鱼肝油和dha有什么不同 作用区别

鱼肝油和dha有什么不同 作用区别

1.促进胎儿大脑发育。DHA能优化胎儿大脑锥体细胞磷脂的构成成分，引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，从而促进宝宝的大脑发育。

2.促进视网膜光感细胞的成熟。DHA使神经细胞成熟度提高，对视网膜光感细胞的成熟有重要作用，对宝宝的视力发育有好处。

3.增进大脑细胞发育。DHA不仅是神经传导细胞的主要成份，也是细胞膜形成的主要成份，大部分的DHA不会被胃液所消化，而是直接进入血液，被脑等器官吸收，从而促进大脑细胞的发育。

4.有减少产后抑郁的作用。研究显示，我国50-75%的女性都随着孩子的出生经历一段产后抑郁，足量DHA可减少产后抑郁症的发生。

1.预防和治疗宝宝维生素A和维生素D缺乏症。如佝偻病、夜盲症、骨软化症等。

2.促进宝宝的视网膜感光物质的形成，维持正常的视觉功能，对宝宝的视力发育有好处。

3.促进人体对钙、磷的吸收，从而促进宝宝骨骼和牙齿发育，维持身体正常的新陈代谢。

4.可以提高宝宝的免疫力，适当增强抵抗力；还能抗癌抗辐射，促进脂肪代谢。

鱼肝油和维生素d有什么不同 作用不同

1.预防和治疗宝宝维生素A和维生素D缺乏症。如佝偻病、夜盲症、骨软化症等。

2.促进宝宝的视网膜感光物质的形成，维持正常的视觉功能，对宝宝的视力发育有好处。

3.促进人体对钙、磷的吸收，从而促进宝宝骨骼和牙齿发育，维持身体正常的新陈代谢。

4.可以提高宝宝的免疫力，适当增强抵抗力；还能抗癌抗辐射，促进脂肪代谢。

5.鱼肝油涂在睫毛根部，可以刺激眼睫毛的生长。

1.提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。

2.促进生长和骨骼发育，促进牙齿健全，预防佝偻病、骨软化症等。

3.通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收。

4.维持血液中柠檬酸盐的正常水平。

5.防止氨基酸通过肾脏损失。

老年人吃什么鱼肝油好呢

生活中有不少中老人会经常服用鱼肝油,认为鱼肝油是保健品,多吃一定有好处,但鱼肝油究竟有什么作用,适合哪些人服用却又不甚清楚.

鱼肝油的确是强壮骨骼的营养品,研究表明,鱼肝油含有丰富的维生素D,可促进肠黏膜对钙,磷的吸收.但是,中老年人长期大量服用鱼肝油丸,会增加机体对钙,磷的吸收,使血液内钙,磷过多,血液内钙,磷过多会使尿液内的钙,磷增加,而尿路结石与尿液中的钙,磷增多有密切关系,尿液中的钙,磷增多容易发生尿路结石.

春季给宝宝补充营养一定要记住这4条守则

第一：吃吃吃，日常饮食补充才是王道。

通过日常饮食是获取宝宝生长所需营养素是最主要，最安全的途径。因此，妈妈们最好是能够合理的安排宝宝的饮食，丰富宝宝的摄入食物种类，以此达到营养补充的效果。

不偏废任何一种食物，是最好的喂养方式和饮食习惯。合理的膳食结构是防止宝宝营养缺乏最有效的方法。

第二：可以考虑补充部分营养品。

由于天气回暖不是特别明显，穿得衣服也多，钙的摄入与合成相对较少。这个时候，如果关注孩子补钙的，那么就可以考虑着重给孩子补充钙营养品。记住咯，补钙的同时还要注意维生素D的摄入，帮助钙吸收。

在这里也要提醒下各位小伙伴，营养缺乏或者过量都会影响宝宝健康，所以宝宝的营养补充不可盲目滥补，最好遵照医生的建议来进行营养补充。

第三：这些营养不能同时补!

