宝宝运动后咳嗽怎么回事

宝宝运动后咳嗽怎么回事

咳嗽是人体的一个防御动作。咳嗽是一种保护性反射。当呼吸道及肺内受到某种病原微生物感染后，气道黏膜分泌痰的功能就会增强，痰液量增加。这时，咳嗽是机体积极应对疾病的表现。通过咳嗽动作可以咳出下呼吸道的痰，痰中可带出一定量的病原微生物及炎性因子，从而减轻致病因素对呼吸道的侵害，有利于疾病恢复。因此，从某种意义上说，咳嗽是有好处的。

但如果咳嗽主要是因气道黏膜充血水肿引发，或由于长期咳嗽刺激，使咳嗽中枢持久处于高度兴奋状态，这时的咳嗽就成了对机体的不利因素。

一般哺乳期的妈妈最好不要做太过分的运动减肥，很多母乳的妈妈在断奶以后会自然恢复的，可以适当的散步散步，做点小运动，穿点塑身衣裤比较好点。

宝宝反复咳嗽怎么缓解

宝宝反复咳嗽，妈妈肯定操碎了心。妈妈除了要给宝宝用药治疗，还要做好护理。以下是宝宝咳嗽护理6tips，妈妈赶紧mark起来!

Tips1：轻拍后背法

宝宝咳嗽时，妈妈可以把宝宝抱起来，轻拍宝宝后背，或者让宝宝直身坐起，以缓解不适症状。

Tips2：水蒸汽止咳法

宝宝咳嗽严重时，妈妈可以抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，因为蒸汽湿润，能滋润干燥的咽喉，平息咳嗽。

Tips3：定期喝温水

宝宝喉咙有痰，不停咳嗽，妈妈可以让宝宝多喝温水，使喉咙痰液变稀，以缓解咽喉不适感。

Tips4：热水袋外敷

宝宝感冒咳嗽，妈妈可以用布包裹热水袋，外敷宝宝背部靠近肺的地方，以加速驱寒。

Tips5：饮食禁忌法

宝宝咳嗽，妈妈不要让宝宝吃寒凉水果，如柿子、葡萄、橙子、猕猴桃等，以免宝宝病情加重。

Tips6：运动强身法

运动!运动!运动!宝宝反复咳嗽多因体质虚弱，适当带宝宝到户外运动，增强抵抗力，能大大减少病情发作。

儿童慢性咳嗽定义 如何应对慢性咳嗽

1.不管是不是咳了4周时间，只要宝宝出现咳嗽情况且一直没有缓解甚至加重，宝妈最好尽快带着宝宝去小儿呼吸内科就诊。

2.宝爸宝妈平时可以多了解一些小儿咳嗽的事情，不论是在宝宝呵护上看到的，还是在的“健康咨询”里从医生那儿学到的知识，都能帮助缓解家长的恐慌，理智看待宝宝的病情。

3.帮助医生诊断时提供孩子以下信息：

① 宝宝咳嗽集中的时间，比如中午多一点还是傍晚多一点？

② 注意身体动作出现变化时的咳嗽情况，比如平躺睡觉更容易咳还是坐着吃饭时更容易咳？

③ 运动后或者遭遇冷空气后咳嗽的程度是否加重了？

④ 是否有清嗓子的声音？

⑤ 吃流质食物后，是否咳嗽得更多？

⑥ 宝宝专注于某一件事时，有无咳嗽？

⑦ 宝爸宝妈自身有没有食物、药物或者花粉过敏的情况？

儿童咳嗽的有关因素

源一：吸入物

分为特异性和非特异性两种.前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等;非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等.夏季，一些家庭中不及时清洁和消毒空调，甚至不恰当地喷洒驱蚊剂等，这也是导致宝宝频发咳嗽的主要原因之一.

源二：感染

咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关.在不少咳嗽患儿中，可能都存在有细菌、病毒或支原体等的感染.上述病原体在感染后，可直接损害呼吸道上皮，并导致呼吸道反疲性增高，导致宝宝咳嗽不停.尤其夏季，不少宝宝过度贪凉，或是忽冷忽热、打破正常的作息规律，都容易患上热伤风或者病毒性感冒，出现咳嗽、流涕等症状.

