糖尿病按摩降血糖 按摩疗法不能代替吃药

糖尿病按摩降血糖 按摩疗法不能代替吃药

通过按摩疗法缓解糖尿病症状的功效较弱，并且见效慢，需要长期坚持，因此切不可在按摩期间擅自停药，以免造成停药后血糖升高引发糖尿病并发症。

按摩降血糖手法图解 降血糖按摩时间选择

降血糖按摩的时间最好不要在清晨及晚间，上午及午后是最佳时间，每次治疗应根据病种，病情，体质强弱而决定，一般局部治疗以15-20分钟为宜，多部位治疗以40-60分钟为宜，体质较弱，治疗部位较多者，可分2次进行，10-30日为一个疗程。

糖尿病按摩降血糖图 按摩上肢

按摩部位以大肠经，心经为主，手法以直线做上下或来回擦法为主，可在手三里(肘横纹中点下2寸处)，外关(腕背侧横纹上2寸，桡骨与尺骨之间)，内关(腕掌横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间)，合谷(手背第1,2掌骨之间，约平第2掌骨中点处)等穴位上各按压，揉动3分钟。

糖尿病人多按摩可以降低血糖

一、按摩与降血糖的关系：

糖尿病是一种全身性疾病，容易导致心、脑、肾、眼、皮肤及神经的并发症。按摩可起到增强心脏功能，扩张冠状动脉，增加血流量，促进血氧和营养物质的吸收，使心脏得到充分的营养，防止血管栓塞等作用;按摩还可调节神经功能，改善大脑皮质的兴奋和抑制过程，解除大脑的紧张和疲劳;自我按摩可加速血液循环，促使新陈代谢旺盛，改善肺活量，提高人体的自身免疫功能，从而防止或减少糖尿病并发症的发生。按摩、刺激体表一定的腧穴，通过经络传导可以诃节胰岛素和肾上腺素的分泌功能，提高葡萄糖的利用率，从而降低血糖值，以达到防治糖尿病的目的。

祖国医学以烦渴多饮为上消，上消以渴为主要临床表现，其他临床表现有大渴引饮，随饮随渴，舌边尖红，苔薄黄，脉洪数或滑数。其病变主要责之于肺，治法主要是清热润肺，生津止渴，可取少商、承浆、然谷、隐白、肺俞、心俞、胃俞、第八椎下、劳宫、公孙等穴。

中消以多食善饥为主，饮食倍增，日渐疲乏消瘦，舌红苔黄，脉弦数或滑数有力。其病变主要责之于脾胃，治法宜清胃泻火，佐以保津养阳，可取百会、中脘、日月、关元，心俞、胃俞、脾俞、足三里、三阴交、阳池等穴。

下消主要以尿频量多，尿如脂如膏，面黑耳焦，腰酸腿软，甚者勃起功能障碍，舌红少苔或见花剥苔，脉细数为特征。这是阴虚火旺之象，其病主要责于肾，治法宜滋阴补肾，坐津消热。可取章门、小肠俞、肾俞、中极、水沟、兑端、三焦俞、中渚、三阴交、内分泌(耳穴)、神门、横骨等穴。

二、糖尿病人的按摩疗法：

糖尿病的按摩治疗方法较多，各家治法不一。下面推荐几种对症按摩的手法，糖尿病人不妨尝试一下。

1、推擦任脉

方法：紧贴腹部，自胸骨下至中极穴(位于肚脐下方一横掌处)用力推擦2分钟左右。

2、横推腹腰部

方法：用手掌的掌根沿一侧侧腰部用力推擦至对侧侧腰部，然后改用五指指腹勾擦回远处，按摩3分钟左右。

3、抱颤腹部

方法：双手自然交叉，两个手掌的掌根按在双侧大横穴(位于肚脐两侧的一个横掌处)上，双手小拇指按在关元穴上(位于肚脐下方四个手指处)，双手手指抵住中脘穴(位于肚脐上方一横掌处)，位置找好后，轻轻下压腹部5分钟左右。

