听听失眠的心声
听听失眠的心声
中医学认为失眠的原因很多，思虑劳倦，内伤心脾，阴阳不交，心肾不交，阴虚火旺，心气虚以及胃中不和等因素，影响心神而失眠。失眠的发生总是与心脾肝肾及阴血不足有关，其病理变化总属阳盛阴衰，阴阳不交。治疗当以补虚泻实，调理阴阳为原则，虚者补其不足，益气养血，滋补肝肾;实者泻其有余，消导和中。
根据中医“脑主神明，肝主情志，心主血脉”和五脏皆有“不寐”的理论，应从补肾养肝理论入手，采用中药六味地黄丸等治疗失眠症一般都能收到较好的疗效。六味地黄丸，千年补肾良方，具有良好的滋补肝肾的作用，可广泛用于衰老所造成的功能不足，尤其适用于一切慢性疾病过程中出现的肝不足、肾阴亏损的病症，对于治疗顽固性失眠一般3-5天即可见效。如果因心阴不足，虚火偏旺如出现劳神过度，心悸怔忡，夜不成寐，反应迟钝，易惊失眠等可服用补心安神的天王补心丸;如果因心脾两虚导致失眠，症见气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振等可服用的归脾丸，亦可将六味地黄与其中一种同时服用。
中医讲“百病皆生于气”，克服失眠的首要一点就是心理调节。选择物理疗法、中医针灸等方法辨证施治，效果不错。以清淡适量为佳。不要吃辛辣温燥、伤阴耗气的食物，以及吸烟，喝浓茶、咖啡等，如在临睡前忌喝可乐饮料，忌吃巧克力、辣椒、大葱、胡椒等。同时不要过分依赖西药，长期服用易成瘾和形成耐受，可以考虑吃一些中药，很有效果。
用心倾听孩子的声音
前几天，带着姗姗去给她买芒果。
在一家水果店旁边，好像是卖饮料的，反正我也没在意，在我咨询了水果价格以后，就准备再到超市转转，然后就继续往前走，可是一直很乖的在安静等我的姗姗突然不愿意往前走了，非要回头说是要买饮料喝!!
我不睬她，饮料在我们家视同洪水猛兽，几乎是从来不买的，而且我回头看了看，看到了那家柜台上摆放了很多奶茶，我就以为她想喝奶茶，很奇怪呢，我们从来没给她喝过这个东西，她怎么想到要这个呢??但是我不会给她喝这种除了糖分没有任何营养的东西的!!于是奶奶强行抱着她，我们继续往前走。。。
一向很乖的从不乱要东西的姗姗很生气，大哭着挣扎着要回去买饮料。。。
我一直在跟自己做着思想斗争，记得一本书上说过，我们要跟孩子换位思考，如果是我们自己很想要的一个东西，你的老公或是父母理都不理你，你会怎么样??有时一件东西是小事，可是伤害了的情感却不是一会半会能弥补回来的。。。。。
都走了很远很远了，姗姗还是不放弃，我突然就心软了，我觉得自己应该尊重一下她的意愿，我甚至都不问她到底想要的是什么，就这样强行带走她，是否太武断了??
想到就要弥补，我立刻带姗姗返回来，奶奶甚至都不乐意了，都走出这么老远了，你还回头。。
可是，有时不想跟奶奶解释那么多，奶奶做的已经不错了，我不能让她百分百的了解现在的育儿理念等等那么多东西，就是我们自己有时都会有很多失误的地方，所以我不能再对奶奶要求太多。。
等我们重新返回那家卖饮料的店前，我让姗姗自己挑想喝什么!当时想大不了就让她要杯奶茶，她从来没喝过，说不定就不喝呢!!因为我们很少给她饮料喝，所以有时她也会受不住诱惑买点饮料什么的，但是每次都是尝了几口就不喝了，不习惯口味，对她来说，还是白开水最好喝!!
但是，但是，我怎么也没想到的是，姗姗指向的竟是一杯豆浆!!!原来这家同时也卖豆浆，不过都是密封在一个个杯子里，就像饮料一样的!!
豆浆是个好东西啊，虽然不敢保证这样的豆浆有多少营养，而且肯定没我自己磨的好，可是喝豆浆总比奶茶强吧??
我毫不犹豫的给姗姗买了，与以往一样，姗姗只要小的，结果就花了5毛钱给姗姗买了一小杯豆浆!!
