养生健康

鸡蛋羹怎么做好吃

鸡蛋羹怎么做好吃

材料:鸡蛋、食盐。

做法:

1、将鸡蛋打散。

2、打散后加入与鸡蛋同量的清水和两克盐,打开至均匀。

3、然后将打均匀的蛋液过细纱网,滤去蛋液中的絮状物。

4、之后用保鲜膜封住,但要用牙签在保鲜膜上戳五、六个小洞。

5、最后把鸡蛋放进蒸锅中蒸10-15分钟左右即可。

手足口病患者吃鸡蛋怎么做比较好

1、口痛期间:鸡蛋汤

手足口病患者因口里有疱疹引起的口痛现象,需吃流状食物,因此家长们在做鸡蛋时,建议做成鸡蛋汤,这样可以避免进食时引起的嘴疼现象,必要时可用吸管吸食,减少食物与口腔粘膜的接触,从而避免疼痛。

西红柿鸡蛋汤做法

材料:西红柿1个,鸡蛋2个,葱5克,油2茶匙(10ml),盐1/2茶匙(3克)。

做法

(1)西红柿,鸡蛋,葱洗净备用。

(2)将西红柿切成滚刀块,鸡蛋打散,葱切末。

(3)锅中放油,倒入葱末,倒入西红柿块,放入适量的开水。

(4)等水开后,最后打入鸡蛋,撒上葱花和盐即可。

2、不口痛期间:鸡蛋羹

当手足口病的患者口里没那么痛了,此时我们可以将食物改为半流食,保证软糯、适口就行。

建议家长可做鸡蛋羹、鸡蛋布丁、鸡蛋炒豆腐等搭配其他食材的做法,有利于补充患者营养。

鸡蛋羹做法

材料:鸡蛋,盐,水,油,葱花。

做法

(1)新鲜鸡蛋一个。磕入碗中,用打蛋器调散,加入很少量盐调匀,这时的蛋液会比之前稀、黄。

(2)现在加水。最好是温水。冷水不太好,热水就更不行了,以冲进去就成蛋花了。

(3)水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。再加入少量猪油。

(4)烧一锅清水,放上蒸隔。水一定要开以后,再把蛋液放上蒸隔,然后开小火,锅盖一定要留缝,不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼,口感也不会老。

(5)大概10-15分钟,鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花(根据个人爱好,还可以加肉臊之类的),滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦!

鸡蛋羹怎么做好吃鲜嫩

准备鸡蛋,适量的温水、食盐、牛奶、白糖。鸡蛋的品质对于蒸鸡蛋羹吃的口感是否好影响还是很大的。所以说鸡蛋挑选的时候不仅要新鲜的,而且还要选择色泽好看,大小适中的,这样的鸡蛋才能帮助我们更好的去吃。

首先把鸡蛋在碗中全部打散,用筷子把鸡蛋拌匀。如果喜欢吃咸口味的鸡蛋羹,可以在鸡蛋中加入少许食盐,然后再在其中加入少量的白糖拌匀,也可以在其中放入一些牛奶。

在碗中加入适量的温水,还有之前煮沸过的温水,把水和鸡蛋完全搅拌均匀之后,在锅中放上蒸屉开小火蒸煮,蒸煮的时候应该适当的留下气孔,这样可以防止蒸蛋沸腾之后留下气孔的情况。

鸡蛋羹蒸煮的时间大概需要10-15分钟,这时候鸡蛋羹的表面比较平滑,而且其中的香气也可以出来,最后还可以在其中加入一些额外的调料,可以撒上一些葱花,再加点白糖就可以吃了。

核桃鸡蛋羹做法

【材料】

鸡蛋2个、核桃、温水、葱花、生抽、香油、盐、清水

【做法】

1、将两个鸡蛋打匀,放入适量的温开水和盐;

2、用调羹将浮沫轻轻的刮去;

3、用调羹刮过的蛋液表面一样的光滑哦;

4、盖上锡箔纸,也可以用盘子盖住,但是电饭煲就盖不上盖了,所以还是用了锡箔纸,在电饭煲上格蒸;