宝宝需要特别补充的营养品不少，但在购买BB营养品之前，爸妈先要清楚了解该营养品的作用、适用人群、服用量、使用注意等产品信息，避免买错或是重复购买的情况。要知道，市面上琳琅满目的BB营养品中还有些不能同时服用的“冤家对头”，补了产品A就不要同时补产品B。因为A、B或是不同名的同类营养品，效用相同;又或是相互竞争、影响彼此吸收。

鱼油——DHA：市面上DHA营养补充品分藻油DHA和鱼油DHA。鱼油和DHA产品其主要功效成分都是DHA，作用类同，不应同时服用补充。

鱼肝油——AD滴剂：鱼肝油和AD滴剂主要成分都是维生素A、D，因此鱼肝油和AD滴剂只能两者选其一，不能同时补充。

钙——铁——锌：锌与钙都是阳离子，吸收时会互相干扰，;铁对胃有一定的刺激性，同补会影响胃肠对钙、锌的吸收。

第四：这些营养一起补更有效

补铁、补锌、补维生素……妈妈总是密切关注宝宝的营养状况，时刻准备给宝宝各种补，生怕宝宝缺乏某种营养素而营养健康发育。了解各种营养素的属性，做到科学补充。以下有些维生素和矿物质相互之间具有协同作用，在补充微量元素的同时，如果能合理搭配某种维生素，将会收到事半功倍的效果。

钙+维生素D：有了充足的钙元素，搭配维生素D能够促进钙的吸收，还需要用阳光。这样的搭配才不会使钙流失，高效吸收，真正达到补充钙质的目的。

铁+维生素C：维生素C在肠道能将三价铁还原为二价铁而促进铁的吸收。近年的科学研究结果表明，铁加维生素C有显著改善缺铁性贫血的保健和治疗功能。

锌+维生素A：科学研究表明，锌与维生素A之间具有协同作用。动物缺锌，其体内血清中的维生素A偏低，补充锌后，血清维生素A可升至正常水平。

春季宝宝饮食注意事项

注意事项一： 营养摄入丰富均衡

(1)钙是必不可少的，应多给宝宝们吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物，并尽量少吃甜食、油炸食品及碳酸饮料，因为它们是导致钙质流失的罪魁祸首”。

(2)蛋白质也是不可或缺的，鸡肉、牛肉、小米都是不错的选择。

(3)春季宝宝们对维生素的需要量也大大增加，各种蔬菜中富含大量维生素及微量元素，应该多吃;还有，适当的脂肪摄取，对宝宝们的成长发育也是很有益处的，建议多让他们吃一些核桃、芝麻、花生等坚果，以补充植物性脂肪。

注意事项二： 天气干燥谨防上火

(1)春天多风，天气干燥，妈妈们一定要注意及时为宝宝补充水分，除了日常饮水外，还可以给1岁以上的宝宝适当喝一些蜂蜜水，既可清肺又可润肠。

(2)另外，还要注意尽量少让宝宝吃膨化食品和巧克力，以免上火;荔枝、橘子等温性水果也不易食用过多。

注意事项三： 过敏宝宝慎选食物

春季宝宝易发过敏，所以饮食上需要特别注意，尤其是那些过敏体质的宝宝更要小心食用海鲜、鱼虾等易引起过敏的食物。

金奇仕鱼肝油的特点

金奇仕鳕鱼肝油，来自挪威深海鳕鱼精华，带给宝宝明眸益智好体格。下面来看看金奇仕鱼肝油有哪些特点吧。

产品特点：

1、高纯度

源于挪威深海的无污染原生态鳕鱼肝油，纯度高，无杂质;

运用欧洲高科技“4+1级离心分子蒸馏技术”萃取，清澈透亮，仅取1/10的上层精华给宝宝专用。

2、营养全

科学配比维生素A、D，并富含天然DHA，有助于大脑和视力的发育

3、易吸收

与其他类型鱼肝油相比，鳕鱼肝油分子链小，更利于宝宝娇嫩的肠胃吸收有效成分。

分子大的物质会影响婴幼儿肠胃吸收，容易造成吸收负担，产生诸如便秘、消化不良、肾负担等不良反应。对哺乳期的婴儿而言，最好的营养食品是妈妈的乳汁，而鳕鱼肝油分子非常接近母乳中油脂分子的大小。

4、更专业

在研究中国膳食结构基础上，根据中国营养学会推荐的婴幼儿营养素参考摄入量，专为婴儿、幼儿分段定制，避免维生素A、D过量的同时，充分满足不同年龄阶段宝宝每日所需营养。每日一颗，安全、科学。

