养生健康

痔疮健康教育处方

痔疮健康教育处方

痔疮的患者一定要在饮食上注意起来,因为患者如果饮食了辛辣的食物,还会造成疾病严重程度的增加,再者对于痔疮的患者来说还应该避免便秘的出现,一旦出现便秘的话还会造成在此出血,为此应该知道患有了痔疮应该怎么去做。

1. 养成每天定时排便的良好习惯,固定在早饭后20分钟为最好,一天一次。也可以根据个人习惯安排在晚上或其他某一合适的时间,但必须相对固定。

2.排便时,要集中精力,不能看书看报,每次排便时间不宜超过10分钟,排尽即起,越快越好。

3. 排便后,最好用温水坐浴10分钟。平时既要防止便秘,又要杜绝腹泻。

4.饮食上也需要规律化,不能暴饮暴食,也不能忽饥忽饱,尽量不要喝酒,特别是白酒和烈性酒,少吃辛辣刺激食物,使胃肠道功能保持良好。多吃蔬菜,水果,和高纤维饮食有预防痔疮的良好效果。

5.勤换体位,多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施。一个人坐一个小时,应当起来活动10分钟,特别是蹲位工作者,每次连蹲半小时就应该起来走走。

6.每日早上或晚上多做提肛运动,可以预防痔疮。

7、积极治疗各种使腹压增高的慢性疾病,例如:支气管炎长期慢性咳嗽,前列腺肥大,腹腔盆腔内肿瘤等等。

对于痔疮的患者到底会接受什么样的治疗,再者还需要治疗一些其他的疾病,比如说咳嗽,如果患者长期的咳嗽并且合并痔疮的话还会增加患者疾病的严重程度,此外我们还应该对家属及其患者进行以上的痔疮甲亢知识宣教。

产后痔疮的教育处方

1. 养成每天定时排便的良好习惯,固定在早饭后20分钟为最好,一天一次。也可以根据个人习惯安排在晚上或其他某一合适的时间,但必须相对固定。

2.排便时,要集中精力,不能看书看报,每次排便时间不宜超过10分钟,排尽即起,越快越好。

3. 排便后,最好用温水坐浴10分钟。平时既要防止便秘,又要杜绝腹泻。

 4.饮食上也需要规律化,不能暴饮暴食,也不能忽饥忽饱,尽量不要喝酒,特别是白酒和烈性酒,少吃辛辣刺激食物,使胃肠道功能保持良好。多吃蔬菜,水果,和高纤维饮食有预防痔疮的良好效果。

5.勤换体位,多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施。一个人坐一个小时,应当起来活动10分钟,特别是蹲位工作者,每次连蹲半小时就应该起来走走。

6.每日早上或晚上多做提肛运动,可以预防痔疮。

7、积极治疗各种使腹压增高的慢性疾病,例如:支气管炎长期慢性咳嗽,前列腺肥大,腹腔盆腔内肿瘤等等。

对于痔疮的患者到底会接受什么样的治疗,再者还需要治疗一些其他的疾病,比如说咳嗽,如果患者长期的咳嗽并且合并痔疮的话还会增加患者疾病的严重程度,此外我们还应该对家属及其患者进行以上的痔疮甲亢知识宣教。

肺结核的健康教育指导

 健康教育处方:

  1、养成良好的卫生习惯,不随地吐痰,痰液最好吐在废纸或手帕中并进行焚烧,外出戴口罩并尽量避免在公共场所活动,食具、茶具单独使用,定期煮沸消毒,日用物品应经常在日光下翻晒,分床分被,有条件者宜分房独睡,直到痰液检查结核杆菌阴性3次以上。

  2、注意加强营养,必须摄入足够的热量,选择食品注意多样化,不可偏食,饮食以清淡为主,尽量做到少食多餐,坚决戒烟。

  对于肺结核这种疾病的相关的知识虽然我们做了一定的知识总结,但是肺结核的患者还需要我们注意的就是应该提高患者对疾病的认识程度,再者肺结核的患者还需要不断地增强身体素质,这样才能有效的护理好患者,积极地给予肺结核患者一定的治疗。

胆囊炎的健康教育处方

胆囊炎的患者如果想要在日常生活中保持最佳的生活状态的话,需要改变一些日常生活习惯,比如说患者应该在饮食上注意起来,再者胆囊炎的患者还需要注意的就是应该知道自己应该进食什么样的食物,不应该进食什么样的食物,为此总结如下:

