还在咳嗽可以运动吗

还在咳嗽可以运动吗

一般咳嗽时不适宜运动，而需要休息，并适量多饮水。脾的运化功能差，才会有痰，有痰才引起咳嗽，因为气管里不允许有异物，不然肺就会受到伤害，它只好用咳嗽的风速，来把痰送出来，这就是咳嗽的形成原因。

咳嗽是消耗性疾病，长期咳嗽气喘的病人，都会有肾虚，精气不足的现象，咳嗽和锻炼都要消耗能量，以你目前的情况最好不要运动，特别是在气温低时，你一运动，冷空气进入到气管内，对气管也是一种刺激，会引起咳嗽加重，也不利于痊愈，最好等到咳嗽好了，再运动。

如果咳嗽情况比较轻的话是可以适当的做一些运动的，但是不建议做一些比较剧烈的运动，即使是跑步也要慢跑缓行，否则会加快呼吸，使得呼吸变得很是急促，不但没有锻炼的效果反而会加重自己的咳嗽症状。

咳嗽时应多注意以下方面

(1)休息可减轻病情，所以咳嗽患者要注重休息。

(2)保持身体温暖，使身体不要再伤风。

(3)多喝水，可补充身体上消耗过多的水分。

(4)多吃营养食品，对于刺激性的食物，如烟、酒、辛辣物、冷饮等尽量禁食。

(5)感冒或咳嗽要及早治疗，不要拖延。

(6)接触新鲜空气，有的患者在山中休养，痊愈很快，这是因新鲜空气不会加重刺激肺和气管的缘故。

咳嗽病人能做的运动

每个人都会生病，只不过病情不同，轻重不同而已。咳嗽便是比较常见的病症，特别是入秋以后发病更多，病了就要治疗休息，调理增强体质，有人说运动可以锻炼身体增强体质，那么咳嗽能不能运动呢，适合那些运动，下面我们就来看看有哪些咳嗽病人能做的运动。

咳嗽是消耗性疾病，长期咳嗽气喘的病人，都会有肾虚，精气不足的现象。你现在的身体状况，最好不要去锻炼，咳嗽和锻炼都要消耗能量，咳嗽在一般情况下是人体为了清除呼吸道内异物或分泌物(如痰液等)所作出的一种保护性呼吸反射动作。咳嗽时常常会引起呼吸运动的变化，如短暂的屏气动作等，而运动时人体需要适当的增加呼吸频率以适应人体内部重要组织器官对氧的需求量。这时候如果再加咳嗽的话会使人体组织器官出现短暂的缺氧。如果咳嗽情况比较轻的话是可以适当的做一些运动如散步、太极等肺活量小的运动的，但是不建议做一些比较剧烈的运动，即使是跑步也要慢跑缓行，否则会加快呼吸，使得呼吸变得很是急促，不但没有锻炼的效果反而会加重自己的咳嗽症状。因为你是感冒引起的咳嗽，所以可以先服用一些药物把咳嗽的症状去掉之后，再进行适当的运动。

要提醒大家的是没有任何一种运动可以治疗咳嗽。首先，咳嗽的原因很多，如果增加运动，可能咳嗽更厉害，先查清咳嗽的原因，做相应治疗才是王道;其次，任何运动，都不是药，别指望有什么疗效了，尤其是针对原因不明的咳嗽，所以一般咳嗽时不适宜运动。而需要休息。并适量多饮水。

为什么运动后会咳嗽 运动性哮喘导致

运动时由于过度的通气的机械刺激，或是由于运动时散热和失去水分，使得气道受到干燥及冷空气的刺激，导致过敏介质的释放，这种介质作用在高反应的支气管壁上，就导致哮喘，在运动后就会出现咳嗽、气急、胸闷等症状。

为何一运动就咳嗽

有些孩子在平时日常生活中没什么异样，但一运动起来就，咳嗽个不停，很多家长就以为是体质的问题而没有多加注意。其实，这很有可能就是变异性哮喘的症状。

不流鼻涕也不发烧一运动就咳得喘不过气来

医生说，咳嗽变异性哮喘是孩子常见的呼吸道疾病之一，由于孩子的支气管黏膜娇嫩，抵抗外界病菌感染的能力低，因而很容易发生炎症，引起咳嗽。

咳嗽本是一种排除呼吸道痰液和异物的有效途径，但频繁发作、难以控制的过敏性咳嗽，家长们总认为是孩子体质差引起的反复感冒，吃了许多感冒药，有的甚至打了不少消炎针，效果都不好。其实，在被家长们认为反复感冒的孩子中有一部分可能就是过敏性咳嗽。

运动后咳嗽可能是咳嗽变异性哮喘

医生解释说，门诊上经常会碰到一些因咳嗽来就诊的孩子，家长都反映说，孩子咳嗽已一个多月了或者更长时间，一般情况下症状轻、且发作也是阵发性的，多数家长刚开始都不太重视。

