性生活太少小心ED

性生活太少小心ED

从门诊来看，无性婚姻只能维持半年至两年，而三个月以上没有性生活，将可能导致男性勃起功能衰退，自信心下降，从而导致ED(男性勃起功能障碍)发生。因此，无性ED往往会出现恶性循环。

两年来进行了无性ED的临床研究，无性ED的发病情况约占门诊就诊ED患者数量的7%左右，都是些二三十岁的年轻男性，由于对自身勃起功能缺乏信心，患者大多没有性伴侣，不仅严重影响其婚恋，更会加重病情。

看到《美国医学杂志》最近刊登的一项研究表明，每周性爱不到1次的男性，ED的发病率将上升2倍，而每周性爱3次以上，ED则减少4倍。

有人将45岁以上男性性生活频率低于每月一次称为“性待业”;而55岁以上的男性一年一次性生活都不到的，被无奈地称为“性下岗”。

而如今，越来越多的男性还未“上岗”就出现了“下岗”。张志超指出：“在无性ED的治疗中，常常出现患者和医生拉锯的情况———医生说‘你的问题不大，等结婚了再来找我’，患者却说‘你给我治好了我才敢结婚’。”

其实，治疗ED就像教男人骑自行车，扶着走一段他就能自由上路了，但前提必须是有自行车才行，无性ED就是这种情况，没有了性伴侣，治疗就没有了载体。

对于无性ED的治疗，主要是口服抗ED药物并及时配合心理、精神治疗手段，提升患者的勃起自信心和自尊心。另一方面，要放下心理负担，自信大胆地去谈恋爱、结婚，有正常的性生活，才能真正摆脱ED的阴影。

女性性冷淡要补血

性冷淡是指性欲缺乏,通俗地讲即对性生活无兴趣,也有说是性欲减退。然而缺铁性贫血却是引起女性“性冷淡”的原因之一,这主要是因为血液中的铁元素影响着上皮细胞的营养状况,而患有缺铁性贫血的女性,阴道和外阴黏膜容易呈萎缩状态,性生活时会感到不适甚至疼痛。

久而久之,性欲自然减退,女人性冷淡就形成了。此外,贫血的人运动时容易缺氧,因而在进行性生活一类剧烈活动时,贫血严重的病人往往有力不从心的感觉,性生活便成了一种负担。

当女性贫血症状明显时,不要勉强过性生活,否则容易加重症状,进而加重性冷淡。贫血症状不严重的女性,在过性生活时也应注重性技巧,比如,相互爱抚的时间可稍长一些,而性生活时动作缓和些、时间也不宜太长。

性生活少易得子宫疾病

研究表明,每星期有两次以上性生活的人,其免疫系统能得到强化,不易被感冒病毒等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人,与性生活少于3次的人相比,至少显得年轻10岁。此外,性生活不规律或很少有性生活的女性,很可能会患上某些疾病,其中,最为常见的就是子宫疾病。

女人性冷淡补血是关键

育龄女性性冷淡补血可治疗,血红蛋白在100克/升以下,就应该服铁剂和加强营养补充,尽快改善病情,以防止出现持续性性冷淡。

阳痿的自我治疗方法

1、对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说，可以采用适合于半勃起状态的体位进行，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

2、对于有晨勃现象的人，利用阴茎自然勃起的特点进行适当的练习，在清晨过性生活则轻易成功。

3、进行性生活少量饮酒，解除心理抑制，进步大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须留意只能饮少量白酒。

经常这样做易致男人阳痿

这样性爱易致男人阳痿你造吗?

提起ED(勃起功能障碍)，人们往往想起的是中老年男人，然而记者日前在一个关于男性健康的交流活动上了解到，ED在中国患病率已达28.4%，年龄在30~50岁的患者约有56%。尤其值得注意的是，新发ED患者中约有1/4为40岁以下的年轻患者，其中有近一半为重度ED。

专家表示，这组数据意味着中国有多半的60、70、80后男性正在遭受ED的困扰，同时也说明在我国，ED已成为一种广泛性的男科疾病。

80后：日渐成主力，盲目求诊多

有研究显示，新发ED患者中有1/4为40岁以下的年轻患者，其中有近一半为重度ED。然而，在处理ED问题的过程中，他们的表现更多是盲目的。由于年轻气盛，自尊心强，大多数人并不会求助于专业医生的帮助，而是采取自我诊断，借助壮阳药去处理问题，没有接受过规范治疗，往往可能使偶发情况也变成了真正的ED。