1.少吃含高脂肪。高胆固醇的动物内脏。肥肉,奶油,油炸食品。尽量不吃油煎荷包蛋,以免诱发胆绞痛。

2.饮食以低油类的瘦肉、鱼、豆制品、蔬菜、水果。忌食辛辣,酒类等刺激性食物。饮食既要细软。营养,还要少吃多餐。

3.胆囊炎发作时,应遵医嘱服利胆消炎类药物。同时对胆囊切除患者也有疏通胆汁,帮助消化。

4.如有右上腹剧痛,并向左肩放射痛感,伴有恶心、呕吐,发热甚至出现黄疽,应速去医院检查治疗。

5. 中老年人胆囊炎发作时,要防止心绞痛。胆囊坏死。穿孔等并发症。反复发作者,应尽早接受手术切除治疗。

6.B超是诊断胆囊炎、胆石症的主要手段,可根据病情检查定期复查。

其实在日常生活中胆囊炎的患者如果想要知道怎么进食的话,还可以通过其他的方式进行有效的治疗,比如说患者如果经常疼痛的话就需要采取手术的方式进行治疗,这样才能缓解患者的日常生活痛苦,增加治疗胆囊炎患者的治疗效果。

肺结核的健康教育指导

想要治疗肺结核的患者我们需要知道到底应该怎么保护好自己,因为这种疾病会通过飞沫传染,但是我们在护理肺结核患者的时候还需要知道患者到底有没有家族史,这样能够提高我们临床治疗的效果,但是健康教育的相关的知识还得按照一定的原则去做。

疾病概要:肺结核是由结核杆菌引起的一种肺部传染病。临床上多呈慢性发展,患者常有午后低热、乏力、消瘦、月经不调等结核毒血症状以及咳嗽、咳痰、痰中带血等呼吸系统表现,严重者可出现高热、呼吸困难、大咯血、发绀。肺结核分为五型,Ⅰ型又称原发性肺结核;Ⅱ型又称血行播散型肺结核;Ⅲ型又称浸润型肺结核; Ⅳ型称慢性纤维空洞型肺结核;Ⅴ型称为结核性胸膜炎。

治疗原则:合理的抗结核治疗。

健康教育处方:

1、养成良好的卫生习惯,不随地吐痰,痰液最好吐在废纸或手帕中并进行焚烧,外出戴口罩并尽量避免在公共场所活动,食具、茶具单独使用,定期煮沸消毒,日用物品应经常在日光下翻晒,分床分被,有条件者宜分房独睡,直到痰液检查结核杆菌阴性3次以上。

2、注意加强营养,必须摄入足够的热量,选择食品注意多样化,不可偏食,饮食以清淡为主,尽量做到少食多餐,坚决戒烟。

对于肺结核这种疾病的相关的知识虽然我们做了一定的知识总结,但是肺结核的患者还需要我们注意的就是应该提高患者对疾病的认识程度,再者肺结核的患者还需要不断地增强身体素质,这样才能有效的护理好患者,积极地给予肺结核患者一定的治疗。

急慢性支气管炎的健康教育

1.概念:急性支气管炎是由感染、物理、化学刺激或过敏引起的气管支气管粘膜的急性炎症。主要症状有咳嗽、咯痰。常见于寒冷季节或气候突变时节,往往有受凉或机体免疫力低下等诱发因素。且常由急性上呼吸道感染演变过来。

2.健康教育处方

1)饮食清淡、易消化,改善营养,多食蔬菜,水果,禁食辛辣刺激性食物;生活规律,戒烟戒酒;多饮水。

2)定时开窗通风,保持适宜的温度,湿度,避免受凉,少去公共场所;注意休息。加强锻炼,增强体质。防止感冒。改病善劳动卫生环境,防止空气污染,净化环境。

3 )可自行服用药物或到医院就诊,进行对症处理。但如果出现脓性痰或体温不退,或全身症状较重者,2周病情未好转反而加重者,要考虑出现了并发症,要到医院就诊。

4 )生理盐水漱口,雾化吸入,有感染指征者使用抗菌药物,清除鼻咽、喉等部位的病灶。

其实不仅仅需要我们护理人员做好宣教的内容,还应该辅助患者把这些内容做到位,光说不练对我们的疾病是没有任何好处的,为此我们应该在临床上重视起来,但是对于支气管炎来说有时候那些客观存在的因素很难避免,为此我们就应该做好相关内容的宣教工作,尽量的避免支气管炎的诱发因素。