有的孩子咳嗽多在夜间或凌晨，不气喘也不发热，有时做胸部X片及血液检查都没有明显异常，运动或哭闹时咳嗽加重。这种咳嗽可能就是过敏性咳嗽，临床上称为咳嗽变异性哮喘，它是一种以咳嗽为主要临床表现的隐匿性哮喘，在哮喘发病早期阶段，有5%~6%是以持续性咳嗽为主要症状的，咳嗽多为刺激性的，有痰液。

夜间、清晨是高发时段家长应密切观察

咳嗽变异性哮喘的患儿往往有家族史，有些患儿在婴儿期有婴儿湿疹和过敏性鼻炎病史。

家庭护理是治疗咳嗽变异性哮喘的一个重要环节，由于夜间、清晨往往是变异性哮喘的高发时段，家长应该在这两个时间段里进行密切地观察。

此外，保持室内环境的清洁、空气清新。一些玩具常常尘螨大量聚集，棉被、枕巾、地毯都应该经常清洗、曝晒。家里最好不要养宠物、种花草，避免接触油漆。少吃生冷、油腻、刺激性的食物，一些高蛋白、高能量食物如虾之类应慎食，多喝水、多吃蔬菜水果。

如果出现眼鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、流泪、咳嗽等先兆症状，应及早治疗。平时加强运动，提高免疫力，但是因运动诱发变异性哮喘的小孩应适当限制运动强度。

看完这篇文章，我们应该对孩子的咳嗽有了一定的了解，若是体质的问题，应该从增强体质下手，多进行锻炼，但若是变异性哮喘，则应适当减少运动，避免病情加重。

变异性哮喘早期症状有哪些

1、咳嗽持续发生或者反复发作一个月以上，常在夜间发生或清晨发作性咳嗽，运动后加重，痰少;

2、检验或者其他检查表明没有明显的感染征象或者经过长期的抗生素治疗无效;

3、支气管扩张剂可以使发作减轻;

4、有个人过敏史即伴有湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎等病史，也可以查出家族过敏史;

5、冷空气、过敏原或者病毒性感染等诱发哮喘发作;

6、哮喘有季节性，多见于春、秋两季且反复发作

温馨提示：治疗变异性哮喘选对医院是关键，患者别一时脑热，病急乱投医，这样自己上当受骗，还耽误了治疗的时间。

小儿哮喘的症状是什么

有一次或反复发作的喘息；晚上有无顽固性的咳嗽；运动后有无顽固性的咳嗽；在暴露于空气中的过敏原或污染物中，患儿有无喘息、胸闷、咳嗽；患儿有无感冒下侵胸部或需10天以上才好转；运用适当的抗哮喘药后临床症状是否好转。

咳嗽变异性哮喘和哮喘的区别是什么

1)咳嗽持续发生或者反复发作一个月以上，常在夜间发生或清晨发作性咳嗽，运动后加重，痰少。

(2)化验或者其他检查表明没有明显的感染征象或者经过长期的抗生素治疗无效。

(3)用支气管扩张剂可以使发作减轻。

(4)有个人过敏史即伴有湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎等病史，也可以查出家族过敏史。

(5)运动、冷空气、过敏原或者病毒性感染等诱发哮喘发作。

(6)哮喘有季节性，多见于春、秋两季且反复发作。

(7)胸部X线片显示正常或者肺纹理增加但无其他器质性改变。

符合以上特点的患儿应当确诊为咳嗽变异性哮喘，咳嗽变异性哮喘与哮喘的发病机制相同，可以认为是哮喘的一种特殊类型，需要按哮喘的防治原则加以预防和给予治疗。

儿童过敏性咳嗽的特点

1.咳嗽持续或反复发作≥1个月，常在夜间及清晨出现发作性咳嗽，运动后加剧。

2.临床无感染征象(如发热等)，或长期服用抗生素(消炎药)无效。

3.用支气管扩张剂(氨茶碱等)可使咳嗽症状缓解。

4.有个人过敏史(婴儿湿疹、荨麻疹、对某些食物过敏)及家族过敏史(父母及亲戚有过敏性鼻炎等)。

小儿咳嗽恶心是什么原因 小儿咳嗽吃什么药

咳嗽是一种常见的呼吸道表现，是由于气管、支气管黏膜或者胸膜受到炎症、异物、物理或者是化学性刺激引起的一种临床表现，咳嗽又分为感染性咳嗽和非感染性咳嗽，非感染性咳嗽像异物的吸入，像尘螨、复合花粉或者是吸入了动物的毛屑、刺激性的一些气体都可能引起咳嗽，另外过敏性咳嗽就是过敏体质的小孩对一些过敏物质的反应会出现咳嗽，还有一些正常生理性的反应，对气温、温度的变化，像早晨，秋冬季节的早晨，天气骤变的时候出现咳嗽，另外紧张情绪的时候也会出现咳嗽，运动以后也会出现咳嗽的情况。感染性咳嗽常见的像病毒、细菌感染或者是支原体感染，所以小儿咳嗽要根据不同的症状，有一些伴随症状，根据具体情况用药才能治疗咳嗽，临床上没有专门的针对于咳嗽只治咳嗽这种症状的药物。

