得了痛风该吃些什么
得了痛风该吃些什么
鼓励选食碱性食品，增加碱性食品摄取，可以降低血清尿酸的浓度，甚至使尿液呈碱性，从而增加尿酸在尿中的可溶性，促进尿酸的排出。
限制嘌呤类食物的摄取，以减少外源性的核蛋白，降低血清尿酸水平，对于防止或减轻痛风急性发作，减轻尿酸盐在体内的沉积，预防尿酸结石形成以及痛风的治疗具有重要意义。
急性期与缓解期膳食的选择：急性期应严格限制含嘌呤高的食物，以免外源性嘌呤的过多摄入。缓解期要给予正常平衡膳食，以维持理想体重和正常血尿酸水平。
鼓励病人多饮水，由于尿pH 6.0以下时，需服碱性药物，以碱化尿液，利于尿酸的离子化、溶解和排泄。因此，要多饮水稀释尿液，每日液体摄入总量需达2500～3000ml，使排尿量每日达2000ml以上，防止结石的形成。
以上就是专家对痛风的饮食指导，相信无论是对痛风的预防还是治疗都有一定的帮助作用。另外需要提醒大家的是：在正确护理的同时，也不要忘记坚持治疗。
为什么得痛风啊
1.中年男子：痛风中男性患者要高于女性患者，其病发率是女性的20倍左右，除了女性体内具有能促进尿酸排泄的雌性激素外。男性朋友由于社会地位饮酒赴宴的频率要远远高于女性朋友，加之因为摄入的内脏及高嘌呤类食物故男性患者朋友病发率高于女性。
2.中老年人：经过病例统计，痛风首次发作的高发年龄段为40-50岁，其中有60%多的患者在40岁左右病发痛风，其原因是年龄在增长同时身体分泌代谢下降，或令尿酸排泄减少，从而容易令尿酸水分过高引起痛风病。
3.酗酒且喜食肉类的人：宴席不断，经常超量摄入高嘌呤食品(如动物内脏、海鲜)及酗酒等会使血中尿酸水平明显升高，引发痛风。有人统计，每饮一瓶啤酒会使血尿酸水平升高一倍;每吃一次火锅，要比一顿一般饮食摄入的嘌呤高数倍甚至10倍。
熬夜会得痛风吗
一般来说是不会的。
痛风是因为体内的血尿酸过高导致的，要注意避免高嘌呤的食物，比如说酒精，海鲜或者是大豆类的食物。要注意多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜来改善，平时的话还要注意定期检查一下的。痛风分为原发性痛风和继发性痛风，原发性痛风多有遗传性。继发性痛风多继发于肾脏疾病，也可见于药物导致和骨髓增生异常。和熬夜没有直接关系。但是熬夜对身体多个器官系统都与损害，应避免熬夜。
女人会得痛风吗
女性得痛风机率虽然不大，但是基本都是在绝经后会得痛风。所以女性是会得痛风的，遗传原因是其中之一。为了预防和治疗痛风，饮食上应做到三多三少：多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。
多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。痛风是嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加而导致的代谢性疾病。男性比女性容易得痛风病的原因是：女性体内雌激素能促进尿酸排泄，并有抑制关节炎发作的作用。男性喜欢饮酒、聚会，喜食大鱼大肉，使体内尿酸增加，排出减少。
对于患有痛风的病人，我们建议及时到医院去做检查来确诊病症。千万不要拖，拖的越久对于身体伤害的越大，这种痛风属于是代谢性疾病，如果治疗不及时的话，有可能身体各个脏器器官都会受到影响，在日常的饮食当中我们也应该注意，嘌呤含量过高的食物例如动物内脏骨髓鱼虾类等建议，尽量少使用。
脚痛风该怎么办
概 述爸爸的脚一直不是很好，得过风湿病，医治后效果不错，没有复发过;但这几天爸爸说脚关节又痛了，不知道是不是复发了，可用了以前的药膏也不叫好转，爸爸还说小便也有点不正常，于是陪爸爸去了医院检查，发现爸爸不是风湿病复发，而是得了脚痛风，现在我将我的经验和大家分享一下。
步骤/方法：1在正常人体内，每天都会有尿酸产生，同时也有等量尿酸排出体外，维持平衡;但爸爸吃了很多高嘌呤食物肉类和动物内脏，还做了剧烈的运动，使血尿酸增高。从而引起脚痛风。
2医生给了爸爸一些药：别嘌呤醇、丙磺舒、利速特。每次各3个，每天三次;这些药物可以控制基本病情，对治疗痛风发作有很好的效果。
3每天要喝大量的水;每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除;尽量均匀饮水,每小时一杯。少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内，防止增加尿酸，加重病情。不可做剧烈运动。
注意事项：保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
痛风是怎么引起的 遗传因素
痛风是一种遗传性代谢性疾病，具有明显的遗传倾向，有痛风病家族史的人群，若平时不注意饮食习惯，就容易得痛风。者主要是因为此类人群体内缺乏一种酶，无法将食物中的嘌呤代谢物尿酸及时排出，导致尿酸在体内聚集过度，血液中尿酸增多可形成结晶，沉积在关节内，引起炎症，因而产生剧痛。
空调吹久了会得痛风吗
本身嘌呤代谢正常且饮食健康的人，再怎么吹空调都不会得痛风的。
痛风其实是人体的嘌呤代谢异常、尿酸排泄异常而引起了血尿酸偏高，血尿酸高到一定程度时，就会在析出尿酸盐结晶沉淀到关节部位，而引起了关节红肿、疼痛。
也就是说之所以会得痛风，主要还是内因引起的，吹空调这个外因并不会造成痛风。
吹空调容易诱发痛风：
虽然说吹空调不会引起痛风，但是对于一些患有高尿酸血症的人而言，吹空调久了可能会诱发痛风性关节炎。
因为痛风性关节炎，多在饮酒、暴食、过劳、着凉、手术刺激、精神紧张的情况下出现，长时间吹冷空调也是诱因之一，痛风性关节炎发作时会有跖趾关节、踝关节、膝关节红、肿、热和压痛症状，还会有全身无力、发热、头痛等症状。
男人为什么易患痛风
1、遗传。家族中有尿酸过高和痛风者，其孩子发生痛风的机会为一般人的八倍左右。
2、性别。一般男性较女性易患痛风，但女性停经后痛风之发生率也随之增加。
3、年龄。痛风多发于40-60岁的中年人，但有日趋年轻化的趋势。
4、肥胖。体重过重者，通常体内尿酸值较高，因肥胖者容易出汗而使小便量减少，尿酸盐结晶便积聚于体内而易患痛风。
5、饮食。暴饮暴食、高嘌呤饮食、喝酒过量，均易升高尿酸值而增加得痛风的机会。