养生健康

床垫怎么用

床垫怎么用

1、使用前去掉床垫表层的薄膜胶纸,使床垫的透气性能发挥作用。

2、定时转动床垫,有助减少日常的损耗。床垫垫料乃经过人体工程学设计,能紧贴人贴曲线,减少身体承受的压力。故此,床垫便用一段时间后,可能出现轻徽凹陷的正常现象.这并非结构出现问题。如想减少这个现像的发生,请在购买后的三个月内,每隔两个星期将床垫头尾对调一次,三个月后则每隔两个月底面旋转一次。持之以恒,可使床垫更加耐用。

3、湿气重的地区或季节,要将床垫搬到户外吹风,以保持床势本身的干燥清爽。

4、搬运时,不要随意挤压,折叠以免损坏床垫。

5、日常勤于换洗床单、床罩、并保持床垫表面的清洁与卫生。避免在床垫上跳越、打闹进食或喝饮料。

6、床垫如长期不使用,应该选用有透气性的包装物(如胶袋需要有透气孔),并内置部分袋装干燥剂包装好,放置在干燥通风的环境里。

家居除螨六妙招

1、降低相对湿度

螨的生存条件为20—30℃,相对湿度在62%—80%。使用抽湿机和空调机,将相对湿度控制在50%以下,能有效减少螨的繁殖。

2、用特殊防螨材料包装床垫和枕头,是避免过敏原的有效方法

容易过敏的人买来新床垫后,不要撕去外面包裹的塑料布,这样也能减少过敏。

3、每周,要用55℃的热水洗一次床上用品

在25℃的条件下,用普通洗衣粉洗5分钟,能去除绝大多数螨。如果温度高于55℃、持续10分钟,可杀死所有的螨。

4、冷冻物品

毛绒玩具或小件物品等,应该在零下17℃—零下20℃的环境中冷冻至少24小时,随后再进一步清洗,也能有效杀死螨。在寒冷地区,冬天可以把床垫和枕头在室外放24小时。

5、潮湿地区的家庭不要铺地毯

如果一定要用,应该每周真空吸尘一次,并经常更换吸尘器的口袋。切忌用蒸汽清洁地毯,这样会残留水分,反而促进螨生长。窗帘或遮光帘应换成百叶窗,家庭装饰织物应换为乙烯树脂或皮革垫,用木制家具。

6、好通风的工作

螨虫很喜欢潮湿、高温以及有棉麻织物或又尘土的环境。因此,消灭螨虫的最佳武器就是干燥和通风。

想要彻底防治居室内的螨虫,一定要常常打开门窗,保持通风和透光。在夏季使用空调时也要注意室内的通风换气。

发霉的床垫可以用吗 怎么预防床垫发霉

1,买点樟脑丸放在床垫里面,保持床垫周围的干燥,或用高温的白炽灯对床垫内部进行烘烤,可以有效预防床垫发霉。

2,在床垫内部塞入小块的木炭,木炭有很强的吸附能力,能有效吸附空气中的潮气,可以预防床垫发霉。

锗石床垫有什么作用

锗石床垫,采用韩国先进的工艺技术,由锗石精制而成,对提高人体睡眠质量及强身健体有明显的效果。

锗石含有大量的有机锗及名贵的玉石粉、珍珠粉、麦矾石、中药材料、镁、铁、钙、碳、钾、钠、叶绿素等45种对人体有益的矿物质。经1350摄氏度高温下结晶而成。锗石通过硅胶发热线加热后,激活各种等离子,使其释放出大量的负离子,进而达到人体全方位渗透,具有显著的中药磁疗效果,是韩国医学界的专用保健床垫。

锗石,锗石的远红外线放射率92.1%,波长8-10μm,为人体最适合的吸收频率和波长,远红外线辐射可深深的侵入人体,吸附人体内的有毒物质和重金属并分解,达到排毒养颜的作用,此外远红外线可与人体细胞产生共鸣效应,形成热反应,使微血管扩张,促进人体血液循环,解除疲劳。