红眼病的健康教育处方

对于红眼病的患者来说,如果想要有效的治疗的话,首先我们应该知道红眼病的患者应该接受什么样的疾病检查和治疗,再者红眼病的患者在使用药物治疗的时候,我们还应该为患者做好什么样的知识宣教,为此我们总结了了以下红眼病的相关的知识。

“红眼睛”病是由病毒引起的眼结膜的急性传染病,一年四季均可发生,以夏季为多。

由于病人眼分泌物中含有大量病毒,在日常生活中,通过手或物、经水均可传播,所以不要用脏手揉眼睛。家庭中有此种病人时要做到毛巾、脸盆分开。浴室、理发店严格做好毛巾消毒,游泳池应严禁“红眼睛”病人入池游泳。

有条件应对病人进行隔离,至少做到家庭隔离,教育病人不要到公共场所去。

勤点抗病毒眼药水,要每小时点1次。不要与别人合用同一支眼药水。

急性卡他性结膜炎(ACUTE CATARRHAL CONJUNCTIVITIS)俗称“红眼”或“火眼”,是由细菌感染引起的一种常见的急性流行性眼病。其主要特征为结膜明显充血,脓性或粘液脓性分泌物,有自愈倾向。

常见的致病菌为肺炎双球菌KOCHWEEKS杆菌,流行性感冒杆菌,金黄色葡萄球菌和链球菌也可见到,后两种细菌平常可寄生于结膜囊内,不引起结膜炎,但在其他结膜病变及局部或全身抵抗力降低时有时也可引起急性结膜炎的发作,细菌可以通过多种媒介直接接触结膜,在公共场所,集体单位如幼儿园,学校及家庭中迅速蔓延,导致流行,特别是在春秋二季,各种呼吸道疾病如流感,鼻炎盛行,结膜炎致病菌有可能经呼吸道分泌物传播。

红眼病的患者到底应该怎么去做,虽然以上专家给出了疾病的相关的知识宣教,但是红眼病的患者还应该知道这种疾病在什么样的状况下才会发生,换句话说就是知道这种疾病的发病诱发因素,我们院里疾病的发病因素就可以有效的治疗红眼病。

痛风的健康教育

痛风临床上最主要的表现就是疼痛,而疼痛在病人身体上主要表现为一种复杂的心里活动。患有痛风的病人平时的自我保健工作一定要做好,以下专家从保持理想体重和合理的饮食两个方面,详细阐述了痛风病人如何做到自我保健。我们接下来详细的了解一下。

一、保持理想体重

痛风常并发糖尿病、冠心病、高血压及高脂血症,一般认为痛风与其无直接的因果关系,肥胖则是它们的共同因素,降低体重常可使痛风、糖尿病、高血压及高脂血症都得到控制,但降低体重应循序渐进,每月减一公斤,否则易导致痛风急性发作。

二、合理的饮食调理

能减少食物性的尿酸来源,并促进尿酸排出体外,可防止因饮食不当而诱发急性痛风。

1、碳水化合物可以促进尿酸排出每餐以馒头、面条、玉米为主,以利尿酸排出。

2、蛋白质可按理想体重0.8-1.0g/kg进食,以牛奶鸡蛋为主肉禽煮汤后有50%的嘌呤可溶于汤内,所以病人可以吃少量煮过的肉类,但不要吃嘌呤 含量较高的鸡汤、肉汤。适当限制脂肪,因脂肪可减少尿酸排出,并发高脂血症者要把脂肪摄入控制在总热量的20%-25%以内。

3、少吃火锅。调查证明:涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍,甚至数十倍。

4、一旦诊断为痛风病,茶、咖啡、肉、鱼、海鲜都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃。还要下决心戒酒。一瓶啤酒可使血尿酸升高一倍。高血压病人患痛风可能性会增加10倍。痛风与糖尿病一样是终身疾病。

5、大量饮水。每日饮水2000-3000毫升,促进尿酸排除。尽量均匀饮水,每小时一杯。

6、限盐每日2-5克。

7、避免过度劳动、紧张、湿冷,穿鞋要舒适。

8、含嘌呤少的食物有:奶及奶制品、蛋类、米、面、玉米、马铃薯,各种蔬菜如萝卜、洋葱、番茄及水果等。

以上专家从两个方面详细的阐述了痛风病人如何保养。而通风的保养还得注意日常科学合理的饮食,专家从八个方面详细阐述了合理的饮食。平时的应该吃什么, 可以吃什么,怎么去吃等等,一系列的问题,专家都解释的很清楚。有很多的疾病是不可逆的,而对于痛风这种疾病来说根治也是很困难的,所以做好日常的保养非常重要。

