天气变冷时谨防面部神经炎

天气变冷时谨防面部神经炎

因为天气变冷后，寒风如果长时间直接吹拂面部，会造成面部经络气血组织不通，面神经因缺血而麻痹。受面神经支配的面部表情肌，就会因营养不足而出现功能障碍，导致面瘫。

面瘫的临床表现为，闭不上眼睛，脸部一侧松弛，嘴歪，流口水，流眼泪，眉毛抬不起来，耳后疼痛等。面瘫病症不分男女和年龄，冬季最容易出现。

赵惠馨教授说，面瘫要早发现，早治疗，中医针灸对面瘫治疗效果较好。面瘫从出现症状到治愈，一般要经历4个阶段共一个月时间，第一周为面神经麻痹期，病情有所发展;第二周病情较为稳定;第三周面部神经开始复苏;第四周面部神经逐渐恢复正常。经过治疗，70%的面瘫患者能够痊愈。如果治疗不及时，面部神经肌功能恢复不彻底，就会出现面瘫后遗症，如脸部肌肉萎缩，半个脸发紧，脸部歪向有病的一边等。

为防止面瘫，赵惠馨教授建议，第一要注意保暖，出门尽量戴口罩;第二开车或坐车时，最好不要摇下车窗;第三，在疲劳之时或洗浴后，不能再受风。

阳虚体质注意四个部位保暖

脚部：所谓“寒从脚下起”，脚部寒则全身寒，机体抵抗力下降，病邪便乘虚而入。入秋后应穿长裤和裤袜。

头部：头为“诸阳之汇”，若头部受寒，体内阳气会散失大部，神经血管供血受影响，引起头痛，如女性经期神经性头痛便是气血不足加上受寒所致。

肚脐：肚脐比较薄弱，对外部刺激特别敏感，小孩易受寒邪侵袭，引起腹痛腹泻。而女性下腹受凉易诱发痛经和月经不调等。故平日应做足腹部保暖，睡觉时用毛巾盖着腹部。

肩膀：寒气常导致气血运行不畅，不通则痛。有肩颈疼痛者在天气变冷时更要注意肩部保暖，最好围个披肩睡觉。

面瘫是如何形成的

面瘫是目前发病率极高的疾病之一，很多人其实患上面瘫都是因为生活中有些事情没注意，有不少朋友希望了解面瘫形成的原因，然后尽量做好预防面瘫的工作。下面就为大家介绍一下面瘫是如何形成的。

面瘫疾病很患者的生活带来了很大的影响，有人说面瘫就是中风，就是受到凉风的侵袭导致的，引起面瘫的原因就是面部中风，从而导致面部血液循环不畅。造成面部缺血，缺氧引起面部神经麻痹、发炎、甚至坏死。使面部肌肉，不受大脑控制产生松弛下垂。面瘫是面部中风(受风)、病毒、外伤等原因导致的面神部经麻痹、发炎从而造成患病一侧肌肉下垂所以也叫面部神经炎。

有调查显示，心理因素也是面瘫的形成原因之一。面神经麻痹发生前，有相当一部分病人存在身体疲劳、睡眠不足、精神紧张及身体不适等情况。专家建议，防止面瘫最好的办法是平时要注意保持良好的心情，保证充足的睡眠，并适当进行体育运动，增强机体免疫力。

面部神经炎吃什么好

面瘫食疗方

1、 防风粥

防风10—15克，葱白口茎，粳米30—60克，前两味水煎取汁，去渣，粳米煮粥，待粥将熟时加入药汁，煮成稀粥，温服。本方功可祛风解表散寒，适用于风寒袭络引起的面瘫，肌体肌肉酸楚等。

2、 薄荷糖

簿荷粉30克，白糖500克，将白糖放入锅内，加水少许，文火炼稠，后加入薄荷粉，调勺，再继续炼于不粘手时，即成本方具有疏风清热，辛凉解表的功效，对于突然口眼歪斜，眼睑闭合不全，咽干微渴等症有效。

