男人性福是养出来的
男人性福是养出来的
男性性功能不仅关系到家庭美满幸福，而且可能引发一系列社会问题。一项针对亚洲男性健康的研究显示，在亚太地区，57%的男性和64%的女性对性生活不很满意。2011年“中国网民性福调查”结果也表明，近七成中国网民对自己的性福状况不满意。长期处于“亚性福”状态下的男性，婚姻稳定、自信心、社交生活、身体健康等方面都会受到一定的打击。“性爱就像婚姻的氧气，必不可少且无法替代。”要想获得完美的性福，适度的保养必不可少。
亚性福男人越来越多
究竟怎样才算一个性福的男人?有专家指出，如果将男人分为“性福”、“小性福”、“亚性福”、“不性福”这四个等级，它们正好和男性勃起功能障碍的评级相对应。也就是说，男性若达到四级硬度，实现像小黄瓜般完全坚硬并坚挺的勃起，那么获得“性福”是轻而易举的事。“小性福”多发生在三级硬度的情况下，勃起硬度足够插入，但像没剥皮的香蕉般不完全坚硬，让人意犹未尽。“亚性福”是二级硬度的“勉为其难”，能有勃起，但硬度不足以插入，就像剥了皮的香蕉。“不性福”是豆腐般增大但不硬的勃起，根本无法完成夫妻生活，更谈不上满足。
男人的性能力是天赋力量的代表，象征着雄性能力，他们在性爱中获得的最满意的感受，就是“征服”异性的能力。这是男子自信心、自尊心最重要的来源之一。然而现代社会中，亚性福以及不性福的男人却占了相当一部分比例。
据国家民政部统计，2010年全国有120.5万对夫妻登记结婚，同时，有196.1万对夫妻办理了离婚登记手续。也就是说，2010年，我国平均每天有5300多对夫妻离婚。在各种离婚原因中，性爱不和谐尤为突出。而一些因其他原因引起的离婚案件，如因婚外情、分居导致感情淡漠等，表面上看起来与性生活没有太大关联，但深究原因，也大都与性生活不和谐有一定的关系。
亚性福不仅会影响家庭关系，更会对男人的自信心造成打击。目前国际流行的男性性功能调查量表，都把男性对自己勃起的自信心放在重要的位置。如果男人没自信，很可能对自己的性能力产生怀疑，从而在以后的性生活中出现操作性焦虑(我是否还会像上一次一样)和期待性焦虑(我能否比上一次好一些)。这就使男性进入了一个勃起不佳的恶性循环中，越是操心越是“硬不起来”。这种不自信还可能导致出现自卑等负面情绪，甚至影响工作。
另外，有研究显示，亚性福男人不仅在性生活上难以获得完满，他们的健康更是与此息息相关。当一个男人出现勃起功能障碍(ED)，意味着他与多种慢性病有了密切关联。很多时候，ED是全身动脉粥样硬化的预兆。临床上，男性出现ED后2.5—3年左右，常会出现继发心血管病、高血压和糖尿病等，这些都会让男人的生活真正变得“不幸福”起来。▲
四招提高性福指数
如何提高男人的幸福指数?生活上的保养非常重要，从营养到改变生活方式、经常进行健康自检，每一样都不能少。
多补充含蛋白质和精氨酸的食物。核桃、杏仁等含精氨酸的食物可起到增进男性性欲的作用。精氨酸可以促进人体内一氧化氮的释放，起到放松血管和增加血流的作用，让勃起更持久。此外，碘、锌和蛋白质也是维持性功能正常的重要营养素。
缩减腰围，降低胆固醇含量。腰部脂肪过多，会分解男性体内的雄激素，进而影响性能力。腰围每减少1厘米，雄激素水平就会得到提高，男人才能“性致勃勃”。此外，有研究显示，性欲降低的中年男性，如果能将体内胆固醇水平降至正常范围，性欲也会得到恢复。
