母乳不足时可添加哪些食物
母乳不足时可添加哪些食物
每个产后妈妈体质不同，也决定了不同的妈妈母乳量也不同，当妈妈母乳不足时可添加哪些食物?奶粉还是米汤?我们来看看吧。
妈妈用母乳喂养，可能会出现母乳逐渐减少的情况，婴儿会因为吃不饱而变得很爱哭，夜里也增加了醒的次数。
妈妈可以给婴儿改喂一顿牛奶，最好是下午4～6点，先喂150毫升试试，如果5天之内婴儿体重只增加100克，那么就需要加喂一次牛奶，奶量一次不超过150毫升，以5天内婴儿体重增加在150~200克为宜。
宝宝吃惯了母乳，而不喜欢牛奶味道的婴儿是比较多的。吃完母乳后可以加喂一些果汁或糖水以补充奶水不足。婴儿近3个月时，可以加喂稀粥、米糊等。不爱吃牛奶的婴儿一般喜欢吃这些食物。
宝宝四个月多，每天吃鱼肝油、钙片，还需要补其他吗
关于“补钙”的问题谈及多次。纯母乳、混合、配方粉喂养儿都不需补钙。纯母乳喂养儿应每天补400国际单位的维生素D，而不是钙。混合喂养、配方粉喂养应酌情考虑。但必须再次强调，佝偻病全称是“维生素D缺乏性佝偻病”，不是缺钙性佝偻病。医院可检测血维生素D水平，不需检测微量元素。
对4个多月婴儿，应接受母乳喂养，此间只需补维生素D，400单位天。如果母乳不足或不能进行母乳喂养时可添加配方粉。大约每天接受700-800毫升配方粉时可不必补充维生素D，否则适量补充。除维生素D外，没有必要补充其它营养素，如钙、铁、锌、DHA等。更不需补充牛初乳、奶伴侣、蛋白粉等。
母乳喂养多久加奶粉
如果只要妈妈母乳充足，宝宝纯母乳喂养到6个月后，就可以逐步添加辅食，不用添加奶粉也可以的。但如果妈妈母乳不足，也可以给宝宝添加配方奶粉。
母乳不足的妈妈，需要部分补充配方奶粉喂养时，可以采用下面这两种方法：
1.补授喂养妈妈每次喂奶时，先给宝宝喂自己的母乳，有多少吃多少，然后再喂配方奶粉，补充宝宝不足部分。
2.代授喂养妈妈在喂奶时，采取母乳与配方奶粉交替喂养的方法，也就是说这一次完全用母乳喂宝宝，下一次完全用配方奶粉来代替。
需要注意的是：
1.以上两种喂养方法妈妈可根据自己的实际情况选择，但以补授法较优。
2.混合喂养时的规律及喂奶次数，与母乳喂养相同。
宝宝吃母乳为何也便秘
母乳喂养的宝宝大便软，次数多。但也有少数宝宝吃了母乳会便秘，这可能是母乳不足或母乳中蛋白质过高所致。当母乳不足时，婴儿处于半饥饿状态，大便自然减少，每2-3天一次。
此时宝宝体重增加很慢，吃奶后没有满足感，妈妈应及时添加配方奶粉，以补充母乳不足。妈妈若吃了过多油腻的高蛋白食物，乳汁中蛋白含量增高，婴儿大便会偏碱性，且较干硬，不易排出。妈妈应及时调整饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮。
宝宝缺钙缺锌吃什么好
母乳或配方奶
宝宝还小时补钙补锌最好的方法就是母乳喂养，如果母乳不足时可再逐渐改用配方奶喂养。母乳中含有非常丰富的钙元素和锌元素，尤其是初乳含锌量高;同时母乳中的钙和锌吸收率高，可达62%。
牛奶
牛奶是补钙的最佳食品，宝宝渐渐大了后，可以给宝宝喝牛奶补钙。每天摄入牛奶500克，便能供给600毫克的钙;再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足宝宝对钙的需要。所以要是说宝宝缺钙缺锌吃什么好?牛奶是必不可少的。
辅食
宝宝缺钙缺锌吃什么?除牛奶外，还可给宝宝添加适量辅食。宝宝应从4个月起，就可开始尝试添加辅食，若要补充钙和锌，妈妈可以给宝宝吃如蛋黄，再大些时则可加瘦肉末、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。除此外还可给宝宝吃强化锌食物，如强化锌和钙的米粉。
宝宝吃母乳为什么也会便秘
很多家长不明白，为什么吃母乳的宝宝也会出现便秘?本文我们就一起来看看其中原因。
母乳喂养的宝宝大便软，次数多。但也有少数宝宝吃了母乳会便秘，这可能是母乳不足或母乳中蛋白质过高所致。当母乳不足时，婴儿处于半饥饿状态，大便自然减少，每2-3天一次。
