儿童近视眼吃什么好

儿童近视眼吃什么好

鸡肝羹配料：鸡肝50克食盐、味精、生姜适量制作：鸡肝洗净切碎，切成片，入沸水中氽一下，待鸡肝变色无血时取出，趁势加入生姜末、食盐、味精，调匀即可。说明鸡肝中维生素A含量最高，本方可养肝明目，适用于各种近视。

早餐：鸡蛋1～2个牛奶一杯将鸡蛋打碎，搅匀。待牛奶(奶粉冲拌也可)煮沸后，倒人鸡蛋，滚起即收火。注意不能吃生鸡蛋，因为生鸡蛋不易被人体消化和吸收。也别将鸡蛋煮老，因为吃了烧煮太过的蛋白质类食物，不但味道不好，不易消化和吸收，更重要的是它能使身体里的钙代谢发生异常，也会造成缺钙。另外应注意不放糖，因为吃糖过多也会引起体内钙代谢不平衡，血钙降低。如果想吃甜的，放些蜂蜜较好。说明鸡蛋和牛奶皆是营养佳品，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。无机盐中钙和磷丰富，维生素A、B1、B2、等也多，所含蛋白质具有全部必需氨基酸。这些物质对眼内肌肉、巩膜、视网膜、视神经等组织的营养起一定作用。通过营养，可增强睫状肌的力量和巩膜的坚韧性。

蛎蘑菇紫菜汤：鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克、紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述佐料，连汤吃下。此方具有滋肾养肝、补血明目之功效，善治近视，视物昏花，或久病体虚、头昏目眩者。

4

近视眼吃哪些对身体好：

1).蛋白质：

就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸。

2).钙：

钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。

3).锌：

近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

4.)维生素维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。

5.)补肝益肾的食物这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。

三、近视眼最好不要吃哪些食物：

少吃甜食。因为甜食是酸性食物，多吃会成为近视眼形成的又一祸根。

儿童近视会有哪些症状

儿童近视眼的症状

儿童近视眼的症状，由于患有先天性青光眼、内翻倒睫、角膜炎症及损伤、无虹膜症、白化病、间歇性外斜视、上斜视等多种眼病都会使得孩子害怕光的刺激，也就是所谓的畏光症状。

不能注视眼前物体或不会追随灯光转动眼球，提示小儿双眼视力极差，甚至黑朦，当遮盖一眼时小儿无反应，而遮盖另一眼时可引起小儿烦躁、哭闹，说明有单眼视力障碍或弱视，这就是儿童近视眼的症状。

儿童近视眼的症状还有睑裂和眼球大小异常，如上睑下垂、小角膜、小眼球、虹膜缺损、先天性青光眼;先天性上睑下垂病人刚出生时，很多天不能睁开眼睛。

儿童易患近视眼和睡眠的关系

儿童近视与睡眠不足有一定关系。青春前期是近视眼形成的高峰。

支配眼睛局部的交感神经与副交感神经失去平衡，是近视眼形成的病理基础。

如果儿童睡眠不足，就可能引起全身植物神经功能紊乱，进而影响眼部的神经，引起眼睛睫状肌调节功能的失调，导致近视。

因此儿少卫生专家建议，在青春前期这段时期，每天应睡足9～10个小时。如果有可能，中午也要睡上半小时或1小时，这对于预防儿童近视有很大帮助。

儿童近视眼镜应该重视的问题是什么

儿童近视眼镜究竟要怎样配镜?其实有些问题是值得注意的。比如说儿童鼻梁大多数比较低，处于发育阶段，应选鼻托高的或鼻托可调的镜架。大多数儿童顽皮好动，对眼镜的摘戴、摆放不太在意，选择树脂镜架会更安全，不易变形，配戴更持久。

再比如说，儿童选择金属眼镜架时最好选择全框镜架，尽量不要选用半框或无边框架，因这两种眼镜架较易受损坏。儿童鼻梁处于发育阶段，鼻梁骨比较脆弱，应选择轻便的眼镜。一般而言眼镜重量在13～19克之间较为适合。

在给儿童佩戴儿童近视眼镜的时候一定要考虑上述的注意事项，并且一定要对镜片的质量严格把关，镜片的透光率一定要选择好，坚决不要使用劣质的镜片。还需要注意容易碎的镜片是儿童近视眼镜不能够选择的，由于儿童天性好动，如果佩戴容易碎的镜片，则容易导致眼睛刺伤或者是刮伤，这样反而对视力会造成进一步损害。

