穿短袖的季节教你手肘皮肤如何快速美白

养生健康

穿短袖的季节教你手肘皮肤如何快速美白

清洁护理

忽略手肘保养就会出现干燥、粗糙、暗淡。身体细胞更新周期是28天，小编建议，一个月给肘部肌肤进行2~3次全面的清洁护理。

具体做法：

方法一：适合角质层比较厚的

1、在盆中倒入40度左右的热水，将肘部浸泡5分钟。

2、用适量的身体去角质产品对肘部肌肤以画圈的方式按摩，按摩时力度不要过大以免给皮肤造成伤害。

方法二：适合皮肤比较敏感的

1、用化妆水将化妆棉浸湿后，敷在关节处5分钟。

2、取适量的去角质产品按摩关节，清除老废角质。

去角质后的肌肤更容易吸收活性成分，这时使用有滋润效果的乳液能事半功倍，只需要用指尖蘸取保湿身体乳在肘部以打圈的方式连续轻柔按压即可。

改善肘部暗沉

如果在去完角质后肘部皮肤仍有明显的暗沉，可以使用一些精油帮助改善皮肤暗淡。比如：洋甘菊精油、玫瑰精油或是柠檬精油等，都能起到美白及淡化色素沉积的效果。

肘部美白

每次敷完美白面膜后将面膜纸取下，不要急于扔掉，把它敷在肘部位置若干分钟，让面膜纸上残留的美容液发挥最大功效，绝对是一举两得好办法!

自制美白祛斑面膜让皮肤快速美白

黄瓜中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。

1.黄瓜面膜

◎ 将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，

◎ 然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

◎ 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上;

◎ 干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可;

◎ 每周1—2次，既可去除雀斑。

2.土豆面膜

◎ 将新鲜土豆洗净，并去皮切块;

◎ 放进榨汁器中榨汁;

◎ 在土豆汁中倒入三分之一杯的新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状;

◎ 洁面后敷于脸上，待20分钟后用清水洗净即可。

土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。

3. 百合美白

◎ 将百合花瓣装入瓶内;

◎ 注入医用酒精后密封，1月后;

◎ 以2倍的冷开水稀释，并用其搽面。

对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。

5.茶水美白

◎ 洗脸后，将茶水涂到脸上;

◎ 并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟;

◎ 然后清水洗净，有去除色斑、美白的效果。

有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上就会自然消除。

6. 中药祛斑

中医药在我国拥有非常悠久的历史，而中医美容也是很多人十分推崇的一种美容养颜方式。因此，最后再为大家推荐一种中药祛斑的方法。

◎ 用苦枥子树皮1块，配米汤1斤、1个鸡蛋清，煮开放冷;

◎ 早上用药水洗黑斑，几天后黑斑就可除去。

快速美白产品让你付出更大代价

快速美白就是“快速脱皮”

使用含重金属超标的化妆品,确实可以让皮肤在短时间内看起来白了很多,而且还有让斑点变淡的效果,这都是因为其中的重金属成分的作用。铅、汞等重金属离子一方面能阻止黑色素生成,让皮肤变白;另一方面,这些重金属离子还会使皮肤最表层的角质层发生剥脱,下层还没成熟的皮肤便露了出来,所以皮肤看起来是又白又嫩。

快速美白的代价

强调速效的美白商品,往往都会对肌肤造成不可恢复的伤害,汞的伤害就是最典型的例子:含汞过量的化妆品可以让皮肤在短期之内变得白皙细嫩,但如果停止使用后,皮肤就会恢复到以前的状态,甚至还会比以前更差,所以一旦使用后就很难停下来。为了长期维持良好的美白状态,很多人就会长期使用,殊不知这些看似神奇的化学成分具有很强的吸光作用,会在皮肤上产生异常的色素沉着,使原有色斑的部位加深,同时还有可能导致皮肤一层层脱皮;而且由于它对皮肤角质层的剥脱作用,皮肤变得异常敏感,太阳晒一晒马上就会起红疹,而且特别容易干燥。