4、点揉中脘穴

方法：用拇指点揉中脘穴(位于肚脐上房一横掌处)，约1分钟左右。

按摩降血糖手法图解 按摩降血糖的原理

糖尿病人按摩选用足少阴，足太阴脾经，及腹部，背俞穴进行基础治疗，并根据症状做相应的穴位治疗，可以增加胰岛素的分泌，调节人体糖分代谢，改善微循环，降低人体对糖分的吸收，从而达到降糖效果。

对于有糖尿病征兆的人，按摩能有效控制病情；已经患病的人，按摩可以起到辅助治疗的作用；糖尿病容易引发的并发症，如下肢麻木，通过按摩可以得到缓解。

糖尿病按摩降血糖 摩腹疗法

摩腹疗法是一种自我按摩疗法，无需他人辅助，主要是对腹部进行有规律的特定按摩。

按摩方法：两手叠加，以肚脐为中心，绕脐由小到大缓慢均匀行顺时针按摩36圈，最大一圈到达腹部边缘。然后再逆时针由大到小按摩36圈。这样每日2次，每次连续按摩6遍。

功效：主要用于消化不良、吃饭不香、大便干的糖尿病患者。

血糖高按摩哪个穴位 自我按摩法降血糖

高血糖人群通过自我按摩可达到调整阴阳，调和气血，疏通经络，益肾补虚，清泄三焦燥热，滋阴健脾，降血糖等功效。自我按摩以胸腹部，腰背部，上下肢等部位的经络穴位为主，一般先顺时针按摩30-40次，再逆时针按摩30-40次的方法进行。

糖尿病按摩降糖图解 按摩俞穴疗法

按摩主要俞穴为胃俞、肾俞、足三里、气海、关元、中脘。

按摩方法：病人俯卧在床上，家属换换按摩胃俞、肾俞两穴位，顺逆时针方向各100圈。然后让病人仰卧自行或他人按摩剩余穴位，顺逆时针各100圈。

功效：建议每日按摩3次，坚持按摩以上穴位可以起到预防和辅助治疗糖尿病的效果，还有强肾、健脾胃、助消化的功能。

降血糖按摩哪里最有效 降血糖自我按摩

糖尿病患者通过自我按摩可以达到调整阴阳，调和气血，疏通经络，益肾补虚，清泄三焦燥热，滋阴健脾等功效，自我按摩以按摩胸腹部，腰背部，上下肢等部位的经络穴位为主，一般采用先顺时针，后逆时针按摩的方法进行，左右手可交互按摩或同时按摩，按摩30-40次。

按摩治疗糖尿病坏疽

扭膝

两脚平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，顺时针揉动数10次，然后再换另一方向揉动，可治疗下肢无力、膝关节痛及疏通血脉。

足下肢推拿

双手从大腿内根部往下推到脚踝部从足后根往上回推，每次5～10分钟，每分钟50～80次。因为糖尿病的足部敏感度低，很容易发生感染，而这种小按摩具有促进足血液循环、活血化淤等作用，预防糖尿病足的产生。

揉腿肚

以两手掌紧夹小腿肚旋转揉动，每侧20～30次，两腿交换6次，以疏通血脉增加腿部肌肉的力量。

扳脚趾

端坐，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳脚趾20～30次，可锻炼腰腿，增强脚部力量，防止脚部无力。

搓脚

将两手掌搓热，然后用两手掌搓脚心各100次，可防止足部酸痛、乏力、麻木，促进脚部血液循环。

干洗腿

用双手先紧抱一侧的大腿根，稍用力从大腿自上而下按摩到脚踝，然后再从脚踝往回按摩至大腿根部;用同样方法按摩另一条腿，以促进血脉流畅。

甩腿

一手扶墙或者扶树，先向前甩动小腿，脚尖向上向前抬起，然后向后甩动，脚面绷直，腿也伸直，两腿轮换甩动，每次甩80～100次，以提高肌肉力量，促进血液循环。

按摩涌泉穴

涌泉穴是缓解病情的关键，涌泉穴定位于足底(去趾)前1/3处，足趾跖屈时呈凹陷处。按摩手法采用按压、揉擦等方法，左右手交叉进行，每穴各操作10分钟，每天早晚各1次。也可借助足按摩器或钝性的物体进行自我按摩。 由于糖尿病足患者的下肢神经知觉不敏感，所以按摩足部一定要力度适度，千万不可因用因过敏而造成足溃疡。