锗石对人体还有有凉血止血,降逆止呕,清火平肝的效力,其原理和另外的含铁矿物药, 如磁石相仿, 从中医学角度来讲,接触自然矿物可以补充人体不足的元素和微量元素,吸收或排泄过剩的元素和微元素,使人体保持一个特有的正间值。

排除体内残留的垃圾和重金属,使细胞活性化,排毒养颜,消除疲劳提高睡眠质量,疏通经络,缓解各种人体神经性疼痛、人体湿冷风寒 ,缓解腰背及关节疼痛,扩张微血管,促进血液循环,提高人体免疫力。

使用床垫的注意事项

1、用品质较佳的床单,不只吸汗,还能保持布面干净。

2、不要经常坐在床的边缘,床垫的4个角最为脆弱,长期在床的边缘坐,容易使护边弹簧损坏。

3、不要在床上跳跃,以免单点受力过大使弹簧受损。

4、使用时去掉塑料包装袋,以保持环境通风干爽,避免床垫受潮。切勿让床垫曝晒过久,使面料褪色。

5、如果不小心将茶或咖啡等其他饮料打翻在床,立刻用毛巾或卫生纸以重压方式用力吸干,用吹风机吹干。床垫不小心沾染污垢时,用肥皂及清水清洗,不要使用强酸、强碱性的清洁剂,以免床垫的褪色及受损。

6、定期翻转。新床垫在使用的第一年,每二到三个月正反、左右或头脚翻转一次,床垫的弹簧受力平均,后约每半年翻转一次即可。

7、保持清洁。要定期以吸尘器清理床垫,不可用水或清洁剂直接洗涤。避免洗完澡后或流汗时立即躺卧其上,要在床上使用电器或吸烟。

发霉的床垫可以用吗 新床垫有异味怎么办

可以将新床垫放置在阳光充足且通风的地方,曝晒约一个星期左右,异味就能够消除大半,至于残留的味道,只能够透过喷洒芳香剂来遮盖了,但平时要记住不睡觉的期间将卧室的门窗打开,以免异味散发对健康产生影响。

怎样挑选婴儿床 床垫

舒适是妈妈首要考虑的条件。过软或过硬的床垫都不利于宝宝的骨骼生长,要依据宝贝的体重选择相应的硬度,最好选用手感有弹性,支撑力好的优质床垫,传统的棉制被褥是不错的选择。另外,床垫与床架之间有无间隙也要特别注意,如果有,表示床垫太小,应该更换,或者用薄毯子、或毛巾塞满缝隙,避免宝贝将手指头卡在里面,床垫和两边护栏之间的距离最好要在2cm以内。当床垫调到最高位置时,床垫与床缘的距离至少要大于40cm。

婴儿床需要床垫吗

婴儿床垫是指一岁以下的儿童所用的床垫。因为婴儿在这个阶段生长发育得特别迅速,是人一 生中生长发育最旺盛的阶段,而婴儿的身体比较柔软,如果不注意就容易导致发育不良。所以婴儿所使用的床垫,应该有更高的标准,并与成人有所区别。在欧美等发达国家,婴儿床垫这个概念已经广为人知,但在中国随着西班牙益卡思床垫品牌的进入,才填补了专业婴儿床垫的空白。

“睡硬板床、用硬床垫”历来被认为是人们保背、健体的好习惯。但专家告诫,床铺的硬度要因人而异。尤其是属于成长发育期的婴幼儿,如睡过硬的床垫,反而会造成骨骼发育不良,甚至留下“脊柱侧凸”的隐患。适合婴幼儿及青少年使用的理想床垫,应该是由柔软的上、下层和结实、牢固而富有弹性的中间层组成。一方面,中间层可以给孩子的身体以必需的支撑,而另一方面,当它受到的由体重产生的压力又可以传递给柔软的下层,从而托起孩子的身体,而不致发生脊柱畸形。

适合婴幼儿及青少年使用的理想床垫,应该是由柔软的上、下层和结实、牢固而富有弹性的中间层组成。一方面,中间层可以给孩子的身体以必需的支撑,而另一方面,当它受到的由体重产生的压力又可以传递给柔软的下层,从而托起孩子的身体,而不致发生脊柱畸形。