美丽提示:

能够使肌肤快速美白的重金属成分(特别是汞和铅),不仅会对皮肤产生危害,皮肤长期吸收后沉积在人体内,还会造成慢性中毒。严重者可导致人体骨骼、牙齿及肝肾功能以及神经的损害,后果严重。

快速美白暗藏的毁容玄机

人的肤色主要是由皮肤中黑色素的含量决定的，因此,黑色素的含量越少皮肤就会显得越白皙。人体的皮肤共分为4层,其正常代谢的过程大概是以20天为一个周期,角质层会自行更新换代。

所以，从医学角度来看,如果可以在20天以内就达到快速美白效果的产品,其中肯定含有某些化妆品禁用的药物成分。美白去斑只能是较缓慢地逐步改变,几小时或几天的“快速美白去斑”是危害人体健康的。

快速美白就是“快速脱皮”

快速美白的代价

强调速效的美白商品,往往都会对肌肤造成不可恢复的伤害,汞的伤害就是最典型的例子：含汞过量的化妆品可以让皮肤在短期之内变得白皙细嫩,但如果停止使用后,皮肤就会恢复到以前的状态,甚至还会比以前更差,所以一旦使用后就很难停下来。为了长期维持良好的美白状态,很多人就会长期使用,殊不知这些看似神奇的化学成分具有很强的吸光作用,会在皮肤上产生异常的色素沉着,使原有色斑的部位加深,同时还有可能导致皮肤一层层脱皮;而且由于它对皮肤角质层的剥脱作用,皮肤变得异常敏感,太阳晒一晒马上就会起红疹,而且特别容易干燥。

美丽提示：

快速美白嫩肤方法是什么呢

美白嫩肤是每一位爱美人士一直追求的目标。有什么快速美白嫩肤方法呢?怎么才能由内而外的美白呢?对于快速美白嫩肤方法，下面就请专家为我们详细讲讲。

快速美白嫩肤方法一：粗糙的皮肤可用煮过的菠萝汁搽洗，这样不仅可以使皮肤光滑细腻，而且可以防止生疮。

快速美白嫩肤方法二：柠檬片放入酒中浸泡一夜，第二天用此酒搽脸。

快速美白嫩肤方法三：把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后滴入橄榄油用来搽脸，皮肤会变得光滑润泽。

快速美白嫩肤方法四：冬桑叶煎浓汁装瓶备用。每天早晨盛一酒杯倒入洗脸水中洗脸，常洗可使面部光泽柔软。

快速美白嫩肤方法五：彩光嫩肤、黑脸娃娃、冷光、美白针等等，这些方法对于我们肌肤不仅可以美白嫩肤，对于有痘印，肤色不均匀，有细纹等肌肤问题都可以高效去除，方法简单而安全有效。

快速美白嫩肤方法六：晒过的皮肤会出现红斑。用牛奶搽被晒部位，可使皮肤收缩。再用柠檬片敷面一周后斑点就变小。再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽面部几次，斑点即可消除。

让女人皮肤快速美白5法

美白方法一：临睡前将黄瓜切放在脸上过几分钟后拿下，持之以恒。这是一个被实践证明了的十分有效的美白方法。

美白方法二：冷热水交替洗脸会让皮肤既有收缩毛孔的作用又干净。

美白方法三：睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上10分钟左右，每周3次，坚持会使你的皮肤清亮透白。

美白方法四：出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。

美白方法五：多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中非常重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。

宝宝穿衣有讲究

1、穿上衣小技巧：

先将衣服平放在床上，让宝宝平躺在衣服上。将宝宝的一只胳膊轻轻地抬起来，先向上再向外侧伸入袖子中，将身子下面的衣服向对侧稍稍拉平。抬起另一只胳膊，使肘关节稍稍弯曲，将小手伸向袖子中，并将小手拉出来，再将衣服带子结好就可以了。