5、蒸好后取出,去掉锡箔纸,放少许生抽、核桃、葱花、滴几滴香油即可。

老花眼怎么恢复

1.喝枸杞菊花茶

桌子上的普洱茶,被我换成了枸杞菊花茶,每日上午取白菊花、枸杞各5克泡开水当茶饮,直到现在,我坚持喝了10年。

2.吃枸杞鸡蛋羹

平时,我还会用枸杞做鸡蛋羹。做法较随意,用枸杞一小把,与两三个鸡蛋调匀后,蒸熟吃。每周吃两到三次。

3.调枸杞桑椹汁

我还会刻意多吃些对眼睛视力有益的水果。每年4~6月,是桑葚成熟的季节,我会调枸杞桑葚汁喝。

用枸杞子、桑椹子、山药各10克,红枣10个水煎做成饮料喝。平时还会用胡萝卜做稀饭,吃些蓝莓。这些都是对眼睛好的食物。

鸡蛋糕怎么做

下面转北方鸡蛋糕做法:

1.新鲜鸡蛋一个。磕入碗中,用打蛋器调散,加入很少量盐调匀,这时的蛋液会比之前稀、黄。

2.现在加水。最好是温水。冷水不太好,热水就更不行了,一冲进去就成蛋花了。

3.水的量很重要,太少会觉得蛋羹比较密实比较老,太少蛋羹成形会比较困难,口感也水水的。那么,偶一般是一颗蛋,量蛋壳水。就是把磕开的两半蛋壳都装上水,装两次,就是两蛋壳水了,简单的说,水是蛋液的两杯。呵呵。

4.水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。再加入少量猪化油。

5.好了,蛋液全部准备完了,现在说说蒸的过程。鸡蛋表面时候平滑如镜,全*这蒸的技巧了。 烧一锅清水,放上蒸隔。水一定要开以后,再把蛋液放上蒸隔,然后开小火,锅盖一定要留缝,不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼,口感也不会老。

6.大概10-15分钟,鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花(根据个人爱好,还可以加肉臊之类的),滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦 ! 牛奶鸡蛋羹的做法 用料:鸡蛋一个,牛奶一袋。

作法:把盐水搅拌几下,让盐完全溶解,然后打一个鸡蛋,把鸡蛋打散,打鸡蛋时可加一点极鲜酱油,然后再打鸡蛋让鸡蛋完全被打散。倒入牛奶,一个鸡蛋适合倒一袋牛奶,同样用筷子搅拌牛奶与鸡蛋。把牛奶鸡蛋放入蒸锅里,用普通蒸锅或电蒸锅都可以,约15分钟,打开锅,淋香油,酱油。 鸡蛋羹做法技巧及注意事项: 鸡蛋中的蛋白质在60至70摄氏度时会凝固,蒸的时候如果火旺汽猛,蛋液外层温度会迅速升高,导致内外温差太大,里面蛋液凝固时,外层脱水成蜂窝状。

因此,做好鸡蛋羹要掌握三点:

1.温度 用温水搅蛋液,开锅后用中火蒸。

2.时间 开锅后再蒸8分钟。

3.比例 蛋液和冷水的比例为1:2。 (蒸鸡蛋羹用的冷水可换成鸡汤或奶汤) 水一定要开以后,再把蛋液放上蒸隔,然后开小火,锅盖一定要留缝,不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼,口感也不会老。 大概10-15分钟,鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花(根据个人爱好,还可以加肉臊之类的),滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦 !

