喝玄米茶上火吗
喝玄米茶上火吗
玄米茶是由炒至足火香的小麦与这烘青茶坯拼和而成。吃起来既有炒麦粒的焦糖香又有绿茶特殊清香，两者交织在一起，确是别有风味。在日本和南朝鲜，爱饮玄米茶的人很多。制这种茶的关键是炒小麦这道工序。如麦煤粒炒得不透，香味较差;炒至过老，麦粒炭化，产生焦气。因此，对麦粒透香程度一定要恰到好处。炒前先将小麦淘净沥干，然后放在锅里炒至呈棕褐色，并散发出浓郁的足火香时即可出锅，稍经摊凉后装罐密封防潮。 玄米茶的拼配比例，按重量计算，在每百克茶叶中加入35-40克炒麦粒即成。如果需包制袋泡茶，还应将茶叶和炒麦粉碎至16孔左右的碎末才能包制。
上面我们说的是用小麦来炒制玄米茶的方法，其实很多时候，也可以用大米代替小麦，炒制方法及掌握要点都是一样的。 玄米茶减肥原理 在加热的过程把大米里面的淀粉都破坏掉，也就是说这个米完全没有营养，并且里面有一种炭，能够吸附肠子里面的油脂。所以如果嘴馋吃了很油腻的食物，不必有罪恶感，吃一碗玄米茶就没问题了。另外，玄米茶中的茶叶也有清油去腻的功能。
玄米茶的功效与作用
玄米茶为保健茶的一种，在我们国内也许玄米茶不为大部分人所知，但在韩国、日本玄米茶都高居办公室茶饮品榜的榜首。玄米茶为什么这么受欢迎呢?那就要说说玄米茶的作用了，下面就为大家说一说玄米茶的作用：
1.玄米茶具有降脂减肥的作用。
玄米茶中含有蛋白质、醣类、纤维以及维生素诸多元素，可以促进血液循环，增强身体机能，促进消化系统。
2.玄米茶具有抑制兴奋的作用
抑制兴奋，有利于缓解精神压力，可以治疗失眠、改善睡眠质量、改善精神症状等
3.玄米茶具有降血压、降血脂的作用
4.玄米茶具有暖胃、健脾的作用
5.玄米茶具有美白养颜的作用
玄米茶可以减肥吗 玄米茶怎么减肥
1、直接冲泡玄米茶，用沸腾的水或者冷开水盖盖子泡15分钟，随时饮用。一天保持最少8杯，可反复冲泡。2-3周后效果即现。
2、玄米茶一袋，水8杯，在锅里加上水，烧开后放入玄米茶，煮5分钟即可。一天的量，可热饮也可冷饮。
玄米茶的功效与作用及禁忌
玄米茶的功效与作用
1.玄米茶具有降脂减肥的作用。
玄米茶中含有蛋白质、醣类、纤维以及维生素诸多元素，可以促进血液循环，增强身体机能，促进消化系统。
2.玄米茶具有抑制兴奋的作用
抑制兴奋，有利于缓解精神压力，可以治疗失眠、改善睡眠质量、改善精神症状等
3.玄米茶具有降血压、降血脂的作用
4.玄米茶具有暖胃、健脾的作用
5.玄米茶具有美白养颜的作用
玄米茶的冲泡方法
冲泡玄米茶可分为热泡玄米茶与冷泡玄米茶
首先取用玄米茶大概5g，放进茶杯中
然后加入开水进行冲泡，开水温度在95℃-100℃之间为宜;
冲泡2-3分钟即可饮用香飘四溢的玄米茶了;
这种为热泡玄米茶。接下来讲述冷泡玄米茶。
还是和上述的第一步一样取用玄米茶10g左右，放进杯中;
用开水进行冲泡，温度还是维持在5℃-100℃之间，接下来就是不一样了 我们只冲泡1分钟后就再次放人冷水大概800ml冷开水，然后放入冰箱冷藏室约1小时即可饮用
玄米茶减肥为什么会没有效果
玄米茶，也叫做曲米茶。前几天发了一篇《玄米茶减肥法 助你轻松瘦身》的贴子，这篇贴子引发了网友的争议，有的认为玄米茶减肥法有效果，有的人认为没有效果，并且很容易上火。为此，特发此文加以说明。