原来，原来，我的宝贝哭喊成那样，就是想喝一杯5毛钱的豆浆而已!!而我却自以为是的想象成她要喝奶茶!!
幸亏我回头了，幸亏我检讨了自己，要不然我对孩子的伤害怎么弥补??对自己的愚蠢又怎么能意识到?
所以作为父母的我们，永远都要记得用心去倾听孩子!永远不要自以为是的误解了孩子!!
失眠症神经衰弱如何解决
一、失眠每个人都有过，即便是周末也不能试图补补觉，因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。
二、有些人失眠一两个晚上就好了，但是持续的话则危害严重，不要吃太甜的东西，因为甜品容易使人紧张，但是可以在睡觉前一两个小时吃一片面包和一个水果，或者喝一杯牛奶都行。
三、睡觉之前，听听曲调委婉、节奏舒缓的音乐，或者学会倾听大自然的声音，如：雨声、虫鸣等等，还需要注意的就是倾听大自然的方法开始做起来会有些困难，不过只要坚持下去就能学会。
四、失眠不要补觉，一些人为了放松自己喜欢睡觉之前喝点酒，以为这样可以帮助睡眠，其实这是错误的，失眠患者睡前不饮酒，不过对于失眠患者来说是可以尝试在晚间散步防止失眠。
噪声对人体危害有哪些
噪音对人体健康的影响噪音引起的听力损伤 噪音是伤害耳朵感声器官(耳蜗)的感觉发细胞(sensoryhaircells)，一旦感觉发细胞受到伤害，则永远不会复原。感觉高频率的感觉发细胞最容易受到噪音的伤害，因此一般人听力已经受噪音伤害了，如果没有做听力检验却往往不自觉，直到听力丧失到无法与人沟通时，却为时已晚。早期听力的丧失以4000Hz最容易发生，且双侧对称(4Kdip)。病患以无法听到轻柔高频率的声音为主。除非突然暴露在非常强烈的声音下如枪声，爆竹声等，听力的丧失也是渐进性的。噪音引起心脏血管伤害 急性噪音暴露常引起高血压，在100分贝十分钟下肾上腺激素则分泌升高，交感神经被激动。在动物实验上，也有相同的发现。虽然流行病学调查结果不一致，但最近几个大规模研究显示长期噪音的暴露与高血压呈正相关的关系。暴露噪音70分贝到90分贝五年，其得到高血压的危险性高达2.47倍。噪音对生殖能力的影响 近年来，一些专家提出了“环境激素”理论，指出环境中存在着能够像激素一样影响人体内分泌功能的化学物质，噪音就是其中一种。它会使人体内分泌紊乱，导致精液和精子异常。长时间的噪音污染可以引起男性不育;对女性而言，则会导致流产和胎儿畸形。在其他方面的研究到目前仍无结论，尚待进一步的探讨。噪音对睡眠的影响 有高达百分之二十八的人认为噪音影响睡眠，但长久影响下是否对健康有伤害，尚待进一步的探讨。噪音对心理的影响 在高频率的噪音下，一般人都有焦躁不安的症状，容易激动的情形。有人研究发现噪音越高的工作场所，意外事件越多，生产力越低，此项结果仍有争论。 噪音分贝大小对人类生活的影响： 1)噪声对睡眠的干扰 人类有近1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠是人类消除疲劳、恢复体力、维持健康的一个重要条件。但环境噪声会使人不能安眠或被惊醒，在这方面，老人和病人对噪声干扰更为敏感。当睡眠被干扰后，工作效率和健康都会受到影响。研究结果表明：连续噪声可以加快熟睡到轻睡的回转，使人多梦，并使熟睡的时间缩短;突然的噪声可以使人惊醒。一般来说，40分贝大连续噪声可使10%的人受到影响;70分贝可影响50%;而突发动噪声在40分贝时，可使10%的人惊醒，到60分贝时，可使70的人惊醒。长期干扰睡眠会造成失眠、疲劳无力、记忆力衰退，以至产生神经衰弱症候群等。在高噪声环境里，这种病的发病率可达50^-60%以上。 (2)噪声对语言交流的干扰 噪声对语言交流的影响，来自噪声对听力的影响。这种影响，轻则降低交流效率，重则损伤人们的语言听力。研究表明，30分贝以下属于非常安静的环境，如播音室、医院等应该满足这个条件。40分贝是正常的环境，如一般办公室应保持这种水平。50-60分贝则属于较吵的环境，此时脑力劳动受到影响，谈话也受到干扰。当打电话时，周围噪声达65分贝则对话有困难;在80分贝时，则听不清楚。