宝宝腹泻了怎么膳食调理

宝宝腹泻了怎么膳食调理

一. 婴儿消化功能不成熟

小孩消化系统发育不完善，未经充分消化的食物进入小肠(而小肠不能吸收未消化的食物)，与其代谢产物均可刺激肠道壁，使肠蠕动增强而造成腹泻。

如果母亲怀孕期缺乏营养、胎儿在母体时发育就差，以及小孩出生后营养不充足，则更容易导致消化系统发育缓慢、消化酶合成缺乏，腹泻的机率就会增加。

二. 喂养不当

此种腹泻，大便多呈黄、黄绿稀便，带奶瓣。

(1)过早地喂食大量淀粉或糕饼、豆粉等难以消化的食物，尤其对3个月以内的婴儿很容易引起腹泻。摄入脂肪过多(包括因乳母饮食而导致的乳汁中脂肪过多)也是致泻的原因。

(2)进食量过多、过快、过频，加重了胃肠道的负担;喂养不定时，胃肠道不能形成定时分泌消化液的条件反射，使机体消化功能降低，都可致泻。

(3)垃圾食品中含合成添加剂(防腐剂、色素、香精)、有害物质过多，以及煎炸、烧烤、腌制等错误的加工方式，也容易引起小孩腹泻。

(4)有的小孩对牛奶等食物过敏，也可导致腹泻。

三. 细菌及病毒感染

俗话说“病从口入”。食物、用具污染以及小孩吃脏手、脏物，都能使婴儿吃进细菌，引起胃肠道感染，造成腹泻。小孩感冒、肝炎等疾病时，也可引起胃肠道感染而发生腹泻。

根本原因，一是忽视了饮食卫生，二是孩子免疫力脆弱。

其中，细菌感染者年龄多在14-24个月，多发生在夏季，均有吃不洁食物或冰箱内变质食物病史，表现为大便稀水样，带粘液或脓血，一般病程较短。轮状病毒感染者年龄多为6-12个月，一般发生在秋冬季。起病时，常伴发热和上呼吸道感染症状，大便呈蛋花汤样，量多无腥臭，重者伴脱水、呕吐，病程略长。

四. 气候变化

温差过大，受凉后导致肠蠕动增强;或气温过高，消化酶分泌减少，而由于口渴又易吃奶过多，增加消化道负担均可引起腹泻。某些过敏体质的婴儿，外表虚胖，常有湿疹，较易发生腹泻。

所以在冬季要注意小儿的保暖和衣服增减，尤其到户外活动要更加注意。夏季小儿的水分蒸发较多，要及时补充足够的水，同时要有降温措施。如果出现这种腹泻，只要在饮食和饮水上稍加调理即可痊愈。

五. 用药

长期应用抗生素，可破坏肠道内有益菌，而使菌群失调，有害菌大量繁殖，导致腹泻;肾上腺皮质激素等类药物也有致泻的副作用。无论是哪种原因导致的腹泻，都有其积极意义，因为这是人体排除有害废物的自我保护手段。例如，细菌病毒感染或进食垃圾食品后，人体通过腹泻将有害微生物、有害化学物质排出体外，就减少了危害;因消化不良或喂养不当造成的腹泻，也减少了废物积留在体内。

因此，出现腹泻后不要过分紧张、害怕，更不能随意用止泻药，而是找出致泻“源头”，积极解决。

补充水分是关键

有的家长因为看到腹泻孩子的大便中水分很多，就以为喝水会加重腹泻，这是一种误解。由于水分大量流失，腹泻时应及时补水，否则会因造成脱水，甚至危及生命。

联合国儿童基金会向各国推荐了一种口服补液盐(ORS)，治疗脱水有效率达95% 以上。近年我们在营养服务中发现，米汤电解质溶液与ORS 在有同等效果，但更加简单方便、经济实惠，口味也更令患儿接受。常用的米汤电解质溶液有两种：①炒米粉50 克，食盐3.5 克，碳酸氢钠(小苏打)2.5 克和氯化钾1.5 克(可用菜水或萝卜汤代替氯化钾)配制而成，病儿服用前加温开水1000ml。②米汤500ml 加食盐2 克。