2、穿裤子小技巧：

妈妈的手从小裤脚管中伸入，拉住宝宝的小脚，将裤子向上提，即可将裤子给宝宝穿上了。穿连衣裤时，可先将连衣裤解开扣子，平放在床上，让宝宝躺在上面，先穿裤腿，再用穿上衣的方法将手穿入袖子中，然后扣上所有的扣子即可。

3、给宝宝穿衣服的三大原则：

(1)夏季多穿短袖短裤。

很多妈妈在给宝宝穿衣服时，坚持“宜多不宜少”的原则，生怕宝宝着凉。育儿专家指出，在炎热季节，女孩最好穿无袖的连衣裙，男孩最好穿短袖或背心，下身建议穿短裤，背带短裤也可。

宝宝身体娇嫩，适应环境的能力差，很多妈妈担心宝宝容易患上呼吸道疾病和胃肠道方面的疾病。其实，只要保证衣服能够遮住宝宝的胸口和腹部，就能保证宝宝不受凉。

(2)根据环境增减衣服。

炎热夏季，很多人都希望待在空调房里，宝宝也一样。但是提醒爸爸妈妈，空调的温度最好调在26℃—28℃，而且尽量保持一定的温度不变。不要老是变化气温，避免宝宝着凉。如果临时有事，必须带宝宝外出时，由于室内外温差比较大，所以应注意给宝宝增减衣服。同理，冬季也不要给宝宝穿过多的衣服。有两个方法可以判断宝宝衣服薄厚是否合适，一是摸宝宝的鼻尖，二是摸宝宝的四肢。只要宝宝的鼻尖和四肢摸上去不凉，就表明穿着合适。

(3)应勤换衣物。

夏季，宝宝出汗多，身体和衣服上充满汗渍。因此，宝宝的衣物、被单和枕巾都要勤洗勤换，只要被汗渍弄脏了，就应该换掉，避免因此而患皮炎等皮肤性疾病。另外，很多宝宝容易流口水，因此也要多注意勤换衣服。

胳膊肘皮肤粗糙

胳膊肘的皮肤是很容易出现粗糙状况的，而夏天的衣着基本上都只能把胳膊肘露在外面，所以如果胳膊肘皮肤粗糙是很损形象的，那么当胳膊肘皮肤粗糙的时候我们该怎么办呢?

胳膊肘皮肤粗糙是很多女性都存在的皮肤问题。夏天换上短袖就会发现，很多女性的胳膊肘部位的皮肤都很粗糙，让整个人的形象都大打折扣，因此，胳膊肘皮肤粗糙要如何治疗就成为了女性朋友最想要了解的问题。专家指出，身体皮肤尤其是腿部、手臂、胳膊肘和膝盖处极易出现缺水和干燥现象，而且衣物的摩擦也容易导致胳膊肘皮肤粗糙。

要使皮肤干燥部位保持光滑洁净，首先要去除角质。身体皮肤用的磨砂产品颗粒通常比普通面部磨砂产品粗，这样才能有效地更新肌肤。身体去角质在洗澡时进行最好。先浸泡10分钟，角质就会慢慢软化，用磨砂产品轻搓胳膊肘皮肤粗糙的部位，就可以把老化角质清除。但水温不可过高，最好比体温稍高、约在40摄氏度左右。如果皮肤上有湿疹、疤痕、静脉曲张和发炎的部位，应该避开。一周使用2次就足够了。

如果你也在为自己的胳膊肘皮肤粗糙困扰的话，以上介绍的方法大家不妨试一试吧，当然如果你嫌上面的方法见效慢，大家也可以选择到正规的美容机构进行采用光子嫩肤等，这些方法的效果是会很快的。

怎么把晒黑的脸变白呢

紫外线能够加速黑色素在皮肤表面的沉着，并且还会刺激黑色素母细胞分泌更多的黑色素，使人皮肤变黑，长斑。用什么样的方法能够帮助晒黑了的皮肤快速白回来呢?

