治疗女性睡不着的偏方

治疗女性睡不着的偏方

偏方一

将生姜晒干，然后研磨成为粉末，装在干净的罐子之中备用。每天晚上服用三克，用米汤进行送服。患者在服用之后最好能够盖上被子令身体微微的出汗，这样能够令失眠多梦的治疗效果加倍。

偏方二

将新鲜的花生叶子、红豆、蜂蜜准备好，然后将花生叶以及红豆一起放入锅中，加入适量的清水进行煎煮，服用之前加入蜂蜜水调味，在每天睡觉之前服用一剂，能够很好的治疗失眠的情况。

偏方三

将珍珠母、酸枣仁、丹参、郁金、黄连、五味子、甘草以及白芍准备好，然后研磨成为粉末混合在一起，在制作成为珍珠母安眠汤，这样能够有效的治疗失眠的情况，并且成功率高达百分之九十以上。

偏方四

将人参、党参、归案、鳖甲、龙骨、茯苓以及五味子和石菖蒲准备好，然后一起制作成益脑安神饮，然后在配合进行一些物理治疗，能够有效的治疗女性出现失眠多梦的情况。

偏方五

将灵芝准备好，然后浸泡在白酒之中，最后密封一周左右的时间。然后患者可以每天服用一两杯，每次一杯左右，能够有效的治疗失眠多梦的情况，对于治疗消化不良以及支气管炎等等疾病也具有很好的效果。

偏方六

将白参研磨成为粉末，然后放入干净的瓶子之中，最后加入适量的白酒密封好。每天摇晃一次，半个月之后就可以开始饮用，每天在晚餐的时候都可以服用一些。

偏方七

在古代的时候，芦荟就作为一种非常好的安眠药物，因为他能够很好的安定神经，同时还能够起到自律神经的作用。所以说，想要达到治疗女性失眠多梦的作用，这个时候可以适量的服用一些芦荟酒，特别是在每天睡觉之前服用效果更好，能够有效的促进身体进行深层睡眠状态。

晚上睡不着觉怎么办

1、环境因素

噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起睡不着觉。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。

2、生理因素

生理因素就是指我们的生活习惯发生改变的时候带来的睡眠问题。比如因为转换时区或者改变工作时间引发的生物钟混乱，都会导致晚上睡不着觉的问题。因此在面临晚上睡不着觉的状况时，要考虑生理的原因。

3、心理社会因素

应激和各种生活事件均可引起睡不着觉。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性睡不着觉的常见原因。

4、躯体疾病

各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起睡不着觉。

5、精神疾病

精神疾病与我们的心理状况有着很大的关系，同时也会直接的影响到我们的生理状况。而很多精神疾病的生理表现之一就是晚上睡不着觉，因此大家要是睡不着觉的话，一定要警惕精神疾病的可能性哦!

治疗女性性冷淡的偏方

治疗女性性冷淡的偏方一：

枸杞炖仔鸡。取枸杞30克、500克重以下公鸡1只，去毛及内脏洗净，50度以上白酒50-150克，加盐同炖，食肉饮汤。

治疗女性性冷淡的偏方二：

油炸麻雀。取麻雀2-3只，去毛及内脏，下油锅炸熟，蘸炒盐粉(生盐炒香研粉)，空腹食用，每日2次。

治疗女性性冷淡的偏方三：

米酒蒸子鸡。取未啼公鸡1只，糯米酒500克，将鸡去毛及内脏，洗净切成核桃大的块、加葱2段、生姜2片、花椒5粒及糯米酒，蒸熟食用。

治疗女性性冷淡的偏方四：

韭菜拌虾肉。取生大虾肉250克，先将虾肉用油炸熟，再炒韭菜250克，加盐适量，同虾肉拌吃。

治疗女性性冷淡的偏方五：

黑豆炖狗肉。取黑豆50克、狗肉300克，将黑豆与狗肉洗净后同放锅内，加清水、葱、姜、蒜、胡椒各适量，烧开后改为文火煮烂，加盐少许，即可食用。

此外，除了以上介绍的一些食物偏方之外。还有很多，如：附片炖猪腰、狗肉菟丝附片汤、苁蓉胡桃猪腰、苁蓉羊肉粥等。对于治疗，改善女性性冷淡都是有好处的。

女性不孕的治疗偏方

(1)助孕育鳞方：经临床验证对治疗女性不孕症效果不错：在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克，川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。水煎，在经净后服7剂。具有益肾通络、调补冲任的功效。对不孕症、排卵功能异常或卵巢黄体功能不健者有效。