消毒液怎么去螨虫

家里的棉被、床垫、枕套等聚集了大量的螨虫和螨虫尸体,这些都是强烈的过敏源。必须使用防螨布料进行包裹,而传统的防螨布料都是化学药剂浸泡过的药物防螨,平时生活中可以经常使用消毒液清洗棉被、床垫、枕套等生活用品。

怎样选床垫

太软的床垫会使人的睡姿下俯,这样的话,脊椎弯曲而得不到放松,对人的身体发育有不好的影响。而太硬的床垫则对人身体造成压迫,导致睡眠时翻滚次数增加,是睡眠者得不到充分的睡眠休息。因此好的床垫,应该在人体侧卧的时候,让脊椎保持水平,平均承托起全身的重量,使人保持平衡,保证睡眠质量。接下来介绍几种不同种类的床垫的特点。

这种床垫是现在家居常用的床垫,乳胶床垫是由聚氨酯类化合物制成,又可以叫做PU泡沫床垫,这种乳胶床垫嫩度较高,吸水力强。乳胶床垫接触人体面积比普通床垫接触人体面积高出很多,能平均分散人体重量的承受力,达到全方面的支撑,具有矫正不良睡姿的功能。乳胶床垫具有高弹性,可以满足不同体重人群的需要。和其他种类床垫相比,乳胶床垫不会产生噪音,无震动,能有效提高睡眠质量。

这种床垫是由棕榈纤维编制而成,一般质地较硬,或硬中稍带软。棕榈的纤维比较粗、长、韧性要好一些、强度要大一些。棕榈的软硬度比较适中,它介于硬板床和弹簧垫之间、柔韧性特别好。这种棕榈床垫价格相对较低,使用时有天然棕榈气味,耐用程度差,易塌陷变形,承托性能差,保养不好易虫蛀或发霉。

颈椎病枕头如何使用

1、休息或睡前将颈椎枕垫在颈部或垫在颈后根要靠近肩膀的位置。

2、侧睡姿势,效果不佳,主要起缓解都一种睡姿状态下颈椎的疲惫感和紧张感,也符合平时睡眠的自然习惯。

3、颈椎枕起初1-10天所垫的位置应该放在颈后根的位置,颈后根的位置最利于适应,之后可以根据自己最舒适的感觉去垫用。

4、使用前几天,如果有不习惯和不适的,可适当减少使用时间,可以在未入睡前和休息的时间,适应性垫于颈后根,不需要 整晚垫用,等症状缓解了,可垫用更多的时间,具体的垫用时间应在自己的接受程度内就可以了。

5、颈椎枕垫于颈部有悬空感,在头部后仰重力下颈部会有一点正常的酸痛和麻木感,不过很快就习惯和症状消失,整晚垫用,特别是整晚连续仰睡有不适应或有条件的患者我们建议每天分二次使用,不用整晚连续用,每天多次,每次仰睡时间不用太长,如果适应了,可整晚自然仰睡和侧睡。

床垫背面发霉怎么去除

将发霉的床垫用消毒液或是白醋对床垫发霉的地方先进行清洗,然后用清水湿布多擦洗几次,然后将床垫放在阳光下暴晒两天,不仅能将床垫晒干,还能破坏霉菌的生存条件。

同时还要注意多给房间开窗通风,降低室内湿度,能有效预防床垫发霉的现象。

怎样选床垫

方法/步骤

床垫材质选择

床垫所使用的材质分很多种,目前市面上的床垫主要是以乳胶床垫、全棕床垫、弹簧床垫、泡沫床垫以及充气床垫为主,各种床垫的功效也是不同的,比如乳胶床垫,弹性、透气性都不错,很适合白领等工作压力大的人群使用;山棕床垫就适合青少年以及老年人使用,所以大家在选购床垫时切不可盲目,要了解自己的需求,购买适合自己的床垫。

软硬度

床的软硬度与个人偏好及主观判断有关,因此,也不能单以床垫的软硬度来衡量睡眠品质的优劣,但一般而言,不管软硬,高品质的“独立筒袋装弹簧”都能提供适当的支撑力。消费者宜要求亲身试躺,来感受自己能适应的软硬程度。须注意的是,过软的床无法支撑身体,而过硬的床会压迫身体,两者对人体健康皆会造成负面影响。

