喉咙又干又痒 推荐咽炎饮食疗方

喉咙又干又痒 推荐咽炎饮食疗方

咽喉发炎好像还算不上一个什么大病，不过好像还是会让人很不舒服，尤其是慢性咽炎，迁延不容易治愈，可以说在临床上真的没有什么更好的办法来治疗咽炎，俗话说：三分治七分养，对于这种慢性病，可能养更重要。所说的养就是通过食物的调整，通过一些生活习惯和饮食习惯的调整，来促使疾病得到好转。

很多的疾病，西医可谓是收到病除，比如一些肿瘤或者急性的一些炎症，但是对于像咽炎这样慢性的炎症，西医也是束手无策的，而中医对一些疾病也会有很好的治疗效果，但是对于咽炎这样的疾病也是没什么良策的，所以一旦得了慢性咽炎，可能一辈子都会这样，只要不发生基因突变那就是万幸的。

那咽炎主要的表现是怎样的?平时可能会通常感觉咽部不适、疼痛、痒或干燥感，咽部时有灼热感、烟熏感、异物感等;会有刺激性咳嗽，早晨起用力咳出分泌物，甚至恶心。虽然这些症状看起来不会危及到生命，但是也会给生活带来很大的困扰，而且长期的咳嗽也会严重影响心肺的功能。

那既然咽炎主要靠养，那用什么样的食疗方法才能治愈我们的咽炎呢?接下来给大家介绍一些调理咽炎的食疗的方法。

1.荸荠萝卜汁

咽喉部属于呼吸道，与肺紧密相关，所以一些润肺的食物对咽炎有帮助，荸荠是一种白色的食物，而肺也是喜白色，所以荸荠可以用来调理咽炎。白萝卜是众所周知养肺的食物，所以，荸荠和白萝卜放在一起调理咽炎的效果就会更好。

做法也是非常的简单易行，用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每天坚持饮汁数小杯，也就是闲暇的时间就可以服用这种汁，只要连续服3~5日。就可以有明显的效果。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。

2.蜜枣甘草汤

中医认为之所以会得咽炎，是肾水不足造成，肾跟气和血都有关系，所以，只要补气补血的也都是有利于调理咽炎的，大枣是补血的，而甘草是止咳的，将两者放在一起，可以一边不气血一边止咳，可谓是相得益彰。选用上好的蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，渣子扔掉。做成饮料服用，每天两次。有补中益气、润肺止咳之功效。

3.银耳沙参鸡蛋饮

银耳也是白色的，可以用来润肺，而沙参是补气血的，因此，两者在一起再加上鸡蛋，调理咽炎的效果也是非常好的。

治疗喉咙痛最便宜的食疗方法

推荐一：喉咙痛可吃金橘

金橘营养丰富，含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。

推荐二：喉咙痛可吃梨

梨有润喉作用，可减轻咽喉疼痛的症状。将一个梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹泻孩子，最好饮用温热的梨子汁。

推荐三：喉咙痛多喝绿茶

因为绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用。

推荐四：喉咙痛可食冰糖

冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。

杨梅缓解喉咙疼痛

秋季最容易因上火而引起喉咙痛，此时多吃些合适的水果有不错的缓解作用。下面介绍秋季上火喉咙痛吃什么水果好，推荐5种对秋季上火喉咙痛有食疗作用的水果。

1、吃梨：梨有生津、止渴、润肺、止咳、滋阴和降火的功效，对上呼吸道感染引起的咽干、声嘶和痰稠等症状有良效。将梨与川贝母粉一起蒸食，还是治疗久咳不止的良方。

2、吃枇杷：枇杷有止咳、润肺、利尿、健胃和清热等食疗功效，对慢性咽喉炎患者及喉咙痛有不错的食疗效果。

3、吃甘蔗：甘蔗能泻火、解热、止渴、生津和润燥，对上火引起的喉咙痛及咽喉炎患者均有食疗功效，生食或煮熟后嚼食都可以。

4、吃杨梅：杨梅可生津润燥，对咽喉肿疼及干痒咳嗽有缓解作用。

5、吃柚子：柚子有润肺化痰和止咳定喘等功效，对咽喉肿疼有良好的辅助治疗作用。

哺乳期感冒嗓子痒咳嗽怎么办啊

哺乳期喉咙痒咳嗽可能是因为病毒、细菌感染、过敏反应、灰尘、香烟、废气、热饮料或食物，牙齿或牙龈感染有时也会累及咽喉、慢性咳嗽、极干燥的环境、胃酸反流及说话声音过大同样会刺激喉咙，声音嘶哑是常见的副作用。

