肩周炎自我治疗法 辣椒灸

肩周炎自我治疗法 辣椒灸

将一只小辣椒放在蜡烛上点燃，趁火未灭，在患处轻压。时间不宜过长，以感到灼痛为止。为防止灼伤皮肤，卡将一张包装纸垫在痛患处。

肩周炎艾灸疗法

1.可以采用隔姜灸疗法，该疗法取约2分厚生姜一块，放置于选定的穴位上，再将艾炷置于姜片上，然后点燃施灸。待艾炷燃尽后，再放置艾炷反复施灸，一般至局部皮肤潮红为止。凡虚寒性疾病皆可以此疗法治之。 2.温针灸疗法是灸法中使用最普通、也是最受病人欢迎的一种疗法。是为一种安全简便、经济、无毒副作用的治疗方法。该疗法先根据病性选穴施针，得气后留针，后将艾绒裹于针柄上点燃，直至燃尽，使热力通过针体传入机体，达到温经散寒等目的。 3.艾炷灸疗法：艾炷灸施灸时所燃烧的锥形艾团称艾炷。常分直接灸（又分化脓灸和非化脓灸）与间接灸（在艾炷与皮肤之间用药物等衬隔）两种。施灸时艾炷的大小、多少，应以疾病性质、病情轻重、施灸部位和年龄大小综合考虑，本疗法临床运用广泛，既可保健，亦可治病。

有关肩周炎注意事项的表述

患了肩周炎治疗固然重要，但肩周炎注意事项也是一样重要的。做好了肩周炎注意事项对病情恢复也是有帮助的。下面我们就来了解下肩周炎注意事项有哪些。

肩周炎注意事项要加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。

营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致 肩周炎 。肩周炎注意事项如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。

受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，肩周炎注意事项为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。

肩周炎注意事项要加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。

希望大家能仔细阅读这些 肩周炎 注意事项，肩周炎病情的恢复离是不开这些肩周炎注意事项。祝肩周炎患者们都能早日康复。

肩周炎早期治疗是什么样的

一、早期肩周炎治疗：

早期肩周炎治疗主要是以解除疼痛、预防关节功能障碍为目的。缓解疼痛可采用吊带制动的方法，使肩关节得以充分休息。一般不宜过早采用推拿、按摩方法，以防疼痛症状加重，使病程延长。还可采取一些主动运动的练习，控制肩关节活动度，在急性期限过后，方可推拿、按摩，以达到改善血液循环、促进局部炎症消退的目的。

二、冻结期肩周炎的治疗：

XZD软组织松解术是治疗这一时期肩周炎的不错选择，XZD软组织松解术是中医传统的针刺疗法与现代医学手术疗法相结合的一种新兴医疗技术，是用不同型号的针刀及多种手法切割、松解、剥离挛缩的结缔组织病变，实施闭合性微创，达到解除粘连，扩大肩关节的运动范围，恢复正常关节活动功能的目的。在这一阶段，应坚持肩关节的功能锻炼，除了被动运动之外，病人应积极主动地配合，开展主动运动的功能训练

三、恢复期肩周炎的治疗：

此时得肩周炎以消除残余症状为主。主要以继续加强功能锻炼为原则，增强肌肉力量，恢复在早期已发生废用性萎缩的肩胛带肌肉，恢复三角肌等肌肉的正常弹性和收缩功能，以达到全面康复和预防复发的目的。

得了肩周炎怎么办

1、 局部麻醉：是属于肩周炎的治疗方式之一，是指在肩胛上神经周围或臂丛神经肌间沟注射局麻药物，可以缓解肩周炎的疼痛症状，然而这种肩周炎的治疗疗效维持时间短暂，没有证据表明能够改变自然病程。所以治疗肩周炎只能用于辅助

2、关节扩张：肩周炎的治疗还可以用关节扩张法，又称为水成形技术，主要针对关节腔容量的减小，关节内注射40～50毫升的液体，混有局部麻醉药物以及皮质类固醇激素，对于缓解肩周炎的疼痛上良好的效果。

3、物理治疗：物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，所有做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。

4、针灸治疗：通过调整、完善、修复这个系统，来激发、调动机体内的物质能量，促进机体在病理状态下的良性转归。该疗法在肩周炎的治疗和康复领域独树一帜，填补了国内外肩周炎治疗的空白，使众多患者摆脱了长期肩周炎的困扰，但此方法并不能从根本上解决肩周炎。

5、超导可视微创针孔闭合术：这种疗法是介于手术治疗和保守治疗之间的一种微创治疗，以其设备简单、费用低廉、操作易于掌握。上至90岁老人下至5岁儿童均能接受治疗。深受医患双方欢迎，并得到了迅速发展。

