如何预防皮肤癌 血癌

如何预防皮肤癌 血癌

血癌又称为白血病。不同于一般常见的恶性肿瘤，血癌常以血球的异常增生引发血球功能异常作为表现。少数亦会产生如肿块聚集的现象，如骨髓性肉瘤。

血癌来自于不同分化阶段中的血球细胞。这些原本会成为成熟白血球、红血球及血小板的细胞在成熟分化的过程中，因基因突变或染色体断裂等因素，造成单一细胞异常增生，破坏骨髓的正常造血功能及引发血球功能异常。

在分类上，可依细胞的型态或来源，区分为急性、慢性、骨髓性及淋巴性等不同种类的血癌。

当恶性肿瘤细胞聚积在骨髓中，会因骨髓衰竭而引发贫血，此外血小板也会减少。病患会因为贫血而容易疲惫，爬楼梯时也易喘，并伴随胸闷、头痛、头晕等现象。

血小板低下则容易出血，初期在关节活动处易见许多小出血点伴随着如牙龈出血、肠胃道出血的症状。

白血球数量可能上升，但不代表抵抗力更强，增加的多半是不具有战斗能力的癌细胞，真正能发挥效果对抗外来病菌的成熟白血球相对减少。

如此一来，不仅感染的机会大增，血液中过多白血球增加血液黏稠度，亦会增加中风、心肌梗塞的机率。某些特定亚型更会影响正常凝血功能，抑或造成牙龈、皮肤或是淋巴系统肿大。

血癌或淋巴瘤的许多成因目前仍无法确定。不过仍可归纳出一些容易影响基因变化的危险因子：

1.先天遗传性疾病或本身有家族史。

2.如苯、化学治疗药物、辐射线等。

3.感染特定病毒或细菌，如EB病毒或爱滋病毒、胃部幽门杆菌感染等。

由于大多数的血癌存在于骨髓及血液中，因此疾病的预后不像一般常见肿瘤，可以利用肿瘤的大小或是否转移作为预测。

多数血癌的诊断都需要接受骨髓的穿刺切片，藉由病理切片观察骨髓中芽细胞所占的比例而定。

骨髓穿刺是一项安全性相当高的检查，一般人常将脊髓穿刺和骨髓穿刺混淆。骨髓穿刺是由胸骨或肠骨等处抽取骨髓、或采骨髓组织切片。

过程其实和一般抽血类似，惟骨髓位于骨头内，故需使用较粗硬的针头突破硬骨的部分，以抽取髓部。在良好的局部麻醉下，施作时仅有轻微的疼痛，在抽取骨髓或切片时，会感到一阵酸麻。

但施作后一般不会再有麻痛或产生长期后遗症。骨髓穿刺切片虽存在着感染或出血的风险，但感染机率很低。由于为侵入性检查，凝血功能不佳的人应先与医师充分讨论后再决定是否要采行。

对于血癌病患的治疗可以分为两部分，其一是支持性疗法及各种抗癌治疗。所谓支持性疗法，是指对于癌症引发的并发症作良好的控制，如贫血、凝血功能异常、感染及肿瘤溶解症等。

适当地输血、给予经验性抗生素控制感染，初步使血球量降至较安全的范围，都是很重要的支持性疗法。

由于近年来医学的进步，在血癌的治疗上产生许多不同的改变。最大的改变应属于慢性骨髓性白血病可使用标靶药物治疗；

而在淋巴瘤方面，单株抗体的使用也使病患痊愈的机会大增。但大多数的病患仍需要接受化学治疗。

和一般固态肿瘤的情况不同，急性白血病一般较为凶恶，但确实有相当比例的病患在治疗后可以痊愈。

而慢性白血病近年来在标靶药物的使用下，存活期亦延长许多。因此，积极地对抗癌症，接受化学治疗或其他正规抗癌疗法，是对抗血癌的不二法门。

由于大多数的血癌病因不明，要能够事先防范并不容易。早期发现、早期治疗才是对抗血癌的重点。不过藉由维持健康的身体机能，生活规律、少接触不必要的污染，对于健康仍然有帮助。