鸡蛋清美白

做法：将蛋清混合少量的面粉调成糊状后涂抹在脸上约半小时后洗净即可。

蛋清营养丰富，美白的同时还能够帮助皮肤变得更加光滑细腻。

牛奶敷面美白

做法：将新鲜的牛奶泡入纱布中浸透后敷面，半小时后用清水洗去即可。如果是被晒伤了出现了红斑，也可以用这种方法淡斑。

牛奶能够令脸部皮肤甚至是全身皮肤白嫩。牛奶敷面不仅能够帮助美白细嫩肌肤，还能够淡斑祛斑。

番茄美白

做法：将新鲜的番茄捣烂之后过滤取汁涂擦脸部，大约20分钟后洗净即可。每日可以反复多次。

这样做可以办证过户皮肤快速变白，还能够有效淡化雀斑、色斑。

葡萄汁美白

做法：取适量的葡萄汁涂擦面部肌肤，大约20分钟之后再用清水洗去即可。

这样做能够使皮肤变得更加柔滑，不仅能够快速美白肌肤还能够帮助淡化皱纹。

芦荟美白

做法：将新鲜芦荟洗净后切片，用切面涂擦脸部皮肤即可。

芦荟能够帮助抑制黑色素的产生、合成，加速黑色素的分解排泄，有效快速美白肌肤。

醋美白

做法：将醋和甘油按照5:1的比例混合后涂抹皮肤即可。

这样做不仅美白还能够润泽肌肤。皮肤晒黑之后在洗脸水和洗澡水中加入醋能够帮助深层清洁皮肤，软化角质，深度美白肌肤。

秋冬季为什么是摆脱腋臭的最佳时机

1、秋冬季气温低，而且气候干燥，能较好保持腋下干爽，避免伤口感染，利于快速恢复，更有利于术后腋下汗腺重建健康微循环，巩固术后效果。

2、秋冬季气温低，人体的大汗腺处于萎缩状态，相对比较集中，便于超导可视设备定位并彻底一次性清除，可缩短手术时间。

3、秋冬季不冷也不热，气候宜人，着装也从无袖、短袖换成了长袖，患者术后不必担心未恢复的伤口影响美观，使患者的个人隐私得到很好保护。而且，经过一个冬季的愈合，来年春天疤痕就可完全退去，夏季到来之时，穿短袖、无袖衣服也不影响美观。

4、秋季秋高气爽，人的心情也会较舒畅，这有利于术后的恢复。

注意事项:

腋臭虽然不对人的健康造成影响，但是对于人的心里是有巨大的压力的，在平时的生活中要注意自己的生活细节，尤其是要注意自己的饮食习惯和嘎子窝的卫生!

千万别用去油效果显著的洁肤用品

我最喜欢秋冬了!因为，不仅可以预知即将摆脱炎热夏季的汗水淋漓，同时也可以开始一整套完美的身体护理计划!因为，在汗腺分泌量减少、血液循环渐缓的季节里，好好地利用这样的好时机按摩、保养与护理自己的身体肌肤，不但可以因季节的干燥加速保养品吸收完整，还可以预期明年夏日里展现悉心成果。秋冬，非把握此时好好宠爱自己!

为了能更确实实行你的身体护理计划，注意以下的重点吧!它们能预防你事倍功半的错误呢!

1.千万别用去油效果显著的洁肤用品。

我们的手脚四肢几乎是没有皮脂腺分泌的;因此，在清洁皮肤的时候一定要避免使用去油性质强的碱性皂类，尽量选择微酸性的保湿型沐浴乳，甚至以水清洁即可!

2.泡澡吧!

趁着舒缓身心的时候平衡身体肌肤的酸碱值，同时添加皮肤该有的矿物质。如果你能聪明地添加浴盐用以软化角质、强健肌肤、同时为下一步的保湿滋养作准备，享乐泡澡就更加愉悦有意义了。

3.别因为天冷就无限制地调高沐浴时的水温。

当水温过度时会因为表皮细胞受伤而破坏了原本漂亮肤质，通常只需要以不超过体温5 ℃的恰当水温(也就是40℃-42 ℃)沐浴肌肤，才不致造成肌肤干燥与松弛。

4.注意手肘与膝盖的保养!

