拉肚子可以喝什么饮料呢

拉肚子可以喝什么饮料呢

水是人体重要的组成成分，约占一个健康成年人体重的60%-70%。一般来说，健康成人每天约需要2500毫升水。这些水有三个来源：直接饮水约占50%;食物中含的水为40%左右;体内代谢产生的水占10%。具体来说，一个人每天平均从食物中可获得1000毫升的水。蛋白质、糖类和脂肪代谢可供给300毫升的水。其余的水(约1200毫升)必须以白开水、饮料来补充，才能保证体内水的平衡。

在温和天气下，办公室白领(轻体力活动的成年人)每天最好喝1200毫升水(相当于6杯，200毫升一杯)。从健康的角度看，喝进去的水和排出去的水基本相等，处于一种动态平衡。当然，在天气炎热、户外活动增多时，就要适量增加饮水量，保证每天正常补水的范围在1200-2000毫升。

口渴才喝水，身体已缺水了

渴了再喝水?这是错误的做法。因为当水分丢失达到体重的2%时，人会感到口渴、尿少;水分丢失达到体重的10%，会出现烦躁、全身无力、体温升高、血压下降、皮肤失去弹性等症状;当失水达到体重的20%时，会引起死亡。所以，及时补充水分很重要，千万别等到口干舌燥才喝水。

宝宝拉稀吃什么好

NO1、煮苹果水，把苹果隔水放入锅中煮，煮透了之后加入冰糖，味道香甜，还有淡淡的苹果香，孩子都会特别喜欢吃的，因为煮透过的苹果具有收敛的作用，对调理宝宝拉肚子的问题具有很好的帮助。

N02、软面条，当然了是要等到宝宝拉肚子的问题稍微好转之后才能让其吃的，煮得烂点会更好吸收，加点青菜，不要放入过多的不油，这样好吸收消化，也可以为宝宝补充必要的营养。

NO 3、稀饭，稀饭是一种有营养又容易消化的流食，煮得烂一点，加点盐直接让孩子吃，效果相当不错的。

NO 4、姜茶：如果宝宝拉肚子的问题不是很严重的话，那么日常可以适当的给孩子喝点姜茶，把生姜切成碎片之后放入开水中煮，加点熟茶，每天给孩子喝一点，对肚子因为受凉而引起的拉肚子问题有很不错的效果的。

NO5、山楂麦芽水，把麦芽炒熟之后加入山楂就可以了，山楂不要放太多，要不然太酸，容易引起孩子反胃的问题。

NO 6、蛋黄羹：取蛋共同炼成油，让拉肚子的孩子每天吃一个，几天之后，就可以起到一个很好的止泻的作用了，而且其还具有补脾胃止泻的作用，由其对于肠胃不好的朋友由为适用。

NO 7、焦米汤：用磨碎的大米炒至发黄，再加上适量的水和糖成糊状，接着在加入点水加热给孩子喝，具有很好的吸附止泻的作用。

NO 8、红萝卜汤：孩子拉稀，肠胃不好可多吃红茄萝卜汤，因为其是一种碱性食物，其中的果胶可促进大便的成形，可以排出肠胃的毒素，对止泻具有很大的帮助。

婴儿不喝水怎么办

1、不焦虑

即便小婴儿不爱喝水，妈妈也不需要过度焦虑，因为从奶水、稀饭、汤、水果等食物中都可以摄取水分，只要耐心观察婴儿的进食状况，保证饮食均衡就可以了。

2、不主动

妈妈从小就要让孩子习惯清淡饮食，少给孩子喝甜饮料，不主动向婴儿提供含糖饮料，遇到聚会、喜宴等场合，可事先与大人沟通好，请大家不要因为好玩就随意喂婴儿喝果汁或饮料，从小就养成不乱喝饮料的好习惯。

