变声期的症状

变声期的症状

1、声音嘶哑

变声期最常见的症状是声音嘶哑，发音疲劳，发音困难，容易走调，咽喉部有异物感，如果此时不注意嗓子的保养，轻则则会使人声音变粗，重则会导致人体完全失音。

2、声带变化

变声期时，声带正处于快速生长期，除了声带增长之外，还会发生充血，水肿，分泌物增多现象，声音变硬，失去了儿童的柔和感，声带变红充血，而且增厚。

3、喉结增长

进入变声期后，人的咽喉部位会产生一些变化的喉部就开始前后、上下、左右迅速的发展。男性的甲状腺软骨会向前突出形成喉结，女性的上下伸展显露喉头的突出不明显，这是男女变声后的较大差别。

变声期的孩子如何保护嗓子

变声期应该注意以下几点：平时要注意口腔卫生，养成饭后漱口和睡前刷牙的习惯，注意预防感冒，因为不少咽喉疾病都与感冒有关;尽量少吃辣椒、胡椒粉等辛辣刺激性食物，忌烟酒，以免刺激咽喉;说话要有节制，不要大声叫喊或说话过多，避免引起喉部肌肉尤其是声带的疲劳。

对于职业性用嗓的孩子，如合唱团成员，应该学习正确的发声技巧，同时注意劳逸结合，不要使声带过劳。

另外，专家提醒说，变声期不建议使用药物进行干预，尽量以自然发育为主，可以使用胖大海、野菊花等泡茶饮作为保养使用。如果变声期的孩子上火，出现不适咽痛咽干，声音嘶哑等症状，需要到医院耳鼻喉科就诊。

谈变声期歌唱训练的几种有效方法

关键词：变声期声乐训练

重庆艺校是一所中专学校，招收学生年龄一般在13至15岁之间，从年龄看，我们所面对的学生大都是处于生理变声期阶段的学生，面对这样的学生，如何帮助其安全度过变声期，在保护其嗓音健康的情况下进行有效的声乐训练，是声乐教师必须思考和面对的。

一般来说，儿童期无论男生还是女生，其声带长度均为6至8毫米，但随着身体的发育，以及喉部器官的发育，成年男性的声带一般是18至24毫米，成年女性的声带一般是14至18毫米，由于声带长长、变宽、变厚，声音音色也会发生很大的变化，特别是男性的变化会更大。在这个过程中，学生可能出现声音嘶哑、多痰、声带水肿，甚至充血等现象，作为声乐教师，如何指导学生在顺利度过变声期的过程中进行有效的声乐训练，是非常重要的问题。基于多年的教学经验，笔者谈几点在变声期科学地进行歌唱训练的有效方法。

一、引导学生正视变声期的生理现象

变声期也是生理发育的青春期，在这个时期男女生的身材、体态、相貌和声音、性别特征上都出现了差异，男性喉头逐渐宽大，声带拉长，喉结突出，声音也逐渐变得重浊、低沉起来。女性在这期间，喉头的变化不那么明显，因而声音变化不大。在变声期，男孩子的嗓音通常要比变声前低8度左右，女孩子则降低3度左右。学习歌唱的学生，这时会突然发现他们失去了童声时的清脆、明亮、悦耳、易于歌唱的声音。由于变声过程中还常常伴随声带水肿、充血等现象，导致学生对声音的控制能力减弱，声音经常出现沙哑的现象，音准的控制能力也由于声带的闭合问题而减弱，因而影响了其歌唱的自信心，在心理上出现不安、焦虑、自卑等情绪困扰，甚至有的学生开始怀疑自己的歌唱能力，不再敢张嘴歌唱了。作为声乐教师，面对学生的这些情况，教学中，一方面要了解学生的生理和心理变化过程，引导学生正视变声期出现的生理现象，了解青春期前后的嗓音变化和身体的一系列变化过程，学习青春期的生理卫生知识，保持心理和情绪的稳定，保证充足的睡眠和营养，让学生在健康、愉快的心情下学习歌唱;另一方面从歌唱技术上解决学生的发声问题，增加其演唱的自信心。