3、 川芎白芷水炖鱼头

川芎3—9克，白芷3—9克，鳙鱼头500克，葱、胡椒、姜、盐适量。武火烧沸，再以文火炖半小时，分早、晚食鱼喝汤。本方功能祛风散寒、活血通络，适用于外感风邪引起的面瘫。

饮食原则

1、补充钙及维生素B族元素，对面神经疾病都有帮助。钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。

2、维生素B族元素对面神经疾病也有帮助，如B1、B2、B12等。维生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素B，能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。

3、面神经麻痹病人不宜吃辛辣油腻食物。辛辣食物如辣椒、花椒、大葱、大蒜等，这类食物辛温燥热，易化火伤阴，而有些面神经麻痹病人是由中耳炎或脑膜炎等疾病引起的，辛辣食物或吸烟喝酒会加重中耳炎等原发病，从而加重继发的“面神经麻痹”病情。油腻食物如肥肉、油煎、油炸食品、年糕、糍粑等，这些食物质性黏腻，不易消化，容易助湿生痰，阻滞经络，而本病有些病人是因风寒侵袭，阻滞经络所致，油腻食物不利于疏散风寒，以致于面神经麻痹久治不愈。故不宜食用。

面部神经炎治疗偏方有哪些

1面部神经炎没有什么特效药，发作剧烈的时候只能以镇痛为主要目的，通常发作一段时间后会自己缓解，实在太过疼痛，可以适当的吃一些镇痛药来止痛，但是药物不能多吃，否则会有依赖性，还会让炎症发作频繁。

2平时要积极预防面部神经炎的发作，不要接触污浊空气，避免中毒，适当的服用维生素B可以缓解减轻病情发作，并且可以有效预防。保健品的食用要在医生的指导下进行，不要自己盲目的乱补充，会造成不好的影响。

3患有面部神经炎，平时饮食要多吃些有营养的食物，不要挑食，能多吃就尽量吃，但是不要吃烧烤类或者焦糊的东西，那些东西没有营养，而且对身体健康不利，多做一些面部保健操，多运动增强体质，防止发病。

注意事项：

面部神经炎根治需要一个比较长的时期，配合中药治疗调理效果是比较好的，平时也要多锻炼身体，积极治疗身体其他各种病症，心情愉悦，加强睡眠。

头发没干睡觉有什么坏处 头发没干就睡或致面瘫

洗头后不吹干，天气暖和的时候还没事，如果天气变冷，人体抵抗力更易下降，尤其是到了夜间，气温更低，头发没吹干就睡觉，湿头发刺激到耳朵后面的面部神经，导致痉挛的面神经供血不足，因此很容易出现水肿，引发面瘫危险。

面部神经炎什么不能吃

1建议患者在日常饮食中首先要避免吃过于油腻的食物，比如肥肉，年糕油炸食品等，这些食物质性黏腻，不易消化，容易助湿生痰，阻滞经络，而有些面神经炎患者是因风寒侵袭，阻滞经络所致，油腻食物不利于疏散风寒，故不宜食用

2此外，患者还需要避免食用辛辣刺激性强的食物，常见的有：大蒜，辣椒等。因为这些食物辛温燥热，易化火伤阴，而有些面神经麻痹病人是由中耳炎或脑膜炎等疾病引起的，食入辛辣的食物会加重病情。

3此外，患者在治疗期间，还需要避免服用过于热性的补药和食物，所以像狗肉，羊肉，动物的内脏等都要避免食用，湿重的病人多食健脾燥湿化痰食物，忌食厚醇甘味及煎炸等动火生痰聚湿之品。

注意事项：

建议患者在日常饮食中可以多补充维生素A的摄取，除此之外，患者在心态方面也要保持平和，避免过度的忧虑，以免对病症的恢复造成了影响。

鸡汤什么人不能喝 温补驱寒

无论是天气变冷前或寒冷时，适时增添衣物固然可以保暖，但这时来碗热腾腾的鸡汤，一喝瞬间身体就会变得较温暖。有些补汤如薑母鸭、十全大补汤比较燥热，体质偏热的人吃恐会有反效果，而鸡汤属于温补会比较适合。