哺乳期喉咙痒咳嗽怎么办，医生说，虽然是在哺乳期内，但并不是什么药都不能吃的，有一些还是可以的，关键是要在医生的指导下服用才可以。像医生推荐姐姐可以吃一些西瓜霜润喉片，这种润喉片是不会伤害哺乳期的妈妈们的，如果实在不放心再仔细咨询一下医师。

如果哺乳期的妈妈只是轻微的咳嗽和喉咙痒就不建议吃药了，多喝水就可以了，尽量能不吃药就不吃药。还有一个方法，如果咳嗽得喉咙实在很不舒服的话不妨煮一下川贝雪梨水，润喉作用的，但是要适度喝，因为川贝凉性很高的。

在喉咙痒这段时间内要注意多喝水，不要吃辛辣、刺激性很强的食物，尽量以清淡为主。还有要多喝水，注意补充水分。

喉咙痒怎么办

食疗缓解

1、金银花麦冬茶

金银花清热解毒，麦冬生津润肺，胖大海利咽化痰，三者合用对喉咙痒有辅助治疗功效。

做法：金银花10克，麦冬10克，胖大海2枚。倒入杯中，加沸水冲泡代茶饮即可。

2、桔梗汤

桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用，甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火，以桔梗宣肺，热气得泄，肺窍得通，咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻。

做法：桔梗15克，甘草30克，开水泡服。

3、罗汉果茶

罗汉果具有清肺利咽、生津的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效。

做法：罗汉果1个开水泡服。

小偏方缓解

1.切碎洋葱，用纱布包起来，敷在喉部，产生冰凉舒适之感，能缓解喉咙痒。

2.白萝卜磨碎加上适量的水和蜂蜜，用来漱口，可使喉咙止痒。

3.酸梅烤焦放入茶水中，再加一撮盐，用之漱口，能立即止痒。

4.风油精。风油精一般外用，里面含有樟脑和薄荷脑、桉叶油、丁香油，对于咽喉炎有抑制作用。使用方法:在掌心滴上3-4滴，顺时针方向按摩咽喉部位20-30次。

5.热敷：用一个小热水袋放在脖子上，热敷喉咙，可以促进血液循环，减轻喉咙痒。

保持喉咙湿润

每天少量多次的饮水，不但可以湿润喉咙，还有利于冲刷咽喉部的病菌，缓解喉咙痒。另外含有维生素c的果汁对干痒的咽喉也非常有益，可以将蜂蜜加柠檬冲水饮用。

及时就医

喉咙干痒，伴随咳嗽反复出现，这有可能是慢性咽炎，严重者可导致支气管炎、肺炎等疾病，建议积极治疗，在医生指导下合理用药，切勿耽误。

日常调理

1.戒烟解酒，避免烟酒对炎症区域的刺激。

2.保持健康的作息，清淡的饮食，避免辛辣刺激性的食物对咽喉的刺激。

3.注意用嗓卫生，不可长期过度用嗓，以免加重炎症。

4.加强锻炼，增强自身体质，提高个人免疫力。

喉咙痛的小偏方

秋季天气干燥，容易上火，引起咽喉痛，影响正常生活。以下为大家推荐几种治咽喉痛小偏方，日常生活中，可采用这些小方法，提前预防或者治疗咽喉痛，而且蜜汁梨还有去火功效。

1、用双手提起两耳的耳垂，然后放下，有节奏地连续提放100次;之后，喝适量白开水。每日3次，便会使咽喉的疼痛减轻。

2、咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

3、滴风油精2～4滴，口服慢墁咽下注意不可用水送下，否则会影响治疗效果，每日4～5次，老人、幼儿用量酌减。此法治疗咽炎及喉痒干咳也有效果。

4、口舌干燥、咽喉肿痛，可泡浓绿茶1杯，加蜂蜜l汤匙搅拌，待蜂蜜完全搅匀后，用以漱口，然后缓慢咽下。每日3次，数次后便能使咽喉肿痛症状消失。

5、蒸“蜜汁梨”吃，把梨洗净，从梨蒂下方约二厘米左右切下一个小“盖”，然后把梨核用小勺挖出，里面

蜜汁梨组图

蜜汁梨组图(4张)