二、注重学生对音乐的听觉训练

歌唱训练不仅要训练学生的嗓音，更重要的是训练学生对音乐的听觉意识。音乐的声音是有一定音高频率的声音，歌唱训练首先要训练人体发出符合音高频率标准的声音，对于处于变声期又刚开始进行声乐学习的学生来说，一方面在思想上对声音的音高频率的变化没有太明晰的辨识能力;另一方面也不知道该如何操控歌唱器官发出有频率标准的声音。因此，在歌唱训练中，教师必须把歌唱训练和视唱练耳训练融合在一起，一方面借用有固定音高标准的乐器，如钢琴等，来提高学生听觉对音高频率的辨识能力;另一方面引导学生辨识自己所发出的声音是否符合音高的频率标准，提高他们自我听觉的辨识能力。建议训练从中声区开始，先进行单音的听辨和演唱，然后进行音程和乐句的听辨和演唱。歌唱是由听觉支配完成的艺术，注重学生对音乐的听觉训练的目的，是要培养学生运用听觉来操控歌唱发声器官，发出符合音乐标准的声音的能力。

​青春期的女孩子会变声吗

会，每一个男生女生在青春期的时候身体都会表现出第二性征的发育，而变声就是其中一项。

1、声音尖细

变声是第二性征发育中的一项，第二性征是一种性别特征，所以声音也有性别特征，而在变声期，女生的声音会越来越富有女性的声音特征，就是声音相对于童年时期会更尖细一些，用声乐学上面的词描述就是声调更高一些。虽然小孩子的声音声调也很高，但是小孩声音更脆一些，女生变声期声音会声调变高的同时音色也会更变得圆润一些。

2、变声期间

变声不是一天完成的，是有一个过程的，其实女生的变声期没有男生表现得那么明显，但是女生变声期也会有一些特征表现。变声期间，声带是在变化的，所以这个时候嗓子是很容易出现各种问题的，所以也要注意保护自己的嗓子。

3、少吃辛辣

因为变声期间声带在变化，所嗓子会多少出现一些问题。小编始终记得自己变声期吃了很多辣子，所以现在嗓子也就有一些沙哑了。所以变声期一定要注意保护嗓子，千万少食辛辣，多喝温水，不喝过凉或过热的水。说话的时候声音也别太大，不要总是大声吼，这样对声带的伤害是不可逆转的。总之，变声期一定要保护好嗓子。

女孩的变声期一般在12-14岁.这个时期是喉头、声带增长发育的阶段.其表现为:声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等.

​女生几岁进入变声期呢

变声期是几岁到几岁

1 变声期一般发生在青春期，男生变声期一般在14-16岁，到18岁可完成;女生一般在13-15岁，最迟到16岁左右;变声期从青春期开始，身体发育显著增快，第二性征出现，此时喉部发声器官，声带和喉腔的软骨，肌肉会发生剧烈变化，童声消失，男女声音发生重大变化。 变声期后声带有什么变化

2 变声期前，男女声带越长10-15毫米，变声期后，成年男性声带长约20-25毫米，女性声带长约15-20毫米，女性喉结没有男性喉结粗大，故女声会比男声高八度，男声声音变得低沉，女孩的声音则是纤细明亮的。 变声期要多久

3 变声期开始的年龄随气候，地区，生活条件和文化水平的差异，因人而异，而一般寒带人变声期会晚于热带，平均在14岁左右，变声期历时长短因人而异，短时间的3个月即可，长时间的达1-2年;一般情况是半年到一年。 变声期症状

4 变声期症状轻中也是因人而异，反应轻者，仅会感到发声不自如，嗓子会有轻微的不舒服，而反应重者，会出现喉干，喉痒，发声费力，声音沙哑等症状。

5 变声期一定要注意咽喉处的保养，而此时咽喉处也很易发生干，痒，疼痛等不适反应，因为发声器官处在咽喉要地，是消化，呼吸器官的大门，易受外界病毒，细菌的侵袭，全身器官不佳，扁桃体炎，气管炎症，大声喊叫等都会造成嗓音嘶哑，所以变声期一定学会正确用嗓，正确护嗓。

女生几岁进入变声期呢

孩子的变声期是儿童嗓音发展的关键期。一般来说，这个时期儿童嗓音变得怎样，决定着一生嗓音的好坏。要了解孩子是否进入变声期，一要看年龄，二要看性别(男孩多在12至14岁，女孩多在12岁开始)，三要看声音，这是关键的一条。如果孩子处在变声年龄，说话嗓音发哑，唱歌时声音上不去，检查声带发现有充血，这说明孩子已进入了变声期。

从人体喉部的生理结构看，在十五六岁发育成熟前，男女之间是没多大区别的，因而这时男女声音差别不大;待到发育成熟期，男女喉头的生理形态便有了显著的差别。男性喉头逐渐宽大，声带拉长，喉结突出，声音也逐渐变得重浊、低沉起来。女性在这期间，喉头的变化不那么明显，因而声音变化不大。

