你不可错过的省钱高效护肤法
你不可错过的省钱高效护肤法
增加一个拍打的步骤
在基础皮肤保养程序中，从爽肤、精华到乳液，每擦一款后使用一片较厚的化妆棉，倒上足够量的不含酒精化妆水，轻拍脸部每个部位，包括左右脸颊、额头、眉心、下巴等，至少轻拍20下左右(注意是轻轻拍，不是打巴掌)，你会发现整个脸会呈现很湿润的状态，然后立即使用后续的保养品。坚持一段时间，你会发现，虽然没有涂抹昂贵的护肤品，但是保养却变得有效了。
告诉自己保持愉快心情
肌肤表皮层布满大量的末梢神经，它们能够接受迅息传达到底层，当你情绪沮丧时，肌肤的新陈代谢会变慢，脸色就会显得暗沉。相反，当你开心时，肌肤新陈代谢就会加快，对护肤品营养的吸收力也会增强，即使不用太多的护肤和彩妆品，皮肤也会光彩四射。
护肤品用量不是越多越好
为了实现最好的效果，每次都用足分量，以为这样就会事半功倍，结果却不然。学会控制护肤品的最佳使用量，不仅能帮你节省金钱，还能让你的保养更轻松更有效。
正确的护肤品用量
卸妆乳：2.5g，相当于一个樱桃的大小
洁面乳/膏：1cm的用量，相当于一粒长粒葡萄的长度
化妆水/爽肤水：1.5ml，用化妆棉包住中指，倒满整个中指长度
精华液/乳：补水型每次使用0.4-0.6ml，相当于一粒花生米的大小
抗衰老类：乳状
使用1ml，半粒樱桃大小;霜状使用0.3-0.5g，一粒珍珠粒的大小
眼霜：每只眼睛0.1g，一粒大米大小
乳液：早上0.75-1ml，小半颗樱桃的量;晚上1ml，半颗樱桃的大小。干性皮肤每次增加半颗樱桃大小的量
乳霜：0.3-0.5g，一颗黄豆的大小。特干皮肤增加半颗黄豆大小的量
霜状面膜：以盖住脸部肤色为宜
磨砂膏：1cm的量，相当于一粒长粒葡萄的长度。敏感皮肤减少一半用量
放床头谨记实用护肤tips不可错过
Tips1 痘痘肌肤护理：
注意饮食
饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。
少用过碱性产品(洁面皂)
碱性洁面品过度清洁肌肤皮脂会导致肌肤保护力下降，容易感染发炎，适度的油脂才能保护肌肤，油水平衡痘痘也会跟着减少。
避免留痘印防晒要做好
超负荷的紫外线辐射会让痘印痘痕的色素沉淀加重，痘痘肌可以选择清爽的防晒霜，回来后用面膜进行急救防止痘印加重，最后再用修护产品进行镇定修复。
Tips2 晒伤修护：
凉水降温
晒后的肤温偏高，并且会出现泛红热痛的刺激感，此时可以以湿毛巾包着冰块的冰敷方式，或是喷上矿泉保湿喷雾快速降温，为肌肤减缓热痛感，避免发炎灾情扩大。
舒缓修复
可以选择添加了芦荟、丝瓜、小黄瓜、洋甘菊、甘草酸、洋甘菊、金缕梅配方化妆水进行舒缓，避免使用含有过多酒精的产品，然后涂抹啫喱状质地的保湿产品进行保湿修复。
48小时内别使用美白或焕肤产品
晒后的肌肤不宜使用具有去角质的产品，会加重肌肤受损程度，另外马上使用美白产品或者自制柠檬片美白都是不可以的，美白品中多半含有酸类成分，对晒伤的肌肤也会造成很大的刺激。
Tips3 拒绝咬肌肥大：
咬肌肥大多数属于后天的不良习惯所导致，要拒绝咬肌肥大，要从生活习惯做起。
1、避免长时间的咀嚼香口胶。
2、少吃一些坚果类产品。
3、不要侧卧睡觉容易造成皮肤松垮。
4、多做运动跑步帮助消除脸部脂肪。
5、涂抹护肤品时可做咀嚼动作找到咬肌部位进行按压直制酸疼为止。
Tips4 卸妆要彻底：
分肤质选卸妆品更好
干性肌肤用卸妆油可滋润肌肤同时减少磨擦带来的伤害;敏感性肌肤利用乳液的滋润和揉滑帮助肌肤迅速降低敏感几率;油性肌肤选择卸妆水去除彩妆和油脂同时又可去除老费角质。
卸妆油可按摩卸妆乳不可按摩
卸妆油在乳化后配合1分钟的按摩，能够帮助更好的溶解脸上污垢，同时促进肌肤血液循环。但是如果是卸妆乳切记不可一边卸妆一边按摩，这样会让好不容易浮出的彩妆残留又塞回毛细孔中。
热水敷面卸妆更彻底
卸妆前可以给脸部肌肤做热身，首先将用热水浸湿的毛巾拧干，然后轻敷于脸上2-3分钟，能够迅速软化干燥硬质的肌肤角质，令毛孔轻微张开，污垢更容易于浮于肌肤表面。
Tips5 面部提拉紧致：
提拉消肿