70后：ED患病率达四成，引发婚姻危机

对于70后男性而言，事业与生活趋于稳定，但忙和累却又成为这一代人男性的特征，健康和“性福”往往也成为了事业的代价。

研究显示，40岁以上中年男性的ED患病率达40.2%，意味着有近四成的男性与配偶无法享受正常的性生活，正常的生理需求得不到释放和宣泄。广州中医药大学附属第一医院泌尿男科主任医师丘勇超教授表示：“70后男性之所以在性生活过程中表现为力不从心，这与ED疾病的发病有直接的关系。ED不仅仅是个生理问题，还可能引发中年男性焦虑与自卑，甚至还可能因ED问题使夫妻感情出现裂痕，严重的还可能会导致婚姻破裂。

60后：“性趣”渐失，性生活可有可无

60后的男人，事业发展接近尾声，在未来的岁月里，他们会将更多的精力放在享受天伦之乐中。然而，然而随着年龄增长，他们似乎对性生活也逐渐地丧失了兴趣。在他们看来，性生活可有可无，或者认为对于性生活次数减少或者没有性生活，只不过是身体机能自然衰老现象。

但专家指出，性生活频率降低其实与ED发病相关。一项针对中国老年男性ED研究显示，在年龄60~69岁的男性中，ED的发病率达20%~40%，年龄大于70岁的男性中患病率则更是高达50%~100%，而老年男性的就诊率却不足10%。

“缺乏性生活的男性，阴茎勃起功能衰退更快，每周性生活频率低于1次的男性发生ED的风险超过2倍。而适度频率的性生活可延缓勃起功能的衰退，并有助于减少性活动中的心血管不良事件，有益男性健康。”他还指出，与缺乏性生活的男性相比，保持性生活的男性寿命更长。

阳痿治疗需要夫妻配合

阳痿是困扰男性尤其是中老年男性的一种常见病,但并非想象中那么可怕,它可防可治,而且相当部分的患者是由纯粹的心理因素造成的。

七成ED是心因性的

来专家的介绍,尽管ED患病率不低,但却很少有患者主动接受治疗。理性、科学地对待ED,早日发现早日治疗是解决问题的最佳途径。美国NIH将ED定义为：勃起功能障碍是指阴茎持续(至少6个月)不能到达和维持充分的勃起以获得满意的性生活。

在临床上ED有多种表现,有一种为器质性ED,这在中老年男性中较常见。许多器质性疾病如高血压、糖尿病、高血脂、外伤、心血管疾病等等都是造成器质性ED的主要病因,而吸烟、大量饮酒等不良生活习惯也是其重要原因。因此,这类患者有必要找医生进一步检查,以排除患其他疾病的可能。而另一种ED情况则并非真正的病变,而是心理因素所致。专家表示,临床上这样类心因性的患者占了ED患者中的大约7成。一些人勃起功能障碍的表现并不是男性性功能的真实反应,而是由于某些精神、神经系统功能紊乱而引起的,使勃起功能一时发挥不正常,这种情况医学上称之为心因性ED,用通俗的话说,就是“假性ED”。

专家认为,心因性的ED很多时候与男性性格特点有关,而伴侣在性生活上的指责、抱怨甚至要挟和惩罚也会加重男性ED症状。“实际上,在国外经医生诊断是由于心理因素所致ED,就会汇合心理医生进行心理和身理联合治疗,但国内目前尚缺乏这种‘联合治疗’机制,导致很多患者得不到最恰当的治疗。”

ED治疗需要夫妻配合

对此专家就表示,在治疗ED通常采用心理咨询、性教育,并辅以药物的方法;而对于器质性ED,则根据需要对症治疗,如口服药物、注射试剂、运用生理功能治疗仪,病情严重的器质性ED也可考虑进行手术治疗。但ED治疗前都会先去除可能影响勃起的各种心理因素,如性伴侣之间感情不协调、居住条件差,停用可能影响勃起的药物及戒烟、戒酒等。