源三：食物过敏

现在，由于饮食因素而引起咳嗽发作的现象较为常见，尤其是婴幼儿容易对食物过敏，但随年龄的增长而逐渐减少.引起过敏最常见的食物是蛋类、牛

奶、花生、里类、海鲜等

另外，夏季的冷饮也是诱发过敏性陔嗽的患儿发作咳喘的因素之一.

源四：气流和气候

当气温、温度、气压和(或)空气中离子等改变时可诱发咳嗽.夏季，有些家庭中长时间为宝宝开冷空调，然而一岁以下的儿童不宜长期吹空调，也容易导致其咳嗽、喘息发作.

源五：精神因素

一些有咳喘发病史的患儿如果情绪激动、紧张不安、怨怒等，都会促使咳嗽发作，一般认为它是通过大脑皮层和迷走神经反射或过度换气所致.夏季，有些宝宝会因为气候原因而心神不宁、烦躁不安，往往也容易使咳嗽发作.

源六：运动

约有70%?80%的咳嗽患儿在剧烈运动后诱发咳嗽或喘鸣，称为运动诱发性咳嗽或运动诱发哮喘，或称运动性咳嗽、运动性哮喘.临床表现有咳嗽、胸闷、气急、喘鸣，听诊可闻及哮鸣音.

夏季，有些父母急于让过敏性体质宝宝锻炼身体，就会送宝宝去参加夏令营，进行各种锻炼比如游泳、长跑、打篮球，对此育儿专家建议适当的体育

夏季易引发宝宝咳嗽的六大因素

吸入物——

分为特异性和非特异性两种。前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等;非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。夏季，一些家庭中不及时清洁和消毒空调，甚至不恰当地喷洒驱蚊剂等，这也是导致宝宝频发咳嗽的主要原因之一。

感染——

咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关。在不少咳嗽患儿中，可能都存在有细菌、病毒或支原体等的感染。上述病原体在感染后，可直接损害呼吸道上皮，并导致呼吸道反疲性增高。有学者认为病毒感染所产生的干扰素、白三烯、白介素等炎症介质，使嗜碱性粒细胞释放的讀增多。尤其夏季，不少宝宝过度贪凉，或是忽冷忽热、打破正常的作息规律，都容易患上热伤风或者病毒性感冒，出现咳嗽、流涕等症状。

食物——

现在，由于饮食因素而引起咳嗽发作的现象较为常见，尤其是婴幼儿容易对食物过敏，但随年龄的增长而逐渐减少。引起过敏最常见的食物是蛋类、牛奶、花生、里类、海鲜等。另外，夏季的冷饮也是诱发过敏性陔嗽的患儿发作咳喘的因素之一。

气流和气候——

当气温、温度、气压和(或)空气中离子等改变时可诱发咳嗽。夏季，有些家庭中长时间为宝宝开冷空调，也容易导致其咳嗽、喘息发作。

精神因素——

国外学者还发现，一些有咳喘发病史的患儿如果情绪激动、紧张不安、怨怒等，都会促使咳嗽发作，一般认为它是通过大脑皮层和迷走神经反射或过度换气所致。夏季，有些宝宝会因为气候原因而心神不宁、烦躁不安，往往也容易使咳嗽发作。

运动——

约有70%〜80%的咳嗽患儿在剧烈运动后诱发咳嗽或喘鸣，称为运动诱发性咳嗽或运动诱发哮喘，或称运动性咳嗽、运动性哮喘。临床表现有咳嗽、胸闷、气急、喘鸣，听诊可闻及哮鸣音。夏季，有些父母急于让过敏性体质宝宝锻炼身体，就会送宝宝去参加夏令营，进行各种锻炼比如游泳、长跑、打篮球，对此育儿专家建议适当的体育锻炼的确有助提高患儿的体质，但如果宝宝在发病期间应慎重参加此类活动，而应在医师指导下合理地进行运动。