微波炉怎么蒸蛋羹 微波炉蒸蛋羹好吃吗

挺好吃的。

其实用微波炉蒸蛋羹和用其他的蒸具蒸蛋羹是没有多大区别的,都挺好吃的。只不过在用微波炉蒸蛋羹的时候,可以控制加热的时间,避免蒸鸡蛋羹的时间太长而导致鸡蛋羹吃起来口感太老。

蒸鸡蛋不凝固可以吃吗 鸡蛋羹做出来像蜂窝是怎么回事

蒸制时间过长。

鸡蛋羹做出来出现了蜂窝状是因为蒸制的时间过长了,蒸制时间过长导致了蛋白质受损,其中的水分流失,并且水蒸气温度太高,从而就导致鸡蛋羹出现了蜂窝状。

这样的鸡蛋羹其实口感不怎么好,食用起来口感会偏硬,没有鲜嫩鸡蛋羹润滑的口感,一般不建议鸡蛋羹蒸制时间太长,一般蒸个10分钟左右就可以了。

做滑嫩鸡蛋羹的小窍门

鸡蛋羹做好了象豆腐脑一样滑嫩细腻,老人孩子都会很爱吃。做好蛋羹不难,掌握几个关键点就行。

1、先说一下用料和比例:鸡蛋一个,凉白开水200ml左右(您没量杯就用一个碗,一个蛋配一碗水的比例比较合适),盐适量。

备注:鸡蛋如果是从冰箱取出来的,最好让它在室温下呆一段时间,稍微回温之后再制作;水最好用凉白开水,如果你等不及晾凉开水,也可以用饮水机里的矿泉水。但,最好不要用生水和高于40度的温热水甚至是开水。

2、鸡蛋打散。鸡蛋要打匀,特别是蛋清部分,如果打不开,蛋羹组织会不均匀。

3、打好的蛋液中加入适量盐调味。

备注:不推荐蛋羹中加过多的调味品,特别是鸡精,最好不加。

4、将调好味道的鸡蛋羹倒入容器中。

备注:蛋液上面的泡沫要去掉,否则蒸出来的蛋羹表面会出现小雨点,呵呵~

5、用保鲜膜包住容器。

备注:你也可以用其他东西盖住容器口,目的是防止蒸汽过热,使得蛋液表面水份流失严重,蛋羹组织变老。

6、再一个关键的步骤:用牙签在保鲜膜上扎一些小孔。

备注:这样做的目的是让适量蒸汽可以进入碗中,又能防止蒸汽凝结成的水滴落到蛋羹上。

最后提示:如果你想蒸其他口味的鸡蛋羹,可以用两个方法:

1、将你需要的其他原料与蛋液一起拌匀再蒸;

2、另一种就是我这方法:蛋羹上锅蒸5分钟之后,打开保鲜膜,将原料洒在蛋羹表面,盖上锅盖再蒸10分钟左右(这个过程没拍图片)。

两个方法各有利弊:第一种蛋羹组织会有影响,重一点的原料会沉底,原料分布不均匀。第二种方法:原料都在蛋羹表面,蛋羹组织好。但如果是不容易熟的原料,需要提前处理一下,否则,蒸的时间过长的话,蛋羹会老,影响口感。