(2)促排卵汤：当归、赤芍、丹参、泽兰、红花、香附荒蔚子各10克。水煎服。具有活血化淤、行气通滞的功效。对继发性经闭、排卵不畅有效。

(3)先天归一汤：当归36克，白术、获多、生地、川芎各30克，人参、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陈皮18克，甘草12克，生姜3克。将上药和匀，分为10次剂，每日服1剂，水煎空腹服。月经本行服5剂，月经行后，再服5剂。具有调经育子的功效。对妇女因清志所伤，月经不调，不能受孕者有效。

(4)嗣子汤：鹿衔草60克，茧丝子、白蒺藜、槟榔各15克，辛夷、高良姜、香附、当归各10克，细辛6克，水煎服，每日1剂。具有补肾益精、疏肝解郁、调理冲任、温暖胞宫的功效。对不孕症，子宫内膜增殖期不排卵者有效。

(5)助孕汤：枸杞子10～15克，覆盆子、茺蔚子、菟丝子、赤芍药、泽兰、香附、丹参各9～10克，紫石英15～30克，于月经周期第11天开始服，每日1剂，连服3～4剂。若肾阳虚加仙灵脾、仙茅、肾阴虚加鲁豆、白芍、女贞、旱莲草，阴虚火旺加知母、黄柏，痰湿加茯苓、半夏，寒湿加附子、苍术，气滞血淤加鸡血藤、归尾、桃仁。本方具有补肾暖胞宫、活血调冲任的功效。对女子不孕症，排卵功能异常不能受孕者有效。

(6)石英毓麟汤：紫石英15～30克，川椒1.5克，川椒芎桂心各6克，川续断、川牛膝、仙灵脾、当归各12～15克，菟丝子、枸杞子、香附、赤白芍、丹皮各9克，水煎服。具有温肾养肝、调经助孕的功效。对肾虚不孕者有效。

男性睡不着应该怎么办

1. 人睡困难，默视丹田

晚上睡不着或是失眠，这是最常见的入睡困难现象，尤其是整天忙碌的男性们，躺在床上脑子越来越清醒，过去的事情像放电影一样，不停地在大脑里出现，越是不强迫自己不去想那些事，越易引起烦躁，不能入睡。遇到这种情况时，可以试着控制自己的意念，集中精力，数着鼻子呼吸的次数，目光注视丹田(脐下三指)，使大脑中的想集中在一个点上，这样就不会胡思乱想了。睡前用温热水泡脚，听听轻柔和缓的音乐或喝点牛奶、小米红枣粥，也可以帮助你快速入眠。

2. 睡觉姿势不要强求，因人而异

古代有一位长寿的道士，他的长寿秘诀就是睡觉，其安睡秘诀是，如果左侧睡，就将左腿和左臂弯曲，用手上接头部，同同把右足伸直，将右手放在右大腿上;右侧卧时，则相反。这种睡姿虽然有一定道理，但相关人士认为睡姿还需要应人而异，仰卧对脊柱健康有好处，中青年可以多采用这种姿势;患有心脏病、脑血管疾病、呼吸系统疾病的人最好不要仰卧或俯卧，建议采取右侧卧位。

中医穴位助睡眠

睡不好与睡不着有什么区别

1、睡不好：睡不好这种情况讲的是睡眠质量问题，也是一个意识上的痛苦挣扎。长期睡不好就跟你长期吃垃圾食品一样，虽然不会饿，但完全没有营养，而且还会在潜移默化之中给身体带来危害。同样的道理，睡不好是指虽然能睡着，但是整晚大脑意识还是非常清醒。举个很普遍的例子就是做梦，特别是恶梦，这样的人在醒来后会感觉大脑昏沉、浑身无力。