3、不做坏榜样

婴儿期的婴儿有着很强的模仿能力，因此父母的身教很重要。要让婴儿养成喝水的好习惯，父母应该率先以身作则，带头戒除喝饮料的习惯，家里最好不要出现甜饮料。

盐开水治拉肚子吗 拉肚子喝盐开水的注意事项

1.拉肚子的类型很多，找到病因，区分好具体的拉肚子原因，在适宜的条件下选择喝盐开水，不可随意喝，以免加重症状。

2.拉肚子喝盐开水一定要注意浓度，淡盐开水就够了，不能喝高浓度要开水，浓度过高以免引起水肿、口渴等不适症。

什么饮料不适合儿童喝 儿童喝饮料的危害

青少年的胃容量较小,胃液分泌也比成人少,如果喝饮料过多,大量水分充斥在胃里面,饮料中的糖分被消化吸收后血糖上升,孩子就会感到很饱,到吃饭时毫无食欲。

孩子常喝饮料,会因糖分摄入过多而使体液变为酸性,导致体内酸碱失衡。许多小孩三天两头感冒不断,都与喝含糖饮料过多有关。冰镇饮料对儿童更为不利,咽喉猛然受到过冷的刺激,局部血管收缩,抵抗力下降,极易患上呼吸道感染。

由糖精、香精和色素兑制的“三精水”,喝了会损害孩子的健康。青少年食用过量的人工色素,容易得多动症。不少饮料中用糖精代替蔗糖,摄入过量糖精会损害心、脑、肾、胃肠等脏器,还会增加患癌症概率。

有些家长爱子心切,常让孩子喝含有人参、蜂王浆之类的饮料,想给孩子滋补身体,结果适得其反,导致孩子性早熟而影响健康发育。

喝啤酒拉肚子怎么回事 食物搭配不当

喝啤酒拉肚子可能是在喝啤酒时选用的食物搭配不当而导致肠胃不适引起拉肚子。比如在喝啤酒的时候吃海鲜、烧烤、烟熏卤制品等等都很容易出现拉肚子。喝啤酒的时候应该搭配清淡的菜肴，最常见的就是花生米。

宝宝出现拉肚子的情况家长应该注意什么

宝宝出现拉肚子的情况，家长首先要主要给宝宝及时补水，要补充足够的水分，不要让宝宝出现脱水的情况。宝宝拉肚子期间要注意吃合适的食物，对于已经添加辅食的宝宝来说，不需要做特殊的改变，只要注意不给宝宝吃生冷的食物就好。

宝宝拉肚子的时候家长还要走注意不要给宝宝喝饮料，比如可乐，橙汁等，因为喝饮料会加重宝宝拉肚子的情况。宝宝拉肚子时感到不舒服，家长尽可能多抱抱他、哄哄他，同时加强护理，让宝宝的小屁股保持干燥。

家长们还要注意要时时刻刻观察宝宝的大便情况，如果宝宝拉肚子不是很频繁就不需要去医院，但是如果宝宝拉肚子的次数依旧很多，并且还伴有呕吐的症状，拉肚子的情况也没有好转，这时候家长就要带宝宝去医院治疗了，千万不要拖延时间，以免耽误了宝宝的治疗。

家长要时刻注意宝宝的健康状况，及时发现及时治疗，还要注意，宝宝拉肚子不能随便给宝宝用药，要谨遵医嘱。在宝宝生病期间，家长要保持足够的耐心来护理宝宝，让宝宝充分的感受到你对他的关爱。

宝宝拉稀水的原因

1、孩子拉肚子的原因很多的，有的时候是因为肠胃炎的疾病到孩子拉肚子的。肠胃炎是一种肠道上的疾病，是炎症引起的，这个时候怀子是很容易出现腹泻的情况，甚至会有低烧‘呕吐的现象出现的，一定要积极的治疗。

2、孩子小本身长的就比较快的，这个时候身体需要的营养成分就特别的高，可是孩子的消化器官发育的比较晚，吃的东西很难彻底的被消化的，所以孩子比较容易出现腹泻情况的，这个时候可以给孩子吃点住消化的食物。

3、孩子的肠道功能比较差的，在饮食上稍微的有点变化或者是不适应的时候，就会因为吃的东西不消化导致拉肚子疾病的，还有孩子如果因为肚子受凉，吃了生冷的食物也会出现拉肚子的情况的，一定要注意的。

4、孩子小本身的消化功能就不完善的，这个时候如果孩子喝过多的饮料果汁，或者是患有过多糖分的饮料都会让孩子出现拉肚子病情的，孩子的大便会特别的希，有的时候像拉水一样的情况，尽量的在生活中注意宝宝的饮食。