我们每个人的体质不同，肥胖的原因也不同，所以我们不可能希望有一种通用的方法，可以帮助所有人成功减肥。如果真有这种方法，也就没有这么多的肥胖者，也就没有这么多的减肥药到处叫卖。比如说感冒吧，有的人可以吃一片感冒通就好啦，有的人吃了十片也不能好起来，那能怪这种药不管用吗?因为感冒的类型不同，个人的身体状况也不同，所以同种药吃了会有不同的效果。玄米茶减肥之所以有人说好，有人说屁用没有，大概也与此类同吧。
当然，除了体质之外，具体的操作方法，也会引起不同的效果。
玄米茶减肥原理
我们知道，玄米茶的主要原料是大米或小麦，那么我们为什么不直接用大米或小麦做粥好啦，还要费这么多周折去炒制呢。其实减肥的效果就在炒制的方法里。大米或小麦经过炒制之后，里面的淀粉及蛋白质就会发生变性，变成了不容易消化的东西，这其中不可避免的有一部分物质被碳化。产生一种类似于活性碳的东西，有很强的吸附作用，人吃下去以后，可以吸附一部分肠道内的油脂。所以我们说，玄米茶是清肠刮油的好东西。
玄米茶减肥火候是关键
了解了这个常识，我们马上就可以想到，炒制的火候掌握对减肥的效果相当重要。如果炒的太轻，大米或小麦里的物质没有全部变性，同时产生的碳化物质也少，是起不到减肥效果的。这种东西吃下去，与直接吃米饭没有什么两样。但是如果炒制的火候太重，炒成黑糊糊的一团，里面的物质碳化太严重，味道会很苦，很难喝。勉强喝下去，结果也会是腹泻，不如直接搞点活性碳泡水喝下去啦。
那么什么才是最佳的火候呢?一般来说，要炒到发黄即将发黑为止(如果不做减肥使用，炒到发黄有香味就可以啦)，炒的时候用小火慢慢炒。
玄米茶可以减肥吗 玄米茶有什么功效
茶大家都会想到提神，不过玄米茶却能帮助人睡眠，主要是胚芽米其的作用，它能抑制茶单宁酸，同时玄米茶本身中的咖啡因含量很少、能起到舒缓神经的作用，故能帮助睡眠。
玄米茶中的茶叶中有些物质能起到降低血液中脂肪的含量，并能很好的促进机体的新陈代谢作用，这对一些三高病人或者预防三高的人很有帮助。
很多人采用节食的方式来减肥，这是一种很不好的方法，人体需要很多的物质，不能及时补充，翻到损害身体。玄米茶能通畅大小便、促进血液舒缓，并且其中还富含维生素矿物质等人体需要的微量元素，这样就能达到安全减肥的目的。
很多人工作的时候压力比较的大，在不顺心的时候心情就糟糕了。这时不妨泡一杯玄米茶来喝一喝。在玄米茶的独特香气中让自己安静一下，同时玄米茶有胚芽米能补充下能量，会让人精神重新振奋。
喝玄米茶有什么好处 润肠通便
饮用玄米茶还有润肠通便的功效，主要因为糙米中含有丰富的纤维素，而这种纤维素可以促进肠胃蠕动，并且在肠道内可以吸水膨胀，达到缓解缓解肠燥便秘的目的，因此有便秘烦恼的人群可以常喝玄米茶。
喝玄米茶有哪些注意事项
人们在醉酒以后禁止喝玄米茶，平时饭前半小时和饭后半小时也禁止喝玄米茶，在这些时候喝玄米茶对身体不利，容易让身体出现不良反应，另外人们在空腹的情况下也禁止喝玄米茶，不然会导致肠胃不适。
玄米茶可以减肥吗
玄米茶具有减肥的作用。
在日本，玄米除了被做成茶喝之外，还被当作有效的减肥饮品，更受年轻女性的喜爱。 更重要的还是由于玄米茶的卡路里很低，且含有丰富的维生素C、B2、B6等，更多的女性将其视为口碑最好的减肥产品。真的是神奇玄米茶美容又减肥。
玄米茶减肥怎么喝
将直接购买的玄米茶放入杯中，用沸腾的水，或者冷开水盖盖子泡15分钟，随时饮用。一天至少要饮用8杯，可以反复冲泡。2-3周之后，你会发现自己整整瘦了一圈。这时，你会深深地爱上玄米茶。
材料：玄米茶1袋，水8杯。
做法：往锅里加水，烧开后放入玄米茶煮5分钟即可。
吃法：这是一天的量，可热饮，也可冷饮。
功效：绿茶清油去腻，玄米暖胃，两者相配，3-4周变得收到显着的减肥效果。