宝宝咳嗽可以吃草莓吗 宝宝咳嗽如何护理

1、多休息。兴奋或者运动都会加重咳嗽、频率增多，因此，家长要让宝宝多休息。

2、多喝水，多吃水果。咳嗽时急速气流会从呼吸道中带走水分，因此家长要给宝宝补充水分，多吃点水果。

3、空气流通。家长应注意给孩子保持室内空气流通，避免煤气、尘烟等刺激。

4、咳嗽期间减少剧烈的户外活动，不要带宝宝去人多的公共场所，而且要做到及时给宝宝增加衣服，尤其是塞咳宝宝，保暖很重要。

宝宝咳嗽有痰怎么食疗 宝宝咳嗽有痰哪些情况下可以食疗

1、宝宝虽有咳嗽、发烧，但是精神好，大多是感冒或扁桃体炎。

2、感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽。

3、咳嗽、痰多，但不发热，精神好。

4、宝宝只在清晨咳嗽。

5、紧张时或运动后会轻微咳嗽。

备注：以上5种咳嗽家长不必过于担心，可以先通过食疗的方法缓解症状，治疗咳嗽有痰。

小孩白天不咳嗽晚上咳嗽是咋回事

咳嗽是宝宝最常见的呼吸道疾病症状之一。宝宝支气管粘膜娇嫩，抵抗病毒感染能力差，很容易发生严症，引发咳嗽。咳嗽是一种自我保护现象，同时也预示着宝宝身体的某个部位出了问题，提醒父母要注意宝宝的身体健康了。

宝宝晚上睡觉受凉咳嗽，一般不需要特殊治疗。可以多喂宝宝一些温开水、姜汁水或葱头水。宝宝睡觉的时候让宝宝的头稍微枕高点，有助于宝宝呼吸畅通，好好休息。宝宝卧室内的温度、湿度、空气浓度要适宜，宝宝穿衣盖被也要合体，并注意宝宝腹部保暖。

平时注意避免让宝宝受凉，增加宝宝的抵抗力，适度运动。任何动作都应该从小儿的安全考虑，绝对不可做出任何超过小儿能力的运动。不要因做体操而造成小儿的不适。最好的时间是在两餐之间。时间太短健身效果不好，时间太长则会使小儿太累，所以建议每次进行20分钟左右较适当。均衡饮食。均衡营养是健康的基础，均衡饮食是指进食4大类食物，包括五谷类、肉蛋豆类、蔬菜瓜果类、奶钙类及其他食物，每天的食物都应包括这4类食物，并注意份量的适当。蔬菜瓜果类可以供应纤维素、维生素A、C和矿物质，增强身体抵抗力。

小孩晚上咳嗽白天不咳嗽的原因，大多数是由于感冒引起的，而这时家长最好带孩子去医院就诊，及时治疗，毕竟孩子长期咳嗽，十分容易加重病情，引起肺炎、支气管炎等并发症。平时家长要多留意孩子的身体状况，多带孩子去运动，加强锻炼。

宝宝咳嗽的原因有哪些

受凉后，宝宝的呼吸道粘膜会充血、肿胀，从而引起咳嗽。婴儿偶尔咳嗽几下大多是这个原因，无需紧张。但有时病情会加重，妈妈们应该给宝宝喝点温水或姜汁，先不要急着吃感冒药，抗生素、止咳糖浆可能会让宝宝产生耐药性，都不宜长期大量服用。

上呼吸道感染引起的感冒，多半伴随咳嗽、发热、食欲差、精神不济等症状。宝宝呼吸时有哨音，可能患了毛细支气管炎，应及时就医。如果婴儿的声音嘶哑，咳嗽起来声音像小狗在叫，可能患了急性喉炎，应及时就医。此外，咽喉水肿严重会引起窒息，父母也需引起重视。

如果妈妈们发现宝宝经常在某个季节咳嗽，或者一接触了某种东西就咳嗽，宝宝患的可能是过敏性咳嗽。在宝宝剧烈运动、哭闹、起床时咳嗽会加剧。通常，宝宝是因为接触了花粉、动物毛发和它们的排泄物而咳嗽。如果有家族过敏史，更要格外注意，一旦发现尽早就医。

如果宝宝突然猛咳起来，要立刻查看是否东西误入气管。如果确实是，马上让宝宝趴在妈妈的腿上，且头低于胸，拍打宝宝的背部，如果还是无法将东西排出，请立即到医院就诊。

儿童哮喘不一定喘

有的宝宝长期咳嗽，断断续续，时好时坏。当医生诊断为哮喘时，家长很疑惑，宝宝只是“咳”，没有“喘”啊。不喘也可能是哮喘吗?