变异性哮喘会有痰吗

咳嗽变异性哮喘又称咳嗽型哮喘，在哮喘发病早期阶段，大约有5-6%是以持续性咳嗽为主要症状的，多发生在夜间或凌晨，常为刺激性咳嗽，此时往往被误诊为支气管炎。GINA中明确认为咳嗽变异性哮喘是哮喘的一种形式，它的病理生理改变与哮喘病一样，也是持续气道炎症反应与气道高反应性。它在儿童中的患病率大约为0.77%到5.0%。约13%患者年龄大于50岁，中年女性较多见。发作有一定的季节性，以春秋为多。

咳嗽变异性哮喘如何自检?

1.咳嗽持续发生或者反复发作一个月以上，常在夜间发生或清晨发作性咳嗽，运动后加重，痰多。

2.化验或者其他检查表明没有明显的感染征象或者经过长期的抗生素治疗无效。

3.有个人过敏史即伴有湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎等病史，也可以查出家族过敏史。

4.运动、冷空气、过敏原或者病毒性感染等诱发哮喘发作。

5.哮喘有季节性，多见于春、秋两季且反复发作。

6.胸部X线片显示正常或者肺纹理增加但无其他器质性改变。

咳嗽变异性哮喘的症状

1、咳嗽持续发生或反复发作一个月以上，常在夜间或清晨发作性咳嗽，运动后加重，痰少;

2、实验室检查或者其他检查表明没有明显的感染征象或者经过长期的抗生素治疗无效;

3、用支气管扩张剂可以使发作性咳嗽减轻;

4、有个人过敏史即伴有湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎等病史，也可以查出家族过敏史;

5、运动、冷空气、过敏原或者病毒性感染等诱发咳嗽发作;

6、咳嗽有季节性，多见于春、秋两季且反复发作;

7、胸部X线片显示正常或者肺纹理增加但无其他器质性改变。

8、此病是遗传性过敏体质对环境过敏造成的。

家长发现孩子的咳嗽符合以上大部分特点时要警惕“咳嗽变异性哮喘”，及时带孩子到儿科门诊就诊，在医生的正确指导下进行规范的诊治。

过敏导致咳嗽变异性哮喘

咳嗽变异性哮喘的特点是：

1、咳嗽持续发生或者反复发作一个月以上，常在夜间发生或清晨发作性咳嗽，运动后加重，痰少;

2、化验或者其他检查表明没有明显的感染征象或者经过长期的抗生素治疗无效;

3、用支气管扩张剂可以使发作减轻;

4、有个人过敏史或者家族过敏史;

5、运动、冷空气、过敏原或者病毒性感染等诱发哮喘发作;

6、哮喘有季节性，多见于春、秋两季且反复发作;

7、胸部x线片显示正常或者肺纹理增加但无其他器质性改变。

如果患儿有上述特点，又排除其他有关的器质性疾病，就应该怀疑咳嗽变异性哮喘，带孩子去哮喘门诊详细检查。

小儿咳嗽变异性哮喘表现

1、咳嗽持续发生或者反复发作一个月以上，常在夜间发生或清晨发作性咳嗽，运动后加重，痰多;

2、化验或者其他检查表明没有明显的感染征象或者经过长期的抗生素治疗无效;

3、用支气管扩张剂可以使发作减轻;

4、有个人过敏史即伴有湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎等病史，也可以查出家族过敏史;

5、运动、冷空气、过敏原或者病毒性感染等诱发哮喘发作;

6、哮喘有季节性，多见于春、秋两季且反复发作;

7、胸部X线片显示正常或者肺纹理增加但无其他器质性改变。

男人排毒有什么方法 咳嗽法排除体内毒素

空气污染严重，空气中的粉尘，有害气体通过呼吸入侵肺部，不但导致肺部受伤，有害物质还会从肺部潜入血液中导致全身疾病。遇到这种情况，大家不妨多做做咳嗽运动，每天反复深呼吸之后咳嗽咳出痰液，坚持下来可以保持肺部清洁。

运动后为什么会咳嗽 运动后大口呼吸引起

一般人在进行剧烈运动之后，都喜欢大口大口的呼吸来缓解之前运动呼吸不顺畅。但是由于运动时的血液循环快，肺部也是快速的扩张和收缩，肺活量会增加，为了改善通气量，气管会有所扩张，而停下运动后，气管会恢复正常，这时大口呼吸空气会刺激到气管，从而引起气管发生痉挛，引起咳嗽。