儿童单眼近视的症状

不能注视眼前物体或不会追随灯光转动眼球，提示小儿双眼视力极差，甚至黑朦，当遮盖一眼时小儿无反应，而遮盖另一眼时可引起小儿烦躁、哭闹，说明有单眼视力障碍或弱视，这就是儿童近视眼的症状。

儿童近视眼的症状还有睑裂和眼球大小异常，如上睑下垂、小角膜、小眼球、虹膜缺损、先天性青光眼;先天性上睑下垂病人刚出生时，很多天不能睁开眼睛。

通过本文的介绍，大家了解了儿童近视的症状，家长朋友们一定要留意了，一旦自己的孩子老是说自己看不清东西，很可能是他患了近视，应及时的带他们去治疗，另外多给小朋友吃些肝脏类的食物，可以明亮眼睛。

儿童近视眼治疗

(1)准分子激光近视手术

儿童近视眼治疗?准分子激光近视手术是一种确切地治疗近视的手段但是，这种治疗方法不适合儿童使用。市场上各种治疗近视的医疗器械产品，种类繁多，花样千变万化。宣传中产品的作用神乎其神，有些对预防近视的发展或许还有一定疗效。但对于真正的近视，试图通过这样那样的治疗，达到不戴眼镜的目的都是徒劳的。

据估计，全球近视眼患者至少有10亿多，对近视眼的研究已数百年。近年来对近视眼治疗争议最大的要数角膜激光手术。“由于担心患者的长期安全，政府医疗监督部门正在阻止国家医疗服务系统进行眼部激光手术”。指出“此类眼部手术的失败率是1/10，而不是大多数广告上所说的1/1000。”“手术还可能引起并发症，致使病人必须做眼角膜移植手术”。

(2)儿童巩膜加固术

儿童近视如何治疗?儿童巩膜加固术也是治疗近视的一种方法6岁以下发生的儿童高度近视，以先天性、遗传性比较多见，往往属于近视眼病。这些的孩子的视力往往比较低，矫正视力也不理想。对于进行性加深的近视，可以考虑使用儿童后巩膜加固手术。在临床上使用本办法治疗高度近视，不仅可以预防近视的加深，有时还可以提高裸眼视力。

(3)镜片矫正

儿童近视如何治疗?戴镜是矫正儿童近视的最基础措施。对于轻度的近视，并不影响生活、学习的，并不强调立即配戴眼镜。对于中、重度近视由于看远的视力下降明显，不矫正必然会影响生活、学习，必须配戴眼镜。在配镜之前，首先要通过检影难光弄清近视的真实度数。对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行，以控制调节作用，排除假性近视。配镜的原则应采取同样可使近视眼的视力矫正到最佳视力的最低度镜片。

近视性弱视的原因

1、坐姿不正

孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母怀里，都轻易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。这是常见的导致儿童近视眼的原因。

2、时间过长

也是常见的导致儿童近视眼的原因。儿童正处在身心迅速发展时期，天天长时间地看电视，轻易使孩子神经系统与机体产生疲惫，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。学龄前儿童天天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。

3、距离过近

学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样，孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，不仅轻易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低，而且轻易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导致近视出现，同样是常见的导致儿童近视眼的原因。一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2。5～4米处为宜。

4、光线过暗

看电视时，室内光线过暗，则影响孩子视觉功能的发展，也轻易导致近视现象的出现。晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。这是导致儿童近视眼的原因中比较常见的一种。

预防儿童近视眼需学校家长全社会参与

首先我们来了解一下近视眼是如何形成的。近视眼形成的第一步，也是比较关健的一点，就是近距离用眼的调节疲劳，近距离阅书45分钟眼的生理调节距离在20公分，15公分以内就会可能导致儿童近视的加深，如这种情况长期存在，将导致儿童患上近视眼或近视加深。

那么是又什么原因导致儿童近视眼发病率如此之高呢?中小学生课外负担过重为儿童近视眼的主要原因已被公认。中小学生每天灯下数小时的苦读，特别对处于视觉系统敏感期的儿童来说;过度用眼将影响眼的发育。人类视觉系统敏感期从出生时开始。2～3岁以前，特别是0.5岁以前，可塑性最强，4～6岁以后明显减弱，9～12岁敏感期结束，视觉发育敏感期是近视眼发生的危险期，也是防治近视眼的重要时期，对近视防治有重要意义。