在噪声达80-90分贝时，距离约0.15米也得提高嗓门才能进行对话。如果噪声分贝数再高，实际上不可能进行对话。 (3)噪声损伤听觉 人短期处于噪声环境时，即使离开噪声环境，耳朵也会造成短期的听力下降，但当回到安静环境时，经过较短的时间即可以恢复。这种现象叫听觉适应。如果长年无防护地在较强的噪声环境中工作，在离开噪声环境后听觉敏感性的恢复就会延长，经数小时或十几小时，听力可以恢复。这种可以恢复听力的损失称为听觉疲劳。随着听觉疲劳的加重会造成听觉机能恢复不全。因此，预防噪声性耳聋首先要防止疲劳的发生。一般情况下，85分贝以下的噪声不至于危害听觉，而85分贝以上则可能发生危险。统计表明，长期工作在90分贝以上的噪声环境中，耳聋发病率明显增加。 (4)噪声可引起多种疾病 噪声除了损伤听力以外，还会引起其他人身损害。噪声可以引起心绪不宁、心情紧张、心跳加快和血压增高。噪声还会使人的唾液、胃液分泌减少，胃酸降低，从而易患胃溃疡和十二指肠溃疡。一些工业噪声调查结果指出，劳动在高噪声条件下的钢铁个人和机械车间个人比安静条件下的个人循环系统发病率高。在强声下，高血压的人也多。不少人认为，20世纪生活中的噪声是造成心脏病的原因之一。长期在噪声环境下工作，对神经功能也会造成障碍。实验室条件下人体实验证明，在噪声影响下，人脑电波可发生变化。噪声可引起大脑皮层兴奋和抑制的平衡，从而导致条件下反射的异常。有的患者会引起顽固性头痛、神经衰弱和脑神经机能不全等。症状表现与接触的噪声强度有很大关系。例如，当噪声在80-85分贝时，往往很易激动、感觉疲劳，头痛多在颞额区;95-120分贝时，作业个人常前头部钝性痛，并伴有易激动、睡眠失调、头晕、记忆力减退;噪声强到140-150分贝时不但引起耳病，而且发生恐惧和全身神经系统紧张性增高。
听诊器能听到胎心吗
而随着优生优育的观念的普及，越来越多的准爸爸妈妈也更加注意胎心的监护了。比如说胎动突然停止，胎动过于频繁了，或者其它的异常情况都说明了宝宝的发育可能有异常，那么日常要如保用听诊器听胎心呢?
首先就是选择听诊器的设备了，除了妇产科医院专用的听诊器之外，目前也有一些在家中就可监测胎儿胎心的方法。比如说胎心仪，胎语仪。胎心仪和胎语仪都是通过LED也就是液晶显示胎心率的，当然了这种胎心仪可能价格上会更高一些，也可以让准爸妈们更好的感知到胎儿的发育情况。
胎语仪是一种智能设备产品，其不仅可以用来听而且还可以通过网络的方式分享给医生或者朋友知道宝宝的发育情况，应该说这种设备相对较完善 ，也是目前很多小康家庭会选择的一种听诊器。
当然了对于普通家庭而言或者说你对这方面的专业知识不是很了解的话，那么还是建议直接定期到妇产科让专业的孕产科医生来帮你判断的。
应该说妊娠到不同的时期，妊娠的月份不同，甚至一天听的时间不同其胎动的反应也都是不一样的。一般说来妊娠六个月左右的时候听胎心主要是以肝脏平齐的位置为准，而到了七，八个月的时候则要从先腹部的左右下方，左右上方为主。
如果是到了孕后期的话，你会发现早上的时候胎动慢而均匀，此时可能是你肚中的宝宝还在睡梦之中呢?而到了晚上的时候通常胎动也会变得更加活跃更加强烈的感觉的。妇科专家认为在胎动活跃的时候也就是宝宝醒着的时候，如果有时间做做胎教的话，那么效果也会更好一点的。
正常情况下每次听胎动时间都应该保持在3分钟以上，只有这样才能完整的计算出胎儿的发育是否正常等等。对于准妈妈而言除了要听胎心的跳动次数以外，事实上还要注意胎动的次数是不正常，如果胎动过少或者突然停止的话，那么就要到医院检查孩子的发育是否正常了。
胎儿的胎动正如我们的心跳是一样的，如果正常而又强有力的跳动着的话则证明胎儿的发育良好，反之亦然。
失眠患者应该怎么进行治疗
失眠的治疗方法一
建立信心。对生活中偶尔遇到失眠经验，不必愤怒忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶尔失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。
失眠的治疗方法二