每半年自查睾丸。洗澡时是自查的最佳时间，温水会让阴囊和睾丸放松。用双手轻轻地按揉每个睾丸，或用手滚动它们。如果发现睾丸上面有肿块，如米粒大小，且没有疼痛感，就不正常。如果还发现浮肿、睾丸形状变化或腹股沟有痛感，应及时就诊。
每年一次体检。体检项目应当包括血压、胆固醇和睾丸激素含量水平。如果这三项检查的数值不在正常范围内，一定要引起高度重视和警惕，及时采取有效的医学治疗和体育锻炼，否则会让你的性生活大打折扣。▲
性福有四大隐忧
如何判断一个男人处于亚性福状态?有专家认为，它通常表现为以下几个方面：身体处于亚健康状态;心理上对裸露、身体私处接触、亲吻性交等亲密行为有抵触;缺少性欲;性生活次数太少;硬度不够，无法顺利进入对方体内;进入体内后，无法坚持勃起，无法控制射精时间;缺少高潮，有性欲、硬度够，但心理不兴奋，导致无法射精等。据世界卫生组织统计，男科疾病已成为继心脑血管疾病和癌症后决定男性健康的第三大因素，它们造成了男人性福的四大隐忧。
精子质量明显下降。国家人口和计划生育委员会科学技术研究所曾公布过一项数据，中国男性的精液质量，正在以每年1%的速度下降。与60年前的男性相比，现在男性每毫升精液的精子密度已经由1.31亿个下降到0.5亿个，减少了62%。精子质量下降带来的最严重后果，就是让患上生育障碍的男性越来越多。此外，精子质量好不好，还是男性全身健康的晴雨表：身体状况好，精子质量就好;身体状况差，精子质量就差。
前列腺炎成为常见病。美国国立卫生研究院(NIH)一项统计表明：每10个美国男人中，至少有1—2人会在一生的某一阶段患上前列腺炎。如今，前列腺炎已经和慢性咽炎、感冒、扁桃体炎一样成了常见病。前列腺主要有三个作用：排尿、性生活、分泌前列腺液，它一旦发炎，会严重影响男性正常生活。
睾丸才是男人真正命根子
男人们总爱说“肾虚”。精神不振的时候说自己肾虚，性生活不和谐时也说自己肾虚。不了解传统医学的人认为，肾是男人性功能的总指挥，只要肾好，男人就能神清气爽，精力旺盛，就不会出现阳痿、早泄等性功能障碍。其实，这是一种误解。
睾丸才是男人的“命根子”
许多男人都想提高自己的性能力，为了自己及妻子的“性福”，越来越多的男性朋友开始进行补肾养生，可患上阳痿、早泄的人还是不断增多。其实睾丸才是男人真正的命根子，是男人的“性福”、生命之源，睾丸控制着男人的生育，控制着男人的性功能。
睾丸负责生产精子和性激素。睾丸活力充沛，男人将青春不老。睾丸得到有效的保养，性健康得到保障，性功能才能真正发挥作用。性功能出现险情，睾丸变小是一个明显的标志，这表示睾丸可能已经开始萎缩，将会严重影响精子的产生和性功能。如果睾丸继续变小，在精液中有可能就找不到精子了，男人也就没有了生育能力，性功能也随之消失了。
女人需要多长时间才能进入角色
前戏和爱抚时间的困惑
莱纳医生说，被前戏和爱抚时间所困惑的女性不在少数。我们强调女性需要长时间的爱抚，这是因为女性全身都有性敏感带，而和男性相比，女性的性唤起需要更长的时间。
女人性唤起慢可以被塑造
但女人性唤起慢不是天生的，而是被塑造的，也是可以改变的。在某些时候，相当一部分女人并不比男人需要更多的爱抚。这时，如果男人迟迟不进入“主题”，会让她们感到烦躁，甚至完全破坏了做爱的情绪。
