淮山乌鸡汤的功效与作用 提高免疫力

淮山乌鸡汤的功效与作用 提高免疫力

淮山乌鸡汤中含有大量的优质蛋白质，适合一些婴幼儿以及生长发育期的人群，能够一定程度上促进机体发育，提高免疫的作用。常处于亚健康状态的白领最好多吃一些淮山乌鸡汤，可以增强免疫力，减少患病几率。

乌鸡汤的功效与作用 提高免疫力

乌鸡含有人体不缺少的多种维生素、赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸等，经常食用可以有效调节人体生理机能，提高免疫力。

益母草乌鸡汤的功效与作用 提高免疫力

益母草乌鸡汤中含有丰富的蛋白质，尤其是鸡胸肉和鸡腿肉蛋白质含量高，对于婴幼儿以及生长发育期的人群，有促进发育，提高免疫的作用。常处于亚健康状态的白领最好多吃一些益母草乌鸡汤，以增强免疫力，减少患病几率。

花旗参乌鸡汤的功效与作用 提高免疫力

花旗参乌鸡汤中的花旗参具有很好的补气保健的作用，并且食用禁忌少，一般人群均可食用，而且，花旗参中的人参皂苷可以促进血清蛋白合成，同时乌鸡中丰富的蛋白质调节人体免疫系统，提升体液免疫的强度，增强上呼吸道粘膜的抵抗力，因此提高机体免疫力。

天麻当归乌鸡汤的功效与作用 提高免疫力

天麻当归乌鸡汤中含有丰富的蛋白质，尤其是鸡胸肉和鸡腿肉蛋白质含量高，对于婴幼儿以及生长发育期的人群，有促进发育，提高免疫的作用。常处于亚健康状态的白领最好多吃一些天麻当归乌鸡汤，以增强免疫力，减少患病几率。

虫草乌鸡汤的功效与作用 提高免疫力

冬虫夏草能够调节人体的免疫能力，并且促进免疫T细胞的增殖，同时还能促进细胞分化，提高巨噬细胞的吞噬功能，因此虫草乌鸡汤能够提高机体的免疫力。

常见的提高免疫力食物：萝卜、蘑菇、牛肉、橙子等。

淮山莲子乌鸡汤的功效与作用 增强免疫力

淮山莲子乌鸡汤含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素，以及生物碱、类黄酮等多种营养保健成分，食用具有增强免疫力，强身健体，预防疾病的作用。

桂圆红枣乌鸡汤的功效与作用 提高免疫力

桂圆红枣乌鸡汤中含有丰富的维生素A，维生素A能够促进抗体的分泌，并且维持免疫细胞的正常生长和功能，因此桂圆红枣乌鸡汤能够提高人体的免疫力，适宜大病初愈等人群食用。

常见的提高免疫力食物：牛肉、西兰花、牛奶、菠菜等。

淮山乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群

淮山乌鸡汤具有补血益气、强肾益精、提高免疫力、强筋健骨的作用，适合体质虚弱、气血不足、营养不良、脾胃虚弱、食少体倦、消化不良、小便频数免疫力差的人群食用。

淮山乌鸡汤具有一定的滋补、涩肠止泻的功效，其中蛋白质含量较高，因此感冒发热、热盛出血、湿盛中满、便秘、痛风人群不宜食用。

乌龟鸡汤的功效与作用 提高免疫力

乌龟含天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸、脯氨酸等多种人体必需氨基酸，能强身健体、提高免疫力。而鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等，而且鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，所以乌龟鸡汤具有增强体力、强壮身体、提高免疫力的作用。