你发现自己手肘与膝盖处的明显纪录?记得趁着沐浴时的湿润软化，利用浮石轻擦角质层，沐浴后再记住以身体乳液甚至较浓稠的乳霜按摩擦上，如此一来，肘、膝处会更美丽!

5.善用这几个月好好护理双足!

先从足浴开始，点几滴佛手柑或茶树精油，15到20分钟的浸泡里已能充分杀菌、加速血液环动、同时放松足部、软化角质，接着以去角质霜或浮石轻擦，细心注意后脚跟与硬皮厚茧处，之后再擦上滋润度高的乳霜，穿上袜子!尽情享受夏季时害怕燥热感的足部护理。

6.勤擦身体润肤乳液/ 霜

让皮肤多一层呵护，可说是秋冬保养的压轴!身体皮肤的干裂、脱皮与皱折是泄漏年龄的死角!记得在每回沐浴后全身适时、适当地擦上润肤乳液，不仅能立即补充洗澡时或多或少一并清洁的水分与油脂，还能弥补生理功能上的不足。

7.如果妳一直努力Keep Fit，更该趁秋冬持续进行。

选择一瓶拥有紧实肌肤、攻打橘皮现象的纤体霜吧!利用秋冬里身体急需按摩以增加血液循环的季节，好好加强恼人部位，让来年夏日里，轻松展现紧致纤细的优美外观。

8.多喝些水吧!

别只勤劳擦擦抹抹，身体内的补水也是秋冬里为肌肤保湿的重头戏!此时固然以乳液/ 霜迅速补充必须的水份与油脂，勤喝水却是恒久不变的保养法则。

9.应该更重视防晒。

别以为只有在夏天，这般阳光季节里才需要防晒，其实在秋天，因为离子层的浓度较夏天稀薄，以致紫外线比夏天来得多，如果因为有一点温暖而穿著短袖毛衣，擦上防晒品可是别轻忽的小步骤呢!

10. 注意敏感!

秋冬换季时，由于环境温度的变化、湿度的降低，让一向保水不易的工作更显困难，敏感发痒的问题也跟随上演。过度的清洁、用力的刷洗是秋冬里造成过敏的主因!注意清洁用品的温和度，小心去角质工作的适可而止，细心乳液/ 乳霜的低刺激性，别被搔痒发红困扰一整季。

如何让你的皮肤快速美白

美白一直以来都是MM们的终身事业，所谓，一白遮百丑，女性拥有白皙的肌肤不仅让自己变得更美，还能增加自己的人气，如何让你的皮肤快速美白?下面就一起来学学美白的方法，从内而外白出来。

1、夏季的适合尽量避免早上10点至下午2点之间出去，这个时候是紫外线最强的适合，对肌肤伤害较大。

2、晴天外出，要做好护理，涂抹隔离霜和防晒霜，没个2至3个小时补一次防晒霜，这样才不会让紫外线侵蚀你的皮肤。

3、一年四季都需要防紫外线，冬天出门前涂抹隔离霜，在室内也要涂抹，这样才能轻轻松松的白起来。

4、一天中长时间在室外，你回家就要洗澡，按摩全身，先用温水，再用冷水交替，洗完之后，还要涂抹身体乳。

5、水是美容佳品，早上起来空腹喝一杯白开水，也可以在加片柠檬，这样美白的效果更佳明显。

6、多吃胡凡维生素C的蔬菜、蔬果，如：黄瓜、西红柿、草莓、橘子等，能够有效去除黑色素，帮助美白。

胳膊粗穿衣搭配法

1、对于粗手臂的mm来说，能遮掩手臂上的肉肉就是关键，所以在挑选上衣的时候可要留多个心眼，充满个性的水果图案印花短袖T恤，宽松版型设计，显瘦当然没有问题，搭配破洞宽松牛仔裤，稍微卷起的裤脚，满满的小心机呢，即使是穿上平底拖鞋，出街也相当有回头率。