设计安静卧房。尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。
失眠的治疗方三
睡前放松心情。睡前半小时内避免过分劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。
失眠的治疗方法四
睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如。火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。
长期耳鸣对这5个方面的危害不容小觑
1、生活
因为耳鸣而长期求医，带来经济损失甚至导致巨大经济压力。
2、听力
非常响的耳鸣能够干扰所听的内容，常常听到声音但分辨不清别人在说什么。
3、睡眠
耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害，使人入睡困难。即使入睡，也特别浅。有人诉说，睡眠不深时可以被耳鸣吵醒(耳鸣如同外界声音一样能够吵醒主人)。因为半夜醒来后，耳鸣仍然响个不停，所以使人烦躁不安，辗转难眠。
4、情绪
长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣，达到难以忍受的程度。
5、工作
因为听不清别人尤其领导和老师的讲话，而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，却常常不能被人理解，所以工作效率下降，对工作和学习也渐渐失去兴趣。
倾听宝贝的声音
有一些年轻的父母很急躁，容不得宝贝延迟，听不得宝贝吞吞吐吐的话。宝贝年龄小，语言表达有限，爸妈应耐下性子，多给宝贝时间，让宝贝心情放松地把话说出来。同时，也要让孩子听一听你的想法。这是一个"讲道理"的过程，同时也是一个彼此倾听的过程。慢慢地，孩子会体验到倾听的巨大力量，当在幼儿园中遇到交往问题时，他会很自然地想到用"对话"来解决。
听诊器能听胎心吗 听诊器怎么听胎心
建议准妈咪在晚饭1个小时，静卧于床上，将听诊器紧贴于腹壁，稍微用一点柔力，缓慢移动，寻找胎心，当听到规律如钟表的“嗒嗒声”时，停住不动，听1-2分钟，计算1分钟胎儿的心跳次数，120-160次/分钟为正常范围。
婴儿听觉训练 听玩具声训练听力
婴儿满月后，可以为宝宝创造一个有声的世界，例如：给婴儿买些有声响的玩具，拨浪鼓、八音盒、会叫的鸭子等等。这些声音会给婴儿听觉的刺激，促进听觉的发育。每次训练时，只让他听一种声音，反复地训练听觉。
多久能听到心跳声
多久能听到心跳声
胎儿最早在孕10周就有可能出现心跳了。那么，用听诊器可以听到胎心吗?可以，但由于听诊器的工作原理无法将胎心音放大，因此，若胎儿月龄过小的话，心跳不明显，难以用听诊器听到。一般在怀孕10-12周左右可以用多普乐胎心仪测到胎心，但是此时用普通的听诊器不太容易听到胎心，在怀孕18-20周以后，才能用听诊器听到胎心。
需要注意的是，一般人难以用听诊器听到胎儿的心跳，但孕妇可以在医生指导下尝试使用听诊器听胎心。在怀孕24周以前，胎心音多在脐部下方。怀孕24周以后，随着胎儿的长大，胎心的位置也会上移。
由于胎动通常是胎儿手脚在动，所以右侧感到胎动频繁时，胎心一般在左侧;左侧感到胎动频繁时，胎心一般在右侧。头位和臀位也可以影响胎心的位置。头位时胎心在脐下，臀位时胎心在脐上。孕妇可以用听诊器谈谈肚子，看看哪个位置能听到胎儿的心跳。
怀孕胎心能辨别男女吗
胎心跟胎儿的性别是没有关联的。正常胎心率为120-160次每分钟。其实生男生女都一样。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
怀孕十周胎儿发育情况怀孕十周胎宝宝的身长会达到40毫米，从形状和大小来说，都像一个扁豆荚。现在胎宝宝的体重大约10克。胎宝宝的眼皮开始粘合在一起，直到27周以后才能完全睁开。他(她)的手腕已经成形，脚踝开始发育完成，手指和脚趾清晰可见，手臂更长而且肘部变得更加弯曲。现在，胎宝宝的耳朵的塑造工作已经完成，但是用B超还是分辨不清性别，胎宝宝的生殖器开始发育，胎盘已经很成熟，可以支持产生激素的大部分重要功能。
