地蚕草的功效与作用 提高免疫力

地蚕草的功效与作用 提高免疫力

地蚕草中含有的水苏糖，具有抑制肠道菌群、提高免疫力、抑癌抗癌、清肠排铅、促进钙等矿物质的吸收的功效，有治疗拉肚子，杜绝便秘、降低肠道疾病、抑制内源致癌物的产生等作用。

凤梨的功效与作用 提高免疫力

吃凤梨能够帮助提高身体的免疫力。凤梨中含有的维生素C是极为丰富，另外还有大量的果糖、葡萄糖、柠檬酸、蛋白质等等营养成分，能够提高身体免疫力。

氨糖的功效与作用 提高免疫力

氨糖具有良好的增强机体免疫力的作用，可有效的一致自身免疫的发展，从而抑制或终止骨关节炎的发展。

黄桃的功效与作用 提高免疫力

黄桃中的营养价值很高，富含维生素C、各种纤维素、胡萝卜素、微量元素，经常吃可以起到降血糖、血脂，增强免疫力的功效。

猪皮的功效与作用 提高免疫力

猪皮中含有丰富的蛋白质、碳水化合物及脂肪，能够补充人体所需部分营养，使人的免疫力增强。

椿菜的功效与作用 提高免疫力

因为椿菜中的维生素C和胡萝卜素等物质能够促进免疫蛋白的合成，所以椿菜可以提高人体的免疫力，增强机体的免疫功能。

常见的提高免疫力食物：蜂胶、大蒜、蘑菇、番茄、西兰花等。

天麻的功效与作用 提高免疫力

天麻中富含的天麻多糖成分，有良好的清除自由基作用，可以抵御病毒侵害、提高免疫力，延缓细胞衰老。

粳米的功效与作用 提高免疫力

粳米中的蛋白质、脂肪、维生素含量比较多，多吃能提高人体免疫功能，促进血液循环。保持人体气血运行，宜于治疗血瘀症。

花粉的功效与作用 提高免疫力

花粉能促进免疫器官的发育，阻止免疫抑制剂对免疫器官的损害；加速抗体的产生和延缓抗体的消失，促进T淋巴细胞和巨噬细胞的增加，并能提高巨噬细胞的吞噬能力，从而全面提高机体的免疫功能。

芋梗的功效与作用 提高免疫力

芋梗中含有大量粘液蛋白，进入人体后可以很快被分解成人体所必须的氨基酸，为机体补充能量，增强体质，同时一部分会直接转化为人体的免疫球蛋白，提高人体的免疫功能。