早晚可用具有紧致功效的精华液搭配提拉按摩，将多余水分排出消除浮肿，把养分输送近肌肤里面。注意，按摩的时候力道要放轻，不能过于心急而将纹路按摩出来。
注意手法
将面霜放于掌心搓热用左手按住脸颊食指和无名指放在鼻翼上，左手向眼角和太阳穴处提拉，这个时候你的右手去拉住左手提拉上来的皮肤固定。将左手放在嘴角处，食指和中指分别放在嘴的上下。将左手往耳后提拉，再用右手跟随左手一起推拿拉伸。
Tips6 唇部护理：
改掉坏习惯
在户外添湿唇部这样容易造成唾液被风吹干造成唇部水分蒸发开裂危害，另外抽烟、咬嘴唇、撅嘴、抿嘴、不防晒、卸妆不温柔都会引起唇部衰老，要注意改掉。
DIY唇部去角质
唇部细嫩，可以自己DIY去角质。准备维生素E胶囊一颗，细盐、白糖、蜂蜜各适量。将维E胶囊的溶液挤出，加入白糖、细盐和蜂蜜调匀。用热毛巾敷唇部2分钟，再把调匀后的溶液轻轻涂满唇部，保持10分钟左右时间，用温水洗净。
唇部保湿
选择厚重的唇霜敷在唇上再利用保鲜膜的封闭性强压唇部吸收滋润，唇部护理必须使用优质护唇油，然后再使用口红，最好是无色的。
Tips7 去黑头护理：
注意清洁
如果分泌的皮脂能够顺利排出体内，毛孔就不会被堵塞从而产生黑头。使用弱酸性洁面产品进行洁面，防止黑头的产生。
选择酸性产品去角质
果酸和水杨酸可以有效帮助角质和死皮脱落，注意水杨酸适合作用的pH值在3~4之间，偏酸性，一些皮肤敏感的人也许不适合使用。
使用各类去黑头产品注意方法
使用前先用热毛巾进行热敷把毛孔打开，涂抹黑头倒入液让黑头快速溶解浮出皮肤表面，粘贴撕拉式鼻贴帮助肤出黑头拔除，随后立刻涂抹紧致水封合毛孔。
治疗过敏性皮肤病费用大概需要多少
皮肤专家表示，选择治疗的医院不同，治疗费用也有所差异，治疗费用的多少不仅仅和病情轻重有关，同时还与医院的设备技术有关，目前，有不少小诊所通过标榜“低”价格来吸引顾客，但其基本设备和医疗条件都非常不到位，治疗效果得不到根本保障。造成患者病情的更加严重，耽误治疗的最佳时间，因此，建议患者朋友切不可贪小便宜而造成不可挽回的后果。
【治疗过敏性皮肤病费用问题1】病情轻重跟治疗费用相关
不管是去什么医院，病情轻重不一样，采取的治疗方法也就不一样，所以治疗费用肯定就有所不同。如果在过敏性皮肤病初期就干预治疗，治疗费用就会节省很多，但是有些家长认为过敏性皮肤病没有什么，进行自我调节或者自己购买一些抗过敏性皮肤病药物治疗就好了。以至于错过了最佳治疗时期，耽误了治疗，治疗费用也就增加很多。
【治疗过敏性皮肤病费用问题2】好疗效才能省钱
只有选择正确的治疗方法，一举攻破过敏性皮肤病治疗难题，这样才能有效的治疗过敏性皮肤病，从而降低治疗过敏性皮肤病的时间，专家指出，治疗过敏性皮肤病，其实更应该把疗效放在考虑的重点，只有显着治好病，才能结束在治疗上的花费，从根本上省钱，高效的疗法同样可以节省治疗费用。
【治疗过敏性皮肤病费用问题3】选择有经验的医生，治疗到位不喊“天价”
有效治疗的前提是正确的诊断，一些经验不足的医生有时会将过敏性皮肤病误诊为其它皮肤疾病，将其他症状归结于伴随症，治疗不全面，久治不愈产生的费用自然很惊人。另外，准确的诊断有时需倚仗先进的检查设备和理念，这也可以作为患者参考一家医院的重要指标。
绿茶可以多效护肤法
绿茶能让女人更美丽，这是毋庸置疑的!它不但含有丰富的维生素C，其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。
绿茶富含可使肌肤白净的维他命C及能收缩肌肤的成份。在绿茶茶汤中加入白酒和柚子便可做成绿茶化妆水。柚子是一种可以防止皮肤疾病的水果，用其擦抹肌肤，可对皮肤皱裂﹑生冻疮等有神奇的效果，在绿茶化妆水中加入柚子还可以起到增添香气的作用。绿茶化妆水不仅可用于面部，更可用于对全身肌肤进行擦抹，对肌肤粗糙﹑发黑﹑足跟干裂都可发挥有效作用。冬天使用能有效滋润手﹑膝﹑肘等容易干裂的皮肤。
绿茶亮齿法
绿茶粉的应用方法很广泛，你可以当饮料天天喝，也可以作成面膜，甚至还能沾绿茶，再加一般牙膏混合后用来刷牙，不但对牙齿有很好的保健效果，更使口气持久清新。
绿茶美肤法
平时洗脸后，你还可以用手取绿茶粉沾些水，拍打脸部，绿茶中所含的单宁酸成份，具有收缩肌肤、使皮脂膜强度增高，健美皮肤的功效。