倒入二分之一的蜂蜜，然后放在锅屉上蒸20分钟左右即可，也是连梨带蜜一起吃掉。“蜜汁梨”可以治疗咳嗽和喉咙干痛，也可以预防咽喉痛，还具有去火功效。

提示：用丝瓜打汁或将丝瓜藤切断让丝瓜汁自然滴出。然后放入碗再中再加适量冰糖用锅蒸热饮用.可以有效治疗儿童咽喉痛。

玄参麦冬代茶饮可治疗慢性咽炎

嗓子干、咽喉痛、早上起床总是觉得喉咙里有异物，咳不出来又咽不下去……咽喉疾病如今已成为常见病。河南中医学院一附院耳鼻喉科副主任医师梅祥胜告诉记者，出现以上症状如果不重视，容易转为慢性咽炎，加大治疗难度。因此，他给有咽喉疾病者提出以下建议：

开窗通风：若无法开窗，午休时间要到户外走走。

多喝水：尤其在感觉咽喉有异物感时，喝口温开水，很快就能缓解。

饮食清淡：避免辛辣、过冷、过烫、油炸、腌制等刺激食物。

口腔卫生：早晚、饭后可用淡盐水漱口，可以预防致病菌感染。

切勿自行服用抗生素：一旦出现咽痛、咽痒、咽部异物感、长期咳嗽、咽喉分泌物增多等症状，及早到正规医院进行相关检查治疗。

最后，梅祥胜为读者推荐了一款“玄参蝴蝶饮”，每天泡一壶可保养咽喉：玄参、木蝴蝶、麦冬各10克，薄荷少许，放在茶壶里煮，经常饮用。老人要少放薄荷;女性可加入红花、当归各10克，可以活血、通络、养颜。

喉咙干痒咳嗽怎么办

喉咙干痒咳嗽，是一个比较正常的现象，但是如果长期存在咽喉痒咳嗽的情形，则可能是身体给与人体的信号，提示人体已经患有某种疾病，需要尽早查清病源，展开治疗。比如咽喉炎，咽喉炎的最常见症状是咽痒，咽干，吞咽时感到疼痛，咽异物感等不适。喉咙干痒咳嗽不严重的话可以试试以下方法：

1、若咳嗽不严重时，尽量不要吃药。

咳嗽不能下重药，怕破坏人体本身的免疫力。如果咳嗽不是很严重，只伴随鼻塞、喉咙痛等轻微症状，那么最好不要用药物。人的免疫力需要在与病毒的抗争中才能得到锻炼加强，如果能够靠自身免疫力将咳嗽治好，那么下次患上咳嗽的几率会小很多。

2、不建议用抗生素。

如果咳嗽加重，不得不服用药物，就应该有选择性地服用药物。虽说细菌和病毒引起咳嗽都能够用抗生素来治疗，但是不建议用抗生素来进行治疗。选择抗生素含量低的药物最好，或者用中药治疗咳嗽，还能够顺便调理身体机能，效果会好很多。药物的使用，最好是在医生的指导下进行，切勿盲目用药。

3、合理使用加湿器。

空气湿度不够，过于干燥，也会加重喉咙痒的情况。这时，有条件的家庭可以使用加湿器提升空气湿度，减轻喉咙痒的情况。

4、多喝水。

多喝水，可以湿润干燥的喉咙，让喉咙保持湿润状态，也能缓解喉咙痒的情况，对治疗咳嗽也有一定的帮助。

5、注意饮食调理。

多摄入富含B族维生素、含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、动物肝脏、瘦肉、鱼类、豆类、新鲜水果、绿色蔬菜、海产品等，有利于咽炎损伤部位的修复。

喉咙干痒什么原因呢

嗓子干痒一般是咽炎的表现，中医称喉痹，咽为胃之关，喉为肺之门，外感之邪入肺易伤喉，饮食不当入胃易损于咽，咽喉为邪毒好浸久留之地。咽炎病因临床有内、外之分，外因多为风寒之邪，或风热之邪，《温病条辨》曰"温邪上受，首先犯肺"，咽喉居上，首先感受外邪;内因多为素体阴虚，又嗜食辛辣煎炒，痰热蕴结，上灼咽喉或日久耗伤肺肾之阴，导致虚火上炎，灼伤津液成痰，痰热循经上扰咽喉，清道失利所致。

生活要规律，现在人的生活节奏加快，人际关系复杂，经常处于疲劳、精神紧张状态，参加体育锻炼的机会减少。许多人缺乏足够的睡眠休息，或晚睡晚起，打破正常生活规律，还有的人因各种原因终日闷闷不乐，使身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，使慢性咽炎迁延不愈，病情加重。

喉咙干痒那么就要戒除不良的生活习惯，如抽烟喝酒。因为烟酒不仅会刺激咽喉患上慢性的炎症，还会使肝肺受损。因此一定要戒掉的。还有辛辣吃刺激的食物，会使喉咙干痒的症状更加严重，应该多吃些水果和蔬菜，平时注意增加饮水量，避免机体缺水。