米汤电解质的用量：一般轻、中度脱水的患儿，每公斤体重应补充50-100ml，开始时每次喝5-10m(l 相当于2-4小匙)为宜，每隔3-5分钟喂一次，直到脱水纠正。如果是预防脱水，可适当减量。

如果宝宝出现腹泻不止、不能正常进食、频繁呕吐、明显口渴、尿少、口唇干燥、两眼凹陷、皮肤失去弹性(轻捏腹部的皮肤，松手后很久不复原)、精神委靡等严重症状，则应立即去医院救治，以免耽误病情。

专家提示：新生儿腹泻，要慎用口服补液方法。

宝宝腹泻了怎么膳食调理

膳食调理原则

腹泻时，尽管小儿食欲不好或者拒食，仍要坚持喂食，此时肠道功能虽然降低但仍可消化吸收部分食物，例如水、糖水、米汤、果汁等。一般不要禁食。为维护小儿肠道功能及部分满足小儿对能量的需求，每日摄入食物的总能量不应低于小儿日需量的70%(参见表3-2)。

因此，可按不同情况调理饮食：

1。对母乳喂养儿，不必停食或减食，婴儿想吃奶就可以喂奶。

2。牛奶或混合喂养儿，每次奶量可减少1/3，另外加饮料(见下述)。如果减量后小儿不够吃，则维持原量或在原量的基础上略减，但要将其中的牛奶量或奶粉的量减少1/3。

3。暂停辅食喂养，待腹泻稍稳定时再按辅食添加顺序从小量开始，观察宝宝的消化及腹泻情况，稳定数日后再考虑加量。要注意少增加脂肪量，原添加的鱼肝油也可暂停。当宝宝状况趋于稳定时，每日应增加25.1～33.5千焦(6～8千卡)热能，直到达到该年龄所需的量。

4。充分供给液体。用含盐类(电解质)的葡萄糖液或稀米汤在奶间喂食，可防止和减轻脱水和酸中毒的危害。目前使用的多是世界卫生组织推荐的口服补液盐，可按其说明配成液体，每千克体重50毫升、较重者80毫升，分多次用勺喂食。如没有上述口服补液盐，可在200毫升凉开水中加入1克盐以补充水分，或自配盐水，以口感有咸味但不觉咸为度，或近似自己鼻涕的咸度。

5。防止营养不良。在宝宝腹泻恢复期，每天要为宝宝增加一次进食或在食物中加入脂肪或植物油，以弥补患儿在腹泻时损失的能量和营养物质。

6。多数感染性腹泻由病毒引起，抗生素是无效的。中药对宝宝恢复消化道功能有良好作用。

婴儿腹泻能吃母乳吗

腹泻在婴儿中是常见的病症，以夏天、秋天最多。那么，婴儿腹泻能吃母乳吗?

腹泻发病原因除了婴儿肠胃道受病毒感染外，主要是爸爸妈妈喂养或护理不当，天气太热，或突然受凉引起的。如果爸爸妈妈没有按时给宝宝添加辅食时，一旦给宝宝吃的食物变化较多，宝宝的肠道不能适应，引起消化不良而出现腹泻。

宝宝腹泻了，家长除了要注意宝宝衣着、用药物治疗外，饮食调理也是非常重要的。母乳喂养的婴儿，一般情况下不用停止喂奶，只需要适当的减少喂奶量，即缩短喂奶时间，并延长喂奶间隔时间。比正常喂奶时间少3-4分钟分钟，妈妈要将剩余奶水挤掉，因为后面的奶水脂肪含量高。宝宝腹泻时应停止添加新的辅食，以前吃过的辅食也要少吃，随着病情的好转，可以逐渐恢复喂奶量和已经吃过的辅助。

母乳的营养成分与妈妈的饮食很大相关，当宝宝腹泻时，妈妈要减少脂肪类食物的摄入，以避免增加乳汁中脂肪的含量。每次喂奶前，妈妈最好盒一大杯温开水，起到稀释母乳的作用，有利于减轻宝宝腹泻症状。有些妈妈因为宝宝腹泻，就停掉母乳喂养，换喝米汤，这是不恰当的。只吃米汤是不能满足宝宝对蛋白质的需求的。