什么是皮肤癌

皮肤癌是一种发于皮肤表面的恶性肿瘤。早期皮肤癌多表现为红斑状或略高出皮面的丘疹样皮损，表面常伴有鳞形脱屑或痂皮形成，症状与牛皮癣、湿疹、炎症等良性皮肤病相近。皮肤癌重在早期预防，现代中药人参皂苷Rh2(护命素)能够用于皮肤癌的预防和治疗。特别是早期的皮肤癌，切除病灶之后再服用16%的人参皂苷Rh2(护命素)胶囊能够大大提高治愈率。并且能够预防皮肤癌的再次来袭，癌症是有很强的复发性的，所以不要忽略的预防的重要性。

如何预防皮肤癌

尽量少用手机

手机已经成了现代人必不可少的一件生活用品，大家都知道手机具有非常大的辐射，近年国际癌症研究机构将手机使用的无线电频率电磁场归类为“可能致癌物”。建议尽量避免常时间打电话。

尽量少做CT扫描

随着高科技的发展，身体有什么异常首先就是先照CT扫描等，专家建议尽量避免一些不必要的CT扫描。CT扫描具有非常大的辐射，辐射长期累积将给健康带来更大危害。

多喝柠檬茶

柠檬茶可预防皮肤癌，据了解如果在泡茶时加上柑橘类水果的果皮，饮用者患上皮肤鳞状细胞皮肤癌的机会将减少约70%左右。柠檬中所含的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，因此常被用于美白。

多吃大蒜

大蒜可帮助杀菌预防癌症，有专家发现，大蒜吃得越多，人体内潜在的致癌物质含量就越少。这是因为大蒜中含有一种最重要的抗癌物质——蒜氨酸，但不宜高温煮。

多做家务

多做家务可预防乳癌，每天花6个小时干家务活、快走或种花种菜，可以使女性患乳腺癌的危险降低13%。因此建议女性朋友们多活动，多做些家务有益身体健康。

少喝酒

少喝酒可预防食管癌，研究发现45岁以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒，就可减少五成得食管癌的风险。少喝酒还能减少得脂肪肝的几率，帮助维护健康。

少食用加工肉食品

经常食用一些加工肉食品，容易导致患肠癌。如腊肉、香肠等，将大大增加患肠癌风险，建议如果想吃烤肉，可以用柠檬汁腌制1小时后再烤。

少吃糖，少喝饮料

少吃糖与少喝饮料也能帮助有效预防癌症，据称癌细胞最喜欢的“食物”就是糖，当血液流过肿瘤时，其中约57%的血糖会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分，建议少食甜食。