2、睡不着：睡不着就是我们常说的失眠了，一般认为，失眠多梦是因神经衰弱引起，所以在睡前应该适当的放松，避免胡思乱想，很多人就是因为想太多而睡不着，导致越想睡越想得多，最后即使眼睛都很疲劳了，而大脑还在清醒的运作，不能进入睡眠状态，相信大家也体会过这种痛苦。

为什么说睡不好比睡不着更可怕呢

睡不好说的是意识活跃状态，就像人睡着了做梦一样，梦镜中有痛苦也有美好。如果多梦的话，则说明你的大脑相当于一整晚都在运作，没有得到很好的休息，这样到第二醒来后会发现浑身都很累，即使在中午想补个午觉也睡不好。

而失眠的话，多数人在晚上睡不着，而早上可能会起不来，但到了中午如果再补个觉，或许能够补回来。

女人睡不好不止毁容这么简单

女人最怕老，很多女人都会说要睡“美容觉”，从这里可以看出，睡觉对女人容颜和延缓衰老的重要性。而现在很多女性都由于压力问题无法好好入睡。家庭煮妇因孩子、家务等问题，常常会睡不好，而职场女强人可能还兼顾家庭和工作压力也会睡不好。

研究发现，女性如果睡不好，不仅容颜易老，而且患脑中风和心血管疾病的网院远高于男性。而且还会导致肥胖、糖尿病甚至精神方面的疾病。

女人睡不好中医穴位助睡眠

穴位按摩，能够很好的防治一些疾病，还能疏通经络、延年益寿。因此，用穴位按摩法来治疗失眠多梦等症状，好过吃安眠药来得安全。

1、神门穴：神门穴在手腕处，手掌与小鱼际上角的突起的那块，用手按下去可以按到一条大的筋络，而这条筋的外侧和掌根横纹的交点处就是了。

2、内关穴：内关在前臂的内侧，从手腕横纹处往上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

3、百会穴：这个穴位相信很多人都听说过了，就在头顶上，从发际处往上正中5寸的地方。这个穴位有助于提阳气，醒神，还能治疗女性气血不足等症状。而对于那些因肝火旺盛或风湿邪而引起的头晕头疼等症，在治疗过程中医师都会用到此穴位。

值得一提的是，结合神门和内关两个穴位可以宁心安神，这也是失眠的人所特征之一。很多中医师在用针灸治疗失眠时，都会用到这两大穴位。

治疗女性脱发偏方

方一： 柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1–2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。

偏方二： 白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4–5克，每日2次。

偏方三： 食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1–2次。 此法长期应用，可防止脱发。

偏方四： 榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。 本方尤适用于肾虚型脱发。

偏方五： 侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。 本方尤适用于妇女脱发。

偏方六： 车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2–3次。

偏方七： 黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。

偏方八： 侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50–70丸，早、晚各1服，用黄酒盐汤送下。

偏方九： 芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1.5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3–4次。 本方尤适用于神经性脱发。

偏方十： 芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90–120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1–7日。 本方尤适用于脂溢性脱发。

女性不孕症治疗偏方

「方剂1」

组成：熟地、山萸肉各10克，当归、白芍各12克

制用法：水煎服。

适应症：不孕症血虚证

按语： (此四物易川芎为山萸肉。加萸肉，加强滋肝之用。)

「方剂2」

组成：当归、白术、茯苓各10克，白芍12克，丹皮、花粉各6克，香附5克

制用法：水煎服。

适应症：不孕症肝郁证

「方剂3」

组成：艾叶、川芎各10克，香附、当归各12克，白芍、熟地、续断、吴萸、黄芪各15克，肉桂6克

制用法：水煎取汁约300毫升热服，每日 2-3剂，每次1剂。

适应症：不孕症肾虚证

「方剂4」

组成：党参、茯苓、白术、生苡仁各10克，甘草、陈皮、半夏曲、木香、砂仁、杏仁各6克

制用法：水煎服。

适应症：不孕症痰湿证(健脾去湿之法)

「方剂5」

组成：仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、巴戟天各10克

制用法：水煎服。

适应症：阳虚、虚寒不孕(可参二仙汤)

