怎么补脾最好
怎么补脾最好
养脾贴贴两太白穴，每天早晨贴，晚上取下。如果家里有经络类的书，最好给孩子检查一下所有的脾经穴位，选取疼痛的穴位，都用养脾贴贴上。也是早晨贴晚上取，或者晚上贴，早晨取。
驴肉。此物补脾功效最佳，另外就是新鲜莲藕、芋头、鲫鱼、泥鳅、黑鱼、小麦或者面粉制作的馒头、包子、面条等等。
宜与泥土多接触，假期尽量去乡下不要去水很多树木很多的地方，而是去泥土很多的地方。
三七粉敷面打造细腻光滑肌肤
三七的抗衰老作用可谓是内外兼有。在内：三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，可以有效预防心血管方面的问题。在外：三七可以补血脉祛淤，对于因气虚而引起的面部色斑有相当好的疗效。
如果你买的是三七粉，可以与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10～20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用。长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。如果在敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉则效果更佳。
除三七外，玉竹和黄芪也是去除面部细纹，让女性皮肤白滑细嫩的好东西。对于女性而言，补气血几乎要算是一生的任务。要想气血足，补脾才是重中之重，而黄芪就是补脾最好的中草药，如果能配合当归使用，效果则更好。研究表明，它能全面提高人体免疫力，促进人体代谢，调节血糖，降低血脂，还可提升身体中抗氧化物质SOD的水平，有较好的抗衰老作用。
玉竹是滋阴的佳品，对于那些常吃辛辣的MM来说，是最适合不过的抗衰老补品了。由于辛辣食物会损伤胃阴，出现烦热口渴、口舌干燥等症状，如果将玉竹与沙参、麦冬、甘草同用，则养阴润燥、生津止渴。现代研究发现玉竹具有抗氧化作用，可以调节免疫功能、清除自由基，从而减轻对机体组织的损伤，以延缓衰老。
什么中药补脾最好 山楂健脾和胃
山楂入脾，胃，肝经，山楂果实在中含酒石酸，柠檬酸，山楂酸，黄酮类，内酯，糖类与苷类。
药理作用：健脾和胃，消积食，散瘀血，驱绦虫。
临床应用：
1.消化不良：对消除油腻，食积尤为适用，对小儿伤乳之消化不良，食欲缺乏有效，常配山药，青皮，神曲，竹茹等同服。
2.急性细菌性痢疾或慢性结肠炎：取其有抗痢疾菌，和收敛止泻作用，常配煨肉蔻，炒扁豆，煨木香等。
注意：胃酸过多，有吞酸，吐酸者慎用山楂，胃溃疡者也应慎用。
怎么补脾最好 喝四宝
制作方法：莲子肉10克左右，山药要20克，薏米仁要30克，芡实10克左右，加一两把大米熬成粥，早晨吃一碗，晚上还可以再喝一碗。坚持吃四宝粥一个礼拜，基本上就能看到成效，有的要半个月，脾胃慢慢就好起来。除了吃四宝粥以外，还要注意脾胃特别怕冷，怕湿，也怕撑，怕甜。所以说不要着凉，不要吃得太多，不要吃得太甜，潮湿的地方要少去。另外，酒要少喝，辣要少吃。脾胃是健康之本，无论男女老少，都要注重脾胃问题。
补脾吃什么食物最好
研究证明，绿豆皮里面含有大量的抗氧化成分，如类黄酮、单宁、皂甙等。绿豆中还有生物碱、豆固醇以及大量的膳食纤维等。因此夏季吃绿豆清热解毒，缓解中暑。绿豆常见的吃法是熬粥或熬汤，做成绿豆沙也是不错的选择。
地瓜是补脾胃的食物之一，它具有补脾、宽肠胃、益气力的功效，很适合身体瘦弱、容易乏力、脾虚的人吃，但是吃地瓜要注意适量，如果吃多了容易导致胃肠道胀气，还会有反酸烧心的现象。
俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。李时珍说它“能健脾益胃”。《本草经疏》也有“味甘能入脾补脾”的记载。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。
中医认为山药味甘，归脾胃经，具有健脾补气、补肾固精、养阴养肺的功效，适合慢性腹泻、便溏、脾虚等症患者食用，但是气滞胀满者和湿重者不宜食用。
味甘、性平，归脾、胃经；具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解毒之功效；主治脚气、痈肿、 乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等。在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，故具有抗癌防癌的作用。豌豆中所含的某些物质还有抗菌消炎、加强新陈代谢的功能。
什么中药补脾最好 甘草补脾益气
甘草味甘，性平，入脾，胃，肺经，含三萜皂苷，另含多种黄酮成分，葡萄糖，甘露醇，苹果酸，天冬酰胺等。
药理 作用：补脾益气，清热解毒，润肺止咳，缓解止痛。
临床应有：主要作为缓和及调补要药，凡需缓和药性以及兼顾中气时，均可用甘草。
1.调和药性：在复方中作为佐，使药使用，以缓和药物作用的猛烈和刺激性;配热药能缓其热;配寒药能缓其寒。
2.健脾益气：凡脾虚便溏，胃虚口渴，肺虚咳嗽时，常在补益剂中配灸甘草。取其甘温，健脾益气，再配其他补益药物，健脾而养心，益气而补血。