肩周炎刮痧有用吗 肩周炎刮痧特效穴位

肩井穴-肩周炎治疗特效穴

肩周炎属足少阳胆经，布有锁骨上神经后支，副神经及颈横动，静脉，主治项强，肩背痛，手臂不举，中风偏瘫等症，是治疗肩周炎的特效穴。

筋膜枪对肩周炎有效果吗

具有一定效果。

筋膜枪主要是通过振动使组织松解的一种设备，对于肩周炎的治疗有一定的辅助作用，因为筋膜腔的功效相当于是推拿按摩，通过推拿按摩可以促进局部血液循环，也可以疏通经络，缓解炎症，在肩周炎治疗过程中可以使用。

但单纯使用筋膜枪是不能够完全治愈肩周炎的，筋膜枪只能起到一定缓解作用，肩周炎的治疗主要是通过药物以及功能锻炼进行治疗。

针灸治疗肩周炎方法

1、基本针灸治疗

治则：疏筋通络、行气活血，针灸并用，泻法。

处方：以肩关节局部取穴为主。

肩髃 肩前 肩贞 阿是穴 阳陵泉 中平穴(足三里下1 寸)

方义：局部近取肩髃、肩前、肩贞，是谓“肩三针”，配局部阿是穴，针刺泻法并加艾灸，可祛风散寒、疏经通络;循经远取阳陵泉能疏筋活络、通经止痛;中平穴系现代新发现的治疗肩周炎的经验效穴。诸穴远近相配，使病邪得祛，筋脉舒通，气血调和，疼痛自止。

加减：太阴经证加尺泽、阴陵泉;阳明、少阳经证加手三里、外关;太阳经证加后溪、大杼、昆仑;痛在阳明、太阳经加条口透承山。

操作：肩前、肩贞要把握好针刺角度和方向，切忌向内斜刺、深刺;阳陵泉深刺或透向阴陵泉;条口透承山可用强刺激;局部畏寒发凉可加灸;肩部针后还可加拔火罐并行走罐;余穴均按常规针刺。凡在远端穴位行针时，均令患者活动肩部。

2、其他针灸疗法

(1) 芒针：取肩髃透极泉、肩贞透极泉、条口透承山等。肩不能抬举者可局部多向透刺，使肩能抬举。条口透承山时边行针边令病人活动患肢，动作由慢到快，用力不宜过猛，以免引起疼痛。

(2)刺络拔罐：对肩部肿胀疼痛明显而瘀阻浅表者可用皮肤针中强度叩刺患部，使局部皮肤微微渗血，再加拔火罐;如瘀阻较深者可用三棱针点刺2～3针致少量出血，再加拔火罐，使瘀血外出，邪去络通。每周2次。

(3) 耳针：取肩、肩关节、锁骨、神门、对应点等。每次选3～4穴，毫针强刺激，留针30分钟;也可用王不留行籽贴压。

(4)电针：取肩髃、肩髎、肩前、天宗、曲池、外关等。每次选3～5穴，接通电针仪，早期用连续波、后期用断续波强刺激10～15分钟。

(5)穴位注射：在肩部穴位注射当归、川芎、元胡、红花等注射液或10%葡萄糖注射液、维生素B1注射液，每穴0.5ml。如压痛点广泛，可选择2～3个压痛最明显处注射。

小针刀治疗肩周炎

肩周炎作为一种慢性病，让患者痛苦不堪。尤其是到了阴雨天，更加疼痛难忍。现在好了，小针刀治疗肩周炎见效快，创伤小，让肩周炎患者不再受病痛折磨，远离苦恼。下面来说一下小针刀疗法治疗肩周炎方面的有关知识。

小针刀治疗是国内知名专家长期临床总结经验，整合目前临床上各疗法的优点，总结出来的。而治疗肩周炎的新技术针刀松解术也被广泛推广。肩周炎的常规疗法是消炎镇痛，但不少人肠胃受不了。用针灸也能治，但疗程长，加上有痛感，很多人也坚持不下去。然而采用针刀松解患者能在局部麻醉下进行手术，手术时间短，效果明显。

针刀松解术的优势

针刀松解术具有3大优势：

1、疗程短、每次治疗1分钟左右。

2、切口小、不出血、不住院，随治随走，病人痛苦小。

3、治疗费用少，该院所开展的针刀松解术，已在武警北京市总队医院省处于领先地位，总有效率达95%以上。

目前肩周炎有很多的治疗方法，而小针刀治疗肩周炎是最为有效的。国内现在大部分医院都采取这种方法来治疗肩周炎。当然也要根据其病情的大小情况进行针对性治疗，前期可以保守治疗为主。后期严重的话，小针刀疗法效果是比较显著的。