国家推荐Va、Vd补充量：

婴儿(0-6月、6-12月)Va:Vd=2：1

幼儿(1-3岁)Va:Vd=3：1

5、好味道

运用鲜橙脂溶去腥工艺，橙香口味，宝宝很喜欢

6、产地好

来自挪威纯净深海，蕴含丰富的天然VA VD和DHA，充分满足宝宝的视力发育、骨骼发育和大脑发育。

7、工艺好

经过8步提纯，高塔离心分离专利技术，纯度高，仅取10%的上层精华给宝宝专用。

8、科学配比

鱼肝油营养成分的配比是不是科学的，这个严重的影响了鱼肝油的功效的发挥及使用后对身体的影响，所以金奇仕鱼肝油采用科学配比，而且分阶段让宝宝补充。

维生素ad是鱼肝油吗

而曾经关于鱼肝油的一个话题，也是扰的各位妈妈心生畏惧。具体报道是这样说的，据央视报道，婴幼儿服用的鱼肝油本属于药类范畴，是要通过国家药品监管的。但越来越多的经营者把鱼肝油划分到补品行列来，从而避开了严格的监管。使得市面上很多鱼肝油产品质量上缺少了保证。

那么市面上这么多的鱼肝油产品，该如何购买?

维生素AD和鱼肝油有什么区别?

吃了鱼肝油还需要额外补钙吗?

鱼肝油吃多了也会中毒吗?

……

鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，略带腥味。

维生素A对保持夜间视觉和上皮细胞的完好有重要作用，可以避免夜盲症、干眼症。

维生素D可以促进钙的吸收，起到推进骨骼钙化的作用，而且可以有效预防佝偻病。

除此之外，不同的鱼肝油还会有其他的一些营养物质，比如DHA、维生素E等，而且不同的鱼类，提取出来的鱼肝油中维生素A和D含量比例也不一定相同。

新生儿吃鱼肝油什么情况会拉肚子

新生儿鱼肝油过量存在两种情况，一种是宝宝服用鱼肝油的量超出正常范围；另一种是鱼肝油的喂食量虽然在正常范围内，但是不在宝宝的承受范围内，需要减少剂量。

因为鱼肝油中的维生素AD都是脂溶性维生素，因此里面含有油脂成分，而油具有滑肠的作用，当新生儿服用鱼肝油过量时，就会出现拉肚子的情况。

虽然不同品牌的鱼肝油中成分基本相同，但是原材料以及质量却是存在差别的，一些品牌鱼肝油的胶囊壳、油脂溶剂等等都可能不适合自家宝宝，造成新生儿拉肚子，有时候换个牌子就会好了。

有的新生儿之前吃鱼肝油时都没有不适症状，如果突然吃鱼肝油拉肚子了，那么可能是新生儿本身由于着凉或者其他饮食不对而出现肠胃紊乱了。

三七不同部位有不同作用

三七不同部位有不同作用：花

泡茶安神。三七花性凉、味甘，有清热、平肝、降压调脂的功效，还能镇静安神，抗炎镇痛，三七花是整株中含有效成分最高的部位。它可以用来泡茶、炒肉、煲汤。泡茶时，可取3—5朵三七花，加入200毫升开水冲开。在医生的指导下服用三七花茶，能起到清热、护肝、降压、安神的作用。建议大家用三七花泡茶时，最好不要和其他花茶混合使用，因为三七花单味使用时效果最好。如果您不习惯它的味道，可以在茶中加点冰糖。取2—3朵三七花放在温水中泡10—20分钟，把肉炒到五成熟时，放入花一起炒制成的三七炒肉，还具有活血化淤的功效。

三七不同部位有不同作用：根

磨粉既活血又止血。三七根味甘、微苦、性温，具有散淤止血、消肿定痛等功效。长期服用它对人体有双向调节的作用，即既能止血，又能活血。三七根能够磨粉、泡酒、煮汤，可以长期服用，是心绞痛和冠心病患者的良药。一般来说，三七的用量每天不要超过10克，如果是服用三七根磨成的粉，一次1—3克，每天两次。由于每个人的体质和病因不同，使用前应当寻求医生的指导。

三七不同部位有不同作用：三七的叶和茎

通常被药厂用来做原料，提炼三七中的有效成分。

脾胃虚寒和经期慎用三七花。容易拉肚子，脾胃虚寒的人，以及月经期间的女性，最好不要用三七花，因为它属凉性药物，会加重虚寒证。又因为它具有活血化淤的作用，容易导致女性经血过多。风寒感冒期间也不应服三七花，否则容易加重症状。另外，孕妇也应禁用三七，以免对胎儿有影响。但三七是产后补血的不错选择，因为它对失血性贫血具有极好的效果。