绿茶去斑
每天一次不要间断，以绿茶拍洗完脸后，像平时一样涂上乳液，就能减轻黑斑、雀斑，还你美白无暇的肌肤。
除此之外，要达到美肤的效果，你可以每天至少早晚喝2杯绿茶粉，再试试用绿茶自制面膜，这种面膜能改善肤质、还能去除粉刺，简便经济、又有效，很值得你一试!
绿茶去粉刺美白面膜
材料：绿茶粉1小匙、白芷粉10克、绿豆粉2大匙
制作方法：
1.绿豆粉中加入白芷粉搅拌后，再加入绿茶粉混合。
2.将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，停留在脸上约10一15分钟后，用冷水或温水洗净。
绿茶紧肤面膜
材料：绿茶粉1小匙、面粉1匙半、蜂蜜或芦荟2大匙
制作方法：面粉中加入蜂蜜或芦荟搅拌，再和绿茶粉混匀后敷盖在面部，上铺一层微湿的面纸，20?30分钟后洗去。会起到紧肤之效，皮肤也特别光滑，刚洗完澡做面膜效果更好。
温馨提示：敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。
绿茶滋润化妆水
制作方法：将少量绿茶茶叶、一个柚子切片和400毫升低度白酒放进干净的瓶子中，盖上瓶盖后密封置于阴凉处，一个月后将柚子取出，即可使用。
绿茶化妆水不仅可用于面部，还可用于全身肌肤，对肌肤粗糙、发黑、足跟干裂都可发挥滋润效果。
绿茶明眸SPA
制作方法：把泡有茶叶的茶碗贴近眼睛周围，睁大眼睛让茶的热气上蒸到眼部。绿茶热敷可以消除眼部疲劳、驱除睡意、促进眼部血液循环，对因睡眠不足造成的眼部肿胀)眼袋(可起到消缓的作用。
注意：热敷后的茶汤仍可饮用。茶汤中的丰富维生素也可提供眼部所必需的营养，以达到内外兼补，效果更佳。
护肤产品不鼓励DIY
一、看品牌保障
当你到超级市场或是便利商店、美妆店时，看着那些令你眼花撩乱的品牌不知如何下手时，请把产品翻到背面来：
看看制造公司，如果写的是Shiseido资生堂、Kanebo嘉娜宝、Kose高丝、LOreal欧莱雅集团、P&G 宝洁、联合立华公司，像这些全球最知名的化妆家用品集团所推出的产品，绝对错不了。从研发到质量控管，你绝对都可以安心，倘若万一真出了什么问题，你绝对求助有门，别怕你找不到求偿对象。
当然你必须要知道一分钱一分货的道理。举例来说，给专柜品牌用时，可能是新鲜现榨浓缩果汁，但给开架品牌用时，可能会加了点水，像是铝箔包果汁，只有精明的人和精明的皮肤才能察觉其中差异。
而如果你的皮肤还不错，或者你的皮肤不怎么需要特别照料，且你的预算有限，推荐你不妨把钱花在刀口上，省下来的钱，可以去买比较能迫切解决你问题的产品，像是抗老、美白等。
接下来要比较的，哪一个产品比较符合你的需求，还有符合你的预算。
很多不知道，欧莱雅集团旗下集合了大大小小许多品牌
从这些大品牌所推出的开架用品去作挑选，好处是它通常会共享该集团的研发成果。换句话说，那个集团本来研发出某些特殊先进的科技或是成分，通常会先给集团旗下的专柜品牌使用，等到半年甚或一年后，就可能转换或是略改配方组合后，给开架品牌使用。
二、产品挑选秘诀
像是睫毛膏、色彩产品像是眼影、唇膏、指甲油，而身体用的产品若只是基础的滋润护肤，买好的开架品牌也成。
最简单的挑选原则就是里面所含活性有效成分越少，说白了就是“疗效性”越少的，越适合买开架用品。上面我所举的产品多属此类。
专柜品牌
而活性成分多的，像是抗老除皱、美白、面膜类产品，若预算够，还是买专柜品牌效益会显著些。
1. HR赫莲娜 极致之美精华乳液 30ml/￥1680
2. Guerlain娇兰 御廷兰花极致修护乳液 30ml/￥2100
3. Estee Lauder雅诗兰黛 双重滋养白金级臻致精华露30ml/￥2300
4. Dior迪奥 花蜜活颜晚霜 50ml/￥1780
5. Chanel香奈儿 完美修护精华 30ml/￥1120
三、廉价，但不提倡
说真的，我一点都不鼓励大家自己DIY 护肤产品来用。
有个恐怖的事实是，坊间廉价的面膜里面所含的防腐剂量可能超乎你所能想象的，这的确很可怕。