此时宝宝体重增加很慢，吃奶后没有满足感，妈妈应及时添加配方奶粉，以补充母乳不足。妈妈若吃了过多油腻的高蛋白食物，乳汁中蛋白含量增高，婴儿大便会偏碱性，且较干硬，不易排出。妈妈应及时调整饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮。
孩子缺锌缺钙吃什么呢
工具/原料
牛奶、辅食
方法/步骤
母乳或配方奶
宝宝还小时补钙补锌最好的方法就是母乳喂养，如果母乳不足时可再逐渐改用配方奶喂养。母乳中含有非常丰富的钙元素和锌元素，尤其是初乳含锌量高;同时母乳中的钙和锌吸收率高，可达62%。
牛奶
牛奶是补钙的最佳食品，宝宝渐渐大了后，可以给宝宝喝牛奶补钙。每天摄入牛奶500克，便能供给600毫克的钙;再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足宝宝对钙的需要。所以要是说宝宝缺钙缺锌吃什么好?牛奶是必不可少的。
辅食
宝宝缺钙缺锌吃什么?除牛奶外，还可给宝宝添加适量辅食。宝宝应从4个月起，就可开始尝试添加辅食，若要补充钙和锌，妈妈可以给宝宝吃如蛋黄，再大些时则可加瘦肉末、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。除此外还可给宝宝吃强化锌食物，如强化锌和钙的米粉。
母乳不足时可进行混合喂养
实在无法解决母乳不足这个难题的准妈妈也不要着急，心情越急迫越影响乳汁分泌，可以根据宝宝的情况进行混合喂养，满足宝宝每日成长所需。
1、对小月龄的婴儿，可以先喂约10分钟的母乳，然后补授一定量的配方奶粉，这样既先吃完高营养价值的母乳，又补充了优质蛋白质的不足。
2、如婴儿吃完母乳后，不肯再吃乳类食品，而母乳在间隔一次不哺喂后，奶量还够吃一次时，就可以采取一顿纯吃母乳，下一顿完全喂配方奶粉或其他代乳食品的间隔喂法。
3、也可根据母亲工作情况或其他原因，安排早、晚吃母乳，增喂1—2次乳类或其他代乳食品。
4、如母乳不太缺少，就可以采用一次喂纯母乳，下次喂母乳后加喂一定量的代乳品的间隔喂法，或多吃几次母乳，而其他乳类或制品只喂1—2次。
5、个别婴儿如吃母乳后不肯吃其他乳类或代乳品，而母乳又不够吃饱一顿时，就只好采取先吃配方奶粉后吃母乳的办法。
补充奶类或代乳品的用量，要根据母乳缺少的情况来定。可以先采取一定量试喂，如果婴儿能全吃掉，可以再试加一些，只要吃后有饱的表现，而消化也正常就可以了，以后再根据月龄的增长适当调整用量。那么在给母乳不足的宝宝混合喂养时，一定要注意根据宝宝的月龄，选择相应的混合喂养方法。 注意观察宝宝的大便情况，有无次数异常，宝宝精神状态如何，如有异常，及时调整。
母乳不足时要注意什么
一般宝宝出生几天后是没有乳汁的，但是准妈妈一定要有母乳喂养宝宝的决心和信心。通常4-5天以后，乳汁才会大量分泌出来，因此，千万不要因为开始几乳汁少而灰心丧气。宝宝出生以后，应该经常让他吮奶头，以此来刺激乳腺分泌乳汁。不要随便给宝宝被充奶粉。在第1周内，即使母乳很少，也尽量不要随便使用奶粉补充。因为宝宝一但吃上奶粉以后，吸奶力就会弯弱，结果会导致母乳越来越少。
还有就是妈妈不要焦躁，要保持精神愉快。这样才会分泌出更多的奶供宝宝吃，心情焦躁等不良情绪都会影响乳汁分泌。充分摄取营养。作为妈妈来讲，要多吃些富于蛋白质和各种营养的食物另外注意充足的休息和睡眠，不要过度疲劳。
当母乳不足时我们应该怎么办
一般在这个阶段，宝宝的食物仅限于母乳。但当妈妈母乳实在不足时，便要给宝宝采用混合喂养的方式添加牛奶了，现在有奶粉和鲜牛奶可供选择。
目前的市售配方奶粉，已根据母乳的成分比例对各种营养物质、矿物质、维生素等做了调整，配方更接近母乳，更容易耐受，基本能达到母乳喂养的效果，但其在免疫球蛋白等方面仍不能达到母乳的标准。
牛奶也是母乳缺乏的替代食品。牛奶中的蛋白质和钙的含量高于母乳3倍，但新出生的宝宝，尚不能充分消化、吸收这些蛋白质，因此，鲜牛奶需要进行稀释调配。此外，在脂肪、钙、磷比例等方面，牛奶的成分及比例并不完全适合婴儿，加之在喂养过程中存在污染、过度加热致营养成分破坏等问题，所以对于母乳不足的新生儿，应尽量使用婴儿配方奶粉喂养。
