手阳明大肠经的作用 手阳明大肠经养生时间

手阳明大肠经的作用 手阳明大肠经养生时间

卯时气血流注于大肠经，也就是说，早上5点-7点使大肠经经气最旺的时间。清晨起床最好在排大便之后锻炼身体，可以用一只手搓另一只手手臂，着重按摩手臂的前缘以及颜面和颈部，以促进大肠经气血循环，也可以打打太极拳，做做养生操，以舒展经络。

三间的准确位置图视频 三间的作用

三间为手阳明大肠经穴位，五腧穴之腧穴，手阳明大肠经是手三阳经中阳气最旺盛的一条经脉，刺激三间有泄热止痛，利咽的作用，对治疗风火牙痛，眼睑痒痛，嗜卧，咽喉肿痛，扁桃体炎，肠鸣下痢，手指及手背红肿等症都可以发挥疗效。此穴也是治疗肩周炎，肩背神经痛的特效穴。

再者，肺与大肠互为表里，如果肺气不畅，津液不能下达，会导致大便秘结，如果大肠实热，腑气不通，也可能会引发呼吸困难，这两种情况可以通过按摩三间穴得到改善。

按摩合谷什么时辰最好

早上5-7点。

按摩合谷穴的最佳之间在早上的5点到7点，合谷穴属于手阳明大肠经穴位，而在5-7点的这个时间段内是手阳明大肠经经气比较旺盛的时候，在这个时候刺激按摩合谷穴能够激发手阳明大肠经的经气，起到驱邪外出的作用，达到养生保健的功效。

艾灸合谷有什么作用 艾灸合谷的作用

1合谷穴属于手阳明大肠经，大肠经与足阳明胃经相接，因此合谷穴对胃肠道疾病有很好的治疗作用。

2.合谷有补气固脱，回阳救逆之效，常用于治疗气虚晕厥症。

十二经络运行时间 手阳明大肠经

运行时间：卯时（5:00-7:00）

手阳明大肠经在食指与手太阴肺经衔接，络肺，在鼻旁与足阳明胃经相接。络脉别于偏历。经别入柱骨，经筋结于肩前，绕肩胛，挟脊，上额角，散落头部。

手阳明大肠经循行图 手阳明大肠经主治疾病

上呼吸道感染：如感冒发热，咳嗽，头痛等；头面五官疾病：如面部痉挛，面瘫，甲状腺肿大，耳鸣，耳聋，鼻窦炎等；大肠功能疾病：如腹痛，肠鸣，泄泻，便秘等；经脉所过部位疾病：如手指手背肿痛，肘肩疼痛等。

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穴位：列缺、合谷、印堂、迎香

治法：取手太阴经、手阳明经血为主，用泻法。

功效：手太阴肺经列缺是八脉交会穴，又是肺经之络穴，有宣泄肺热和祛风作用；合谷是手阳明大肠经原穴，有通经络、疏风解表的作用，手阳明与手太阴互为表里，有疏调手阳明之功；印堂位于督脉而靠近鼻部，有通窍和清些人的作用，迎香穴对于治疗鼻塞、不闻香臭最为有效。

手阳明大肠经循行图 手阳明大肠经的作用

手阳明大肠经是肺脏和皮肤的守护神，它能帮助肺脏把浊气及时排泄出去，从而维护肺脏的健康，也能帮助人体把瘀积在体内的毒素清理干净，有效防治皮肤病；平常经常敲打大肠经，还能去掉体内多余的火气，对治疗便秘十分有效；同时还可以增强人体免疫力，防治淋巴结核病生成。

大肠主津，津液运行正常，皮肤才能滑润光泽，如果津液不足，则皮肤会出现皱纹，同时也会生各种疾病，大肠与肺的治疗作用相辅相成，取大肠经的腧穴i疏通糟粕之去路，保持正常的体液代谢，可以让津液濡养皮肤，而且能起到缓解皮肤病的作用。

手阳明大肠经循行图

手阳明大肠经从食指末端起始（商阳），沿食指桡（内）侧缘（二间，三间）向上，通过第1,2掌骨之间（合谷），进入两经（拇长伸肌腱和拇短伸肌腱）之间的凹陷处（阳溪），沿前臂桡侧（偏历，温溜，下廉，上廉，手三里），进入肘部外侧（曲池，肘髎），再沿上臂外侧前缘（手五里，臂臑），上走肩端，沿肩峰前缘，向上交会于颈部（大椎），再向下入缺盆（锁骨上窝部），联络肺脏，通过横膈，属于大肠。

臂臑是什么意思

臂臑穴，经穴名。出自《针灸甲乙经》。属手阳明大肠经。手阳明络之交会穴。

别名头冲、颈冲。

1.臂臑：臂，指穴所在的部位。臑，动物的前肢，为灵巧、好动之意，此指穴内气血物质为阳气。臂臑名意指穴内的气血物质为天部的阳气。本穴位处臂部，穴内气血由大肠经各穴中上行的阳气聚集而成，阳气充盛而使臂能活动自如，故名臂臑。

2.手阳明络之会：本穴物质为大肠经各穴中上行的阳气聚集而成，故为手阳明络之会。