怀孕第五个月应该注意什么

怀孕第五个月应该注意什么

由于子宫需要较多的血液，当血液集中于下半身时必然发生此种状况，而且怀孕中自律神经系统相当迟钝，极易造成脑贫血的状态。请不要做剧烈的动作，尽可能安静休息，只要不过度劳累、睡眠充足、饮食平衡，即可预防发生。

若要避免眩晕或站久头晕，可静静坐下，头部放低，短时间内即可恢复，但情况较严重时，须立即平卧休息。

若感到眩晕时，应立即找安静场所，将头放低，等待恢复。

身体发痒、出疹

怀孕时，身体易产生瘙痒或长疹子的情形，平时肤质很好的人，会变得干燥，并有不易上妆的困扰。这是由于激素失调造成的敏感性肌肤，大多数的人均可于产后恢复。若情况严重时，可请医生检查治疗。

预防方面，须注重肌肤的清洁保养。每日入浴，肥皂、化妆品、清洁剂等，最好为常用且刺激性小者，这样在怀孕时才可避免过敏。由于便秘也会造成上述的结果，所以多摄取维生素及饮食均衡都是良方。

小腿痉挛

怀孕中期至末期的夜晚，常因腿肚激烈抽筋而惊醒。这是由于此时期体重增加，对脚部的负荷变大所致。另外，钙的不足也会引起腿肚痉挛，所以须多吃牛奶、鱼、海藻等含钙量高的食物。

五个月胎儿的模样

怀孕五个月胎儿看上去象一只梨子，大约有13厘米长，重约170克，这时子宫里的胎儿与出生后的婴儿一样可爱，他会用手拉或抓住脐带，有时他抓得特别紧。怀孕第五个月是指第十七孕周之后的四个星期,此期胎儿的运动神经和感觉神经已开始发育,出现肌肉的细微活动。 肝脏开始造血,全身开始长毛,头发、指甲长出来。孕妇下腹部的隆起开始明显。在18～20孕周内会感到胎动。

胎儿的感觉器官进入成长的关键时期，大脑开始划分专门的区域进行嗅觉、味觉、听觉、视觉以及触觉的发育。从孕20周起，胎儿的视网膜就形成了，开始对光线有感应，这时你可以用手电照射腹部进行胎教，他(她)对强光的反应会很大。

怀孕第五个月要学会听胎动

感受到胎动的剎那，相信是许多孕妈咪觉得最惊奇的时刻!即使隔着肚皮，胎儿的动作仍能让孕妈咪真实感受。

真实感受胎儿的存在

胎动，是指胎儿在子宫内的活动状况，如翻、滚、踢等动作，通常在第12周时，他已会用脚ㄚ「踢」，只是妈妈未能感受到。怀头胎的孕妈咪约在5个月(约20周左右)时能感受到胎动(第二胎的妈妈约在16～18周就能感受到)，可用「母子第一次互相沟通的里程碑」形容，而这具有双重意义：一是代表胎儿的神经、骨骼系统有着良好的协调能力，可说是胎儿发育的重要指标;二是对孕妈咪来说，更是可透过胎动，真实感觉胎儿的存在。

孕妈咪可用胎动了解胎儿状况，从第28周起，每天自行计算胎动，方法是计算连续动10下的时间，如果能在两小内测得10次胎动，就属正常，若两小时内测不到10次，必须尽快就医以避免发生异常。

天啊!我变肿了!

体重增加，且肚子愈来愈大，但频尿的状况似乎得到改善，主要是这时的子宫向上扩张到腹腔，减轻了对膀胱的压迫，却对胃部产生压迫，而有些不舒服;皮肤出现的黄褐斑、黑斑似乎愈来愈明显，这是孕期所产生的动情激素影响了皮肤制造黑色素的细胞所致，通常在产后，这些斑就会渐渐消退，请孕妈咪宽心。为日后哺乳做准备，受到荷尔蒙的影响，乳房不只变大、乳头周围的乳晕颜色变深、范围也加大，并会分泌液体滋润乳头。变大变重的子宫，造成子宫周围组织的负担更重，子宫两侧与骨盆相连的韧带备感压力，在你变换姿势时，会产生疼痛感，孕妈咪把动作放慢以减轻疼痛感。

孕期运动 Sport book

孕妇飞轮

骑乘自行车正是当前风靡全台的运动，孕妇不是不能骑，只是需要避免发生碰撞，这时，室内飞轮就可取代户外自行车，让孕妇享受骑乘乐趣，又可避免发生碰撞意外。飞轮是固定式脚踏车，与一般人使用最大的不同点，在于手把会调整至较高的位置，使孕妇的上半身前倾幅度较小，降低压迫腹腔程度，让孕妈咪运动时较没有负担。虽然飞轮是强度很高的运动，但透过专业教练的指导，可依身体状况调整运动强度，使孕妈咪依然能享受运动带来的好处。

Q：测量胎动会不会因为胎儿是睡着的，就可能变得不准确呢?