以上处理是针对宝宝腹泻不严重，只需要调整饮食即可使腹泻好转的情况。如果宝宝腹泻次数比较多，大便性质改变，或出现严重脱水现象时，要立即送宝宝去医院诊治。根据医生的安排，合理掌握喂母乳的量，有时也需要暂禁食而停喂母乳。

腹泻宝宝如何膳食调理

腹泻时，尽管小儿食欲不好或者拒食，仍要坚持喂食，此时肠道功能虽然降低但仍可消化吸收部分食物，例如水、糖水、米汤、果汁等。一般不要禁食。为维护小儿肠道功能及部分满足小儿对能量的需求，每日摄入食物的总能量不应低于小儿日需量的70%(参见表3-2)。

因此，可按不同情况调理饮食：

1。对母乳喂养儿，不必停食或减食，婴儿想吃奶就可以喂奶。

2。牛奶或混合喂养儿，每次奶量可减少1/3，另外加饮料(见下述)。如果减量后小儿不够吃，则维持原量或在原量的基础上略减，但要将其中的牛奶量或奶粉的量减少1/3。

3。暂停辅食喂养，待腹泻稍稳定时再按辅食添加顺序从小量开始，观察宝宝的消化及腹泻情况，稳定数日后再考虑加量。要注意少增加脂肪量，原添加的鱼肝油也可暂停。当宝宝状况趋于稳定时，每日应增加25.1～33.5千焦(6～8千卡)热能，直到达到该年龄所需的量。

4。充分供给液体。用含盐类(电解质)的葡萄糖液或稀米汤在奶间喂食，可防止和减轻脱水和酸中毒的危害。目前使用的多是世界卫生组织推荐的口服补液盐，可按其说明配成液体，每千克体重50毫升、较重者80毫升，分多次用勺喂食。如没有上述口服补液盐，可在200毫升凉开水中加入1克盐以补充水分，或自配盐水，以口感有咸味但不觉咸为度，或近似自己鼻涕的咸度。

5。防止营养不良。在宝宝腹泻恢复期，每天要为宝宝增加一次进食或在食物中加入脂肪或植物油，以弥补患儿在腹泻时损失的能量和营养物质。

6。多数感染性腹泻由病毒引起，抗生素是无效的。中药对宝宝恢复消化道功能有良好作用。

宝宝腹泻后的调理

一般这种情况建议可以给孩子口服增加肠道益生菌药如妈咪爱调理下，同时注意孩子的饮食及饮食用具的清洁，并注意孩子的保暖(尤其是腹部)，孩子饭后按摩孩子腹部，这有利提高孩子胃肠蠕动及消化吸收功能，同时告诉你一种中药止泻的方法，可以使用中药如吴茱萸3克、丁香2克、胡椒30粒研末，每次取粉末2克，醋调糊状，敷于脐部，纱布固定。

小孩拉肚子的实用方法

一、理性选药，勿要滥用

宝宝腹泻时，许多家长难免病急乱投“药”，希望一“止”了之。通常细菌感染的腹泻适合用抗菌药，但除了因痢疾、肠炎而出现的腹泻，小儿腹泻一般不要随便使用抗菌药。若长期服抗菌药，会导致肠道菌群紊乱，发生抗菌药诱导性肠道感染。因此，宝宝腹胀在医生指导下用药，别擅自给宝宝用药，以免出现宝宝新一轮的肠道菌群紊乱。

二、饮食调理

如果宝宝出现了腹泻，这期间不要让宝宝喝冷饮或吃冷的食物，这样会加重宝宝的腹泻，最好给宝宝吃一些热乎的食物，喝热水。同时，给宝宝吃些易消化的食物，如小米绿豆粥、或菜粥等。

另外，如果处于哺乳期的宝宝，继续坚持母乳喂养，如果处于辅食添加期的宝宝，暂时推迟辅食的添加。

三、及时补水补盐

由于宝宝腹泻，会导致体内的水与盐分丢失过多，如果不及时补充流失的电解质，宝宝很容易出现脱水症状，因此，为预防腹泻的宝宝脱水，要及时给腹泻的宝宝补充盐水。

宝宝腹泻呕吐如何饮食

宝宝腹泻呕吐不可怕，学会如何饮食调理，宝宝腹泻呕吐该怎么办?

