一只鸽子放多少天麻

养生健康

一只鸽子放多少天麻

10克左右即可。

对于一只鸽子放多少天麻来说，需要根据鸽子的重量来决定，一般来说一只鸽子的净重量大约在半斤左右，所以放10克左右的天麻就可以了，炖出来的天麻鸽子汤味道是十分鲜美的。

但天麻炖鸽子的营养价值比较高，所以在吃的时候一定要适量食用，以免食用量太多对人体造成较大的负担，而引起腹胀、消化不良的症状。

鸽子汤可以放白萝卜吗鸽子汤几天喝一次合适

建议一周最多喝一次鸽子汤，而且每次最好不要超过一只鸽子炖的汤。

《医林纂要》中记载鸽子：“食此过多，亦恐气壅”；《食疗本草》中记载鸽子：“虽益人，缘恐食多减药力”。

说明鸽子汤虽然好，但是经常喝、大量喝，对于身体是有害无益的。

孕妇吃鸽子的做法有哪些呢

一、天麻炖鸽子

材料:乳鸽·1只天麻·5克火腿·10克香葱·3棵生姜·1小块调料:高汤·3大匙料酒·1小匙精盐·1小匙味精·小匙

做法

1.将鸽子宰杀洗净，放入沸水中焯过;火腿切片;葱洗净打结;姜洗净切片;

2.把鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜同放入碗内，放入蒸锅蒸2小时，取出，拣去葱、姜，加入盐、味精调味即成。

二、山药鸽子汤

原料：鸽子一只、山药一段、黑木耳2～3朵、鹌鹑蛋6～7个配料：红枣3个、枸杞少许调料：姜片，大葱段，料酒、盐、鸡精

做法：

1、鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净;

2、放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时;

3、山药刨皮，切棍刀块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下，剥壳;

4、用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳;

5、小火炖20分钟，放入山药，再炖到山药酥了，盐，鸡精调味即可。

三、枸杞鸽子煲靓汤

中草药配料表：沙参5g白芷5g党参5g扁豆10g枸杞10g苡米40g红枣25g山药5g百合5g莲子5g葱10g姜10g盐少许

制作方法：

1、把各种中草药洗净;葱姜切段备用;新鲜鸽子洗净。

2、整只鸽子用冷水煮开(飞水)，除去血末后备用。

3、将沙锅里水淹过鸽子，下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时。

4、煮熟放入少许盐调味，出锅后吃肉饮汤都很美味。

上文中明确讲述了孕妇吃鸽子的做法有哪些，按照这些烹饪方法完全可以做出美味来，当然了孕妇是不能吃的太咸的，在做鸽子的时候一定要少放点盐，不过为了让口味更好一些，各种各样的调料还是缺一不可的。

一周吃一只鸽子会不会太补了

视具体情况而定。

1、如果身体健康，平时饮食也吃得比较滋补的话，一周吃一只鸽子是过于滋补了。

2、如果体质较差、处于慢性病或者久病初愈的话，一周吃一只鸽子是可以的，鸽子是常见的肉类食物，营养价值较高，是一种高蛋白、低脂肪食品，鸽子中所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高，而且鸽子中含有较为丰富的胆素，食用鸽子后可以帮助人体很好的利用胆固醇，防止动脉硬化，还有利于心血管健康，所以这一类人群一周吃一只鸽子是可以的。

黄芪鸽子汤放多少黄芪

炖一只鸽子放10-15克。

黄芪属于性微温的补益中药，每人每日使用黄芪泡水、炖汤的分量应控制在15克以内，如果煎药另当别论，以免补过头了，造成气机堵塞、上火内热。

经常头痛应该怎么治疗

长期头痛的治疗方法

1.按摩疗法。把两只手的手指都放在头痛的位置，力度轻但快速地进行按摩，就类似于梳头，可以每天早晨、中午和吃晚餐之前都按摩一次，每次按摩五十到一百下，坚持按摩一段时间，可以治疗头痛。也可以直接用木梳来代替手指进行治疗，买一把木梳，拿木梳齿轻轻叩击头皮三到五分钟，要是懂得头上面的穴位，在平时叩击的时候叩击穴位和疼痛的地方的话，头痛会好得更快。