A：胎儿有自己的睡眠周期，如果刚好在睡眠状态，孕妈咪就不易测到胎动，建议计算胎动须在每天固定时段测量，最佳时机为饭后30分钟内，这时因为血糖高、胎儿活动力佳，加上妈妈肠胃蠕动的声音会吵得他不能睡觉，当然就是计算胎动的好时机啰!

​怀孕五个月胎儿发育和妈妈变化

怀孕五个月的胎儿，眉毛和眼睑都完全发育成熟了，虽然眼睑依然闭着，但是眼睛在眼脸里面是可以移动的。耳骨的话，已长到正常的位置并且还能听到声音，此时的胎儿感觉就象一个可爱的小小“窃听者”，他们会很好奇地留意着外界的声音，同时准妈妈可以顺带胎教一下咯!不过这时胎儿皮肤仍然很薄。至于宝宝的四肢的话，胳膊和腿都长出正常比例，而且指甲也都长出来了。嘿嘿，胎宝宝还会用口吮手指，看到那可爱的样子准爸爸准妈妈肯定心都融化了。五个月的胎儿脑部的触觉、味觉、嗅觉、视觉以及听觉等神经细胞正在分化还没发育完成。幸运的话说不定产检还会看到胎儿的生殖器。还有，五个月的胎儿的胎动比之前都活跃很多很多，交叉腿、踢腿、伸腰、滚动、等动作都很协调，所以辛苦孕妈妈了。

怀孕五个月除了肚子里的宝宝有变化以外，孕妈妈也会出现相应的症状。体重增加就是最明显的事情了;由于怀孕第五个月开始孕妈妈·的子宫会在腹腔内慢慢的增大，这样能够减轻对膀胱的刺激，因此尿频现象会逐渐好转;医生会还告诉我们怀孕第19周开始，孕妇的子宫底每周就会变厚1厘米;至于乳房胀痛的现象就会比以前更为严重了，甚至有些孕妈妈还能挤出一种透明又微白的粘稠液体;身材就不用往好的方面想了，这时整个外形都变得丰满，尤其是屁屁会变得浑圆浑圆的因为这是脂肪的增多的原理;还有，孕妈妈的早孕反应会慢慢的没那么严重，因此孕妈妈身体和心情舒都舒服多了、没之前那么难受了。

怀孕五个月，虽然宝宝怀稳了，但是孕妈妈身体会有很多变化，例如头发、指甲、腿、牙齿、阴道等都会有相应的表现症状，这些统统都要注意护理，注意护理的同时也有利于宝宝的生长发育。这时候的孕妈妈的肚子更加大，以致于其行动的困难行增加了，所以出们就要特别小心了。由于五个月的宝宝很多方面都逐渐发育成熟，胎动密切联系这宝宝的状态，而且这个月的胎动又会特别活跃，所以这个月的胎动监测是非常很重要的。由于五个月的胎儿能听到外界的声音，因此孕妈妈可以着重胎教，可以请专门的老师叫、可以去上胎教课、可以咨询医生……做这些对宝宝出生后带来好的影响。

孕期胎儿最害怕九件事

一、孕初期 胎儿有三怕怀孕第1个月 受精卵“怕热”

怀孕第一个月的准妈妈要注意啦，这个时期受精卵最怕“热”。精子和卵子相遇，结合成受精卵，主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成。

这个时期，准妈妈要特别注意远离高温环境，如热浴缸和蒸桑拿，也要尽量避免发烧，否则容易增加胎儿患神经系统疾病的风险。

怀孕第2个月 胎儿“怕药”

怀孕第二个月了，胚胎继续生长，变成胎儿。此时，准妈妈会开始有不适的感觉，比如全身疼痛无力，胃口变差等。这个时期切忌服用止痛药或其他药品类，因为吃药会增加宝宝先天性出生缺陷，尤其是心脏缺陷的风险。