专家认为,性生活的和谐要靠夫妻双方的共同努力,因此男性性功能障碍的治疗必须要得到妻子的配合。“很多时候,患者在妻子面前无法勃起,但是在别的女性面前却完全正常。通过了解我们发现该类患者的夫妻关系通常不和谐,结果造成了心理对性生活的畏惧、紧张的心态,这给性生活的治疗造成了阻碍,因此ED治疗需要夫妻配合。”

男性性生活少会造成前列腺结石吗

性生活少会造成前列腺结石吗?有很多的男性朋友都在谈论这个问题，由于工作，生活等多种原因的影响，可能会造成性生活的减少，再加上前列腺结石给男性造成的危害又是严重的，所以男性朋友关心这个问题是正常的。那么，性生活少会造成前列腺结石吗?下面，就看看医院专家是怎么样进行介绍的。

医院专家指出：前列腺炎结石也会出现尿频尿急的症状，但是由于男性朋友工作比较的忙，所以对这些的细节都没有在意，结果就错过了治疗的最佳时机，最终加大了治疗的难度和所花费的金钱。

很多的男性朋友都知道如果性生活过度的话，是对男性朋友的身体健康是不利的，但是，如果性生活过少的话，就可能会造成男性前列腺结石的出现，由于性生活时间少，所以男性朋友体内的精液就会无法排泄，结果就会导致男性前列腺结石的出现。

医院专家表示：男性前列腺结石并不是性生活时间少导致的直接的原因，但是由于性生活过少，所以就会造成男性前列腺功能暂时减退情况的发生，同时男性朋友的前列腺液性质也发生了变化，结果可导致男性前列腺炎的出现。

上面的文章就是对“性生活少会造成前列腺结石吗”的介绍，医院专家提醒：前列腺结石给男性造成的危害是不容小觑的，俗话的好积少成多，疾病也一样如果久拖不治的话，必然会造成严重后果的出现。

​男性阳痿治疗需要注意什么

1、压力 不知不觉已到了不惑之年。ED就喜欢找这个年龄的男人。据调查，年龄40岁以上的男性，其中40%患有ED。但是，为什么有的人40岁就ED缠身，而有的人70岁了还功能完好?因为ED跟年龄并不相关，而跟压力成正比。在现在高强度、快节奏的生活方式的影响下，男性承受着很大的工作、生活以及社会压力，在压力过大、抑郁、焦虑和夫妻感情不和等精神心理因素的共同作用下就会造成ED。

2、饮食 说ED是吃出来的理由是因为ED与糖尿病、高血脂有密切的联系。中国人吃得讲究、补得盛行，都为糖尿病和高血脂提供了条件，接着ED就光临了。糖尿病和高血脂又是怎样引起ED的呢?是由于这两种病都损害身体的动脉血管，使动脉血管发生硬化狭窄。当男性性器官的动脉血管也发生硬化狭窄时，就会使男性性器官在勃起时血流不足，甚至会像河流出现“断流”现象一样，男性性器官也就因血流“枯竭”而勃不起来了。

3、夫妻情感 不少ED的发生和夫妻间感情的不协调有关。如一方性冷淡，担心会怀孕等原因而拒绝夫妻生活，甚至把夫妻生活当作—件差事去应付。久而久之就成了一个负担，使双方心理上背上沉重的包袱，降低了“性趣”，使夫妻生活的质量降低，对敏感性反应迟钝，神经系统对性的反射渐渐淡忘，从而发生ED。当然，居住环境条件也会影响夫妻性生活。环境嘈杂，夫妻生活的质量就会大打折扣，ED发生的几率就会增加。

4、不良习惯 不良的生活习惯与ED也有一定的关系，如长期生活不规律、熬夜、酗酒、吸烟等都会给性活动带来干扰。因为性活动是建立在健康而富有活力的机体上的，而疲惫的身体和憔悴的精神状态常常会抑制欲望，长此以往男性功能就会出现衰退，ED就会悄然而来。

5、文化程度 ED的发生与文化程度也有着较大的关系，文化程度高的人要比文化程度低的人的ED发生率低。据统计，小学文化程度以下的人群ED发生率显著提高。专家提醒，对待性，首先人们要认识到其本质不仅仅是为了繁衍后代，夫妻间不能因生活的艰辛和不需要生育，而中止了这方面的交流。否则，ED有可能提前到来。