补脾什么中药最好最快 大枣补脾养血
大枣又名红枣，枣子，干枣。其味甘，性温，归脾，胃，心经。为脾之果，是补气养血的传统滋补品，可用于脾气虚弱，消瘦，倦怠乏力，便溏等症，此外还有养心安神，美容养颜，抗衰老的功效，尤其适合中老年人和女性脾虚者食用。
大枣单用就有很好的补脾效果，对气虚乏力较重者，可与人参，白术等补脾益气药物合用，食疗中常搭配山药，莲子，姜，龙眼肉等材料。
最能补脾养脾的食物
最能补脾养脾的食物：
补脾食物：糯米
性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。唐·孙思邈说：“糯米，脾病宜食，益气止泄。”所谓脾病，乃指脾虚为病之义。《本经逢原》说得好：“糯米，益气补脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滞。若作糕饼，性难运化，病人莫食。”
补脾食物：红薯
俗称甘薯、山芋。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。
补脾食物：粳米
性平，味甘，有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载：“粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。”《本草经疏》亦云：“粳米即人所 常食米，为五谷之长，人相赖以为命者也。其味甘而淡，其性平而无毒，虽专主脾胃，而五脏生气，血脉精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮肤
补脾食物：薏苡仁
俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。明·李时珍说它“能健脾益胃”。《本草经疏》也有“味甘能入脾补脾”的记载。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。
补脾食物：白扁豆
性平，味甘，能补脾胃虚弱。《本草纲目》中说：“白扁豆其性温平，得乎中和，脾之谷也。止泄泻，暖脾胃。”《本草求真》还解释道：“扁豆如何补脾?盖脾 喜甘，扁豆得味之甘，故能于脾而有益也。”《会约医镜》认为：扁豆“炒用健脾止泻”。对于脾虚呕逆，食少久泄、小儿脾虚疳积、妇女脾虚带下者，最宜食之。 或炒熟食用，或用白扁豆煮粥服食，均有裨益。
什么中药补脾最好 白术补脾健胃
白术味苦甘，性温，入脾，胃经，含挥发油，主要成分为苍术醇，苍术酮等，并含有维生素A。
药理作用：补脾健胃，养生抗衰，固表止汗，燥湿利水。
临床应用：主要用于治疗脾胃气弱，风寒湿痹，宿食不消等病症。
1.脾虚泄泻：如慢性消化不良，慢性非特异性结肠炎，配以木香，砂仁，枳实。
2.脾虚水肿：如肾性水肿，营养性水肿和妊娠水肿等，配以利水渗湿药同用。
3.脾虚自汗：特别是小儿病后食欲缺乏，体弱自汗，可与山药，糯稻根，芡实等配伍。
注意：阴虚燥湿，气滞胀闷者忌服。
孩子怎么样才能长高 着重肾气与脾胃调养
透过现代医学的生长曲线统计，可以确定孩子是否发育迟缓？除了儿科治疗，也可透过中药帮助成长，或以针灸辅助治疗，对长高、长壮都有帮助。
长高除需骨质成长，也需肌肉生长配合，发育期更需注重肾气与脾胃的调养。古籍记载，「肾气」可以引动女性月经来潮与男性发育，与现代生理学的内分泌激素（如生长激素、促性腺激素、肾上腺皮质素等）的作用类似，只要肾气充盛，骨骼生长与生殖系统发育便能快速而顺利；脾胃强健则可增强营养吸收，帮助生长发育，因此促进生长发育或转骨方药材多以补「脾」、补「肾」为主。
吃什么补脾胃最快最好 生姜
生姜有去寒、去腥、止呕、发汗、止咳、止反胃等功效。生姜皮利水，可以治菌痢，热痢留姜皮，冷痢刮去姜皮。
因生姜性升，不宜晚上吃，因为夜间人气收敛，故不宜反其道而升之。用生姜3片加红枣10枚煎水服，治疗脾胃虚寒的胃、十二指肠溃疡病及大便泄泻，常有高效。
补脾什么中药最好最快 山药补脾益气
山药又名土薯，怀山药，淮山。其味甘，性平，归脾，肺，肾经，可补脾益气，滋养脾阴，是脾气虚弱，气阴两虚者的首选药食两用材料;山药富含营养又容易消化，可长期服用，对肺虚，肾虚也有补益作用，是中老年人忌久病虚弱者调补脾胃的理想食物。
山药气轻性缓，长期单用，对慢性轻度的脾虚证有效，但气虚比较严重时，多与人参，白术等补气药合用，此外，在食疗中也常与茯苓，薏苡仁，大枣，莲子，芡实等材料合用。
什么中药补脾最好 茯苓益脾和胃
茯苓入心，脾，肺经，菌核含β-茯苓聚糖，乙酰苓酸，茯苓酸，3β-羟基羊毛甾三烯酸。
药理作用：渗湿利水，益脾和胃，宁心安神，益寿延年。
临床应用：主要用于治疗小便不利，水肿，痰饮咳逆，惊悸健忘。
健脾化湿：治疗脾胃虚弱引起的消化不良，上腹胀满，食欲缺乏和脾虚泄泻等，适当配以健脾理气药。
吃什么补脾胃最快最好 莲藕
现在正是冬藕上市的时节。洁白圆润、爽滑可口的新鲜莲藕是冬季时节市民们餐桌上的常客。
莲藕有健脾养胃、养心安神、除烦消热功效。鲜藕生性偏凉，生吃凉拌较难消化，故脾虚胃寒者、易腹泻者，宜食用熟藕。