儿童哮喘病有一半左右的病人，一开始只是以慢性咳嗽来表现，尤其半夜咳得厉害，运动后也容易咳，用普通的感冒药治不好，一拖几星期，这就应该怀疑宝宝得了哮喘了。一般来说宝宝哮喘发作时会出现打喷嚏、胃口不好、咽喉疼痛和咳嗽等症状，症状在宝宝活动后或早起时最明显;宝宝哮喘严重时会出现紫绀及鼻翼扇动现象，宝宝的哮鸣音较粗短、低调，常伴有水泡音。

宝宝运动后咳嗽怎么回事

咳嗽是人体的一个防御动作。

，是一种保护性反射。当呼吸道及肺内受到某种病原微生物感染后，气道黏膜分泌痰的功能就会增强，痰液量增加。这时，咳嗽是机体积极应对疾病的表现。通过咳嗽动作可以咳出下呼吸道的痰，痰中可带出一定量的病原微生物及炎性因子，从而减轻致病因素对呼吸道的侵害，有利于疾病恢复。因此，从某种意义上说，咳嗽是有好处的。

但如果咳嗽主要是因气道黏膜充血水肿引发，或由于长期咳嗽刺激，使咳嗽中枢持久处于高度兴奋状态，这时的咳嗽就成了对机体的不利因素。

一般哺乳期的妈妈最好不要做太过分的运动减肥，很多母乳的妈妈在断奶以后会自然恢复的，可以适当的散步散步，做点小运动，穿点塑身衣裤比较好点。

从以上的介绍来看，宝宝运动后咳嗽这种现象是对于宝宝的身体刺激反应，因为大多数的宝宝出现咳嗽是一种自我保护机制，是利用咳嗽的方式来排除吸入体内的疾病，因此，宝宝轻微的咳嗽不用过于担心，只需将宝宝及时带到医院检查一下就可以了。

宝宝早上起床咳嗽什么原因

空气不流通所致

宝宝早上起床的时候，室内的空气不好，一晚上全部是二氧化碳了，宝宝不舒服，所以会咳嗽来缓解不适，打开窗户后，空气好了，宝宝自然就不再咳嗽了，是正常的。

过敏性咳嗽所致

宝宝早上咳嗽厉害可能是过敏性咳嗽，是哮喘的一种特殊表现，主要为咳嗽持续或反复发作超过一个月，常伴清晨发作性咳嗽，痰少，运动后加重，往往有个人或家族过敏症。导致过敏性咳嗽的原因有烟雾、药物、花粉、粉尘、食物等等。

如何缓解宝宝咳嗽鼻塞 宝宝鼻子不通气咳嗽怎么办

当宝宝鼻子不通气咳嗽时，家长可以先观察宝宝的情况在决定要不要带宝宝去医院，宝宝鼻子不通气咳嗽但是精神症状很好；没有发烧；只在清晨咳嗽；宝宝在紧张时或者在运动之后出现轻微的咳嗽。这些情况家长不用急着带宝宝去医院，可以通过推拿食疗的方法缓解宝宝咳嗽的症状。但如果宝宝鼻子不通气咳嗽、发高烧、喘鸣并伴有呼吸困难，需要立即送宝宝去医院。

给宝宝吃一些清淡易消化，高热量、高蛋白质、高维生素的食物。

宝宝的房间每天开窗通风2-3次，每次20-30分钟以保证宝宝房间内空气清新。室内温度保持在22-24℃，适度55%-60%。

宝宝生病期间让宝宝的室内保持安静，不要打扰宝宝让宝宝多休息。

宝宝咳嗽妈妈如何护理

宝宝反复咳嗽，妈妈肯定操碎了心。妈妈除了要给宝宝用药治疗，还要做好护理。

1、轻拍后背法

宝宝咳嗽时，妈妈可以把宝宝抱起来，轻拍宝宝后背，或者让宝宝直身坐起，以缓解不适症状。

2、水蒸汽止咳法

宝宝咳嗽严重时，妈妈可以抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，因为蒸汽湿润，能滋润干燥的咽喉，平息咳嗽。