要顺其自然地进行
莱纳医生强调，性生活中的每个环节都需要伴侣的默契，要顺其自然地进行。过分强调爱抚，会使双方的心灵产生隔阂。一些男士的爱抚行为不是自动发出来的，而是为了显示自己的“温柔”，为了让对方的感觉更好，强忍着欲望进行的。
造成双方的疏远感
他们往往失望地发现，这样做的结果是，自己变得更加被动，即使对方的欲火燃起来了，自己却可能没了“性”趣，最终不可避免地造成双方的疏远感。更何况，有时女性也希望爆发一次热情。
爱是生命力量的自然喷涌
所以，莱纳医生总结道：“性爱是生命力量的自然喷涌。当它像操作机床一样，每个细节都有章可循时，人们就不能真正享受性爱。只有顺应性的自然性，夫妻才能获得最美好的性生活。
别固执于那些条条框框
所以，当你们亲热的时候，千万别固执于那些条条框框，相反，密切注意彼此的感受，是通往性福生活的唯一捷径。
老公性能力很强如何从外貌看出男人性能力
鼻子大弟弟也大
有一句俗话说：男人鼻大胯下物亦大。根据面相学来说，鼻子长得也有点类似男生的弟弟，因而产生这种联想。从另一个角度来看，相学上鼻子又称作土星，土地又滋养万物，因此便代表生殖功能，所以啦!鼻子大的男人弟弟也大，也有充沛的精力遍施甘霖，性能力当然超人一等了喔!所以，如果喜欢庞然大物的恶女们，可以从鼻子大的男生下手喔!老公性能力很强如何从外貌看出男人性能力
眼袋饱满功能优异
眼袋的部分反映人的心肾器官，讲到肾就连带跟性欲的功能强弱有关。如果眼袋紧实、气色润泽的话，表示性能力优异。如果是眼袋松弛、下垂、气色秽暗的男人，大部分都是"只剩一只嘴"而已。因此，常常熬夜的人发黑的眼眶，除了反应睡眠状况不佳之外，其实心肾功能也受到损害，会出现坚而不久、久而不坚的状况。
门牙整洁能力旺
在面相学上，门牙代表脑下垂体的部位，脑下垂体又掌管人类的内分泌系统，会间接或直接地影响到性荷尔蒙的分泌，所以当门牙整洁光亮的时候，连带身体也就健康血气旺盛;反之，气血衰弱的男人性能力当然不佳。记得，请有性趣的男生嗑嗑瓜子、啃啃甘蔗之类的食物，如果他们很轻松就可以吃完了话，那离高潮的山顶也就不远了!
坚挺臀部顶很久
坚挺的臀部不只是视觉上的享受，更是亲身体验时的感受。臀部无肉的男生在持续力与爆发力上都会略逊一筹。所以啦!热爱运动、有个坚挺小臀部的男生，才是最佳的性福伙伴喔!
行家一出手，就知有没有，意指凡事经由专业出面作评估判断，就能明辨真假及价值性;同样地，手相学家也能在你一出手之际，就能告诉你有关你在性能力方面的能耐及问题。老公性能力很强如何从外貌看出男人性能力
14道性福菜提升男人性能力
一、西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、早餐煎蛋
原材料揭秘：鸡蛋――“激情复原剂”
激情过后，多吃鸡蛋可以补充消耗的体力和精力，帮助你们恢复，更甜蜜地享受下一次亲密。这是因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，蛋白质是“性福”必不可少的养料，它不但能消除疲劳感，而且在人体内会转化成精氨酸，提高性趣，增强精子活力。鸡蛋里14。7%的蛋白质与人体蛋白质组成非常相近，比牛奶更容易被人体吸收。所以这个假期的食谱里，千万不要少了鸡蛋哟!