香蕉鸡蛋羹的做法

香蕉鸡蛋羹食材

香蕉1根、鸡蛋1个、牛奶100毫升、枸杞子少许

香蕉鸡蛋羹做法

1、鸡蛋打匀备用

2、将香蕉用勺子压碎,不用很细,小颗粒感味道也很好,可以留几片做点缀,这个随意

3、接着倒入牛奶,将鸡蛋、牛奶、香蕉三者搅匀

4、锅中烧开水,再将备好的材料放上去蒸,大火10分钟,关火后再焖5分钟左右

5、取出后,将用开水泡开的枸杞粒放上去点缀一下,吃时搅开。

鸡蛋羹怎么做好吃鲜嫩

1、鸡蛋三个,打到碗里。

2、开始往里加水:水应该是蛋液的三倍,加入的水一定要是温水,这也是鸡蛋羹蒸出来比较嫩的一个窍门。

3、沿一个方向轻轻搅拌鸡蛋和水,力量一定不要大,尽量让鸡蛋液不起很多泡,直到搅匀为止。

4、依据个人口味加入盐,放些蚝油,这样蒸出来的蛋羹味道好。不管是加盐还是蚝油,一定不要加多,鸡蛋比较不吃盐,加多了很咸,会把这道菜的鲜味完全破坏。

5、放入蒸锅开始蒸,要等水烧开再放入蛋液,而且锅盖不能盖严。

6、蒸7-8分钟后,会发现鸡蛋已经凝固,用筷子稍微试一下是否蒸熟就可以起锅了。

7、依据个人口味,起锅前可以预备少许香葱末、香油和生抽,起锅后倒入蒸好的蛋羹中。

鸡蛋羹怎么做好吃鲜嫩

把鸡蛋打到碗中之后备用。

锅中放上凉开水,和鸡蛋的量一样就可以了,然后放上少许的盐给鸡蛋调味,再放上一些料酒起到去腥的效果。

用筷子,把鸡蛋液完全打散,等到蛋清和蛋黄完全混合在一起,避免出现大块凝结的情况,搅拌的时候太用力,或者说长时间的去搅动蛋液,都容易导致蛋液出现起泡的情况,这时候可以用漏网过滤掉其中的气泡,保证液体表面光滑的同时很平整,蒸出来的鸡蛋羹才更光滑,口感也比较细嫩。

已经过滤好的蛋液,直接倒入到小炖盅中,而表面上少许的气泡用勺子撇掉就可以了。

盖上盖子开始蒸,开大火烧开之后,调成小火继续蒸十分钟,出锅的时候滴上几滴香油、醋,就可以吃了。

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鸡蛋羹本身就是富含蛋白质的食物,其次虾仁也是高蛋白的食物,都具有很高的营养价值,虾肉中还富含丰富的钙、磷、铁等矿物质,以及各种营养物质,鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、卵黄素、维生素等,所以对于人体来说,鸡蛋羹虾仁是一道具有滋补作用的食物。 而且鸡蛋羹和虾仁两种食物口感都是比较爽滑的,并且虾仁有虾的鲜美,鸡蛋羹有鸡蛋的清香,而且对于身体来说都是比较容易吸收的食物,两者食物搭配不仅好吃还健康,适合大部分人群食用。

鸡蛋羹几分钟能熟 蒸鸡蛋羹

鸡蛋羹的正确法如下: 1、首先准备食材鸡蛋2-3个、葱花、酱油、盐适量。 2、接着将鸡蛋在碗中打散,在水中加入适量的盐搅拌均匀。 3、然后按照鸡蛋和水1:2的比例倒入盐水,搅拌均匀至没有明显起泡。 4、最后将鸡蛋放入锅中蒸8-15分钟,取出鸡蛋后加入1-2勺酱油,撒上葱花即可食用。

鸡蛋羹蒸多久

一般2-3个鸡蛋的蛋羹,在水开之后再蒸7-8分钟即可。前面先用大火烧开蒸锅的水,等上汽之后再开中小火蒸,如果鸡蛋个数较多且蒸碗比较大,那就需要酌情增加时间。 蒸鸡蛋的时间过长,鸡蛋羹容易蒸老了,口感不嫩;但如果蒸的时间过短,鸡蛋羹就不会完全蒸熟,里面可能还有未杀死的寄生菌,也不会凝固起来,既不健康也不好吃。

鸡蛋羹

1. 将鸡蛋敲入大碗中打散,加入虾米、干贝、火腿丁和咸肉丁,直到蛋清和蛋黄均匀的混合在一起,不要有大块的凝结。 2. 加入凉开水(不要直接加生水),一边加,一边拌匀,然后加入盐,充分搅匀。 3. 用漏网过滤掉气泡,或者厨房纸巾将蛋液表面的气泡吸掉,保证液体表面光滑平整,这样整出来的鸡蛋羹,才不会有难看的蜂窝。 4. 盖上一层保鲜膜,放入蒸锅中,大火加热,当蒸锅中的水沸腾后,转为小火,蒸约10分钟即可。出锅后,顺着碗的边缘淋上一点点香油。