怀孕第3个月 胎儿怕“烟酒”

这时候的胎宝宝已经有了怦怦的心跳，开始快速成长。很多准妈妈会在前三个月发生晨吐的反应，这可能是由于不良的饮食习惯造成的，应多吃些谷物，避免烟酒、油腻和高糖的食物。

过量的酒精可能造成胎儿生长迟滞、神经发生异常、畸形、智能受损的危险。香烟可能会造成出生婴儿体重过轻、早产等危险。因此，烟酒是胎儿健康成长非常大的敌人，准妈妈一定不能碰。而对于准爸爸有抽烟喝酒现象的，在此期间最好避免或尽量减少，以免准妈妈遭遇二手烟。

二、孕中期 胎儿有三怕

怀孕第4个月 胎儿“怕吵”

到了第四个月，胎儿能听到妈妈的心跳和外界的声音，可以给宝宝听舒缓的音乐。当然，准妈妈就要避免长时间处于嘈杂的环境，对于人声鼎沸、施工频繁等地方，最好不要接近。此时正是胎宝宝听力初步形成时期，准妈妈可要好好呵护他。

怀孕第5个月 胎儿“怕营养不良”

到了第五个月，胎儿开始有了“小动作”，开始长毛发。准妈妈每天摄取的能量应增加300卡左右。如果担心自己体重增加过多，可以咨询医生。

一般来说，现在孕妇多半都是营养过剩，很少会发生营养不良。不过，一旦有营养不良或过度减肥，就可能造成宝宝营养吸收的不足，而导致发育障碍、智力受损等问题。

有些准妈妈过度挑食，也可能会使胎儿缺乏某些营养素，例如怀孕初期严重叶酸摄取不足，可能造成胎儿神经管的发育缺陷。因此，准妈妈要注意合理搭配饮食，注重营养均衡。

怀孕第6个月 胎儿“怕辐射”

这个时候，胎儿面部特征基本形成，还能对外界的噪音做出回应。此时准妈妈的肚皮会大的更加明显。孕中期的准妈妈们，也可以有适度的性生活。

此时要当心不当的放射线照射，例如接受X光检查、计算机断层检查等，有可能使胎儿发生流产、畸形、心智发育迟缓的危险。

三、孕晚期 胎儿有三怕

怀孕第7个月 胎儿“怕妈妈紧张”

怀孕第七个月，胎宝宝可以短时间睁开眼睛了哦，也更加活跃，经常会动动手动动脚。这时候的胎宝宝最怕妈妈情绪紧张了，如果准妈妈的压力过大，或是情绪长时间处于紧张状态，会影响胎儿的身心发育，因此，准妈妈要尽量放松心情，保持身心愉快。

怀孕第8个月 胎儿“怕妈妈劳累”

到了第八个月，胎儿的大脑迅速发育，大多数器官已经发育成熟。准妈妈的肚子明显增大，身体笨重，行动不便，有的还出现下肢浮肿以及血压升高等情况。

这时候已经临近产期，胎宝宝最怕的当然是妈妈太过劳累了。准妈妈应尽量减少体力劳动，不要干重活，可以做一些力所能及的家务劳动，但要避免过于剧烈的运动。

怀孕第9个月 胎儿“怕妈妈着急”

终于迎来了第九个月，相信大多数准妈妈此时都已经放下工作，全身心准备迎接宝宝的到来了。这时候的胎宝宝正感受着母亲体内最后的惬意时光，妈妈们千万别“着急”。

此时最重要的是有耐心，在经历了9个多月的怀胎之后，不要心急，而是安心地等待宝宝的降临吧。

孕妇几个月肚子大算正常呢

其实针对怀孕几个月肚子变大这个问题，每一个孕妈妈的情况多少都会有所差别，比如说对于双胞胎的孕妈妈来说，肚子可能在三个月的时候就已经非常的明显了，而有的却是要到5个月左右才会看得出来。临床上，根据女人怀孕肚子变大的情况，来看出胎儿的发育情况：

1、肚子变大∶在怀孕第三个月的时候，腹部便明显地扩大了，但在未确定怀孕之前，也有可能是因为腹部有肿瘤或是体重急剧上升的原因，而使得腹部变大。所以此时必需作进一步的检验，才可确定有无怀孕。