6、保健品 宁用保健品也不用正规药品，是中国式ED的一大特征。有调查显示，86.7%的人认为，“治疗并不能恢复正常性功能”;而有不少人认为，服用保健品的效果更为明显。而实际上，市场上很多所谓的“保健品”违规添加了西药成分，剂量却很不稳定，有时剂量很大，有时却很小，长期服用会对男性健康造成非常不利的影响。

7、不去医院 根据调查，我国ED患者的就诊率不足10%，并且每个ED男性平均要等待22个月，才可能去看医生，明显高于国外的6个月。受我国传统道德、文化的影响，很多人并不认为ED是一种疾病，而将之视为一种自然衰老现象且不予理会。而且，它又有很多个人隐私的成分，更是影响人们积极就医。其实，90%以上的男性ED是可以治愈的。在男科门诊就诊的患者中，有80%以上达到痊愈和基本痊愈。无法医治和治疗效果不明显的只占15%左右。但是，前提是必须正视这个现实，同时进行必要的检验和确诊，找出发病的真正原因，然后配合医生进行治疗。

和女友吵架后竟突然无法勃起

什么是心理性ED?

ED按照致病因素可以分为器质性和心理性两类。其中心理性ED是患者因为紧张、压力、抑郁、焦虑和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的。

在现实生活中，个人的心理素质有高有低。当发生一种精神心理刺激，有的人可能就会导致发病，有的人则不会。一般来说，精神心理刺激是不容易引发ED的。

导致心理性ED的因素

具体而言，导致心理性ED的因素多种多样，如缺乏或错误的性教育，对手淫、遗精的自责与恐惧，视性行为是肮脏、下流行为等。其次，幼年时受性掻扰导致的精神创伤、初始性交失败的经历、夫妻双方关系不协调、社会人际关系过度紧张、性交场合不适当、惧怕怀孕及染病等原因，都会导致长期焦虑情绪促使交感神经兴奋，释放去甲肾上腺素引起血管收缩、血睾酮下降而出现心理性ED。

放眼当今社会，生活工作的节奏都很快，男人的压力自然不小。因而，导致心理性ED的可能性也会相应的增加。

健康生活少吃盐

少吃盐真的有利于健康吗?在这个注重健康的时代，人们常常会说“少吃点盐”，大家都认为少吃盐能有效地预防心脏病和高血压。但科学家的最新研究发现可能与这一常识正好相反。

人们普遍认为食用过多的盐，尤其是摄入过多的钠是造成高血压的主要因素，但是科学家们最近发现，一直被忽略的盐的另一种成分——氯，可能也在发挥着重要的作用。

英国格拉斯哥大学的研究人员发现，高血压患者如果血液中氯离子的含量很低，就足以预示其死亡的风险很高。迄今为止，人们很少关注氯对高血压患者的影响。

格拉斯哥大学的研究人员追踪调查1万3千名高血压患者长达35年的时间，他们分析了在此期间收集的数据，发现氯含量低的人群死亡率和心血管病发病率较高。

血液中氯离子含量最低的一群人，死亡率比其他人高出20%。该研究发表在期刊《高血压》上。

格拉斯哥大学心血管和医学科学研究院的桑多斯·帕得曼纳伯罕(sandosh padmanabhan)博士说：“钠被当作提高高血压发病率的主要反面角色，而氯被当成打酱油的群众演员。”

“但是我们的研究把氯推到了聚光灯下，之前对它的研究甚少。我们发现血清氯的含量高低与死亡率相关。而且出人意料的是，氯的作用与钠正好相反。”

“氯离子很可能在人体的生理机能中起着重要作用，我们需要对此进行进一步的研究。”

氯已经是临床筛查中常用的判断标准了，因此可以在临床实践中方便地观测氯含量，用以判断患者的发病率和死亡率。

帕得曼纳伯罕说：“我们的研究成果与少吃盐的常识相悖，血液中氯离子的含量高可能预示着死亡率和心血管病发病率低。我们陷入了一个两难境地，需要进行更为深入的调查研究。”

“现在还不宜因为我们的研究结果而做出多吃盐的决定。我们还要研究氯离子含量与死亡率之间究竟存在着何种联系。”

