脱发的十个征兆

脱发的十个征兆

1、掉发明显

正常情况下，人体总数大约十万根头发中，总有一部分处于休止脱落期，但属于少数，我们每天都会在不经意间掉落一定数量头发，但是正常的脱落数量约为每日50根以内，换季或者特殊情况下在80以内也算正常，但是一旦连续多日每天掉发超过80根，极有可能就是脱发症状。

2、发际线后退

毛发生长区域受到毛囊布局限制，毛囊正常存活的地方就能够正常生长毛发，当发际线出现后退的迹象，或者是发际线处的头发明显变得稀疏，既有可能就是脱发出现的征兆了。

3、梳头洗头掉发增多

虽然每个人梳头或者洗头都会掉落一定数量的头发，但是整体来说数量大致相同，这是用为物理摩擦作用下，新陈代谢后仍“赖”在头发上的那些原本就应该脱落的头发被清洗和梳理掉落!当突然一段时间洗头或者梳头掉发明显增多，很可能就是脱发的前兆。

4、发质开始变差

头发的基本形态和状态是不会轻易改变的，这个是由基因和体质决定的。当原本乌黑的头发突然变得枯黄毛躁，原本干爽的头发突然变得油腻，原本又粗又黑的头发突然细软蓬松，这就说明头发健康出现了问题，极有可能导致脱发的发生!

5、头皮瘙痒

一般来说，脱发这种疾病发病时不会有明显的感觉，多半是在一种没有感觉的状态下悄悄发生，但是对于部分类型的脱发，脱发前会出现头皮瘙痒，轻轻拉扯头发就会感觉毛囊疼痛，这种是属于毛囊炎或者其他类型皮肤病导致的脱发前兆，需要留意!

6、贫血

人体贫血是脱发现象经常伴随的一种健康问题，贫血的人比较健康的人脱发的几率大大增加，所以如果有贫血的现象，应该及早的对应解决，以免诱发脱发!

7、气虚体弱

虽然头发健康状态主要由人体基因决定，但是人体作为头发生长的载体，人体健康程度往往直接影响头发健康。气虚体弱导致的脱发也是最为常见的脱发类型之一，所以有气虚体弱的人往往需要更加密切的防范脱发发生!

8、性欲旺盛

左右人体性欲望的主要激素是一种名叫双氢睾酮的物质，这种物质分泌足量不但可以提升人体性欲，而且还可以促进头发生长，但是一旦分泌过量，在极大的提升性欲的同时，却会影响毛囊的健康，导致毛囊退化萎缩，进而出现脱发的症状!

9、精神紧张压力大

如果某一段时间生活上出现了问题，或者是遭受巨大的变故，人体的精神和思想上会承受巨大的压力，情绪也会变得很糟糕，神经系统和内分泌系统都会随之受到干扰，进而开始影响全身器官，当然也包括毛囊，精神性脱发多半缘此而生，所以有这种情形也需要注意!

10、生活习惯骤变

有人搬家到很远的地方刚开始会对当地的环境不适应，出现水土不服的现象;有时间突然调整作息规律或者饮食习惯，人体突然之间也难以接受!尤其是突然连续熬夜或者是饮食变得没有节制和规律，人体也会随之出现变化，脱发就是其中最常见的一种!

脱发作为一种皮肤科的毛发疾病，在病发早期同样可以从上述十条征兆入手，及时的判断和发现脱发症状，并果断采取对应措施进行预防和治疗!

预防脱发十秘诀

1、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2 、;勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3 、;不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

4.戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

5 、;节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。

6 、;消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力，男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高，因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

7 、;烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风，烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

8 、;多食蔬菜防止便秘，要常年坚持多吃谷物，水果，如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

9 、;空调要适宜，空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

10 、;注意帽子，头盔的通风，头发不耐闷热，戴帽子，头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发，所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

预防脱发十秘诀

1、不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

2、勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天,洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

3、不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死,应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

4、戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。

5、节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发,即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止饮酒)。

6、消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快,对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力,男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高,因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。

7、烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风,烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。

8、多食蔬菜防止便秘,要常年坚持多吃谷物,水果,如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

9、空调要适宜,空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

10、注意帽子,头盔的通风,头发不耐闷热,戴帽子,头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛,引起脱发,所以应搞好帽子,头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。

正常掉头发和脱发的区别

头发分为生长期、休止期和掉落期，所以掉头发是正常的生理现象，一般每天掉100根以内都是正常掉发，如果超过100多根，则说明是脱发。掉发数量是判断脱发最表面和直接的根据以外，还有两点也是脱发的特点

一是密度，正常掉发也会让头发变稀，但肉眼上看不出来，而脱发则可以直观到头发局部变稀，包括发际线上移

二是脱发会有一些并发症状，比如因为毛囊闭合而导致掉落的头发十分细软、很轻，而正常掉落的一般较粗壮;脱发的头发根部可能会有白色脂肪粒，而正常掉发则没有。

头发稀少怎么变浓密 注意控油

中老年人脱发中脂溢性脱发最为严重，脱发虽然很光亮，但脱发十分严重，因此，出现这种情况时候许及时的控制饮食中油脂的摄入，注意保持头皮整洁干燥，再适当的多吃水果蔬菜补充维生素B，能缓慢恢复。