原因很简单，从化工厂买来的原料，来源过程都不可知，里面的浓度、成分精纯度也有待商榷，然后，在自家靠着人家说的处方，自己买来搅拌调配，虽然可能很省钱没错，可是，相对你皮肤所要付出的风险可是高得不得了。
防暑不可错过的食物
1.绿豆
绿豆中写信蛋白质、磷脂，均有兴奋神经增进食欲的功能，非常适合夏季食用。绿豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。
2.苦瓜
俗话说“天热食苦，胜似进补”。带有苦味的蔬菜中，首选的就是苦瓜了。苦瓜中含有丰富的营养成分，有消暑清热，明目解毒的作用。
3.冬瓜
有很好的清热解暑功效。夏天多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。它附有多种维生素及其人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。
电脑一族必看的防辐射护肤妙招
不要天真的认为，电脑辐射只是小Case，其实很多时候，你忽略了这些小细节就会让肌肤变得又脏又粗糙。现在就开始关注你的肌肤抗辐射问题吧，不要让自己的娇嫩肌肤再受煎熬!
防辐射护肤法一：擦干净你的电脑显示屏每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。这样在你一天的工作中，就会让肌肤少吸附一些灰尘哦。防辐射护肤法二：面部隔离最不能少要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。
另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。防辐射护肤法三：用完电脑要记得洗脸“静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松;下班后要及时洗澡。防辐射护肤法四：要经常给面部肌肤补水电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水。
在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。防辐射护肤法五：教你自制抗辐射爽肤水用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。防辐射护肤法六：每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。
最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的。防辐射护肤法七：多喝一点绿茶绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。
但要注意的是，每月生理期来临时，饭后和怀孕期都不宜喝浓绿茶。防辐射护肤法八：经常喝新鲜果汁和生菜汁不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。
绿茶可以多效护肤法
绿茶富含可使肌肤白净的维他命C及能收缩肌肤的成份。在绿茶茶汤中加入白酒和柚子便可做成绿茶化妆水。柚子是一种可以防止皮肤疾病的水果，用其擦抹肌肤，可对皮肤皱裂﹑生冻疮等有神奇的效果，在绿茶化妆水中加入柚子还可以起到增添香气的作用。绿茶化妆水不仅可用于面部，更可用于对全身肌肤进行擦抹，对肌肤粗糙﹑发黑﹑足跟干裂都可发挥有效作用。冬天使用能有效滋润手﹑膝﹑肘等容易干裂的皮肤。
绿茶亮齿法
绿茶粉的应用方法很广泛，你可以当饮料天天喝，也可以作成面膜，甚至还能沾绿茶，再加一般牙膏混合后用来刷牙，不但对牙齿有很好的保健效果，更使口气持久清新。
绿茶美肤法
平时洗脸后，你还可以用手取绿茶粉沾些水，拍打脸部，绿茶中所含的单宁酸成份，具有收缩肌肤、使皮脂膜强度增高，健美皮肤的功效。
绿茶去斑
每天一次不要间断，以绿茶拍洗完脸后，像平时一样涂上乳液，就能减轻黑斑、雀斑，还你美白无暇的肌肤。
除此之外，要达到美肤的效果，你可以每天至少早晚喝2杯绿茶粉，再试试用绿茶自制面膜，这种面膜能改善肤质、还能去除粉刺，简便经济、又有效，很值得你一试!