多久一次性生活有利于子宫健康

多久一次性生活有利于子宫健康

研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。

此外，性生活不规律或很少有性生活的女性，很可能会患上某些疾病，其中，最为常见的就是子宫疾病。

作为妇科的常见疾病，近年来，宫颈癌发病趋向年轻化，小于30岁的宫颈癌患者有明显上升趋势。专家提醒，妇女进行第一次性生活两年后，必须进行宫颈癌的检查，并坚持做到一年一查，才能更好预防癌症入侵。

性能力差必须对症下药

男性勃起功能障碍(简称ed)是指男性在有性欲的情况下，阴茎不能勃起或能勃起但不坚硬，不能进行性活动而导致性交困难。毫无疑问，ed对男性的生活质量、内心自尊、繁衍后代具有很大影响。专科医生认为，几乎每个男性一生中都会遇到或生理性、或心理性的ed症状。

男性健康晴雨表疾病+药物=生理性ed

对男性及其配偶、家人来说，ed不是个小问题。随着科学的发展、观念的更新，人们对ed的认识也在不断深化。过去人们普遍认为ed主要是心理原因造成的，但近来的研究颠覆了这一论断。在对ed的认识过程中，人们逐渐认识到，心理因素固然可以引起ed，但对大多数男性来说，ed与诸多生理疾病及相关药物、手术等有关。

专科医生指出，中老年ed大都与健康有关。随着年龄的增长，很多男性逐渐对自己勃起不坚的状况习以为常了，尤其是步入老年后，有人甚至认为，这是人体衰老的必然现象。对此专家提出，中老年人偶尔不能勃起是正常的，但是绝不能对自己勃起不佳的状况视而不见。随着年龄的增长，人的机能协调能力正逐渐减弱，健康逐步滑坡。ed可以被视作男性健康的晴雨表，中老年人的慢性疾病或者健康出现衰退都是导致ed的主要元凶。这就是男性一生中难以避免的生理性ed，也称器质性ed。其多因内分泌、神经、血管等躯体机能障碍和药物不良反应所致，与年龄、慢性病、代谢功能异常、心血管疾病有关。

一般来说，50岁以上的男性ed以生理原因为主，但在现代都市，也有一些年轻人患上了器质性ed。这主要与他们的一些不良生活习惯有关，比如熬夜、吸烟、酗酒、饮食无度、缺乏锻炼等，致使过去的老年疾病，如糖尿病、高血脂症和高血压等提前出现。此外，因为一些不健康的生活方式长期透支体力，身体长期处于亚健康状态，出现ed的可能性也会增大。

因此，ed不仅仅关乎性事，也可能是疾病的提示信号，如糖尿病的症状往往最初表现为ed。ed也可能是心脏病、心脑血管系统异常的预警。因此，出现ed后，患者应从自身慢性疾患和生活方式上寻找原因，并及时前往正规医疗机构进行全面检查，以免延误治疗导致更严重的健康问题。

ed成为心理痼疾焦虑+紧张=心理性ed

虽然ed大都与健康有关，不过，心理性ed仍占有相当的比例，也是很多男性不得不面对的问题。

专科医生较为感慨地表示，第一次发现性生活出现问题的时候，差不多所有人都会马上自我诊断为“心理问题”。于是便自行开始“调整心理”，如放松精神、减少工作、加强锻炼等。可过了一段时间，希望的结果依然没有出现。也有人认为心理性ed并不严重，毕竟身体还没出问题。但事实上，心理性ed也是较顽固的，毕竟“心病”难治。心理性ed患者想靠自己的努力解决“心理问题”，但往往以失败告终。

心理性ed患者因“心理问题”而处于困境之中，可能越希望自己“放松”，结果就越是紧张，因为“强迫放松”本身就暗示其正处于紧张之中。所以，心理性ed患者也应到医疗机构寻求帮助。

除了传统的心理行为干预，药物治疗也被引入了心理性ed的治疗。专科医生举例说，人学骑自行车时因为害怕摔跤，神经会非常紧张，注意力会分散到防止摔跤上，而不是专注到平衡自行车的技巧上。如果此时后面有人为他扶住自行车，他的注意力能全部放到掌握平衡自行车的技巧上，就可很快学会骑自行车。治疗心理性ed也和学骑自行车一样，如果有药效的帮助，经过几次成功的性生活后，会增加自信，性交前紧张焦虑的情绪也会逐渐消除，勃起的感觉会比较容易找到。