二、韭菜炒鲜虾仁、韭菜饼
原材料揭秘：韭菜――“蔬菜中的VIAGRA”
韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，还有人把韭菜叫作壮阳草、长生韭。韭菜不但可以增强精力，更对男性勃起障碍、早泄等有立竿见影的疗效。
三、清蒸桂鱼、萝卜丝鲫鱼汤、蛤蜊蒸蛋
原材料揭秘：鱼和贝类――“夫妻性和谐素”
人们发现沿海地区的居民常是子孙满堂，秘诀就是他们常吃鱼和贝类食物。科学研究证明，鱼肉和贝类中含有丰富的磷、锌、锰等物质，这些元素对性功能保健意义重大。对男性而言，它们可以增加精子数量和活力，增强体力和耐力。对女性而言，它们则能帮助黏液分泌，保持湿润、增添性趣。海产的鱼类和贝类功效尤其显著。例如从古罗马时代起，鲨鱼肉就作为性爱的“催化剂”享有盛名。不过吃鲨鱼肉有点残忍，况且肉质又硬又糙，实在不好吃。倒是生牡蛎配白葡萄酒这道闻名遐迩的浪漫大餐一直广受欢迎。
四、葱爆羊肉、小葱拌豆腐
原材料揭秘：葱――“催情助手”
在很多国家，葱都是爱情和性欲的化身。世界人民的实践证明葱有刺激性欲的作用。科学家不承认这是因为葱特殊的气味，而是葱中比例特殊的维生素搭配保证了人体激素分泌的正常，从而让欲望频频萌发。
五、凉拌海带丝、紫菜汤
原材料揭秘：海藻――“性感纽带”
海藻里有含量异常丰富的碘。都知道缺碘有损健康，但是想过碘跟你们激情质量的关系吗?碘能保持人体甲状腺的功能和活力，而甲状腺实际上也控制着人对性刺激的感应程度。所以海带、紫菜、裙带菜等藻类食品应该是餐桌上的常见菜。
六、全脂奶：
如果你真得很难长重然而却很渴望长肉，别喝脱脂、减脂牛奶!那些是给减肥的人用的。16盎司的全脂奶提供16克蛋白质和16克脂肪。和其他食物比较起来，牛奶中的脂肪一般都是短链的。短链脂肪比较促合成，防止肌肉分解，而且它们比其他脂肪更不容易被储存为体脂。牛奶中的脂肪可以帮助身体吸收维生素D，减少癌症风险。60、70年代的大家伙-阿诺、弗朗科们喝那么多全脂奶并非偶然。
七、白面包：
你知道这一原则--少吃精细碳水化合物，因为相比粗粮它们含纤维素少、营养也少，而且提升胰岛素水平。很多时候是这样的。然后，白面包对于刚锻炼完的你确实非常好的。因为你需要容易消化的碳水化合物来恢复你已经倒空的肌糖原水平并提升胰岛素分泌以帮助肌肉生长，并且抑制训练后的皮质醇。4片白面包就可以提供大约50克易消化的碳水化合物。
八、大蒜：
一种基本不含热量、碳水化合物、蛋白或脂肪的植物怎么会帮助长肉呢?答案是，它会显著提升你体内的荷尔蒙水平。长肉就是在适当的时间摄入了适当的营养--碳水化合物、蛋白和脂肪。但是这也需要适当的荷尔蒙环境刺激生长。动物研究表明大量摄入大蒜并摄入高蛋白使得睾丸酮素提升，肌肉分解降低。这正是一个促生长的状态。
九、苹果汁：
具有讽刺意味的是，疯狂地去健身房其实是为了把肌肉撕裂。过后你会收获，当你的身体开始修复，而且是超量恢复。去健身)前喝上12- 16盎司的苹果汁可以提供45-60克碳水化合物并且迅速给你补充能量(因为果汁里的葡萄糖)，而且能量源源不断(因为还含有果糖)。这得以帮助抑制皮质醇，减少肌肉损伤，让你可以训练更多组。
十、意大利面：
(pasta)增长肌肉需要大量的碳水化合物作原料。更重要的是，碳水化合物从根本上加强蛋白质代谢的效率使得摄入的蛋白质进入肌肉帮助生长。换句话说就是，没有碳水化合物，你吸收的蛋白质不会很好地用于肌肉生长。一杯煮好的通心粉大约有45克碳水化合物，一个难长肉的人要想长肉每餐至少需要的量。
十一、酸奶：
天然酸奶，不论是低脂还是全脂都能在健康食品店买到。最好的选择是含有活性“好细菌”的酸奶。这种前生命期的细菌到达胃肠道，帮助身体保持健康的平衡。这种好细菌提升免疫系统，增加对营养物质的吸收。另一个好处是钙，钙控制肌肉收缩，也可以减少脂肪储存……
十二、橄榄油：
研究表明：橄榄油抑制身体发炎，减少发炎意味着更好地恢复。橄榄油也提供类激素物质提高睾丸酮素，并且和任何脂类一样，它提供大量热量，帮助身体进入促进生长的状态。它也富含健康脂肪。
十三、鸡蛋：
营养学家有多种不同的方式为各种蛋白食物促进生长的能力打分。几乎在各种标准里鸡蛋都排在最前面。因为它们最容易被吸收--身体可以轻易把它们分解为氨基酸，肌肉增长的原料。全鸡蛋还富含健康脂肪、饱和脂肪和卵磷脂，这些都是帮助肌肉生长的。蛋黄在雕塑线条时期也许不是太理想，但是在非赛季的增重时期，千万别忘了它。
十四、三文鱼：
6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。皮质醇水平下降，睾丸酮素的水平就会逐渐升高，帮助肌肉增长。富含欧米伽-3脂肪酸的饮食还可以让大多数吸收的葡萄糖进入肌肉而不是转化为脂肪。
从男性外貌看出性能力
鼻子大、体毛旺盛、屁股翘等等，等同于性能力强，这些民间相传的“看男人性力”方法，不少人相信，但不知从其出处，也不知是否有可靠的依据。今天就跟大家一起来探讨这一话题。
1、从外貌看性能力的种种民间说法 你知道几个?