绿茶去粉刺美白面膜
材料：绿茶粉1小匙、白芷粉10克、绿豆粉2大匙
制作方法：
1.绿豆粉中加入白芷粉搅拌后，再加入绿茶粉混合。
2.将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，停留在脸上约10一15分钟后，用冷水或温水洗净。
绿茶紧肤面膜
材料：绿茶粉1小匙、面粉1匙半、蜂蜜或芦荟2大匙
制作方法：面粉中加入蜂蜜或芦荟搅拌，再和绿茶粉混匀后敷盖在面部，上铺一层微湿的面纸，20?30分钟后洗去。会起到紧肤之效，皮肤也特别光滑，刚洗完澡做面膜效果更好。
温馨提示：敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。
绿茶滋润化妆水
制作方法：将少量绿茶茶叶、一个柚子切片和400毫升低度白酒放进干净的瓶子中，盖上瓶盖后密封置于阴凉处，一个月后将柚子取出，即可使用。
绿茶化妆水不仅可用于面部，还可用于全身肌肤，对肌肤粗糙、发黑、足跟干裂都可发挥滋润效果。
绿茶明眸SPA
制作方法：把泡有茶叶的茶碗贴近眼睛周围，睁大眼睛让茶的热气上蒸到眼部。绿茶热敷可以消除眼部疲劳、驱除睡意、促进眼部血液循环，对因睡眠不足造成的眼部肿胀)眼袋(可起到消缓的作用。
注意：热敷后的茶汤仍可饮用。茶汤中的丰富维生素也可提供眼部所必需的营养，以达到内外兼补，效果更佳。
不可错过六款养胃粥
1.粳米莲子粥
材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。
做法：
1、莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。
2、三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。根据个人口味调味后早晚食用。
功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。
2.牛奶麦皮粥
材料：牛奶400ml、麦皮100克、白糖100克、黄油5克，少许盐。
做法：
1、首先用冷水浸泡麦皮30分钟。然后将浸泡好的麦皮放到锅内加水开火煮成粥。
2、关火前10分钟倒入备好的牛奶，均匀搅拌后，10分钟后加入白糖、黄油、盐，搅拌均匀。
3、等到麦皮煮到烂熟的时候关火，等到稍凉便可食用。
功效：益气健胃。可治经常胃脘疼痛、腹胀、嗳气吐酸等症，也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食。
3.糯米小麦粥
材料：糯米500克、小麦600克、白糖少许。
做法：
1、洗干净糯米，备用。
2、将小麦和糯米一起放入锅内，加水煮粥，煮滚后提前5分钟加入白糖，搅拌均匀再煮3分钟即可。待稍凉即可食用。
功效：补肠胃、强气力、养心神、敛虚汗。
注意事项：记住加水的分量要以个人喜好来加，有些人喜欢粘稠的粥，有些人喜欢稀粥，同时，小麦很容易吸水变稠，注意水的分量。
4.沙参米粥
材料：北沙参，粳米，冰糖，水
做法：
1、每次取北沙参15克，捣碎，
2、选用粳米50克，冰糖适量，同入沙锅内，加水500毫升，煮至参烂米花，汤稠汤面有油为度。
(或用新鲜北沙参30克，洗净切片，如法同煮为稠粥;若用南沙参煮粥、则先将南沙参碾成细粉，每次用粉15克，调入粥内，同煮为稠粥。)
3、早晚二次温热服食。3～5天为一疗程。
功效：缓解胃不舒服、润肺养胃、清热养阴、祛痰止咳的功用。
5.牛肉粥
材料：新鲜牛肉50克、糯米100克，姜、葱、油、盐少许。
做法：
1、将将牛肉切成薄片。注意切的纹路，可以提高牛肉的口感。将糯米洗干净。
2、先将糯米放到砂锅内加水开煮，30分钟后大概煮滚后，就放入牛肉，保证牛肉的鲜嫩口感。
3、再煮10分钟后，放入姜、葱、油、盐。搅拌均匀后，5分钟后可以关火。趁热食用。