皮肤癌的护理常识

日常生活中避免过度El光直射和曝晒，使用遮阳工具，避免过多接触紫外线、x线等各种射线。

加强对职业性毒害的高危人群的防癌教育和定期普查，避免长期接触煤焦油物质、砷剂和化学致癌剂，职业接触者应当注意在工作中加强防护，以预防皮肤癌的发生。

对长期不能治愈的慢性溃疡、慢性炎症和黏膜白斑等要积极治疗并定期检查，有助于预防皮肤癌的发生。

鼓励患者树立战胜疾病的信心，调动病人的主观积极性，保持乐观精神，避免紧张情绪。

保持局部清洁，防止感染的发生。

6​饮食宜富含维生素A和维生素C，喝茶也可以预防皮肤癌。

皮肤癌的护理常识

日常生活中避免过度El光直射和曝晒，使用遮阳工具，避免过多接触紫外线、x线等各种射线。

加强对职业性毒害的高危人群的防癌教育和定期普查，避免长期接触煤焦油物质、砷剂和化学致癌剂，职业接触者应当注意在工作中加强防护，以预防皮肤癌的发生。

对长期不能治愈的慢性溃疡、慢性炎症和黏膜白斑等要积极治疗并定期检查，有助于预防皮肤癌的发生。

鼓励患者树立战胜疾病的信心，调动病人的主观积极性，保持乐观精神，避免紧张情绪。

保持局部清洁，防止感染的发生。

​饮食宜富含维生素A和维生素C，喝茶也可以预防皮肤癌。

怎么预防皮肤癌

一、防晒，防止长时间的皮肤暴晒

有医学家发现紫外线照射可诱发皮肤癌，尤其是长期工作在阳光下的农民、渔民、野外工作者较室内工作者发生皮肤癌的几率都要比不从事暴晒职业的人群要大很多。我们的皮肤在太阳的照射下如果产生局部皮肤红肿，这就是所谓的“日光晒伤”，日光晒伤就是指在短时间内大量接触紫外线的照射而引起的一种光毒反应。轻者照光的局部皮肤红肿，重者出现水疱。我们想想夏天如果我们去海边进行暴晒，如果没做好防晒措施，皮肤是不是就会变红变肿?而如果累加晒伤的次数越多。造成的损伤越严重。一般情况下，咱们人体的细胞如果损伤后会进行自身修复，如果没有自然修复或自然修复能力不强的话，人体细胞若是发生突变，就大大增加了患皮肤癌的几率了，所以无论是在户外工作的工作人员，还是夏天去游玩的人群，都要做好防晒的准备才行。

二、维生素

对于皮肤癌的预防，从饮食上来讲，宜多吃富含维生素A及维生素C的食物。一般富含维生素A多的食物都是动物性食物，像肝脏，而植物性植物一般都是富含类胡萝卜素，也就是维生素A的前身，类胡萝卜素在人体内会自动转换成维生素A，像类胡萝卜素含量丰富的胡萝卜、西红柿这类食物，一定要多吃，而且吃的时候呢，建议大家一定要尽可能的煮熟，不要因为胡萝卜和西红柿这类蔬菜生吃也是可以，煮菜的时候就不会煮得很熟，因为英国食品研究中心的苏·索森说：“从生胡萝卜中吸收的类胡萝卜素约为3%到4%，把它们煮熟或捣碎后，类胡萝卜素的吸收可增加四五倍，烹饪能帮助溶解。”所以为了增加类胡萝卜素的吸收率，还是建议大家尽量把这类蔬菜煮熟。

而富含丰富维生素C的食物就是蔬菜水果了，一般含维生素C比较多的食物有辣椒、酸枣、猕猴桃等，维生素C本身就有增强机体抵抗能力的作用，所以多吃些富含维生素C的食物，对于人们的日常保健来说是非常不错的选择。

三、饮食角度

从饮食上来讲，最终要的就是要做到均衡，平衡荤素搭配、精细混食，每天食物品种愈多愈能获得各种营养素。不吃或少吃酸渍(不包括糖醋味)、盐腌、霉变、烟熏、色素、香精、烈性酒。当然如果有可能的话，可以合理进补能提高人体的免疫功能的滋补品。但一定要控制摄入吃油炸、煎以及高盐高油的食物。

四、其他抗癌食物

一般像番茄红素和白藜芦醇这类的营养素，都被我们成为抗氧化营养素，比如西红柿，十字花科的西兰花，葡萄籽或者红酒等食物，这些营养素的抗氧化性可以有效避免紫外线辐射导致的免疫系统衰退，从而预防长时间暴露在阳光下而导致的皮肤癌。所以要多吃富含抗氧化营养素的食物。

五、有病早治疗

一定要积极配合医生治疗皮肤慢性病症，如溃疡、炎症、烧伤疤痕、日光性角化病、脂溢性角化症、皮肤白斑等，不要等着小病拖成大病，就为时已晚。

六、多锻炼、增强身体抵抗能力

一定要加强锻炼身体，多做些有氧运动，比如快走、慢跑，有条件的可以定期去游泳，这样既可以提高身体素质，又可以增加身体的肌肉含量，让身材更好，何乐而不为呢?

如何预防皮肤癌

第一点就是在日常生活、工作中，尽量避免长期接触有害的化学物品如沥青、焦油、砷化物、苯并芘等，这些化学物质都有较强的致癌性。

第二点防止长时间的皮肤暴晒。

第三点是要注意电离辐射，这主要是针对放射工作者而言。

第四点是患有光化性角化病、着色性干皮病等癌前病变者，应尽早进行治疗，争取将皮肤癌扼杀于萌芽之时。最后，要加强锻炼身体，提高身体素质，如中医所云：“正气存内，邪不可干。”

皮肤癌的预防方法有哪些

现在的生活水平和社会环境都在不断地发生变化，同样身体也在不断地变化，像是最近几年来，皮肤癌患者就在不断地上升，只要是患上了皮肤癌的治愈可能几乎为零，像是皮肤癌这么可怕的疾病应该如何来预防呢?让我们一起学习一下预防皮肤癌的最佳方法吧。