「方剂6」

组成：鹿角胶10-15克，粳米60克，生姜3片

制用法：先煮粳米作粥，待沸后加入鹿角胶、生姜同煮为稀粥。服食。

适应症：虚寒、宫冷不孕

「方剂7」

组成：肉苁蓉、熟地、鹿衔草、枸杞子、杜仲、楮实子各15克，菟丝子30克，巴戟天、蛇床子、红花各10克

制用法：水煎服。

适应症：不孕症肾虚证

(补肾活血法可参四二五合方)

「方剂8」

组成：柴胡、白芍、香附、川楝子、当归、延胡索各10克，枳壳、郁金各6克，陈皮、甘草各3克

制用法：水煎服。

适应症：不孕症肝郁证(疏肝开郁法)

「方剂9」

组成：山药、天冬、黄芪各24克，何首乌、枸杞、覆盆子、石英、生地、熟地、肉苁蓉、金樱子各18克，菟丝子15克，鹿角胶6克

制用法：共为细末，调蜜为丸，每丸9克。每日早晚各服1丸。

适应症：不孕症

治疗女性睡眠不足的偏方

1、取杞子20克,红枣七枚,鸡蛋两个共煮,蛋熟去壳再煮一刻钟,吃蛋喝汤,每日一次。

2、取桂圆肉、酸枣仁各10克,芡实15克,煮汤,睡前服之。

3、取芝麻油50克,面粉100克,加水半碗调和,入锅内煮熟,每晨空腹服之。

4、取小麦片30克,黑小豆15克,桂圆肉15克,红枣七枚同煮,当晚餐吃。

5、取炒熟葵瓜子30克,每晚睡前嗑服。

6、取猪心1只,柏子仁15克。猪心剖开洗净,塞入柏子仁,隔水蒸至烂熟,当点心吃。

女性不孕的治疗偏方

配方：

鹿鞭1只，罐头蘑菇90克，带皮猪肉.1000克，海米30克，嫩母鸡500克，干贝30克，味精、料酒、胡椒粉、鸡油、葱、姜、精盐、鸡汤各适量。做法：将鹿鞭温水泡透，用刀沿纵向剖开，将尿道尾用刀削掉，再用开水将外皮烫掉，放锅内用开水煮1小时左右，用冷水洗净，放锅内，加鸡清汤、干贝、海米、净嫩母鸡，洗净猪肉、葱、姜共炖烂。将炖烂的鹿鞭取出切成斜片。锅内注入鸡汤，加入蘑菇，料酒、胡椒粉、盐、鹿鞭片同烩，最后加味精，淋上鸡油即成。功效：本汤菜以鹿鞭、蘑菇、海米、干贝等为主料而成，鹿鞭有壮元阳、益肾精之功效，与开胃、理气之蘑菇，补虚益气血之母鸡肉，补阳益肾强精之海米，数料合用，则具滋阴补阳、益肾暖宫之功效。适于阳痿早泄，腰膝酸软及慢性睾丸炎，女子宫寒不孕等患者食用，健康人食用能增强体质。

对女性不孕不育一些偏方值得尝试

(1)助孕育鳞方：经临床验证对治疗女性不孕症效果不错：在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克，川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。水煎，在经净后服7剂。具有益肾通络、调补冲任的功效。对不孕症、排卵功能异常或卵巢黄体功能不健者有效。

(2)促排卵汤：当归、赤芍、丹参、泽兰、红花、香附荒蔚子各10克。水煎服。具有活血化淤、行气通滞的功效。对继发性经闭、排卵不畅有效。

(3)先天归一汤：当归36克，白术、获多、生地、川芎各30克，人参、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陈皮18克，甘草12克，生姜3克。将上药和匀，分为10次剂，每日服1剂，水煎空腹服。月经本行服5剂，月经行后，再服5剂。具有调经育子的功效。对妇女因清志所伤，月经不调，不能受孕者有效。

(4)嗣子汤：鹿衔草60克，茧丝子、白蒺藜、槟榔各15克，辛夷、高良姜、香附、当归各10克，细辛6克，水煎服，每日1剂。具有补肾益精、疏肝解郁、调理冲任、温暖胞宫的功效。对不孕症，子宫内膜增殖期不排卵者有效。