按摩肾区

按摩肾区对于糖尿病足有很大的帮助，主要做法：清晨起床后及临睡前，取坐位，两足下垂，宽衣松带，腰部挺直，以两手掌。已置于腰部肾俞穴(第二腰椎棘突下套开1寸半)，上下加压摩擦肾区各40次，再采用顺旋转、逆旋转摩擦各40次。

按摩降血糖的方法

1、推任脉

按摩方法：紧贴腹部，自胸骨下至中极穴(位于肚脐下方一横掌处)用力推擦2分钟左右。

2、横推腹

按摩方法：用手掌的掌根沿一侧侧腰部用力推擦至对侧侧腰部，然后改用五指指腹勾擦回远处，按摩3分钟左右。

3、抱颤腹部

按摩方法：双手自然交叉，两个手掌的掌根按在双侧大横穴(位于肚脐两侧的一个横掌处)上，双手小拇指按在关元穴上(位于肚脐下方四个手指处)，双手手指抵住中脘穴(位于肚脐上方一横掌处)，位置找好后，轻轻下压腹部5分钟左右。

4、点揉中脘穴

按摩方法：用拇指点揉中脘穴(位于肚脐上房一横掌处)，约1分钟左右。

5、点揉气海穴

按摩方法：用拇指点揉气海穴(位于肚脐下方两个手指处)，约1分钟左右。

6、点揉天枢纽穴

按摩方法：用拇指点揉双侧天枢穴(位于肚脐两旁两个手指处)，各约1分钟左右。

7、擦揉脚踝内侧

按摩方法：用大拇指在内踝和跟腱处进行擦揉，每侧4分钟左右。

8、擦肾俞

按摩方法：肾俞的位置在两侧腰眼附近，用双手虎口自上而下，擦双侧包括肾俞在内的腰肌2分钟左右。

预防糖尿病

1、抱颤腹部

先把手抱成一个球状，两个小指冲下，两个拇指冲上，两个掌根冲里，两个掌根放在大横穴(位于肚脐两侧一个横掌处)上;小指放在关元穴(位于肚脐下四个手指处)上;大拇指放在中脘穴(位于肚脐上方一横掌处)上，手微微往下一压，然后上下快速地颤动，这个动作应该至少每分钟超过150次。而且要在饭后半个小时，或者睡前半个小时进行，每次大约需要3到5分钟。这个手法不但可以降糖，还能降压，对便秘也有一定的治疗作用。

2、紧叩左季肋部

范围是肋骨和上腹部，轻轻的叩击两分钟左右就可以了，这个手法是光叩击左侧季肋部，而右侧不做。

3、毛巾擦背

准备好一条毛巾，右手在上擦右侧，左手在上擦左侧，擦到后背发热为止。每天只需擦一到两次，每次一侧一到两分钟。

4、按摩三阴交

坐在椅子上，翘起二郎腿，找到内踝，三阴交位于内踝上三寸，用拇指揉撵，每次大约揉撵两到3分钟，做完左侧再做右侧。

这一系列共有4个动作，每次大约需要用12分钟~15分钟，如果条件允许，每天做两次为最佳。

糖尿病按摩哪里好 按摩肾区疗法

按摩方法：每日晨起与临睡前，坐于床上，两手掌心分别置于肾俞穴处，两手上下、左右、顺逆时针旋转，换换摩擦肾区100次以上即可。

这个方法以按摩肾区为主，使肾区气血流注而辅助治疗糖尿病肾病、下肢发冷、四肢麻木等症。

糖尿病按摩降血糖图 按摩肾区

清晨起床后或临睡前，取坐位，两足下垂，腰背挺直，将两手掌置于腰部肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1寸半)，上下加油擦肾区各40次，再采用顺旋转，逆旋转摩擦各40次，以局部感到有温热感为佳。

糖尿病按摩降糖图解 糖尿病按摩注意事项

1、饭前半小时和饭后1小时之间不宜按摩。

2、按摩力度以略感到酸痛为宜，注意不要太大力气，以免造成皮肤破损。

3、按摩者注意不要留长指甲，以免按摩时划伤皮肤，糖尿病患者的伤口比较难以愈合。