女性每周几次性生活比较好

研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。

作为妇科的常见疾病，近年来，宫颈癌发病趋向年轻化，小于30岁的宫颈癌患者有明显上升趋势。专家提醒，妇女进行第一次性生活两年后，必须进行宫颈癌的检查，并坚持做到一年一查，才能更好预防癌症入侵。

宫颈癌的普查率不及5%，发病率位居女性恶性肿瘤第二位子宫颈癌是妇科常见的恶性肿瘤之一，发病率位居女性恶性肿瘤第二位，仅次于乳腺癌。不过，在医院的妇科检查中，宫颈癌的普查率不及5%。

统计显示，宫颈病变是妇科的常见疾病，占妇科门诊的20%以上。一般而言，宫颈癌在小于30岁的已婚女性中较少见，发病通常在35岁以后，高峰年龄在45-49岁之间。不过，随着环境污染加上生活中的不良卫生习惯，宫颈癌趋向年轻化，近年发现小于30岁的宫颈癌患者有明显上升趋势。

数据显示，小于等于35岁的女性宫颈癌发病率，以每年2%-3%的速度增长，已由上世纪70年代的8/10万增加到80年代初的16.1/10万。

95%的宫颈癌可有效预防，妇女应坚持每年一检专家介绍，已发现的宫颈癌患者中，85%在病发前没有做任何有效的检查，而95%的宫颈癌是可以有效预防的。

专家建议，女性朋友应提倡合理的性生活，如有宫颈糜烂等疾病应积极治疗。对于有宫颈癌家族史的妇女，定期检查尤为重要。一般情况下每年应检查一次。“早发现、早诊断、早治疗，才能有效预防疾病。”

性生活少易得子宫疾病

美国一项研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。此外，性生活不规律或很少有性生活的女性，很可能会患上某些疾病，其中，最为常见的就是子宫疾病。

专家解释说，性生活时需要消耗很多能量，身体新陈代谢会加快，体内的废物将大量排出体外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环，从而保证子宫卫生。相反，如果不能适度进行性生活，就会造成子宫内血液循环不畅，从而产生淤血，有可能发展为子宫肌瘤和子宫囊肿等疾病。研究人员甚至建议，已婚女性如果确诊有子宫肌瘤，性爱有时可作为一种辅助治疗方法。

女人性生活过多过少都会生病

性生活少易得子宫疾病

美国一项研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。此外，性生活不规律或很少有性生活的女性，很可能会患上某些疾病，其中，最为常见的就是子宫疾病。

专家解释说，性生活时需要消耗很多能量，身体新陈代谢会加快，体内的废物将大量排出体外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环，从而保证子宫卫生。相反，如果不能适度进行性生活，就会造成子宫内血液循环不畅，从而产生淤血，有可能发展为子宫肌瘤和子宫囊肿等疾病。研究人员甚至建议，已婚女性如果确诊有子宫肌瘤，性爱有时可作为一种辅助治疗方法。

研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。女性每周几次性生活对子宫好，女人不可不知!

不同年龄女性一周性生活最佳次数

20代女性的房事频率

20岁到30岁的女性，初识性事，若是她们的男朋友年富力强，精力旺盛，自然性生活频率较高了。有统计称，这个年纪的女人，有13%每天都性爱，三分之一每星期超过一次，半数以上每星期一次。

20代的高潮困惑

虽然年轻女性有条件进行比较高频率的性生活，但是她们中的很多人也在为无法达到性高潮而承受着巨大的压力。许多女性在这个年纪不能达到高潮，原因一般很简单，也很容易纠正，那就是因为她们对性所知不多，夫妇二人(或其中一人)对女性阴蒂的功能及位置认识不足。阴蒂是女性身体上唯一一个只负责产生性快感的器官，让它获得充分的刺激，是女性达到性高潮的关键。

30代女性的房事频率

30岁到40岁的女性，通常每周有2次左右的房事，只要不影响到第二天的工作、生活，根据自己的情况，可适当增减。30至40岁这个时期的你是享有最多高潮的人。30多岁的女人有超过半数可以获得高潮。