这些肠道疾病的共同点是：均有腹泻、腹痛等症状，时而还会发生呕吐，发烧、水样便，常有患儿身体会大量脱水。

宝宝腹泻呕吐，除了要服用抗生素药物和注意休息外，还要特别注意饮食上的调理，以使症状减轻，迅速恢复体力。一般是患儿的肠道粘膜大量脱落，出现溃疡面，有的部位破溃出血。另外，由于呕吐，腹泻，人体会大量失去水分，包括钠、钾、氯离子损失也很多。针对此症，患儿应当吃些流质饮食，如牛奶、藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤、软面片等，这些食物脂肪含量低，易于消化吸收。

若长时间宝宝腹泻呕吐，可适当吃些烤糊的馒头片，可将肠道中的细菌和毒素，阻留在碳化物体的空隙中，便于排出体外，以达到清洁、收敛肠道的作用，它还可以保护肠粘膜和溃疡面。茄泥、土豆、红果、西红柿等食物含有多量的鞣酸，不仅可以止泻，又能及时补充维生素B、维生素C。

如果宝宝腹泻呕吐、腹泻严重，失水过多，就要及时补充水分和电解质，可采取口服补液的方法：取氯化钠3.5克、氯化钾7.5克、碳酸氢钠(小苏打)2.5克、葡萄糖20克，放入1000克热水中，可随时温饮。此法既可补充患者的脱水，又可补充氯、钠，钾离子等电解质。反复腹泻一个半月

在宝宝腹泻呕吐恢复期，进食也要注意，要先稀后稠。食量逐渐增加，不能马上吃油腻食物，炒菜，坚硬难于消化的食物，特别是不要吃一些粗米，玉米面，纤维素多的韭菜、芹菜等食物，避免促使肠道蠕动加快，而不利于肠粘膜和溃疡面的痊愈，以至影响肠道功能的恢复。

夏天宝宝腹泻可以用腹泻奶粉调理

夏天是宝宝腹泻的高发期，这是因为长时间待在空调的房间里，使得身体抵抗力变弱，加上高温导致食物容易变质，或是经常食用生冷食物，导致肠胃炎多发。妈妈一旦发现宝宝腹泻，且拉水样大便，就要考虑是不是得了肠胃炎，最好到医院进行检查，腹泻严重的还需要输液来调整电解质。

很多妈妈发现，宝宝在吃了医院开的药物后，腹泻仍迟迟不见好。其实，这并不代表医院开的药物没用，而是因为宝宝的肠胃功能较弱，在消除了炎症之后，肠胃还需要一段时间的恢复和调整，后期的腹泻往往不是炎症所致，而是还存在消化不良的情况。

宝宝腹泻建议改喝腹泻奶粉

宝宝腹泻期间胃肠功能较弱，消化乳糖的酶活性下降，容易发生乳糖不耐受症，因而一般建议宝宝在腹泻期间改喝腹泻奶粉。

腹泻奶粉又称为“止泻奶粉”，是一种不含乳糖的特别配方奶粉，主要是将普通奶粉中的乳糖以麦芽煳精或葡萄糖聚合物取代，且把致敏性高的大分子牛奶蛋白分解成不具致敏作用的短肽和氨基酸 ，并含有婴儿正常发育必须的各种维生素和矿物质，适用于婴儿腹泻时治疗和恢复期用。