饮用较高浓度红茶

皮肤癌的预防可从小处着手，据亚历桑那大学一项研究报告显示，饮用浓郁的热红茶可以降低患鳞状细胞皮肤癌的危险性。这是他们通过对234名有喝茶习惯的皮肤癌患者和216名习惯喝茶但又未患皮肤癌的实验者，经过比较后得出的结论。

外阴瘙痒会是皮肤癌吗

如果简单的外阴瘙痒，那么不一定是皮肤癌造成的，出现外阴瘙痒很有可能是患者的外阴长期处于潮湿的环境当中造成的，但是，出现外阴瘙痒的情况需要及时的去医院进行治疗，如果不注意治疗，经常瘙痒造成伤口破裂的话，那么也会造成皮肤癌的发生，希望大家多加注意。

那么，我们日常生活中要如何预防皮肤癌的发生呢?

第一，尽量少玩手机，我们都知道辐射对身体的伤害是非常大的，其实手机就具有非常大的辐射，如果我们日常的生活中经常玩手机的话，辐射严重也会造成皮肤癌的发生，所以，大家要尽量的少玩手机。

第二，要多喝柠檬茶，因为柠檬茶当中含有丰富的柠檬酸，柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉淀的作用，是一种非常好的预防皮肤癌的方法。

第三，多吃大蒜，虽然吃大蒜的话，会严重影响我们的口气，但是打算当中含有一种叫做蒜氨酸的物质，这种物质有非常号的抗癌效果，可以很好的帮助我们预防皮肤癌的发生。

皮肤癌的预防

一、防止暴晒

一定要防止皮肤长时间的暴晒，专家指出紫外线照射可诱发皮肤癌，尤其是长期工作在阳光下的农民、野外工作者等人群其发生皮肤癌的几率会大很多。

二、积极治疗原发病

积极治疗原发病也是非常重要的预防措施之一，比如患有光化性角化病、着色性干皮病等慢性疾病的人群，在癌前病变时都要进行及时的治疗。

三、养成良好的生活习惯

要养成良好的生活习惯，比如戒烟限酒。因为吸烟喝酒是公认的导致癌症出现的病因之一，因为烟和酒是极酸的酸性物质，如果长期喝酒就会导致身体出现酸性。

四、积极运动

积极运动是很重要的，在忙碌工作之后一定要加强体育锻炼，增强体质，这样可以促进汗液的排除，避免形成酸性体质。

皮肤癌护理六大注意事项

1、防止感染的发生。坚持局部清洁。

2、饮食宜富含维生素A和维生素C喝茶也可以预防皮肤癌。

3、调动病人的主观积极性，鼓励患者树立战胜疾病的信心。坚持乐观精神，防止紧张情绪。

4、使用遮阳工具，日常生活中避免过度El光直射和曝晒。防止过多接触紫外线、x线等各种射线。

5、有助于预防皮肤癌的发生。对临时不能治愈的慢性溃疡、慢性炎症和黏膜白斑等要积极治疗并定期检查。

6、防止临时接触煤焦油物质、砷剂和化学致癌剂，加强对职业性毒害的高危人群的防癌教育和定期普查。职业接触者应当注意在工作中加强防护，以预防皮肤癌的发生。

荞麦能预防皮肤癌

大蒜

流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，皮肤癌发病率非常低，原因是大蒜能显着降低皮肤中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，有效的预防了皮肤癌。

番茄

番茄含番茄红素及胡萝卜素，它们都是抗氧化剂，特别是番茄红素，能中和体内自由基，对于抗皮肤癌和消化系癌有利，同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。

椰菜花

椰菜花中含较多微量元素钼，可阻断致癌物质亚硝酸胺的合成，能起到抗癌防癌作用。

洋葱

吃洋葱能降低皮肤中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。

皮肤病患者要注意，把有益于皮肤病患者的食物，都写在一个清单上，这样就能对皮肤癌进行更好的预防了，特别是在没得皮肤病之前，多吃这些食物非常有好处，我们不要放过任何可能预防皮肤病的机会，否则皮肤癌的病情一直发展下去，对病人是非常不利的。