胆经的准确位置图 胆经不好的症状有哪些
胆经的准确位置图 胆经不好的症状有哪些
胆经外经异常主要表现为偏头痛,外眼角痛,颈及锁骨上窝肿痛,腋下淋巴结肿大,小腿外侧发热,股、膝、小腿外侧疼痛及第四足趾运动障碍。
胆经内经异常主要表现为嘴里发苦,呕吐,喜嗳气,胸胁痛等。
胆俞的准确位置图
精确定位:在背部,当第10胸椎棘突下,旁开1.5寸。
简易取穴:俯卧,先摸至第7胸椎骨,再向下数至第10胸椎骨,在其棘突下缘旁开2横指处即是胆俞。
胆俞的准确位置图 胆俞养生按摩方法
用两手指指腹按,揉,压,或用按摩槌敲打刺激胆俞穴,每次1-3分钟,长期坚持按摩,能养护肝胆,预防肝胆疾病。
膀胱经的准确位置图
足太阳膀胱经从内眼角睛明穴开始,上行额部(攒竹、眉冲、曲差;会神庭、头临泣),交会于头顶(五处、承光、通天;会百会)。
支脉:从头顶分出到耳上角(会曲鬓、率谷、浮白、头窍阴、完骨)。
其直行主干:
从头顶入内络于脑,复出项部分开下行:一支沿肩胛内侧,夹脊旁,到达腰中,进入脊旁筋肉,络于肾,属于膀胱。一支从腰中分出,夹脊旁,通过臀部进入窝中(殷门、委中)。
背部另一支脉:
从肩胛内侧分别下行,是通过肩胛,经过髋关节部沿大腿外侧后边下行会合于窝中(委中)——由此向下通过腓肠肌部,出外踝后方,沿第五跖骨粗隆,到小趾的外侧下接足少阴肾经。
经渠的准确位置图视频 经渠的准确位置图
经渠位于前臂掌侧,腕横纹上1寸,桡动脉外侧处,正当桡侧腕屈肌腱外侧。
快速取穴:
1.伸出左手,掌心朝上,用右手给左手八脉,则中指所在的位置就是该穴。
2.伸臂侧掌,从腕横纹上1横指桡骨茎突的高点向内侧推至骨编外,可以感觉到与桡动脉之间有一凹陷处,即为本穴。
居髎的准确位置在哪里
居髎准确位置
科学定位:在髋部,在髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。
快速取穴法:
1.侧卧位,在髋部,在髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处凹隙口下,按压有酸胀感的位置。
2.正坐屈膝90度或仰卧位,在膝外侧,股骨外上髁上方凹陷与股二头肌腱之间的凹陷处。
居髎穴属足少阳胆经,有散风祛湿,舒筋利节,强腰益肾的作用,多用于治疗腰腿痹痛,下腹痛,瘫痪,足痿,疝气等症;每天坚持按摩还可以疏通腰臀部胆经之气血,消除腰臀部侧面肥胖,美化臀部。
居髎穴保健按摩手法
取坐位,用双手大拇指指峰分别用力按揉居髎穴,指力逐步加重,渐渐渗透,按揉3-5分钟。亦可两手拇指自上而下摩动该穴位,每次左右各1-3分钟,长期坚持能治疗腰腿痹痛,祛湿止痛,通经活络。
敲胆经的方法
1.敲胆经要敲两条腿,不然的话一条一腿粗,另一条腿细就不好了。
2.中医有句话叫做“离经不离穴”,所以敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻,就可以达到刺激胆汁分泌的效果,并不要求很正确的穴位,当然如果能够敲到位最好。
3.办公族可以利用工作间隙,坐位时敲打,也可以坐在床上伸直双腿,用拳头去捶大腿两侧。
4.可以一天敲一次,也可以两次,反正有空就敲一下。
5.不需要敲到小腿上,小腿上胆经与胃经的位置不好区分,而且操作起来也不是很方便。
胆经的准确位置图
胆经起于眼外角(瞳子髎),向上达额角部,下行至耳后(风池),由颈侧,经肩,进入锁骨上窝。直行脉再走到腋下,沿胸腹侧面,在髋关节与眼外角支脉会合,然后沿下肢外侧中线下行。经外踝前,沿足背到足第四趾外侧端(窍阴)。有三分支。
一支从耳(风池)穿过耳中,经耳前到眼角外;一支从外眼角分出,下走大迎穴,与手少阳三焦经会合于目眶下,下经颊车和颈部进入锁骨上窝,继续下行胸中,穿过膈肌,络肝属胆,沿胁肋到耻骨上缘阴毛边际(气冲),横入髋关节(环跳);一支从足背(临泣)分出,沿第1-2跖骨间到大拇指甲后(大敦穴,交于足厥阴肝经。具体位置如下图:
心包经的准确位置图
手厥阴心包经自胸中起始,出来属于心包络,向下贯穿膈肌,联络上、中、下三焦。它的分支,从胸中出走胁部,在腋下三寸的部位(天池)又向上行至腋窝下面。沿上臂前边,行走在手太阴肺经和手少阴心经之间,进入肘中(曲泽),下行前臂两筋(桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱)的中间,进入掌中,沿中指出其末端(中冲);它的另一条支脉,从掌中分出,出无名指尺侧端(关冲)。脉气由此与手少阳三焦经相接。
经渠的准确位置图
在桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处,腕掌横纹上1寸。
简易取穴:手臂伸直,手心朝上,在手腕横纹处,一手给另一手八脉,中指落下处,手臂内侧桡骨茎突侧缘即是。
胆俞的准确位置图 胆俞的作用
胆俞为胆的背俞穴,穴属膀胱经,位于背部,为胆腑精气直接聚集转输之处。胆又附于肝,肝胆表里,肝胆之经均过季肋,布胁,故本穴有良好的疏肝利胆,清热利湿,退黄的作用,可治疗肝胆气郁,气血运行不畅的胁肋痛,或湿热熏蒸肝胆,胆汁外溢,胆气上蒸的胁痛,黄疸,口苦,胆热肝气犯胃,胃失和降的胃脘疼痛,恶心呕吐,纳化失常等;该穴是治疗肝胆疾患的要穴。