分清“三七”和“土三七”。最近出现多个因过量服“三七”造成肝损伤的病例，其实，他们服用的并不是三七，而是“土三七”，又称“菊三七”，它会造成不可逆转的肝功能损害。在这里要提醒大家，应在正规医院或药店购买三七，并在医师或药师指导下应用，以保证疗效，减少不必要的不良反应。

奶粉不能和什么一起吃 营养素别加在奶粉里

营养补充剂，主要有这些：钙、铁、锌、硒、维生素D滴剂、鱼肝油、DHA、维生素、益生元、益生菌等。有些营养素制品总有些奇怪的味道：酸、甜、苦、涩、腥臭味。单独吃，让一些挑剔的宝宝难以接受，总有妈妈试图加在奶粉里。从以上营养素的种类可以看出，大多在奶粉中也存在，奶粉的配方已经比较均衡，如果在奶中添加势必导致营养失衡，容易一次性补充过多，不好吸收。奶瓶的接触面积比较大，营养素经冲调后一部分会粘附在瓶壁，比如一些小剂量营养(鱼肝油、DHA等，一粒胶囊营养素和辅料一共就几毫升)，与奶粉混合冲调会造成浪费，影响补给效果，尤其是在治疗营养素缺乏症时，更不能与奶粉同时冲调，以免影响疗效。

鳕鱼肝油DHA哪个牌子好

渔爱力这个牌子都不错的，只要补充其中一款就行了。

鱼肝油和dha的区别 来源不同

DHA：来源比较广，除了从母乳、配方奶粉、深海鱼类、海鲜、蛋黄和藻类等可以获取之外，干果类所含的α-亚麻酸也可在人体内转化成DHA。

鱼肝油：来源比较单一，基本上是从鱼的肝脏中提取所得。

宝宝出生15天补充什么 宝宝营养补充攻略

一般来讲，宝宝出生后，从母亲体内带来的钙会慢慢减少，0—5个月的宝宝若有足够的母乳喂养或配方奶粉喂养，钙的吸收基本可满足宝宝发育的需求。而在宝宝6个月后，随着活动量和食量的增加，骨骼发育更快，对钙的需求量也日益增长。所以，为了宝宝的正常发育建议在6个月以后应及时补钙。

注意：0—5个月的宝宝过量或不当的补钙易造成肾结石。

吃母乳的新生宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈，如果是奶粉喂养的宝宝，那么宝宝所需的DHA则来自含DHA的配方奶，一般不需要额外的补充DHA。而6个月—2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量促使大脑发育的激素，以满足宝宝的发育需要。这时给宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，在2岁时作用最为明显。所以，给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月到2岁这一黄金时期。

鱼肝油含有维生素A和维生素D，一般是在宝宝出生后的15天后就要添加，这时给宝宝添加鱼肝油，可预防宝宝缺少维生素A和维生素D引起缺钙和得佝偻病。

钙+维生素D

钙与维生素D有着密切的关系，有了充足的钙元素，搭配维生素D能够促进钙的吸收，还需要用阳光。这样的搭配才不会使钙流失，高效吸收，真正达到补充钙质的目的。

铁+维生素C

维生素C在肠道能将三价铁还原为二价铁而促进铁的吸收。近年的科学研究结果表明，铁加维生素C有显著改善缺铁性贫血的保健和治疗功能，所以两者同时补充效果更佳。

锌+维生素A

科学研究表明，锌与维生素A之间具有协同作用。动物缺锌，其体内血清中的维生素会A偏低，补充锌后，血清维生素A可升至正常水平，所以锌与维生素A同时补充效果更好。

鱼油+DHA

DHA营养补充品分藻油DHA和鱼油DHA。鱼油和DHA产品主要功效成分都是DHA，作用类同，不应同时补充。

鱼肝油+AD滴剂

鱼肝油和AD滴剂主要成分都是维生素A、D，因此鱼肝油和AD滴剂只能两者选其一，不能同时补充。

钙+铁+锌

锌与钙都是阳离子，吸收时会互相干扰；铁对胃有一定刺激性，同补会影响胃肠对钙、锌的吸收。

天然食物中就含有宝宝生长所需的多种营养素，通过日常饮食是获取宝宝生长所需营养素的最主要，最安全的途径，保证宝宝合理的膳食结构，防止宝宝偏食、厌食。对于部分易缺乏的营养素如：钙、维生素A、D等，可通过额外添加营养品的辅助形式来满足宝宝生长的需求。

宝宝营养缺乏或者过量都会影响宝宝健康，所以宝宝的营养补充家长们切不可盲目滥补，最好遵照医生的建议来进行科学的营养补充。