在变声期，男孩子的嗓音通常要比变声前低8度左右，女孩子则降低3度左右。此期间，孩子还会出现声音嘶哑、咽干、咽痒、咽部异物感等症状。 多数孩子在15岁左右进入变声期。女孩子比男孩子的变声期通常要早1年，变声期的持续时间平均为1年，最短为3～6个月，最长可持续两三年。此外，变声期的长短还与地理有关，南方的孩子变声期短些，北方的孩子，变声期则长一点。

变声期大致分为三个时期：初期嗓音变化不大，说话、唱歌仍用童声，但有时会觉得对嗓音失去控制能力，发声不听使唤，发高音比较困难，声音不能持久，有时唱歌会走调或出现怪音;中期嗓音的变化比较明显，说话声调变低变粗，虽然声音仍带童音，但童声成分越来越少，成人声的成分逐渐增加;后期嗓音已完全变成成人的声音了，但仍有一段时间存在声音不稳定，控制不自如的现象。 变声是人生长发育的必经阶段，是正常的生理现象，不必担忧。

变声期有多久 变声期要多久

变声期开始的年龄随气候，地区，生活条件和文化水平的差异，因人而异，而一般寒带人变声期会晚于热带，平均在14岁左右，变声期历时长短因人而异，短时间的3个月即可，长时间的达1-2年；一般情况是半年到一年。

男生变声期的小常识

第一，变声的时间

一般情况下男孩在13岁开始进入变声期，到15岁已完全进入变声期，此时青春期男孩的声音比较低沉嘶哑，一改以前的童音特色。19岁以后的男孩均已喉结突出，声音变粗。变声期间，青春期男孩的生理变化各异，有的男孩变声强烈，以致出现声音稍粗中带有破裂嘶哑，发出假声——“破嗓子”。当然，这些都只是暂时的，也是正常的生理现象，爸爸和青春期男孩都不必担忧。变声期的时间长短因人而异，长短不同，短的为4～6个月，长的可达一年左右。变声期的长短与地域位置的联系也很大，南方的男孩就相对短一些，大约在4.7个月，而北方的男孩就长一些，大约在6～12个月。

第二，声带的作用

声音的好坏是由声带决定的。声带是位于喉腔两侧的一对弹性粘膜皱襞，其长短厚薄因人而异。声带是决定音色的重要因素。男孩进入青春期的变声期，主要表现为声音嘶哑，喉部局部充血、水肿，同时音调和音色也会发生逐步的变化。成年男子之所以声音粗犷低沉，音量广而厚，是因为他们的声带的长度、宽度以及厚度值都较之未成年人大。青春期的变声期，男孩喉部如受到外界不良刺激，容易造成声带的永久性损伤，而导致成年后的嗓音受到很大的影响。

总之，人的发音主要靠体内的发音器官——声带的振动而产生，而声带的振动与喉头发育有关。青春期男孩之所以会銮声，是因为喉部开始前后、上下、左右地迅速发展，尤其甲状腺软骨的向前突出使喉结变粗、变大，进而声音随之变化。变声期只不过是青春期的一个插曲，爸爸和青春期男孩都不必担忧，它只是个短暂的过程。

女孩的变声期

变声期持续的时间因人而异，一般来说，男生约13-15岁进入变声期，全程约为6个月至2年。女生则比男生稍早，变声期多与生理月经初期同时出现，大概11-13岁左右进入变声期。

变声期的长短，以说话的声音变化为准，一般需要3-6个月，最长不超过一年。如果以歌唱发声为定型来说，由于歌唱的音域宽、音量大，因而声带的负担也较大。所以歌唱的变声期则需要1年半——2年，甚至3年才能完成。

变声初期，声带呈轻度充血，无其它特殊表现，一般需要1-3个月。

变声中期，除有充血现象外，同时还有发声功能的变化，一般持续3-12个月不等。

变声后期，是胸声发展的巩固期，这个时期持续时间较长，3-12个月不等。常常是说话的声音已经完全变成成人声，而唱音不稳的现象却时时出现。

饮食方面，不要吃煎炸，热气的东西，尽量不要喝低于6℃的冷饮，特别是在运动后，千万不要马上喝冷饮噢!

变声期会长高吗

会。变声期一般在12-18岁之间，根据环境，个人因素等的差异会有一些不同，一般变声的时间在半年左右，变声期时也是青春期，是机体生长激素以及性激素分泌的重要时期，变声期会长高，变声和长高这两者是不冲突的。