对牛奶过敏的宝宝还可以食用豆奶。目前市场上有配方豆奶粉，从大豆中分离出浓缩的蛋白质，添加了谷类糖浆、蔗糖、植物油、矿物质、维生素等物质。但注意要选择含碘的豆奶粉。
宝宝缺钙缺锌吃什么
1、母乳或配方奶
宝宝如果月龄太小，那么补钙补锌最好的方法就是母乳喂养，如果母乳不足时可再逐渐改用配方奶喂养。母乳中含有非常丰富的钙元素和锌元素，尤其是初乳含锌量高;同时母乳中的钙和锌吸收率高，可达62%。
2、牛奶
宝宝到了可以喝牛奶的年龄，缺钙缺锌最适合的食品就是牛奶。每天摄入牛奶500克，便能供给600毫克的钙;再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足宝宝对钙的需要。所以牛奶是必不可少的。
3、辅食
宝宝4-6个月就可以开始适当添加辅食，这时候妈妈们也可以直接通过钙和锌含量较高的辅食来给宝宝补充足够的钙和锌元素。妈妈可以给宝宝吃如蛋黄、瘦肉末、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等补充钙和锌。宝宝补钙的食品主要有奶制品、橙汁、豆类食品、虾米、绿叶蔬菜等等。除此外还可给宝宝吃强化锌食物，如强化锌和钙的米粉。含锌丰富的食物主要有猪肝、猪肾、瘦肉、鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊、黄豆、绿豆、蚕豆、花生、栗子等。
母乳不足时混合喂养讲方法
乳汁不足，最客观的指标有两点：
一、宝宝尿少且浓，每天少于6次。
二、每个月的体重增长不良，6个月以内的宝宝每月增长不足500克。
你可以基于以上两点进行判断。如果确实是母乳不足，则需要适当添加配方奶粉作为补充。
怎么度过“暂时性哺乳期危机”?
所谓暂时性哺乳期危机，通常的表现是本来乳汁分泌充足的母亲在产后2周、6周和3个月时自觉奶水突然减少，乳房无奶胀感，喂奶后半小时左右孩子就哭着要吃，体重增加不明显。
引起这种现象主要是因为婴儿体重增加迅速需要量增多，母亲过于疲劳和紧张，每天喂奶次数较少，每次吸吮时间不够，母婴中有一方生病及母亲月经恢复等等。
为了顺利度过这个时期，有以下几点建议供你参考：
1、首先母亲要保证充足的睡眠，减少紧张和焦虑，保持放松和愉悦的心情。
2、适当增加哺乳次数，吸吮次数越多，乳汁分泌量就越多。
3、每次每侧乳房至少吸吮10分钟以上，两侧乳房均应吸吮并排空，这既利于泌乳，又可让婴儿吸到含较高脂肪的后奶。
4、宝宝生病暂时不能吸吮时，应将奶挤出，用杯和汤匙喂宝宝;如果母亲生病不能喂奶时，应按给婴儿哺乳的频率挤奶，保证病愈后继续哺乳。
5、月经期只是一过性乳汁减少，经期中可每天多喂2次奶，经期过后乳汁量将恢复如前。
儿童保健功能之三—喂养建议
对6个月内的婴儿最适合的食物肯定液体奶，当然首选是母乳，母乳不足添加配方接近母乳的婴儿配方乳。针对早产儿或出生低体重的婴儿，有特殊的喂养建议。喂养是否合适，什么时候需要添加辅食，都必须定期生长监测，视情况而定。同时，饮食习惯的培养也很重要，关系到孩子今后的生长、行为能力。
先说说纯母乳喂养。对婴儿来说，母乳肯定最好，毋容置疑，但凡可以，指母亲、孩子以及两者的喂养关系，请母乳喂养，并且尽量纯母乳喂养!但是，如果孩子生长不良，使用了多种方法仍然母乳不足，一定要及时添加婴儿配方乳!出生后3个月是孩子生长最快的时间，时不待人啊!如图一的婴儿，明显母乳不足，必须加强乳母营养，同时添加配方乳。图二和图三是两个母乳喂养婴儿的体重曲线，婴儿甲的体重趋势图很好，说明母乳非常充足，婴儿乙的体重趋势就不理想了，说明母乳不足，可以从5个月开始加辅食，母乳不足时也可以补充婴儿配方乳。我接诊过多例因为坚持WHO建议坚决纯母乳喂养的，体重曲线始终在下限，最终导致孩子营养不良!这种真的叫“硬撑”啊(妈妈的原话)。母乳当然好，但是作为爸爸妈妈，作为医生，我们更追求结果，要使用最佳的喂养方式让孩子长得最合适!两岁前孩子的营养跟最终身高有很大正相关关系。试想，多年之后，当孩子身高明显低于同龄的时候，您会不会因为TA当年是“纯母乳喂养”而自豪呢?