2.水疗法。将两只手放到热水里面，手腕也要进入到热水中，一直放手在水里面泡上三十分钟。泡手的时候要确保水的温度，坚持泡上一段时间，可以治疗头痛。也可以将橘子皮和生姜放到水里面去煮，拿这些水来泡脚半个小时，同样能治疗头痛。

3.食疗法。准备一只鸽子，如果没有鸽子的话，也可以用二两的瘦肉来代替，准备天麻、黄芪、枸杞各二十克，将这些食材放到一起蒸上半个小时或者四十分钟。连续吃上3-5次。也可以用下面的食材来代替上面的食材，准备一只鸽子、5颗红枣、二十克龙眼肉、二十克黄芪和十五克当归，这些食材通上面的食材处理方法一样。

鸽子汤怎么炖补肾鸽子+板栗

板栗性温，味甘，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效，对于对肾虚有良好疗效，故称为“肾之果”，想要增强鸽子汤的补肾效果，加入板栗准没错，非常适合肾虚、体虚、脾胃虚弱、气血不足的人群食用。

注意：糖尿病、感冒发烧人群不适合吃。

食材：鸽子1只，板栗250克，红枣、枸杞、生姜、盐适量。

做法步骤：

1.准备好红枣，枸杞和老姜。

2.准备一只鸽子清洗干净。

3.准备一些栗子剥好皮。

4.鸽子放入电炖锅陶瓷罐内，再放上板栗。

5.接着放入清洗过的红枣和枸杞，再放几片老姜。

6.放入适量清水。

7.盖好，通电，调整为低温炖煮。

8.炖煮4小时后，掀盖，小心烫手，放入盐调味即可。

女性吃鸽子的禁忌忌多吃

鸽子汤富含蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，是比较滋补身体的食材，不过，鸽子里面蛋白质含量较高，多吃容易引起消化不良，而且鸽子性质温和，多吃容易导致上火、肠胃不适，还易使女性长胖，因此不可多吃，女性一天最多吃一只鸽子。

鸽子汤怎么炖最营养

1.清炖鸽子汤

食材：鸽子1只，香菇2-3个，木耳3朵，山药半根，红枣5-8颗，枸杞少许，姜，葱，料酒。

做法：浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用。砂锅放水加热至沸腾，放入姜片，葱段，红枣，香菇，鸽子，转小火炖1个半小时。1个半小时后放入枸杞，木耳，再炖20分钟。山药削皮，切块放入，小火炖20分钟，到山药酥烂，加盐调味即可。

功效：口味清淡，适合春季滋补。

2.天麻炖鸽子

食材：乳鸽，1只天麻，5克火腿，10克香葱，3棵生姜，1小块，高汤，3大匙料酒，1小匙精盐，1小匙味精。

做法：将鸽子宰杀洗净，放入沸水中焯过，火腿切片，葱洗净打结，姜洗净切片。把鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜同放入碗内，放入蒸锅蒸2小时，取出，拣去葱、姜，加入盐、味精调味即成。

功效：味道鲜美，熄风止痉。

3.枸杞鸽子煲靓汤

食材：沙参5g白芷5克，党参5克，扁豆10克，枸杞10克，苡米40克，红枣25克，山药5克，百合5克，莲子5克，葱10克，姜10克，盐少许。

做法：把各种中草药洗净，葱姜切段备用，新鲜鸽子洗净。整只鸽子用冷水煮开(飞水)，除去血末后备用。将沙锅里水淹过鸽子，下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时。煮熟放入少许盐调味，出锅后吃肉饮汤都很美味。枸杞鸽子汤的味道非常鲜美，饮时不必放很多调味料，一点盐就好。

4.山药鸽子汤

食材：鸽子一只，山药一段，黑木耳2～3朵，鹌鹑蛋6～7个，红枣3个，枸杞少许，姜片，大葱段，料酒，盐，鸡精。

做法：鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净。放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时。山药刨皮，切棍刀块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下，剥壳。用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳。小火炖20分钟，放入山药，再炖到山药酥了，盐，鸡精调味即可。