2、可摸到胎儿的外形∶由医师检察后及自己发觉的变化。通常是在第四或第五个月左右，亦可感觉到有胎儿在子宫内活动。但切记要小心别把腹部肿瘤当成胎儿的外形，还是须要再请医师做下一步更正确的判定。

3、子宫颈变软，子宫变成圆球形∶这一点必需由医师内诊得知，偶而子宫会有无痛性的收缩，用手去触碰腹部，即可感应到变化。

专家唤醒：总之，孕妇明显的肚子变大是在怀孕5个月左右开始的。但每个人的情况不同，具体的情况也是有所差别的。有些孕妇怀孕第三个月的时候，肚子便明显的变大了，有些孕妇却到了七八个月仍然不是很明显。

怀孕几个月肚子变大

1、肚子变大∶在怀孕第三个月的时候，腹部便明显地扩大了，但在未确定怀孕之前，也有可能是因为腹部有肿瘤或是体重急剧上升的原因，而使得腹部变大。所以此时必需作进一步的检验，才可确定有无怀孕。

2、可摸到胎儿的外形∶由医师检察后及自己发觉的变化。通常是在第四或第五个月左右，亦可感觉到有胎儿在子宫内活动。但切记要小心别把腹部肿瘤当成胎儿的外形，还是须要再请医师做下一步更正确的判定。

3、子宫颈变软，子宫变成圆球形∶这一点必需由医师内诊得知，偶而子宫会有无痛性的收缩，用手去触碰腹部，即可感应到变化。

怀孕第五个月应该注意什么

刚出现胎动时好象肠子在蠕动，这时的胎动不很活跃，而且不一定每天都能感觉到，不必由于有一天没有感到胎动就惊慌失措。

注意你的体重。妊娠中的妇女体重平均要增加10～12.5公斤，母亲肥胖容易诱发糖尿病、妊娠中毒症等，引起胎儿发育不正常。

有条件的话，在家中备体重计，一星期称一次。怀孕中期，每周体重增加不超过500克。

增大的子宫使你必须采用侧卧位睡眠，尤以左侧位为好。不过，单一的左侧卧位会使心脏受压，所以适当的左右交替是必要的。

为了翻身方便，不宜睡软床。

由于怀孕后体内激素的变化，可能会发生皮肤瘙痒。孕妇皮肤瘙痒是妊娠期较常见的生理现象，不需要特殊治疗，孩子出世后就会消失。经常洗澡、勤换内衣、避免吃刺激性食物、保证睡眠充足、保证大便通畅，都有助于减轻皮肤瘙痒。

以上就是与怀孕第五个月应该注意的一些注意事项，日常生活中的一些习惯，比如睡觉的时候，保持正确的姿势，可以有效的预防胎儿畸形的状况，一些比较极端的天气，要注意自己的体味，这样也可以避免自己的身体产生疾病。

怀孕二十一周胎儿图

当你怀孕之，很希望时间过得快一些，这样的话就可以早点和宝宝见面了。在此期间，妈妈总是会担心此时宝宝长得好不好，妈妈要吃什么，要注意什么等问题。其实现在有很多年轻妈妈对于怀孕月份与孕周期都不太了解，那天在一个妈妈论坛有人在问，怀孕21周是几个月呀。

结果有人回答是三个月，有人回答是四个月，也有人回答是五个月多一周，究竟在这些答案中，哪个才是正确的呢?其实最后一个答案才是正确的，也就是说怀孕21周时是进入怀孕第五个月的第一周了。

为了让各位年轻妈妈们对这个孕周期胎儿所发生的变化，以及孕妈妈需要注意的饮食及生活注意事项有更深一层的了解，接下来育儿网小编将详细的为各位准妈们介绍怀孕21周胎儿图，怀孕21周孕妇吃什么好，怀孕21周孕妇注意事项以及胎教知识，让妈妈轻松备孕，顺利进入下一个孕周期。

怀孕21周胎儿图

怀孕21周是怀孕第五个月的第一个孕周期，这个月份和上个月份相比，胎儿增长的速度开始加快了。从B超图(四维彩超图)中我们可以得知，本周胎儿身长约26.6厘米，体重约340克，在这个时候的胎儿体重开始大幅度的增加。

宝宝的眉毛和眼睑清晰可见，渐渐变得“眉清目秀”;开始长出手指甲和脚趾甲;恒牙的牙胚也已经开始在鄂骨内形成。