(5)助孕汤：枸杞子10～15克，覆盆子、茺蔚子、菟丝子、赤芍药、泽兰、香附、丹参各9～10克，紫石英15～30克，于月经周期第11天开始服，每日1剂，连服3～4剂。若肾阳虚加仙灵脾、仙茅、肾阴虚加鲁豆、白芍、女贞、旱莲草，阴虚火旺加知母、黄柏，痰湿加茯苓、半夏，寒湿加附子、苍术，气滞血淤加鸡血藤、归尾、桃仁。本方具有补肾暖胞宫、活血调冲任的功效。对女子不孕症，排卵功能异常不能受孕者有效。

(6)石英毓麟汤：紫石英15～30克，川椒1.5克，川椒芎桂心各6克，川续断、川牛膝、仙灵脾、当归各12～15克，菟丝子、枸杞子、香附、赤白芍、丹皮各9克，水煎服。具有温肾养肝、调经助孕的功效。对肾虚不孕者有效。

睡不好可能是发作性睡病

快速动眼睡眠行为障碍必须引起足够的重视，因为5~10年后，可能会发展为帕金森、痴呆等神经系统变性病。一旦发展为这类疾病，则不好治愈。因此，如果发现家人在睡梦中有异常行为的发生，要带患者及时就医。

睡太多，当心发作性睡病 白天总是睡不够，常常在不适宜的场合难以自控的打鼾、小睡，这不是太贪睡，而可能是发作性睡病惹的祸。

教授介绍，发作性睡病是一种常见于青少年的疾病。有时甚至在考试、骑车，甚至吃饭和与人交谈时，就需要10多分钟的小睡，才可以恢复精神。北京大学人民医院呼吸内科主任医师韩芳教授解释，遗传因素是主要发病原因。青春期前期就开始发病是中国发作性睡病的特色之一，其中儿童发作性睡病需引起重视。如有些儿童经常吐舌头，这不是调皮扮鬼脸，而是发作性睡病的表现。

此外，发作性睡病还有一些症状表现需警惕，如病人在意识清楚的情况下忽然丧失身体肌肉张力，踉跄甚至跌倒，但瞬间又恢复正常。或睡醒后全身不能讲话、活动，呼吸和眼球却不受影响，持续数秒甚至几分钟。

睡不着，试试刺激疗法 失眠困扰很多人。《中国成人失眠诊断与治疗指南》中指出，45.4%的中国人在过去1年中曾经历过不同程度的失眠。

教授指出，引起失眠的原因有多种，除了在医生的指导下采用药物解决外，还要养成良好的睡眠习惯，如睡前不喝咖啡、浓茶、睡前不做剧烈运动、睡前至少1小时内不做易引起兴奋的脑力劳动、规律作息、卧室保持安静、舒适、光线及温度适宜。

此外，教授还介绍了种刺激控制疗法，即只有在有睡意时才上床，不困不要勉强上床睡觉;上床20分钟后如还不能睡着，就要起床离开卧室，去做一些简单活动，困了再回卧室睡觉;上床后不做与睡觉无关的活动，按时起床，到点就起;日间尽量避免小睡。

睡不着觉病因分类

1.原发性睡不着觉

通常缺少明确病因，或在排除可能引起睡不着觉的病因后仍遗留睡不着觉症状，主要包括心理生理性睡不着觉、特发性睡不着觉和主观性睡不着觉3种类型。原发性睡不着觉的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起睡不着觉的病因被排除或治愈以后，仍遗留睡不着觉症状时即可考虑为原发性睡不着觉。心理生理性睡不着觉在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡终导致了大脑睡眠功能的紊乱，睡不着觉发生。

2.继发性睡不着觉

包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的睡不着觉，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的睡不着觉。睡不着觉常与其他疾病同时发生，有时很难确定这些疾病与睡不着觉之间的因果关系，故近年来提出共病性睡不着觉(comorbid insomnia)的概念，用以描述那些同时伴随其他疾病的睡不着觉。

睡不着觉指的是人无法安然入睡或者睡眠状态不好，终导致睡眠质量不好，而在我们的生活中有很多人正饱受着睡不着觉的痛苦。