荨麻疹的健康教育处方

其实荨麻疹的患者在接受疾病治疗的同时,还应该知道自己应该有效的护理好自己的皮肤,再者对于荨麻疹的患者在发病期间一定不要乱使用化妆品,因为这也许会增加患者的疾病严重程度,但是具体的应该怎么做,看一下专家的建议吧。

注意劳逸结合,经常从事站立工作的人,最好能常穿弹力袜套保护。下肢静脉曲张可出现浅静脉炎症、溃疡及出血等并发症。休息时应将患肢抬高,溃疡和出血应按医嘱积极治疗。要自己敷药,以免细菌感染。 注意个人卫生,保持下肢皮肤清洁。 溃疡多年不愈的,如医师认为有必要作切片化验的,病员应积极支持、配合。

对于荨麻疹,无论是从预防还是从治疗方面来说,找出致病因素是其关键。急性荨麻疹由于发病急,病程短,常可找到原因,再去除致病因素,治疗后常能很快治愈。而对于慢性荨麻疹来说,由于病因不明,不能针对性地预防及治疗,因而疗效不理想。

食物 如鱼、虾、蛋类、奶类最常见,其次是肉类和某些植物性食品,如草莓、可可、番茄。另外腐败性食品分解为多肽类,碱性多肽是组胺释放物。蛋白食品在未彻底消化之前,以胨或多肽形式被吸收,可引起荨麻疹,这在儿童较多见,也可能是儿童的消化道黏膜通透性与成人不同所致。另外加入食物中的色素、调味剂、防腐剂、食物中的天然或合成物质也能引起荨麻疹。

荨麻疹的患者在目前的社会中随着我们治疗水平的提高,患者的治疗效果还是不错的,但是重要的是疾病后期的恢复,只有我们做好疾病的相关知识宣教,我们患有荨麻疹的患者才知道自己到底应该怎么去做才会缓解患者的痒或者是痛的痛苦。

更年期综合征健康教育处方

更年期综合征的患者不仅仅是指的女性患者,男性歧视也会出现更年期,但是不管怎么样今天专家在这里总结的是老年一旦到了更年期之后应该怎么去做,尤其是有更年期综合征的患者应该怎么去做才会提高自己的生活质量。

更年期综合征指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主,伴有神经心理症状的一组症候群。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽,或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应,卵泡不再发育和分泌雌激素,不能刺激子宫内膜生长,导致绝经。人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能,

端正认识,解除顾虑,需知更年期是妇女一生中必须的生理阶段,自身出现的一些症状乃性激素减少所致,经过一段时期后将逐渐适应而自愈。注意劳逸结合,睡眠必须充足。夜晚可在医生指导下服用安定或利眠宁等镇静剂助眠。适当参加文娱体育及社交活动,以陶冶心情、锻炼身体。性生活可照常,无需忌讳。服用雌激素制剂如尼尔雌醇等者,应遵医嘱定期检查,若出现子宫流血,必须及时就诊。

对于更年期综合征的患者来说在目前的社会中如果想要提高患者对疾病的认识的话,首先我们应该为患者进行一些临床症状的宣教,让老年期综合征的患者知道自己的确患有了这种疾病,应该接受一种什么样的治疗,再者自己应该怎么养生。

膀胱炎的健康教育处方

膀胱炎的患者其实到目前为止还是女性患者比较多的,但是想要有效的治疗膀胱炎这种疾病,首先我们应该知道膀胱炎的疾病诊断相关的知识,在此还应该对膀胱炎的患者进行健康的知识宣教,让他们积极地配合我们的治疗才会到更好的治疗。

急性膀胱炎的诊断,除根据病史及体征外,需做中段尿液检查,尿液中有脓细胞和红细胞,为及时治疗,可先将尿涂片行革兰氏染色检查,初步明确细菌的性质,同时行细菌培养,菌落计数和抗生素敏感试验,为以后治疗提供更准确的依据,血液中白细胞升高,在急性膀胱炎时,忌行膀胱镜检查。

对慢性膀胱炎的诊断,需详细进行全面的泌尿生殖系统检查,以明确有无慢性肾脏感染,男性病人需除外阴茎头包皮炎,前列腺精囊炎;女性病人应排除尿道炎,尿道憩室,膀胱膨出,阴道炎和尿道口处女膜伞或融合等情况。