刚怀孕有什么症状 尿频

你可能会觉得尿频这个征兆不会来得那么早，应该会在胎儿能够挤压到膀胱才会出现，但是其实这个征兆可能会在怀孕的早期就出现。在怀孕初期出现尿频主要是因为身体荷尔蒙分泌改变而导致的，不止膨胀的子宫会对膀胱造成压力，血流量的增多也会对肾脏造成压力，导致尿液增加。

脱发的前兆

洗头掉头发增多

这是最容易被察觉的脱发征兆。洗头的时候，如果连续很长时间都感觉洗掉的头发很多，甚至一把一把的掉，那绝对是有问题的。

人的头发虽然每天都会掉，但是基本维持在100根以内，超过这个数量就不是自然原因掉发，而是激素、精神因素等造成的脱发。

头发开始变细软

仔细观察一下自己掉的头发，是不是变得又细又软了?这是非常不好的一个征兆，这意味着头发的生长出现了大问题，毛囊功能减弱，头发在生长期直接进入休止期后脱落。这种现象的根源往往是雄性激素代谢的DHT的影响，属于脱发中最难治疗的一种情况。

男人脱发前的五种征兆

头发开始变细软

仔细观察一下自己掉的头发，是不是变得又细又软了?这是非常不好的一个征兆，这意味着头发的生长出现了大问题，毛囊功能减弱，头发在生长期直接进入休止期后脱落。这种现象的根源往往是雄性激素代谢的DHT的影响，属于脱发中最难治疗的一种情况。

18岁左右脱发严重

脱发的时间往往也预示着脱发最终会到什么程度。一个人在18~22岁开始脱发，很大几率就是遗传性脱发，而是比较严重的遗传性脱发，因为遗传脱发的基因一直就有，当你18岁进入青春期激素分泌旺盛的时候，脱发开始显现出来了，并且以后会越来越严重。

反之，如果你30岁才脱发，或者40岁才开始脱发，那说明你的遗传脱发基因并非那么致命，或者说你的生活习惯更有利于毛发生长，无论是那种情况，你比那些早早就脱发的人更容易控制脱发程度。

女性不孕的征兆 痛经

行经腹痛是很多疾病的一个征兆，例如子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病。这些都病症都会影响女性受孕。

是气温变暖吗 雨水节气是气温变暖吗

雨水节气后气温会开始变暖。

雨水节气的气候特点就是降水量增加和气温变暖，所以，到雨水节气了就是是气温变暖的一个征兆，人们可以脱下厚厚的棉衣和毛衣，迎接春天的到来了。

肾虚的十个征兆

总是怕冷

有的人很怕冷，人家觉得热，他还觉得冷，夏天他也要穿多一点的衣服，其实，畏寒是肾虚的表现。阳气根源于肾，如果肾虚，人体的元阳就虚弱，阳气不太充足的时候，我们就会感到怕冷。

不缺觉还总打哈欠

肾主欠，这个“欠”就是哈欠的欠。如果说你有几天没睡觉，熬的你不行了，你打哈欠，那是因为你熬夜的关系，身体疲惫，当然你打哈欠也是身体的问题，如果你不熬夜也整天打哈欠肯定是和肾虚有关系。

经常不断打喷嚏

在临床上有很多人说我有过敏性鼻炎，表现是不断地打喷嚏，天气稍微一变凉就打喷嚏，或者有时候无缘无故不断地打喷嚏，这也是肾虚的表现。对于过敏性鼻炎的人，其根本的问题是肾虚的问题，你老打喷嚏要找医生给你补补肾。

面黑无光泽

有的人本身面色很好，但是后来面色越来越黑，这个就要注意了，那是你的肾气有点虚了。特别是女性，你要是几天不睡觉的话，马上就会出现黑眼圈。出现黑眼圈就是肾虚的表现，所以大家千万不要老熬夜，熬夜是最损伤身体的。

耳朵焦枯是肾虚

耳轮可以反映肾气和肾衰。如果耳朵是焦枯的，大部分是肾有问题，肾衰的人耳朵是干瘪的，颜色也是黑的，然后是焦枯的表现，这是典型的肾虚的表现。

经常无病呻吟

如果一个人整天总是哼哼唧唧的，即我们常说的无病呻吟。老爱呻吟就是一种肾虚的表现。中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声，并分别与五脏相对应，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。

总感觉口咸

五味(酸、苦、甘、辛、咸)跟脏腑是相对应的，与肾对应的味就是咸味。肾的五行(金、木、水、火、土)归属是水，咸味五行归类也属于水。因此大家以后就要注意了，若是发觉你的口总是咸的，那就是一种肾虚的表现，要去找医生解决。

莫名感到恐惧

有的病人总无缘无故地恐惧，总觉得害怕，这是与肾虚有关系的。因为在肾的情志那边，恐是属于肾的，没有原因就害怕，那是肾虚、肾气不充足的表现。

无缘无故总颤栗

很多人无缘无故总爱颤栗，这个栗与前面讲的恐惧、畏寒是相关联的肾虚表现。肾虚的人会比较恐惧，恐惧的人会颤抖，怕冷的人也会颤抖。大家都有体会，冷得不行的时候，身体就会颤抖。所以你如果老是无缘无故地颤抖，也要注意这就是肾虚的表现。

身上有腐臭味

人体的气味也可以反映肾虚。如果身体上最近感觉到有一种异常的腐朽的气味，坏了，这个人一定是肾虚了!因为腐的味道属于肾的味道，五嗅(臊、焦香、腥、腐)里面的腐就是肾的味道。尿毒病的病人身上就是臭的。如果身上发生腐朽的味道，说明这个人肾病很严重。