功效：补中益气，滋养肠胃。
6.山药百合大枣粥
材料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量。
做法：
1、材料同时入锅内，加清水适量。
2、旺火煮开后，文火熬煮成粥。每日2次服食。
功效：山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口乾咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。
早期鼻咽癌治疗价格
选择治疗的医院不同，治疗费用也有所差异
治疗费用的多少不仅仅和病情轻重有关，同时还与医院的设备技术有关，目前，有不少小诊所通过标榜“低”价格来吸引顾客，但其基本设备和医疗条件都非常不到位，治疗效果得不到根本保障。造成患者病情的更加严重，耽误治疗的最佳时间，因此，建议患者朋友切不可贪小便宜而造成不可挽回的后果。
病情轻重跟治疗费用相关
不管是去什么医院，病情轻重不一样，采取的治疗方法也就不一样，所以治疗费用肯定就有所不同。如果在鼻咽癌初期就干预治疗，治疗费用就会节省很多，但是有些家长认为鼻咽癌没有什么，进行自我调节或者自己购买一些抗鼻咽癌药物治疗就好了。以至于错过了最佳治疗时期，耽误了治疗，治疗费用也就增加很多。
好疗效才能省钱
只有选择正确的治疗方法，一举攻破鼻咽癌治疗难题，这样才能有效的治疗鼻咽癌，从而降低治疗鼻咽癌的时间，专家指出，治疗鼻咽癌，其实更应该把疗效放在考虑的重点，只有显着治好病，才能结束在治疗上的花费，从根本上省钱，高效的疗法同样可以节省治疗费用。
选择有经验的医生，治疗到位不喊“天价”
有效治疗的前提是正确的诊断，一些经验不足的医生有时会将鼻咽癌误诊为其它皮肤疾病，将其他症状归结于伴随症，治疗不全面，久治不愈产生的费用自然很惊人。另外，准确的诊断有时需倚仗先进的检查设备和理念，这也可以作为患者参考一家医院的重要指标。
鼻咽癌的护理工作是每个患者需要了解的，这对于治疗鼻咽癌起到了很好的辅助作用，所以患者和家人要对这些知识有一些了解。希望以上内容对您能有帮助。
贪睡美人的高效护肤法则
tep1：温和洁面很重要
睡了一个晚上，脸上油腻腻的，还有夜间角质代谢后的暗沉感，但是没有白天外界灰尘的沾黏，脸蛋基本上还是干净的。这个时候，肌肤处于需要补水的状态，但由于清晨肌肤夜间蒸发水分过多，不易用去油效果太明显的洁面乳，会造成脸部紧绷，选择一些温和性的洁面乳就好!
tep2：清淡乳液齐上阵
每天早上很多MM都舍不掉拍上化妆水这一步骤，如果“工作狂”的你赶时间，可以舍掉这一步骤，考虑涂抹上清淡型的乳液或面霜，不会让清晨脆弱的皮肤承担太过厚重的覆盖，也不会让肌肤感到干燥，可以说是一举两得哦!
tep3：清爽防晒不可少
BB霜这个词现在很流行，这款产品好推，遮瑕效果也不错，还有保养的作用。防晒效果，出门前擦上一层，马上就能提亮你的肤色。但是，一定要选择防晒系数高的BB霜哦，这样才会达到理想效果!
tep4：夜间保养要做好
每天超过十点才到家，MM们早就累的疲倦不堪了。一定要抓紧每分每秒上床睡觉!但是要小心痘痘、暗沉、毛孔粗大、一齐找上你哦!最简单的三步骤保养只是将一般的洗脸、清洁、保湿，改成高机能的保养品就OK啦!空闲多一些时，还可以敷面膜、去角质，给肌肤充充电!
tep5：卸妆要到位
无论你是每天面对电脑的OL，还是奔波在外的业务员，一整天下来分泌的油脂、空气中的污垢，都需要深层清洁，这时候好的卸妆油就很重要咯!卸妆不彻底会堵塞毛孔，后发的皮肤问题会很严重哦!
tep6：晚霜+按摩不可少
夜间是肌肤新陈代谢的黄金时段，晚霜可以提供完整的营养补给和修复能力，是任何年龄层不可或缺的保养品。油性肌肤可选择清淡一点的晚霜，配合按摩30秒，可以促进血液循环，同时容易吸收不油腻。