膀胱炎是妇女常见病,常因会阴部不洁净,细菌由尿道逆行向上而发生感染,所以预防膀胱炎的关键是保持会阴部的清洁卫生。 勤洗内裤,常清洗,注意性交卫生。

每次排尿宜排尽,不让膀胱有残余尿,每次性生活后宜排尿一次。

注意经期卫生,有反复膀胱炎病史的妇女在经期可服用抗生素以预防。

多饮水是治疗膀胱炎的秘决。

慢性病例要用足量的抗菌药物,坚持治疗4~ 6周。

膀胱炎的患者以上还价也提及了相关的知识点,那就是多喝水,此外还需要进行有效的药物治疗,比如说膀胱炎的患者在进行了有效的药物治疗之后还应该做一些疾病的检查工作,这样我们可以有效的治疗患者的同时,还可以避免疾病并发症的出现。

痛经健康教育

(1)学习掌握月经卫生知识:月经的来临,是女子进入青春期的标志,然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解,会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激,则易造成气机紊乱,血行不畅而诱发痛经。因而女青年多学习一些有关的生理卫生知识,解除对月经产生的误解,消除或改善不良的心理变化,是预防痛经的首要问题。正如《素问·上古天真论》中所说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”

(2)生活起居要有一定规律:《素问·上古天真论》中说:“其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”就是说要保持身体健康,就要遵守一定的法度,适应自然环境的变化,饮食、起居、劳逸等要有节制并科学安排,方不致生病。妇女由于特殊的生理现象,在生活与起居、劳作方面必须要合理安排,有一定的规律。不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等,尤其是月经期更需要避免寒冷刺激,淋雨涉水,剧烈运动和过度精神刺激等。

(3)积极做好五期卫生保健:五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期,妇女抗御病邪的能力降低,易于导致病邪的侵害而发病。认真做好五期卫生保健,对于预防痛经有着重要意义,特别是一些继发性痛经患者,往往是由于五期卫生保健不利而造成的。在这五期,无论是个人卫生,还是饮食起居,情志调养,劳动锻炼等,都要恪守一定的保护措施,方不致引起妇女病,从而保证身体健康。

(4)锻炼身体提高健康水平:经常锻炼身体,能增强体质,减少和防止疾病的发生。如汉代医学家华佗就早已认识到体育锻炼能促进血脉流通,关节流利,气机调畅,可防治疾病,从而创立了“五禽戏”,供世人健身运用。妇女经常地参加一些体育锻炼,对于预防和治疗月经期腹痛也是有好处的。

(5)积极进行妇科病的诊治:积极正确地检查和治疗妇科病,是预防痛经的一项重要措施。首先月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术。若行放环、通液术,以及妇科检查等,均应在月经干净后3~7天内进行,这样可防止细菌上行感染。再则在行剖腹产、子宫切开术时,缝合肌层,缝线不要穿过子宫内膜,避免造成子宫内膜异位。关键是发现患有妇科病疾,要做到积极治疗,以祛除引起痛经的隐患。

慢性胃炎健康教育指导

疾病概要:慢性胃炎是指由不同病因所引起的慢性胃粘膜炎性病变。通常可分浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程迁延,大多表现为饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛等消化不良症状。确诊慢性胃炎主要依赖胃镜检查和胃粘膜活检。

治疗原则:以对症治疗为主。

健康教育处方:

1、饮食应节制有规律,定时定量,避免暴饮暴食。食物宜选富营养、新鲜、易消化的细软食物为主,多吃植物蛋白、维生素多的食物,避免过硬、过辣、过咸、过热、过分粗糙、刺激性强的食物和浓茶、咖啡等饮料。对胃酸缺乏者,宜选酸性食品及水果。萎缩性胃炎者不宜多食脂肪。用餐时及用餐后2-3小时应尽量少饮水,少食难消化、易胀气的食物,胃酸过多者应避免进食能刺激胃酸分泌的食物。不吸烟、少饮酒。

2、生活规律化,注意适当的休息及锻炼。

3、保持乐观情绪,避免精神过度紧张、焦虑、愤怒、忧郁。

4、应避免服用阿司匹林、对乙酰氨基酚,保泰松、吲哚美辛、四环素、红霉素、泼尼松等药物,尤其在慢性胃炎活动期。

5、对萎缩性胃炎要追踪观察。定期做纤维胃镜检查,轻度萎缩性胃炎1-1.5年复检1次,重度者3-6月复查1次。

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