民间传言一：汗毛盛=激素高。在现实生活中，如果一个男人被大家贴上“猛男”的标签，大家自然就会想到他身体高大、肌肉结实、汗毛旺盛。反之，走向另一个极端的男人则会被人称“娘”。
2、专家解读：第二性征突出体现男性雄壮。
生殖医学科主任认为男人性能力能否从外貌特征上判断要一分为二地看。男人肌肉发达、体毛旺盛、骨骼强壮，确实体现了男性的雄壮和阳刚之气，在一定程度上与性能力相关。
3、鼻子、门牙辨别性能力缺乏医学证据。
至于鼻子、门牙、耳朵和男性功能联系起来的说法，生殖医学科主任认为缺乏现代循证医学的必然证据。
4、“一日三式”锻炼法，提升男人性能力。
其实男性要维持出色的“作战”能力，首要的是养成良好的生活习惯，以下推荐“一日三式”锻炼法，简单易上手。男士们若能持之以恒，形成早午晚后练习的习惯，必能收到良好的成效。
从外貌上判断男人性能力的说法是否成立?是否符合现代医学规律?生殖医医生认为，雄性第二性征突出如肌肉发达、体毛旺盛等，体现出男性的强健，确实一定程度上证明了性功能有良好基础;但鼻子大、门牙亮与性能力强画等号则只是民间观察总结得出的说法，缺乏现代循证医学的证据，不能成为定律。
如何看男人的性能力呢
坚挺的臀部。有一句话是这么说的，屁股打的女人好生娃，屁股坚挺的男人性能力超能。坚挺的臀部不只是视觉的享受，这种高频电动小马达征服欲很强，热爱运动，拥有最佳的性福伙伴。
身材最直观。身材是男人性能力最直观的体现，太胖的小弟弟可能已被肉肉包围，太瘦的人你怎么可能相信他真的和他说的那样厉害呢，要想成为一夜几次郎，对身体素质的要求是必须的，没有体力如何啪啪啪。
喉结反应人的性能力。喉结突出的男人显得尤为性感，喉结的确是男性的第二性征之一，他反应了雄性激素的分泌状况。
体毛。络腮胡的男人可不是有男人味这么简单，毛发旺盛的他们不仅有络腮胡，还有胸毛，性欲对他们来说应该叫兽欲，他们很容易在床上征服女人。
肌肉。肌肉是男人体力和身体素质的直接表现，想要大战几百回合，没有结实肌肉就没有力度和持久度，这和臀部坚挺，格外有力量是一个道理。
眼袋。眼袋部分反映人的心肾器官，而肾功能的强弱直接关乎到啪啪啪的战斗力。眼袋紧实，气色润泽的话，表示性能力优异，反之，眼袋松弛下垂，那能力基本靠吹，啪啪啪基本靠手了。经常熬夜的人说明他是个夜猫子，熬夜会让心肾功能受到损害，性能力也会变弱，眼眶深陷。
男人性福时的三大禁忌