长痘痘可以吃蒸蛋的吗

蒸蛋是一种营养丰富的食物,鸡蛋主要是含有丰富的胶原蛋白,蛋白质,矿物质,微量元素,铁,磷等等,可以给身体补充足够的营养,蒸蛋可以增加身体的抵抗力和改善体弱的作用。长痘痘是可以吃蒸蛋的,因为蒸蛋不是辛辣的食物,只要在长痘痘期间不要吃刺激性很强的食物就可以了,长痘痘期间饮食最好以清淡为主,可以多吃水果和蔬菜,每天都要多喝水,保持局部的卫生清洁。 鸡蛋用蒸的方法出来,营养流失比较少,而且很容易被人体吸收,鸡蛋羹水和鸡蛋的比例,一般给孩子的话1:2,如果是大人吃的话1:1最好。鸡蛋羹最好方法是,将蛋液打好

小孩天天吃鸡蛋好吗 小孩怎么吃鸡蛋营养好

蒸或煮着吃。 鸡蛋蒸着或煮着吃营养较好,如蒸鸡蛋羹、荷包蛋、带壳煮鸡蛋、炒鸡蛋等都是很好的吃法。0岁至1岁的婴儿适合吃蒸鸡蛋羹,这种法能使蛋白质松解,极易被宝宝消化吸收;一两岁之后可以吃煮鸡蛋,两岁后可以吃炒鸡蛋。注意不宜用开水冲鸡蛋,更不能给孩子吃生鸡蛋。

鸡蛋羹是水开了再蒸吗

是的。 因为鸡蛋羹冷水下锅的话,蒸熟时间会比较长,这样蒸出来的鸡蛋会比较老硬,而且在长时间蒸制过程中会产生较多的蒸汽,导致鸡蛋有蜂窝,表面出现凹坑,而开水下锅蒸就能避免这些情况,同时快速加热鸡蛋羹,其蛋白质等营养成分流失更少,口感更加嫩滑好吃。

鸡蛋羹吃了有什么好处

鸡蛋羹的主要成分是鸡蛋,鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、碳水化合物、胆固醇等成分,适量食用鸡蛋羹可以为身体补充营养,还具有促进代谢、提高身体免疫力等功效,一般人群皆可食用,尤其适合小孩和老人。 蒸鸡蛋羹的过程中,会在鸡蛋里面添加很多水分,然后再上锅蒸,这样出来的鸡蛋羹,味道非常的细嫩可口,不仅吃起来好吃,而且由于其细滑的口感,进入肠道后也非常的好消化,有一定的养护肠道的作用。

宝宝辅食鸡蛋羹法是怎样的

1、原料 要蒸出鲜香的鸡蛋羹,好的原料可以达到事半功倍的效果。鸡蛋的选择还是相当谨慎的,去正规超市买无公害的绿色鸡蛋比较放心一些。 2、过滤 打好的蛋液用筛网过滤一下。 3、水 蛋液里面添加的水最好用凉或温的开水,不要直接用凉水,否则蒸出的蛋羹会出现蜂窝状的气泡。 4、蛋与水的比例 蒸鸡蛋的时候要在打散的蛋液里面兑一些水,这样蒸出来的鸡蛋羹又滑又嫩,口感非常的好,非常适合刚刚开始添加辅食的小宝宝们。一般蛋液与水的比例是1:2,口味独特的可以根据自己的要求增减水量。 5、盖子 打好的蛋液放入蒸锅中,最好在上

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鸡蛋羹,其实就是蒸蛋。蒸对食物营养的影响和煮相似,只是相比于鸡蛋汤,因为鸡蛋与水的接触更少,所以鸡蛋羹中可溶性营养素的损失也少一些。 鸡蛋羹口感滑嫩,有营养、好吸收,也是一种很适合儿童及老年人的吃法。就是法复杂一点点,火候的把握需要经验。 蛋羹小窍门: 1.微波炉可以快速简单地蛋羹。 2.用保鲜膜把碗口封住,一定记得扎几个小细孔出气,大火档位蒸 5 分钟左右,一碗细腻香滑的完美蛋羹就好了。 3.蛋羹中也可以加些牛奶、玉米、银鱼等一起蒸,营养更全面。