腹泻奶粉属于特制的配方奶粉，除了无乳糖和蛋白质做了调整之外，其他成分跟普通奶粉差不多，因而无需担心营养不够，多大的宝宝都能食用。

食用腹泻奶粉须知

在给宝宝食用腹泻奶粉的时候需注意以下两点：

1.务必确认婴儿是因牛奶蛋白或乳糖不耐受而引起的腹泻，才可以食用。一般来说，宝宝腹泻经治疗之后腹泻总不见好，就可以考虑是牛奶蛋白或乳糖不耐受引起的。

2.宝宝拉肚子可直接改喝腹泻奶粉，不需要转奶;但是待腹泻改善后，需要循序渐进添加普通奶粉，有个转奶的过程，不能马上更换成普通奶粉，否则不利于病情恢复。

市面上常见的腹泻奶粉产品

1.雀巢能恩L110配方奶粉：蛋白质由60%乳清蛋白和40%酪蛋白组成，无乳糖，不添加蔗糖，适用于乳糖不耐受婴儿，或是急性腹泻或腹泻恢复期的婴儿。

2.惠氏Wyeth 金装爱儿复无乳糖配方奶粉：不含乳糖，适用于腹泻引发的乳糖不耐受症，含有5种核苷酸和锌，有助于促进肠道有益菌的生长及脂肪代谢。

3.多美滋优阶LF无乳糖配方奶粉：用100%的麦芽糖糊精代替乳糖，避免了乳糖不耐受的发生，有效防止乳糖不耐受宝宝的腹泻。

4.雅培金盾大豆防胀气腹泻奶粉：专门为牛奶蛋白过敏体质宝宝设计，可以有效地减少宝宝胀气和腹部不适所引起的哭闹。

宝宝腹泻调理之法

1.大力提倡母乳喂养

婴儿出生至4个月时大力提倡母乳喂养，母乳不足可用代乳品补充，乳母在饮食上切忌辛、辣、油、腻及生冷过量。母乳营养丰富，易被消化吸收，母乳中含有免疫球蛋白，能结合病原微生物，阻止侵入肠黏膜，具有抗感染的能力，并具有增强婴儿免疫力的作用。另外，母乳几乎为无菌食品，直接喂哺，卫生经济。所以，母乳喂养的小儿发生腹泻的比例较人工喂养儿低得多。

2.按月龄合理添加辅食

避免夏季给小儿断奶，天气炎热容易影响小儿的胃肠功能，引发腹泻。从4个月开始逐步添加辅助食品，添加原则是流质→半流质→软食→固体食物等。要注意从少量逐渐添加，不可过量。也切忌几种食物一起添加，从而在满足小儿营养需求的同时，使小儿的胃肠逐渐适应。

3.注意饮食卫生

对婴幼儿使用的奶瓶及用具要定时消毒，不用时盖好，保持清洁卫生;给小儿吃的食物要保持新鲜，夏天食品容易变质，最好给小儿吃一顿做一顿，不要把食物储藏太长时间给小儿吃;给小儿喝的饮料要在正规商店购买。

4.生活中注意手的卫生

无论是大人还是孩子，都应该充分注意手的卫生。父母在小儿喂食前一定要先把手洗干净，提醒一点，避免用自己的嘴来试食物的温度，或口对口给小儿喂食，这样容易把细菌传染给孩子。要给小儿勤洗手，保持小儿手的卫生。

什么是腹泻奶粉 宝宝腹泻如何调理

腹泻奶粉又称“免敏奶粉”或“止泻奶粉”，是将普通奶粉中的乳糖以麦芽煳精或葡萄糖聚合物取代，且在蛋白质上亦做了调整，所以在宝宝腹泻期时可以放心食用。

宝宝腹泻如何调理?

宝宝腹泻的情况是很常见的。由于宝宝消化功能的不成熟，发育又需要很多营养，稍有不慎就会发生腹泻。所以家长要学会如何应对宝宝腹泻的情况：

腹泻比较严重时

腹泻频率高，大便呈水状。让宝宝的肠胃适当的休息是很必要的，可以适当的停食数小时，主要期间要补充宝宝糖分、养分，喂奶的量也要减少。如果宝宝在6个月以上，可以选择菜汤米汤喂养至停止腹泻。如果太严重，要及时找医生治疗。注意每次腹泻后要用清水清洗臀部。