性欲是人们从生下来都存在心里面的东西，到了该有的年龄以后我们都顺利成章的知道该怎么去过性生活，性欲与人的生理特征、健康状况、精神状态有密切关系。整体而言，男性对性生活要求较为迫切，较为频繁，甚至稍有性内容的刺激就会马上进入状态。因而，在夫妻性生活中，男性大多处于主动状态。由于两性对性生活需求的差异，事实上男性的性需求并不一定每次都能从妻子那里得到满足。因而，男性应审时度势，当妻子明确表示或含蓄暗示“不给”时，就应适当压抑一下性欲，不应违妻之意，强行房事。否则，妻子处于不愿不快的状态下，即使勉强接受，这样的性生活质量也不高，快感大打折扣，妻子对其还会有单纯发泄之嫌，可能会挫伤她的自尊心理。
男人被成为肉食动物，为什么叫肉食动物呢，那就是喜欢女人最私密处，离不开啊!由于生理差异，性生活过程中，男性性欲容易被激发并进入高潮，而女性性欲激发则迟慢。因而，男性应正视女性的这一性活动规律，一是尽量控制，能与妻子同步进入性高潮，二是即使提前进入性高潮，也不宜马上提出性生活要求。 恰当的做法，男性应帮助妻子完成性酝酿，再行性生活。同步进行的性生活中，双方都会有满足感，并对下一次性生活有一种渴望感。
女人也是很不容易的，不但在家里面太劳累，而且呢总是在性生活上也得不到很好的满足，所以男人一定要在一定程度上多关心女人，女人有的人说是水做的，其实最大的问题就是女人们不容易，为了让女人好过，那么男人要在一定程度上满足女人的欲望。
男人臀部看出性能力
一、鼻子大的男人性能力比较强
有一句俗话说：男人鼻大胯下物亦大。根据面相学来说，鼻子长得也有点类似男生的弟弟，因而产生这种联想。从另一个角度来看，相学上鼻子又称作土星，土地又滋养万物，因此便代表生殖功能，所以啦!鼻子大的男人弟弟也大，也有充沛的精力遍施甘霖，性能力当然超人一等了喔!所以，如果喜欢庞然大物的恶女们，可以从鼻子大的男生下手喔!
二、眼袋饱满的男人性能力非常优异
眼袋的部分反映人的心肾器官，讲到肾就连带跟性欲的功能强弱有关。如果眼袋紧实、气色润泽的话，表示性能力优异。如果是眼袋松弛、下垂、气色秽暗的男人，大部分都是“只剩一只嘴”而已。因此，常常熬夜的人发黑的眼眶，除了反应睡眠状况不佳之外，其实心肾功能也受到损害，会出现坚而不久、久而不坚的状况。
三、门牙争气的男人性能力旺盛
在面相学上，门牙代表脑下垂体的部位，脑下垂体又掌管人类的内分泌系统，会间接或直接地影响到性荷尔蒙的分泌，所以当门牙整洁光亮的时候，连带身体也就健康血气旺盛;反之，气血衰弱的男人性能力当然不佳。记得，请有性趣的男生嗑嗑瓜子、啃啃甘蔗之类的食物，如果他们很轻松就可以吃完了话，那离高潮的山顶也就不远了!
四、拥有坚挺臀部的男人性能力强非常能顶
坚挺的臀部不只是视觉上的享受，更是亲身体验时的感受。臀部无肉的男生在持续力与爆发力上都会略逊一筹。所以啦!热爱运动、有个坚挺小臀部的男生，才是最佳的性福伙伴喔!
从男性外貌看出性能力
1、从外貌看性能力的种种民间说法 你知道几个?