吃梨子喝热水会怎么样 吃梨子喝开水后拉肚子怎么办

如果同时吃梨子喝开水，出现拉肚子症状后，建议停止继续食用，以免加重拉肚子的情况。

热毛巾或是热水袋敷在肚子上，也可以将双手搓热了放在肚子上，是能帮助促进血液循环，帮助减轻疼痛，起到保暖的作用。注意热毛巾或热水袋的温度不宜过高，以免出现烫伤情况。

在拉肚子的时候，体内容易流失大量水分和电解质，要及时的补充水分，最好是能喝温热的淡盐水。

如果吃梨子喝开水导致的拉肚子情况比较严重，一直得不到缓解的话，建议要及时的就医进行检查治疗。

吃梨子喝水会拉肚子吗

吃梨子喝水会拉肚子。

因为梨是凉性水果，性寒，骤冷骤热会拉肚子。吃了以后喝水容易造成肠胃不适导致腹泻。同样属于凉性水果的还有香瓜、西瓜、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜等。

甜饮料能补水分吗

甜饮料能补水分吗?专家指出，对饮料“上瘾”，多是喜欢该饮料的口感，加上习惯而形成的，倒并非饮料成分有成瘾性。一款饮料要占领市场，必然会在口味上下功夫。问题是长期大量喝饮料必然有健康隐患，还要澄清的一个观点是：喝饮料不等于补水。饮料“上瘾”有下列几个成因：

错误地以为饮料能补水

成年人迷上饮料多是没意识到过度喝饮料的危害性，以及以为饮料就是补充水分。专家指出，对成年人而言，偶然喝饮料是没关系的，值得注意的是千万别把饮料当水喝。正常人一天需要喝8杯水，饮料也是液体的，但补水作用却微乎其微。“这是因为，饮料是甜的为高热量饮品，喝进去后会产生热量，这时身体需要水分去消耗这些热量。所以，喝饮料很难能为身体补充水分”。

何况现代人活动过少，热量、糖摄取量过剩，多数饮料又属于高糖分、高热量“进口物”，又含色素、添加剂，长期大量摄取必然带来健康隐患。

总而言之，饮料无法取代清水的补水作用。补充体内水分以白开水为佳，如果觉得清水口感不好，矿泉水略带清甜味，也是不错的选择。对成年人喝饮料上瘾问题，他建议，成年人有自制力，关键在心里能意识到饮料不能补水，高糖分高热量有害健康，当拿起饮料时多提醒自己，就能做出合适的判断了。

儿童爱甜食，自制力很差

成年人饮料上瘾多因没意识到其健康危害性，而儿童对饮料上瘾则跟本身自制力差有关。人的味蕾天生好甜，这是孩子对甜食超有“好感”的原因之一，加上孩子超级没有自制力，家长可别抱着“少喝点，偶然喝点没关系”这样的心态给孩子喝饮料，当心孩子停不了口，越喝量越多。此外，部分婴儿家长犯了把“乳饮料”当“乳制品”的错。

“儿童长期过量饮用饮料，常常造就两个极端：要么过肥胖，要么营养不良过于瘦小。”专家说。因为，爱喝饮料的孩子分为两种情况：要么甜饮料影响了胃口，孩子不愿吃正餐，影响营养物吸收，孩子营养不良又瘦又小;另外一些孩子胃口超好“吃嘛嘛香”，正餐饮料两不耽误，糖分摄取过高营养过剩造成肥胖儿。

儿童自制力差，容易从少到多地发展，最后一发不可控制。陈超刚曾接诊过一个5个月大的婴儿，断奶时，家长给孩子喝“乳饮料”，一开始孩子一天喝一二支，等孩子8个月大时，每天就要喝五六瓶，如果不给喝，孩子就哭闹不休，不愿睡觉。

家长把“乳饮料”当营养品

此外，有些家长错误地把“乳饮料”当成了“乳制品”，以为在帮孩子补充营养，却无意间培养了孩子过量喝饮料的习惯。陈超刚还接诊过一个1岁多的孩子，一年前白白胖胖的，一年后变得又瘦又小，检查发现为典型的营养不良，原因正是家长把乳饮料当成了乳制品。专家说：“家长认为，乳饮料有营养，好喝又不热气，这是把乳饮料当成了乳制品，两者是有本质区别的。”