中医是怎样治疗面神经炎的

面神经炎的护理关键还是要注意防寒，天气变化时要注意保暖，尤其是要根据气候特点，休息和出行时，要绝对避免寒风长久拂面(不可贪图凉爽);要避开风寒对面部、耳后的直接吹袭。另外，应注意劳逸结合，不能过度疲劳，保持良好睡眠，不给病毒侵犯创造条件。平时要注意锻炼身体，提高抗病能力，从而减少病毒感染的机会。一下介绍一下面神经炎护理。

一、多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类。多选补气养血食品，既利于治疗，又利于预防。多食新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。

二、忌辛辣刺激性食物，热性补药，热性食物，烟酒，羊、狗肉，动物内脏，带鱼，蒜，辣椒。痰湿重的病人多食健脾燥湿化痰食物，忌食厚醇甘味及煎炸等动火生痰聚湿之品。

三、平时心情保持愉悦，轻松，劳逸适度，充足睡眠。减少外界刺激，如：电视、电脑、紫外线等。勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。并适当增加维生素B族的摄入。

随着生活水平不断在提高，很多人越来越在意养生保健，只有健康的身体才能去享受这个世界一切美好的事物，通过了解面神经炎的护理方法以后，在治疗面神经炎以后一定要调整我们生活中不健康的饮食和生活习惯，这样对疾病的康复有很大的帮助。

面部神经炎要做哪些检查

1、肌电图：单靠肌电图难以判断早期面瘫的预后。失神经肌电位见于完全面瘫发生后14～21天，表明神经损害属于不可逆性，减压已失去意义。由于外伤而出现失神经电位，均是手术探察指征。肌电图结合诱发电位在下述情况下特别有用：肌肉收缩肉眼不能察觉，而主动运动单元能记录到，说明神经损伤不重;面瘫起病后主动运动单元持续存在达7d，严重变性不会发生。

2、神经电图：是一种诱发电位，提供神经变性程度的客观依据，主要提供变性运动纤维的百分数。损伤后6d内大于90%变性务须手术。bell面瘫起病后14d内变性达95%或超过95%，预后不佳。变性百分数达90%～94%是急症手术的重要指示。诱发电位只有在肌电位同步叠加时才适用，生理性传导阻滞恢复时出现面肌运动，而诱发电位可因诱发脉冲异步，肌电位不能正常叠加而不复原。

面部神经炎的症状是什么

面部神经炎简称叫随便他就指的是你面部的肌肉不能够自由地活动，而且你的眼球或者是你嘴巴的肌肉都会受到面部神经炎的影响。你的面部神经炎主要是因为，在外面受了之后进入室内猛然受到冷风，造成冷热交替，没有办法使面部的肌肉完全反应过来，就出现了面部神经炎这样子的症状。所以以后一定要记住在外面做非常冷，或者非常热的时候千万不要回到家就直接吹空调。

神经炎的恢复会比较慢一般来说，恢复是一个很长的阶段，患者一定要保持自信坚持治疗直到症状完全的消失，消失之后还要进行一定的巩固治疗，患者的原因主要是因为受风导致的面瘫，这种情况最好是要进行一个头颅ct的检查看一下神奇的脑血管是否有异状的情况，局部受到风寒的刺激引起面神经管和，其周围组织出现炎症，平时注意面部保暖避免风寒的刺激。

面部神经炎的护理

1.一般护理

(1)体位：患者返回病房后，根据麻醉方式取卧位，一般取平卧位或半坐卧位;搬动时动作轻、稳，避免头部受震荡;术后卧床3～5 日，保持头部稳定，尽量减少头部活动，翻身时动作要缓慢;睡觉时可将枕头垫得高一些。