民间传言一：汗毛盛=激素高。在现实生活中，如果一个男人被大家贴上“猛男”的标签，大家自然就会想到他身体高大、肌肉结实、汗毛旺盛。反之，走向另一个极端的男人则会被人称“娘”。
2、专家解读：第二性征突出体现男性雄壮。
生殖医学科主任认为男人性能力能否从外貌特征上判断要一分为二地看。男人肌肉发达、体毛旺盛、骨骼强壮，确实体现了男性的雄壮和阳刚之气，在一定程度上与性能力相关。
3、鼻子、门牙辨别性能力缺乏医学证据。
至于鼻子、门牙、耳朵和男性功能联系起来的说法，生殖医学科主任认为缺乏现代循证医学的必然证据。
4、“一日三式”锻炼法，提升男人性能力。
其实男性要维持出色的“作战”能力，首要的是养成良好的生活习惯，以下推荐“一日三式”锻炼法，简单易上手。男士们若能持之以恒，形成早午晚后练习的习惯，必能收到良好的成效。
从外貌上判断男人性能力的说法是否成立?是否符合现代医学规律?生殖医医生认为，雄性第二性征突出如肌肉发达、体毛旺盛等，体现出男性的强健，确实一定程度上证明了性功能有良好基础;但鼻子大、门牙亮与性能力强画等号则只是民间观察总结得出的说法，缺乏现代循证医学的证据，不能成为定律。
好皮肤是养出来的
第一，好皮肤是养出来的吗?答案是肯定的，正常情况下，坚持每天早饭多吃养生粥，比如说黑米粥、麦粥、红豆粥等，这些粥里面含有维生素C与微量元素对皮肤都很有好处。如果有条件的话可以炒两个青菜，既健康又饮养。另外，每天的水果是少不了的，每天一个苹果是最少的，每天三颗红枣。这些都是自然而然养成的习惯。
第二，防晒在护肤里是非常重要的。再好的皮肤如果不注意防晒也会变黑，因此，防晒工作刻不容缓。出门光线大一定要涂防晒霜，夏天穿凉鞋的话脚上也要注意涂抹。如果是出去爬山玩什么的一定要有墨镜，而且包里背的防晒霜随时补涂。
第三，早睡真的是一个非常好的习惯，坚持早睡的朋友皮肤光泽度绝对比晚睡的人要好、更水嫩。长期晚睡不仅仅会有黑眼圈，而且会加深泪沟法令纹，脸会下垂，皮肤松驰粗糙。因此各位平时一定要养成早睡的习惯，睡得比别人早，老得比别人慢。
第四，这个是在家里养成的习惯。每天泡脚可以促进血液循环，保持皮肤弹性。小编差不多每天都会用桶泡脚，夏天也是一样，热水没过小腿，然后再按摩按摩小腿，非常舒服。
为什么男人喜欢大长腿 性感的象征
大腿是最能够勾起男人性幻想的部位。男人爱美女的大腿是一种天性。
腿是女人性感的支点，因为女人身上许多部位都是隐藏起来的，而只有腿是展现出来的，开放的。在那种若隐若现的性感曲线之间，男人会造成无限的遐想。腿也是最接近女性生殖器的地方。同时不像盯着女人的胸或者臀部，会被人认为是色狼。大饱眼福。
脸色发黄长斑怎么调理
饮食调理
暗黄的肤色无光泽，看上去毫无精神，这时候可以通过饮食来从内进行调理，多吃新鲜蔬菜，去黄气食物更要多吃，枸杞、木瓜、红枣帮助去黄气，拒绝做黄脸婆，养成好的饮食习惯，养出白皙红润好肤色。
排出毒素
体内的毒素也是造成脸色暗黄的凶手，毒素堆积在体内，排不出去，容易停留在皮肤内造成暗沉，这时候早上可以喝一杯柠檬茶，排毒养颜，吃点排毒食物，白天泡茶喝排出体内的毒素，还是养生的首选。
补充营养
脸色暗黄有可能是身体缺乏某些营养，血气不足，要给身体补充营养，还原好肤色，闲时给自己炖点当归蛋汤，加点红枣和药材，补血补气，吃点豆制品和含有胶原蛋白的食物，平衡饮食的营养。
生活习惯
好的生活习惯是养出来的，早点睡觉给肌肤睡个美容觉，给肌肤充分的休息时间完成新陈代谢，保持愉悦的心情，放宽心态，养成健康良好的生活习惯，休息时间外出散步，进行体育锻炼，好肤色就是这么养出来的。