3、定期喝温水

宝宝喉咙有痰，不停咳嗽，妈妈可以让宝宝多喝温水，使喉咙痰液变稀，以缓解咽喉不适感。

4、热水袋外敷

宝宝感冒咳嗽，妈妈可以用布包裹热水袋，外敷宝宝背部靠近肺的地方，以加速驱寒。

5、饮食禁忌法

宝宝咳嗽，妈妈不要让宝宝吃寒凉水果，如柿子、葡萄、橙子、猕猴桃等，以免宝宝病情加重。

6、运动强身法

运动!运动!运动!宝宝反复咳嗽多因体质虚弱，适当带宝宝到户外运动，增强抵抗力，能大大减少病情发作。

食疗可预防小儿夏季咳嗽

夏季是容易引发小儿各种疾病的时期，小儿咳嗽给家长带来无尽的烦恼， 治疗咳嗽的药物铺天盖地，可就是难止孩子的咳嗽，影响孩子和父母的休息

，有的咳嗽把吃进的饭菜都吐了出来，爸爸妈妈的心让孩子的咳声揪得紧紧的，药疗、食疗，理疗，雾化治疗，偏方用了一个又一个，可哪一个也不

灵验， 久治不愈的小儿咳嗽困扰着爸爸妈妈。，最需要解决的是区分出宝宝的咳嗽类型，然后食疗防治就可以了.

夏季诱发咳嗽

咳嗽的起因，中医认为多由感受外邪所致.西医则认为是受细菌、病毒等病原微生物或是过敏原以及某些理化因素，如被动吸烟等刺激呼吸道所致;也

可能因脏腑功能失调，以至影响肺脏的功能而致咳.咳嗽的形成与反复发病，常是许多复杂因素综合作用的结果.专家指出，在夏季父母更应重视的相

关因素有：

源一：吸入物

分为特异性和非特异性两种.前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等;非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等.夏季，一些家庭中不及时清洁和消

毒空调，甚至不恰当地喷洒驱蚊剂等，这也是导致宝宝频发咳嗽的主要原因之一.

源二：感染

咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关.在不少咳嗽患儿中，可能都存在有细菌、病毒或支原体等的感染.上述病原体在感染后，可直接损害呼吸道

上皮，并导致呼吸道反疲性增高，导致宝宝咳嗽不停.

尤其夏季，不少宝宝过度贪凉，或是忽冷忽热、打破正常的作息规律，都容易患上热伤风或者病毒性感冒，出现咳嗽、流涕等症状.

源三：食物过敏

现在，由于饮食因素而引起咳嗽发作的现象较为常见，尤其是婴幼儿容易对食物过敏，但随年龄的增长而逐渐减少.引起过敏最常见的食物是蛋类、牛

奶、花生、里类、海鲜等

另外，夏季的冷饮也是诱发过敏性陔嗽的患儿发作咳喘的因素之一.

源四：气流和气候

当气温、温度、气压和(或)空气中离子等改变时可诱发咳嗽.夏季，有些家庭中长时间为宝宝开冷空调，然而一岁以下的儿童不宜长期吹空调，也容易

导致其咳嗽、喘息发作.

源五：精神因素

一些有咳喘发病史的患儿如果情绪激动、紧张不安、怨怒等，都会促使咳嗽发作，一般认为它是通过大脑皮层和迷走神经反射或过度换气所致.

夏季，有些宝宝会因为气候原因而心神不宁、烦躁不安，往往也容易使咳嗽发作.

源六：运动

约有70%?80%的咳嗽患儿在剧烈运动后诱发咳嗽或喘鸣，称为运动诱发性咳嗽或运动诱发哮喘，或称运动性咳嗽、运动性哮喘.临床表现有咳嗽、胸闷

、气急、喘鸣，听诊可闻及哮鸣音.

夏季，有些父母急于让过敏性体质宝宝锻炼身体，就会送宝宝去参加夏令营，进行各种锻炼比如游泳、长跑、打篮球，对此育儿专家建议适当的体育

锻炼的确有助提高患儿的体质，但如果宝宝在发病期间应慎重参加此类活动，而应在医师指导下合理地进行运动.