填充物

床垫质量的好坏主要取决于其内部材料及填充物,因此要观察床垫的内在质量。如果床垫内部是拉链式设计,不妨打开看下,观察其内部工艺、主要材质的数量,如主弹簧是否达到六圈、弹簧是否生锈以及床垫内部是否干净整洁。

面料做工

看一款床垫的质量,最直观的、可以用肉眼观察的是其表层的布料。优质的布料手感舒适,且比较平整,没有明显褶皱,也没有跳线等现象。也许,很多消费者想当然的认为,床垫表面会有床单等饰品装饰,其是否美观影响不大。其实,床垫甲醛超标问题也往往来源于床垫的布料,一些厂家为了节省成本,使用甲醛含量过高的布料和海绵,损害人体健康。

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1、首先了解孩子的骨骼发育情况 孩子一般从出生开始脊柱从侧面看没有成人特有的弯曲,几乎是直立的,或者是有稍微向后凸出一些。当孩子发育到两个月到三个月之间的时候就开始俯卧抬头,可以出现颈椎前凸的情况,孩子发育到六个月之后开始练习坐立,就逐渐会形成胸椎后凸的情况。经过几个月之后的发育,宝宝到了十个月或者是一周的时候开始练习站立和行走,身体就会出现不停得反应,会形成腰椎前凸,在这个阶段这些弯曲都是不恒定的,都是受到各种运动的发展趋势所影响的,孩子在仰卧的事虎吼仍然可以伸平。一般情况下在婴儿时期孩子骨骼发育还不是

发霉的床垫还能睡吗 床垫发霉了怎么办

1、如果室内潮湿度太高,就需要多开窗进行通风,从而降低湿度,同时把床垫上的塑料膜撕掉,将床垫发霉或不干净的部分消毒液刷洗干净,放到阳台通风的地方,在太阳下暴晒一段时间即可。 2,白醋仔细擦洗发霉的地方,擦洗完毕后再清水湿布擦多次;将食醋稀释后喷在上面,拿到太阳下去晒。这样可以达到杀菌的效果。若残留的醋味不喜欢,可以喷点喜欢的香水。 3,先刷子蘸一些浓肥皂水刷洗发霉的部分,再温水冲洗一遍,霉斑就可轻松去除。然后将床垫拿出阳台晒太阳,晒差不多干后,把花露水洒在上面,多洒一些,花露水含有酒精能带走异

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颈椎枕使方法

规格:适之宝 颈椎枕 护颈枕 颈椎病肩周炎治疗枕糖果枕 (45x9厘米高)(枕套可换洗) 专方枕(50x25厘米) 纯天然配方 淡淡清香 送礼佳品 功效:自然牵引 舒筋活络 纠正颈椎生理曲度 缓解疼痛 缓解失眠多梦等症 先园枕放在脖子下使1小时左右(图1)。然后把方枕并放在园枕的后面二个一起睡觉(图2).(喜欢侧睡的可在园枕到一小时后,方枕单独睡)。建议你尽量仰睡。园枕二边有抽绳的,带子放松枕会软一点,不过软了没硬的有效果。 开始几天垫园枕时间应在自己的接受程度内就可以了。 保养:枕套可洗,枕

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床垫的种类特点

睡眠是健康之本,怎样才能拥有健康的睡眠呢?除了工作、生活、身体、心理等方面的原因外,拥有“卫生、舒适、美观、耐”的健康寝具是获得高质量睡眠的关键所在。随着物质文明和技术工艺的不断进步,现代人们使床垫种类逐渐趋向多元化,主要有:弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、水床垫、气床垫、磁床垫等,在这些床垫中,弹簧床垫占较大的比重。 棕榈床垫 由棕榈纤维编制而成,一般质地较硬,或硬中稍带软。该床垫价格相对较低。使时有天然棕榈气味,耐程度差,易塌陷变形,承托性能差,保养不好易虫蛀或发霉等。 现代棕床垫 由山棕或椰

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