(2) 饮食：术后3 日进食流质，用吸管吸入，4～14 天内进半流质，避免污染伤口而引起感染;指导患者缓慢进食，给予易消化、高蛋白、高热量及高维生素的半流质或软食;饮食不宜过热或过凉，以防烫伤，避免用力咀嚼。

(3)活动：嘱患者保暖，勿受凉，禁用力擤鼻、打喷嚏、剧烈咳嗽等增加头部震动的不利因素，下床后嘱患者循序渐进地活动，以防引起头晕、虚脱等症状。

2.病情观察

术后监测生命体征，全麻患者按全麻术后护理常规进行护理;经常巡视病房、倾听患者的主诉，观察伤口渗血情况;评估出血量，若有活动性出血，应积极采取有效措施，遵医嘱给予止血药物，必要时重新包扎固定;严密观察患者有无头晕、恶心、呕吐等症状;若为面神经减压术者，重点观察患者体温、脉搏、呼吸、血压、瞳孔、意识、对光反射、肢体活动及有无剧烈头痛、恶心、呕吐、脑脊液漏等，及时发现颅内高压及感染征象。

3.抗感染与激素治疗的护理

术后患者机体抵抗力下降，可使炎症侵袭至邻近组织器官，合理安排抗生素的输液顺序;并根据患者血压、尿量、水电解质的变化调节入量及滴速，保持水电解质及出、入量平衡，了解有无消化道出血情况。

面神经炎有哪些预防方式？

如果有一天，你发现自己连一个正常的微笑都无法展开时，是否会觉得世界一片黑暗?面神经炎是一种面部肌肉功能性障碍的疾病，其带来了伤害，特别是心理的伤害无法估量。预防面神经炎就成了十分重要的举措。那么，面神经炎有哪些预防方式?以下给大家一一讲解。

1， 心理护理：患者多为突然起病，难免会产生紧张，焦虑，恐惧的情绪，有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症，这时要根据患者不同的心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，缓解其紧张情绪，使病人情绪稳定，身心处于最佳状态接受治疗及护理，以提高治疗效果。

2， 护眼：由于眼睑闭合不全或不能闭合，瞬目动作及角膜反射消失，角膜长期外露，易导致眼内感染，损害角膜，因此眼睛的保护的非常重要的，减少用眼，外出时戴墨镜保护，同时滴一些有润滑，消炎，营养作用的眼药水，睡觉时可戴眼罩或盖纱块保护。

3， 局部护理：热敷祛风：以生姜末局部敷于面瘫侧，每日1/2小时;温湿毛巾热敷面部，每日2—3次，并于早晚自行按摩患侧，按摩时力度要适宜，部位准确;只要患侧面肌能运动就可自行对镜子做皱额，闭眼，吹口哨，示齿等动作，每个动作做2个八拍或4个八拍，每天2—3次，对于防止麻痹肌肉的萎缩及促进康复是非常重要的，此外，面瘫患者应注意不能用冷水洗脸，避免直接吹风，注意天气变化，及时添加衣物，防止感冒。

需要提醒大家的是，疾病的预防是防范于未然的做法。当疾病发生之后，也不能一味的放弃，应该早发现，早治疗。所谓亡羊补牢，为时未晚，即是这个道理。面神经炎并非无可救药，只要在最佳时期，进行可靠性治疗，也会取得很好的效果。

面部神经炎吃什么食物好

面神经炎患者除了去正规的医疗机构治疗外，在饮食要需要格外的注意，不当的饮食会加重患者的病情，影响治疗的效果，那么，面神经炎患者可以吃什么呢?

一、面神经炎的饮食多食新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。

二、面神经炎的饮食忌辛辣刺激性食物，热性补药，热性食物，烟酒，羊、狗肉，动物内脏，带鱼，蒜，辣椒。

三、痰湿重的病人多食健脾燥湿化痰食物，忌食厚醇甘味及煎炸等动火生痰聚湿之品。