慢性咽炎生活小偏方

偏方一：

咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

偏方二：

患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。

推荐营养品：西园喉宝露。

偏方三：

取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

偏方四：

患慢性咽喉炎，喉咙里老是发痒、发干，没痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，简直无法入睡。可在临睡前，找一小片“玄参”(中药店有卖，很便宜)，含在齿边或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。这样，整个晚上就较少咳嗽，睡眠也能改善不少，早上醒来，喉咙口也不像以前那样干了。坚持数月，可起到治愈效果。

偏方五：

用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。

喉咙特别干怎么办才好呢

天气干燥之后，人们也会遇到喉咙特别干的情况，如果出现这样的情况，病人是非常的难受的，而且也会疼痛的非常的厉害，其实喉咙干燥之后对病人的身体危害还是很大的，会引起一系列的疾病的，有什么方法来缓解喉咙干燥的情况呢，可以推荐几种治疗偏方，那么喉咙特别干怎么办好呢?

咽喉炎主要是咽部感染细菌或病毒引起局部炎症性改变，表现为：咽喉干燥痒、咽喉痛、时有异物堵塞感、时有干咳无痰或有少量粘液，咳甚时干呕，治疗成人一次量口服阿莫西林片0.5克,板蓝根冲剂2小包,一天3次.金嗓子喉片含服.多饮水,中药服:荆芥10克,生地15克,麦冬15克,竹叶10克,大青叶30克,鱼醒草25克，忍冬藤30克,岗梅根30克,桔梗10克,甘草10克.水煎服.

平时要注意事项:

1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.

2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.

3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.

4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.

5.天气炎热口干可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开.

6,,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力.

如果一个人不幸发生了咽喉炎疾病也会引起喉咙干的情况的，得了这样的疾病喉咙干燥就一定要小心了，饮食治疗是很重要的，日常生活中还是需要多注意休息的，而且要保持一个很好的心态，多吃一些润燥的食物，建议上面的方法对患者有效

怎么能减轻嗓子痒且咳嗽症状

1、勿饮咖啡、酒

尽量避免饮用含有咖啡因和酒精的饮料，因为这些饮料有利尿的作用，使体液消耗过快。

2、多饮水

水分有助于稀化粘痰，容易咳出，白开水和果菜汁都是很好的康复饮料，梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等都是止咳的良药。注意不要加糖和盐，若想喝甜的，可加点蜂蜜，蜂蜜有润肺通便的作用，有利于症状的减轻。

3、保持空气湿润

增加室内的空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适，可以使用加湿器或茶壶烧水加湿。推荐阅读：慢性咽喉炎的治疗

当嗓子痒咳嗽症状轻时，容易被忽视，这也是患有咽喉患者增多的重要原因之一。嗓子痒还伴有咳嗽不及时治疗，会病变为慢性疾病，或感染其它疾病，如鼻炎、喉炎、呼吸道疾病如气管炎、支气管炎及肺炎等，都对健康有极大危害。因此，对该病的症状需要及时治疗，不能轻视。

嗓子痒咳嗽怎么回事?又该如何治疗呢?中国人民解放军第二军医大学长征医院专家讲，咽喉疾病的治疗，明确病因，治疗不是困难;且如今医疗技术如此发达，治疗咽喉疾病不在是问题。

喉咙干痒咳嗽食疗方法

北杏猪肺汤

原料：猪肺250克，北杏10克，姜汁、精盐各适量。

做法：猪肺切块洗干净，与北杏加清水适量煲汤，汤将好时冲入姜汁1—2汤匙，用精盐调味即成。饮汤，食猪肺，可以每日2次。

功效：此汤能止咳化痰，补肺。适用于慢性支气管炎，肠燥便秘等症。

沙百鸭汤

原料：北沙参50克，百合30克，鸭肉200克，葱、姜、精盐各适量。

做法：将沙参、百合切片;鸭肉切小块，放人葱、姜等，加精盐，加水适量共煮汤，至鸭肉熟即可。食鸭肉，饮汤。每日1次或隔日1次。

功效：滋阴清热，润肺止咳。适用于阴虚火旺所致的咳嗽，咯痰不爽，痰中带血等症。

银耳冰糖羹

原料：银耳10克，冰糖20克。

做法：先将银耳去蒂，拣净杂质，用冷开水浸泡至胀大变软。再将银耳、冰糖放沙锅中，加水适量，用文火炖煮90分钟，至银耳松烂、汤汁稠时即成。当夜点食用，每晚1次。

功效：滋阴润燥，化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰，不易咳出，痰中带血等症。