乳饮料，是以鲜乳或乳制品为原料，经加工制成的制品，乳制品主要是牛奶、酸奶、奶酪、奶粉等。乳饮料的蛋白质含量没有乳制品高，且含多种添加剂。

一般而言，乳饮料的蛋白质含量只有1%左右，而乳制品含量达到2.9～5%(酸奶为2.3～2.5%)。家长们区分不了时不妨仔细阅读一下成分列表，看看蛋白质的含量。此外，按规定乳饮料应该在外包装上标明“饮品”二字，且字体不小于商标名的1/3，这也是两者的区别。可不少商家违规操作，“饮品”两字被缩小或放到很难找到的位置。家长仔细一点，还是能从包装上找到“饮品”字样的。

女性月经期间拉肚子怎么办

有的女性在月经期间会拉肚子，常常不知道这是怎么一回事。女性月经期间，如果能够做好日常饮食方面的注意和调节，则拉肚子的状况明显好转。

1女性月经期间拉肚子，大多数是因为吃了凉的东西，因此女孩子要注意记好每次来月经的时间，在下个月快来的那几天要注意，不要用凉水，吃凉的东西，例如西瓜、梨子、喝冷酸奶、冷饮料。如果不慎吃了冷的东西，拉肚子，可以选择生姜红糖，要记得喝生姜红糖的时候，放的浓一点，趁热喝，不要等冷了再喝，就没有效果了。这样喝一两次，拉肚子的症状会缓解，而且生姜红糖既有补血的功能，还祛除了凉气，如果有痛经的女性这么喝生姜红糖，痛经也可以明显缓解。

2女性在月经期间要注意，不要喝咖啡，不要喝凉茶，尤其不要喝菊花茶，月经期间喝这些不利于身体健康，还会使得身体内重要的物质流失。

3女性月经期间也不要吃辛辣刺激的食物，饮食要注意清淡，如果因为受凉严重，肚子疼，还可以使用暖宝宝，暖宝宝可以发热，同样祛除身体的寒气。

4女性月经期间要保证心情舒畅，不要自己生闷气，做自己喜欢做的事情，还可以和朋友们一起出去散心等。

注意事项：女性月月经期间饮食要注意，心情更要舒畅。

拉肚子吃什么食物好

拉肚子吃什么食物好?

首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。

适当吃些苹果，不要吃西瓜，雪梨等等凉性的水果，会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性

喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃，可以止吐止泻，对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果

多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益气和胃，豆浆可以清热解毒，都能治腹泻

建议可以用面条，面包来代替主食，下一些青菜，清淡饮食，面食营养也丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。

最后，不要吃油腻的食物，油腻的食物会增加胃肠道的负担，会导致肠胃更加不适。

拉肚子吃什么食物好的最快?

大蒜

大蒜对拉肚子有很好的预防作用，因为大蒜有很好的杀菌作用，可以杀死一些有害的细菌，起到预防和治疗细菌性腹泻，建议在三餐时吃几粒大蒜。

多喝水

许多人认为拉肚子了要少喝水，其实不然，因为拉肚子把身体许多水份排出体外，导致人体缺少，此时应该多喝水，补充体内流失的水分，保证身体机能正常运行。

加盐的白粥

拉肚子的人建议喝加盐的白粥，最好不要放肉，特别是肠胃炎症导致的拉肚子，饮食宜清淡为主，喝点加盐的白粥，既补充了体力，同时也减轻了肠胃负担。

香蕉

正常情况下导致的拉肚子可以适当吃香蕉，而疾病导致的拉肚子，那么建议不吃香蕉了。因为香蕉性寒，味甘性寒，可清热润肠，脾虚泄泻者不宜吃香蕉。

胡萝卜汤

胡萝卜是不错的止泻食物，拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧，胡萝卜所含营养成分可以助大便成形，对症状有很好的缓解作用。

糙米汤

米汤对于拉肚子来说是非常有益的，它能够有效治疗普通腹泻症状。

拉肚子时的注意事项

1、不要吃辛辣刺激的食物。

2、拉肚期间不宜为作饭烧菜，以免传染病菌给他人。

3、记得勤洗手。

4、不饮酒，少喝饮料。