婴儿听觉怎么训练 听大自然声音训练听力
新生儿只能听到声音，但并不会辨别声音。所以要给婴儿一个有声的环境，训练新生儿听自然环境中的不同声音，如走路声、关开门声、水声、刷洗声、扫地声、说话声等，以刺激新生儿的听觉，接受不同声音的信息。
耳鸣都有什么危害出现
1、影响听力：耳鸣的发生会使耳朵里有隆隆的声音，以至于影响听力的发生，严重了听力会渐渐的消失。
2、影响睡眠：耳鸣到了睡觉的时候，也别是晚上比较安静的时候，就会越发的响亮，给睡眠造成影响，其精神当然也不会好，造成睡眠质良别的极其的差。
3、影响情绪：耳鸣的发生还会严重影响人们的心情，使耳鸣的人产生担心，忧虑，烦躁，还有因长期失眠还会产生抑郁症的危险，因耳鸣产生的痛苦更是多之又多，还有的人因耳鸣造成的影响使其精神很不好，甚至有不想听见声音的想法，达到难以忍受的程度。
4、影响工作：因为耳鸣常常使别的声音听不清楚，有时同事的讲话会听不清，还以为是不愿搭理，造成了之间的矛盾，上司交代的工作没有听清，没有完成好，造成上司误会没有工作能力，引起的事情真是苦不堪言。
5、影响家庭生活：治疗耳鸣会给家庭带来经济上的负担，又长期的吃药，还会有要无副作用，在加上精神状态不好，易烦躁可能对家庭造成一些影响，所以家人要给与支持。
噪音对人的危害有哪些
噪音指的是嘈杂刺耳的声音，让人十分烦躁，噪音不只不好听，对人体也有影响。噪音的危害除了体现在影响生活方面，对人体的危害同样很大。尤其是噪音对人们睡眠和听力的危害更是明显。
1、睡眠
噪声对人的睡眠影响极大，人即使在睡眠中，听觉也要承受噪声的刺激。噪声会导致多梦、易惊醒、睡眠质量下降等，突然的噪声对睡眠的影响更为突出。
2、注意力
噪声会分散人的注意力，导致反应迟钝，容易疲劳，工作效率下降，差错率上升。噪声还会掩蔽安全信号，如报警信号和车辆行驶信号等，以致造成事故。
3、听力
噪声对人体最直接的危害是听力损伤。人们在进入强噪声环境时，暴露一段时间，会感到双耳难受，甚至会出现头痛等感觉。离开噪声环境到安静的场所休息一段时间，听力就会逐渐恢复正常。这种现象叫做暂时性听阈偏移，又称听觉疲劳。
4、神经系统
因为噪声通过听觉器官作用于大脑中枢神经系统，以致影响到全身各个器官，故噪声除对人的听力造成损伤外，还会给人体其它系统带来危害。由于噪声的作用，会产生头痛、脑胀、耳鸣、失眠、全身疲乏无力以及记忆力减退等神经衰弱症状。
5、噪声对正常生活和工作的干扰
噪声对人的睡眠影响极大，人即使在睡眠中，听觉也要承受噪声的刺激。噪声会导致多梦、易惊醒、睡眠质量下降等，突然的噪声对睡眠的影响更为突出。噪声会干扰人的谈话、工作和学习。实验表明，当人受到突然而至的噪声一次干扰，就要丧失4秒钟的思想集中。据统计，噪声会使劳动生产率降低10～50%，随着噪声的增加，差错率上升。由此可见，噪声会分散人的注意力，导致反应迟钝，容易疲劳，工作效率下降，差错率上升。噪声还会掩蔽安全信号，如报警信号和车辆行驶信号等，以致造成事故。
聆听乳房的声音
1、乳房疼痛常为胀痛或刺痛
这种疼痛可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射;部分可表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
2、乳房有单侧或双侧肿块
肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，一般好发于乳房外上象限。表现为大小不一的片状、结节状、条索状等，其中以片状为多见。边界不明显，质地中等或稍硬，与周围组织无粘连，常有触痛。大部分乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
3、乳头出现溢液现象
少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎。