刷完牙还是口臭解决方法

刷完牙还是口臭解决方法

其实刷牙只能暂时清洁口腔气味，并不能去除口臭，过一段时间后，口臭还是会出现，口臭的原因并不是您有没有刷牙，而是另有其因。根据您的描述，您这种情况属于“肠胃热，胃火旺”引起的口臭，这种口臭是最令人头痛也最难于消除的。

口腔内过高的酸浓度，在过高酸浓度下，口腔内辅助消化的各种菌和酶，就会表现出“亢进”状态，也就是“胃火旺、肠胃热”的状态，这就是引起口臭的真正原因，而口腔酸度过高主要是唾液分泌不足引起的，所以口臭的最根本原因还是与唾液的分泌有关。

另外您老是觉得喉咙有异物感，应该是您口比较干，这会让你感觉到喉咙总是异物，尤其是您口感又想吞口水的时候这种感觉最为明显。

消除口臭十法

1.养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

2.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。

3.有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。

4.积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

5.吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。

6.空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。

7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。

8.睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。

9.每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。

10.在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

口臭怎么护理

1、好多人在不能及时刷牙或者是吃完一些有异味的食物之后，会吃一些口香糖或者是喷一些去异味的东西来缓解异味，但是这只能暂时的把这些味道盖住，可是没一会味道又会出现，可能混合口腔的味道让人闻起来更不舒服，因此想要去除口气，就得彻底的进行口腔的护理才行。

2、平时要养成良好的口腔清洁习惯才行。吃饭以后一定要及时漱口，早上和晚睡前要坚持刷牙，还得定期做些口腔检查，尽早发现及治疗牙齿疾病。这些方法都能保持口腔健康。

3、嘴里有口气的人们，平时就不能吃一些热性食物了，要适量吃一些清热类食物。饮食也要注意相对的清淡一些，但是避免吃生冷、刺激性、有臭味的食物。那些不易消化的、油腻的食物都得避免多吃。新鲜的蔬菜水果好消化可以多吃的。最重要的还是要多喝水才行。

4、不过口臭很大一部分原因是由口腔疾病引起的，因此在进行口腔护理的同时要对这些疾病进行治疗才能彻底的缓解口臭，像牙龈炎、牙周炎、牙龈出血的情况都会让口腔出现难闻的气味，口腔牙缝内残留的食物不很快去除的话也会在发酵后可产生难闻的臭味。这些都是口腔护理的时候要注意的。

以上是为大家介绍的后抽患者该注意的护理。口腔的护理来去除口臭不是那么简单的，不要觉得口腔护理就是简单的刷牙，刷牙只能解决牙齿便面的问题，想一些牙齿疾病是刷牙解决不了的，想牙周炎，牙龈炎只有治疗好了，口臭才能从根本上去除的。

改善口臭的科学方法

一般来讲，口臭的原因在于口腔卫生，但是有的人牙齿好好的，天天早晚都刷牙，但是就是无法消除口臭。这原因包括：抽烟过量、便秘、饮食不当、肝功能不佳、烂牙等，都是造成口臭的原因。从营养专家观点看来，可以经由比较简便的方式来改善口臭。

改善口臭的科学方法：

1、“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，有助于口气清香。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁)，效果不错。

2、每天吃250毫克的维他命C。吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物(这些物质是导致口臭的因素之一)。

3、用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。另外，最好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。

4、多吃蔬菜，解决便秘问题。

若上述的方法还不能解决口臭问题，那么你的身体可能正发出健康问题的某种信号，此时就不是单纯的口臭问题，而是需要好好到医院做检查了。

发现健康的症结，再对症下药，就可以早日解脱口臭之苦。

牙线可以去口臭吗

不可以。

不过牙线可以起到一定的预防口臭的作用，大部分的口臭其实是口腔不洁引起的。但光刷牙解决不了问题，刷不了牙缝的污垢和牙菌斑。牙线在国外是很多家庭的洁牙必备之品。可以有效的清除牙缝，建议大家使用。

口臭患者要怎么护理口腔

嘴里有异味的话，除了胃肠消化功能不良引起口腔有异味之外，还会因为牙齿问题或者是口腔疾病产生的味道。因为长时间不刷牙的话，牙齿会有牙菌斑，这样不但让牙齿发黄还会有异味，想要去除异味的话可以刷牙，牙齿干净了味道就会小一些，不过除了刷牙之外还有一系列的口腔护理的方法。下面我们就来具体来看一下，口臭患者要怎么护理口腔的问题吧。

口臭患者要怎么护理口腔呢?口臭患者护理口腔的方法如下所示：

1.好多人在不能及时刷牙或者是吃完一些有异味的食物之后，会吃一些口香糖或者是喷一些去异味的东西来缓解异味，但是这只能暂时的把这些味道盖住，可是没一会味道又会出现，可能混合口腔的味道让人闻起来更不舒服，因此想要去除口气，就得彻底的进行口腔的护理才行。

2.平时要养成良好的口腔清洁习惯才行。吃饭以后一定要及时漱口，早上和晚睡前要坚持刷牙，还得定期做些口腔检查，尽早发现及治疗牙齿疾病。这些方法都能保持口腔健康。

3.嘴里有口气的人们，平时就不能吃一些热性食物了，要适量吃一些清热类食物。饮食也要注意相对的清淡一些，但是避免吃生冷、刺激性、有臭味的食物。那些不易消化的、油腻的食物都得避免多吃。新鲜的蔬菜水果好消化可以多吃的。最重要的还是要多喝水才行。

4.不过口臭很大一部分原因是由口腔疾病引起的，因此在进行口腔护理的同时要对这些疾病进行治疗才能彻底的缓解口臭，像牙龈炎、牙周炎、牙龈出血的情况都会让口腔出现难闻的气味，口腔牙缝内残留的食物不很快去除的话也会在发酵后可产生难闻的臭味。这些都是口腔护理的时候要注意的。

口臭患者要怎么护理口腔呢?以上就是作出的详细介绍。专家指出，口腔护理来去除口臭不是那么简单的，不要觉得口腔护理就是简单的刷牙。刷牙只能解决牙齿表面的问题，像一些牙齿疾病是刷牙解决不了的，像牙周炎，牙龈炎只有治疗好了，口臭才能从根本上去除。平时不但要饭后漱口还要早晚刷牙才行。这些做法都能预防口腔不健康而产生口臭情况。

牙线是刷牙前用还是刷牙后用

建议是晚饭后刷完牙使用。

吃完晚饭刷个牙能够将牙齿表面存留的食物残渣清洁干净，在刷完牙后再使用牙线清洁一下，可以将牙缝中堆积的牙刷所不能清洁到的污渍清洁干净，起到很好的清洁效果。而且刷完牙后，牙齿的摩擦力较小，不易磨损牙线。

口臭的注意事项

1、经常漱口、饮水。当口中有令人不快的气味时，喝水和漱口是最快捷的解决方法。喝水时，会冲淡口中的坏气味，恢复清新口气。漱口的方法也有讲究，将清水或漱口水含于口中，用舌头搅拌口中得水，鼓腮含漱，尽量让水进入口中每个角落，这样漱口才有效果。

2、日常注意清洁舌苔。舌头上经常残留不少食物残渣，导致异味产生，因此在刷牙的时候可以用牙刷轻轻地刷以下舌苔，不仅能增加味蕾的敏感性，还能去除异味。

3、每餐食用荤类食物不要过多，同时少吃刺激性、辛辣的食物，以免肠胃受到刺激产生异味。饮用高糖或高酸的饮料也会导致口臭，所以尽量少喝，喝完记得漱口。

4.定期检查牙齿，口腔不健康或者有蛀牙和牙周病的人容易有口臭，所以排查口腔疾病对预防口臭很有必要。如果有条件，最好半年洗一次牙，牙齿缝中的牙菌斑和牙石会造成口臭，所以应定时清洗。

5.定期检查身体，身体某些部位特别是肠胃不健康的人特别容易患上口臭，而且通过漱口、刷牙等方法无法得到解决，所以保持身体健康，才能远离口臭。

6.远离烟酒，少碰咖啡。长期接触烟酒的人口腔环境会被破坏，而经常喝咖啡，会导致舌苔厚腻不洁，也会造成口臭。

7.多吃富含纤维的蔬果，如芹菜、胡萝卜和苹果等，这些蔬果能有助于分泌唾液，它们所含的纤维还能清洁牙缝中的食物残渣，避免口臭。

五种异常症状说明牙齿没刷对

三个月刷毛没弯

刷的时间、次数不够。牙刷至少三个月更换一次，如果到了更换时间，牙刷毛没弯曲、倾斜，可能就是你平时刷牙用力太轻，或者刷牙的次数太少。应该早晚各刷一次牙，每次3分钟，力度适宜。另外，市面上有一种会“褪色”的牙刷，用到一定程度后，刷毛上的颜色就会逐渐退去，提醒人们该换牙刷了，起到“监督”的作用。

牙膏用得快

牙膏挤太多。牙膏通常是利用氧化钙做摩擦剂。氧化钙呈不规则的菱形，因此若刷牙时牙膏用得过多，时间长了会对牙齿造成一定磨损。一般牙膏只需取黄豆大小即可。还有一种情况是全家共同用一管牙膏，这会增加全家口腔的交叉感染几率，应该每人一管牙膏，最好购买小管的。

刷完吃东西牙疼

漱口水温度太低。刷完牙后感觉牙齿酸痛，吃东西使不上劲，可能是漱口水温度太低的缘故，牙龈受到冷刺激变得敏感。建议用35℃左右的温水漱口，能避免刺激，减少牙髓炎症的发生。

刷完牙周不光滑

牙刷没呈45°角。刷完牙后用舌头舔一下，如果牙齿与牙龈交接处不够光滑，或者还存有牙垢，说明牙刷的角度不对，刷毛没有充分接触到这些地方，牙刷应与牙齿呈45°角。

刷完还有口气

没刷舌苔。舌头上的食物残渣、细菌会引起口臭。所以，排除胃部、肺部疾病等原因，刷牙后若口气还在，很可能是因为没有刷舌苔。英属哥伦比亚大学研究指出，刷牙时顺便刷舌苔可减少约85%的口气。刷舌苔时，用柔软的牙刷，从舌根部往舌尖轻刷7-10次即可。

龋齿会引起口臭吗

龋齿是有可能会引起口臭的。假如因为龋齿而引起了口臭牙痛，建议用以下方法解决：

1、龋齿引起牙痛口臭的患者牙齿疼痛厉害时可以切一小片生姜含在疼痛处，可以反复使用该生姜，睡觉时也可以含着。早晚刷牙时可以使用中草药的牙膏进行刷牙后，可将牙膏泡沫含在口中，保持五分钟左右，再用清水进行漱口。

2、龋齿引起牙痛口臭时需要特别注意口腔的清洁卫生，不要吃辛辣的、糖类、刺激性的食物，在用完餐后要用清水漱口。早晚必须要进行刷牙，尽量使用刷毛的牙刷，可以使用含有中草药成分的牙膏来进行刷牙。

3、龋齿引起牙痛口臭要去牙科门诊进行全面的检查，如果是检查出来患有牙龈炎或者牙周炎等验证疾病，需要服用消炎的药物来进行治疗，必须要听从专业医生的指导建议使用，保证用药的安全与疗效，药物不可自己擅自乱用。

接吻口臭怎么办

1.刷牙，刷牙，还是刷牙!

口气清新的第一妙招就是我们每天都要做的事情——刷牙!但是只有早上刷一次牙是不够的，最少要做到早晚各一次。而且每次刷牙都不能马虎哦，至少要花4-5分钟，才能够给你的每颗牙都好好洗个澡呢!

2.学会用牙线

牙缝间残留的食物残渣会滋生细菌，导致口臭的出现。而这些牙缝中的残渣靠刷牙是无法清除干净的。这时候用牙线来清理是一个好的选择。每天至少用牙线做一次全面清洁，就能帮助你解决这个问题。

3.舌头也很重要

不仅是牙齿和齿缝，舌头也是细菌滋生的温床，尤其是舌根部，所以给舌头做清洁也十分重要。但是要注意的是，刷舌头不能用牙刷，而是要用专门的舌苔刷，并且不要用牙膏，清水刷洗即可。最最重要的是，要把握力度，可别把舌头刷坏了。

4.用漱口水进行清洁

如果每天刷牙和用牙线依然解决不了口臭问题，可以尝试选用一些漱口水，对口腔气味的改善会有一定的帮助.

5.要保持口腔湿润

如果口腔处在一个干燥的状态，就非常利于细菌和微生物的滋生，所以一定要注意保持口腔湿润。虽然喝咖啡和茶也是不错的选择，但是对于口腔卫生来说，白水当然是最好的选择。

6.解决胃部不适

胃部的一些疾病会导致口臭，因为胃内的酸和气体会随着打嗝而进入口腔。在医生的指导下服用药物，不仅可以解决你的胃部疾病和胃酸问题，还可以帮助解决口臭问题。

7.洋葱和大蒜是禁忌

如果你今天有一次浪漫的约会的话，那就不要吃洋葱和大蒜了，因为这两种食物会让你出现明显的口臭。同时应避免食用的还有牛奶、咖啡和酒精。

口臭是什么原因 有什么有效的方法可以消除口臭

首先我们要从来源去处理，多备一些口香糖之类的清新爽口的东西。没事多爵爵，虽然治标不治本，但是能有效解决实际存在的问题，而且很方便。

口臭都是因为不注意口腔卫生引起的。所以应该要坚持做到早晚刷牙的习惯，吃完东西一定要记得漱口。最重要的是坚持下来，相信能解决此问题。

每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一，养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外，每餐饭后，尽量漱口来清除食物残渣也很重要，如果严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。

喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候，多喝点茶是很有效果的，喝茶的时候，多品尝品尝，就是让茶水在口腔里多呆会，茶能很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的，刺激性太强的食物，如辛辣、油炸等食物，这些食物的残渣留在口腔，更加容易激发口臭的严重。同时，身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外，每次进来八分饱就差不多了。

小孩口臭怎么办效果比较好

1.“绿色饮料”，并且可以利用叶绿素作为漱口水，天天漱口，天天清香迷人。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁)。

2.每天吃 250毫克的维他命C，约目前市售维他命C一颗的四分之一。吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

3.用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也食用牙线剔除牙缝里的肉削、菜渣，清除牙缝的污垢。另外，最好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。

4.多吃生菜，因为蔬菜含有大量的纤维质，可以帮助消化，解决便秘的问题;不过生菜最好买没有农药化肥污染的有机蔬菜。

很多时候口臭，除了你饮食不当问题造成之外，如果存在一些疾病现象也可能会表现出口臭问题，所以想要针对性的解决口臭，那么我们就需要了解原因，平时的时候一定要注意口腔健康勤刷牙漱口，也可以适当的嚼一些口香糖。

龋齿口臭怎么办

口臭真是一个十分令人尴尬的事情，人变得难以“启齿”，越来越沉默，变得不像原本外向的自己了。口臭怎么办?蛀牙引发的口臭，最终还是要把蛀牙解决好。口臭也可以吃一些食物来遮挡口臭气味，吃什么好呢?

1、常吃小米杂粮。

2、柠檬。喝柠檬水可令口腔保持湿润，柠檬清新的香味，能清新口气。

3、绿茶。绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。

4、吃水果。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。

5、芹菜。嚼芹菜能缓解口臭。

6、酸奶。每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量。

7、养成正确的刷牙方式。刷门牙，刷舌苔，上下刷，里里外外刷一遍。