2、纯色喇叭袖设计的短袖T，似乎专为手臂粗的MM设计，融入了点点镂空设计更添个性，搭配白色短裤，大秀美腿，夏季就应该这样穿，清爽迷人。

3、充满小清新的荷叶袖雪纺上衣，最具设计感的荷叶袖，能轻松遮掩粗手臂的MM缺点，搭配牛仔短裤和平底鞋，舒适休闲。

4、只要你不是宽肩的MM，这款露肩设计碎花上衣就适合你，大热的夏季，露肩露背什么的都是很正常，融入小碎花元素更添清新感，层次感的袖子设计，粗手臂什么的都不是问题，搭配牛仔短裤，将大长腿露出，超抢眼的说。

男人晒黑了怎么变白才有用

1、用鸡蛋清和蜂蜜1:1调和，可以加入少许面粉，让面膜变得粘稠，好敷在脸上。15分钟后，脸会有紧绷的感觉，然后用温水清洗干净。皮肤会变得嫩滑白皙，坚持3个月用蜂蜜蛋清面膜，会有意想不到的效果。

2、将新鲜的番茄捣烂之后过滤取汁涂擦脸部，大约20分钟后洗净即可。每日可以反复多次。这样做可以办证过户皮肤快速变白。

3、取适量的葡萄汁涂擦面部肌肤，大约20分钟之后再用清水洗去即可。这样做能够使皮肤变得更加柔滑，不仅能够快速美白肌肤还能够帮助淡化皱纹。

4、将新鲜芦荟洗净后切片，用切面涂擦脸部皮肤即可。芦荟能够帮助抑制黑色素的产生、合成，加速黑色素的分解排泄，有效快速美白肌肤。

皮肤快速美白小秘方

美白小秘方一：做好美白基础护理

美白肌肤是一个过程，不是一蹴而就便能达到的结果，在正式做美白肌肤功课前，一些美白肌肤的基础护理还是要做足，那么肌肤的美白基础护理是什么呢?第一步，需要做好日常的面部皮肤清洁，早晚各一次，及时扫除肌肤的油脂和污垢，让肌肤处于干净清爽去负担的状态之下，这样才能最大限度地吸收美白护肤品的营养。

其次，就是养成定期去角质的吸收，它不仅是为了去除老废死皮而采取的工作，更是为了提亮肌肤肤色，改善暗沉粗糙质感。因此，面部清洁和定期去角质这两部基础护理，是大家在美白肌肤前必做的美白护理。

美白小秘方二：草莓蛋清美白

草莓含有丰富的营养物质，其中美白嫩肤功效就十分出色，蛋清是我们生活中很常见的食物，但是紧肤嫩肤的效果很优秀;将草莓洗净捣碎成泥，加入蛋清一起混合均匀，清洗面部肌肤后，将草莓蛋清泥均匀涂抹于面部肌肤上，保持15分钟洗净即可完成，这个美白秘方，每天坚持3次，美白效果立竿见影。

美白小秘方三：牛奶美白

牛奶的美白功效是家喻户晓的，作为十分受欢迎的饮品，牛奶现在已经十分普遍化，平时在家里冰箱放上一瓶脱脂牛奶，晚上洗澡后，从冰箱取出倒入适量牛奶在面膜碗内，然后浸入面膜纸一张，等到面膜纸完全吸满牛奶溶液后，将面膜敷于面部肌肤，保持15分钟揭下面膜，再洗净就可完成，方法很简单，美白效果确实十分出色，值得大家一试。

美白小秘方四：白醋盐水美白

白醋美容是从古代就已经流传下来的，功效是十分深得人心的，白醋和盐两种材料都是很好找的，准备实力的白醋、盐和清水，每日洗脸时，按照水：白醋：盐=9:3:1这样的比例混合均匀，然后浸入干净毛巾润湿，用来擦脸，每天早晚各一次，见效很快。

穿短袖的季节教你手肘皮肤如何快速美白