的过程相当缓慢，并视晶状体最混浊的位置及其发展过程而定。

3、眼前暗影

白内障初期，晶状体的部分混浊位于瞳孔区，在眼前可以出现位置固定、形状不变的点状或片状阴影。

得了白内障，会总感觉自己的眼前浮现出暗影。

它与玻璃体混浊引起的飞蚊症有所区别，后者的暗影是可动的，虽然活动范围不大，但时隐时现，形状多变。

4、色觉异常

色觉异常，白内障初期由于晶状体吸收水分多而肿胀，其上皮细胞隙增大而填有微粒水滴，光线透过它时会发生折射而呈现彩色晕光，俗称虹视。

5、昼盲或夜盲

昼盲或夜盲，若晶状体混浊先在中央部开始，白天光强、瞳孔缩小时，光线进入眼内受阻。

因而出现昼盲;如晶状体混浊位于周边部，晚上暗光进入赤道部视网膜受阻，而赤道部视网膜的杆状视细胞是专司液视觉的，因而会出现液盲现象，这也是白内障早期症状之一。

不同时期白内障的症状：

1、初发期

白内障患者的晶体周边部皮质呈楔形混浊，尖端自中心，一般视力正常。进展到瞳孔区时，视力逐渐下降，白内障的症状可出现单眼复视，多视，眼前有黑影。

2、膨胀期

白内障的症状可有晶体皮质大部分呈变白色混浊，可见水裂现象，前房变浅。斜照法检查时出现称虹膜投影现象，白内障患者的视力会有明显下降。

3、成熟期

白内障患者的前房深度恢复正常，白内障患者的虹膜投影消失，视力指数/1米以下，也是白内障的症状。

4、过熟期

晶体皮质液化，钙化，晶核下沉，前房变深，虹膜有震颤。由于溶解的晶体皮质外溢，白内障的症状可引起免疫性葡萄膜炎或晶体溶解性青光眼。

白内障的几个错误认识误区

1、白内障是一种难治之症

白内障的发病原因包括衰老、糖尿病、先天遗传、外伤等，其中最常见的病因就是衰老。据统计，超过60岁的老年人中，50%的人患有白内障。白内障患者不要有心理负担，该病是可以治愈的，早期应定期到医院检查，当白内障影响生活时应及时手术。

2、药物能有效治疗白内障

专家指出，治疗白内障的唯一有效的方法就是手术，药物治疗白内障并没有明显的效果。

有些早期的白内障患者可能会说，用药后感觉病情发展缓慢了，视力提高了。陈刚说，这不一定是药物治疗的结果，因为白内障从早期发展到成熟期是一个比较漫长的过程，它有可能在某一阶段自然停止，而不至于严重影响视力。

3、白内障不痛不痒不用管

许多人患白内障后，虽然视力越来越差，但并不积极治疗，他们认为年龄大了，治不治无所谓。白内障虽然不像心脑血管疾病等会危及生命，但是会造成视力低下甚至失明，这会严重影响患者的生活。及时手术，不仅能提高白内障患者的视力，更能提高他们的生活质量。

4、手术创伤大

过去做白内障手术，手术切口11毫米，手术时长一个小时甚至更久，术后患者要住院治疗七天，且术后效果不佳。现在的白内障超声乳化手术只需开一个2~6毫米的小口，手术时长5~10分钟，患者术后伤口愈合快、视力恢复快、并发症少，且无须住院。

轻度白内障吃什么好呢

营养产品调理建议通过补充营养素进行调理，缓解白内障发展，主要是抗氧化维生素如维生素C，β-胡萝卜素也就是维生素A的前体物质和维生素E，减少自由基的生成或清除自由基，修复受损细胞。有一些临床资料报道早期白内障患者在补充维生素C后病症消失。抗氧化维生素有助于预防或治疗轻症的白内障。

蛋白质粉：蛋白质帮助新细胞生长和受损细胞的修复。

复合维生素：提供必需的营养素，满足日常身体需要。与同年人相比，白内障患者的血液中锌的浓度偏低，补充后视力明显改善。

深海鱼油：调节血脂，维护视网膜健康。

螺旋藻：含丰富的β-胡萝卜素和蛋白质。降低血糖，尤其适用于治疗糖尿病性白内障。

族维生素：B2和泛酸的缺乏与白内障的发生直接相关。有实验表明，缺乏B2和泛酸，鱼和鹅都会发生白内障。B6对改善糖尿病性白内障有非常大的作用。

以上就是一些饮食上调理的保健品，另外轻度白内障患者不要觉得自己的病情不严重，就自己随意的选择一些眼药水来缓解情况，建议大家在药物的选择上千万不可马虎大意，以免给自己带来其他方面的伤害，建议患者最好的解决方法还是到权威的医疗机构去接受正规的治疗。

如何正确掌握老年性白内障的手术时机

这是一个既简单又复杂的问题。说简单，是因为老年性白内障必然导致视力减退，而只要是明确了患者的视力下降是由于老年性白内障而非其它原因所致，即可通过 手 术治疗达到提高视力的目的;说复杂，是因为在确定老年性白内障手术时机的过程中包含了很多的科学问题，如视力下降的程度、晶状体混浊与视力减退的对应关 系、是否合并其它眼病和全身疾病以及患者本人的生活方式等等。因此，老年性白内障患者必须经过眼专科医师的综合检查和评估之后才能明确该不该接受手术治 疗。

所谓白内障患者的术前评估，主要有几个方面的内容。1、视功能检查,包括视力、对比敏感度、双眼视等，视力好于0.5的白内障患者对日常生活的影响不明显，一般来说不必着急接受手术。2、眼部合并症的筛查，如青光眼、老年黄斑变性及其它玻璃体视网膜病变。3、与白内障手术相关的眼部检查，包括角膜曲率、角膜内皮、眼轴长度、晶状体核硬度等，并通过上述数据计算出患者应植入的人工晶体度数。4、全身检查，如心电图、胸片、生化检查等。尤其是老年人中糖尿病、高血压的患病率较高，这类患者需积极控制血糖和血压水平，降低手术风险。

白内障手术时间患者须知

部分白内障的患者认为，白内障要等到成熟，看不见的时候才做白内障手术治疗，那样效果才好。专家表示，这是一种错误的观点!那么具体何时接受白内障手术较为合适呢?

一般说来，只要白内障患者对自己的视力还满意，能满足日常生活的需要(包括能够驾车)，可以不必手术。

要是白内障患者视力小于0.1影响到正常工作生活，就该和眼科医生谈谈白内障手术的问题了，当然有些患者对视力要求较高，在0.3或者0.4的时候也可以考虑接受白内障手术进行治疗。

需要指出的是，有一类的白内障(后囊下型)永远不会成熟，还有一类白内障(皮质型)在成熟的过程中还可能诱发青光眼，有研究认为，白内障患者除了视力外，还应该注意眩光检查，对合并有其他眼睛疾病如青光眼、视网膜等的白内障患者，应酌情找眼科医生检查处理。必要时需要进行白内障手术治疗，要是等到成熟的时候才来，不仅会增加手术难度，而且在生活中还会给患者带来诸多的不便。

总的说来，患者何时接受白内障手术较为合适呢，一是看患者自身的情况，当白内障患者视力影响正常工作生活，就可考虑进行白内障手术治疗。二是在检查后发现患者属于那种永远不会成熟的白内障时，也需选择手术及时治疗。

以上就是关于白内障手术治疗时机选择的相关介绍，相信大家应该已经有所了解了。如果您还有什么不解和疑问，请咨询在线专家。愿早日康复。