综上所述，预防儿童近视眼光靠课间做几节不知有没有效的眼保健操或是让孩子养成良好的读书写字习惯是没有用的，需要学校家长全社会参与，努力为处于视觉发育敏感期的婴幼儿与青少年，创造安全，健康的成长环境，减轻孩子的课业负担，加强孩子体育与健康教育，培养孩子良好的用眼卫生习惯，使孩子掌握必要爱眼护眼知识与技能。

孩子近视眼的日常生活护理

近视的护理很重要，很多孩子发生近视不注意日常的护理，往往会导致近视的不断加深，从而从假性近视变成真性近视，很难恢复，也会影响孩子的正常生活，那么具体的儿童近视的护理方法有哪些呢?请看下面的详细介绍。

饮食的营养均衡，饮食中多带有利于眼部的营养对儿童治疗近视眼是很重要的。儿童正处于发育阶段，良好的用眼习惯和营养的均衡，很多比较轻的近视眼就能这样被治愈了。

每天睡眠至少8小时，让眼睛充分休息。不要让儿童过多的承担学习的重担，适当的休息对治疗近视眼也是很有帮助的。

多参加户外活动，因为这些活动多数不属于“近距活动”。所谓劳逸结合，这不仅仅是大人工作中需要注意的，对儿童治疗近视眼也是必要的措施。

儿童治疗近视眼不能拖，越早越好，低度的近视眼可以靠眼镜矫正就可以恢复，如果拖久了，还不注意改正不良习惯，很可能会变成重度近视眼，治疗近视眼起来也会很难，成功率也不高。建议家长多注意孩子的视力检查。

以上为大家介绍了儿童近视的护理方法，首先要注意日常的饮食营养要均衡，让孩子的眼睛发育的更好，还要注意充足的睡眠有利于眼睛的休息，多参加户外活动也是需要做的。

儿童近视能治好吗

儿童作为祖国的未来，已经越来越被给予很大的希望，同时也承受着巨大的压力，从小要不是功课多，就是业余培养项目多，要不就是玩游戏玩的多，这都会造成儿童近视，治疗近视刻不容缓，我们一起来看一下有哪些方法可以治疗儿童近视眼。

(1)镜片矫正

儿童进行医学验光配镜一定要把握好散瞳关、验光检影关、试镜关、选镜架关、矫正视力关，同时积极复查，观察孩子的视力变化情况，如有弱视的苗头应尽快治疗。

戴镜是矫正儿童近视眼治疗方法之一，也是最基础措施。对于轻度的近视，并不影响生活、学习的，并不强调立即配戴眼镜。对于中、重度近视由于看远的视 力下降明显，不矫正必然会影响生活、学习，必须配戴眼镜。在配镜之前，首先要通过检影难光弄清近视的真实度数。对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行， 以控制调节作用，排除假性近视。配镜的原则应采取同样可使近视眼的视力矫正到最佳视力的最低度镜片。

(2)角膜塑形(ok镜)

夜间配带，白天摘镜，运动不受影响;美观，可矫正小于300度的近视，散光小于150度;可为7岁以上的人配戴，年龄限制少。

(3)各种治疗仪器

近年市场出现很多类型治疗近视仪器，设计原理是应用某种方式刺激眼部以求改善睫状肌功能。

正常情况下，一般儿童近视眼，家长都会为孩子选择近视眼镜这一常见的治疗方法。因为像治疗仪器这种方法，一是一般的家庭负担不起费用，再一个就是治疗仪器的效果到底怎么样，谁也不愿意去冒这个风险。

儿童近视戴眼镜长期戴好还是偶尔戴好

儿童近视戴眼镜，最切实有效的是控制近视度数的增长，不是戴不戴眼镜的问题。如果儿童近视不戴眼镜，也可以有效的控制度数增加，提高眼睛视物清晰度的话，谁还会那么无聊的去戴眼镜呢?所以，儿童近视戴眼镜长期戴还是偶尔戴，这主要取决于近视度数的多少，以及不戴眼镜的话会不会影响视物的清晰度。

年龄在6~16岁左右的孩子，生活中只要一不小心就会患上近视，而这阶段的孩子均处于发育阶段，眼球发育都没有定型，只要及时矫正，恢复正常视力的几率很大。如果过了一定年龄，比如眼球发育完整，治疗近视的恢复几率就变的很小。

很多近视眼儿童在戴眼镜时，发现不仅没有很好的控制度数的发展，还加深了近视眼的度数，这让很多家长都很为难，到底近视戴眼镜好还是不戴眼镜好呢?这样来讲吧，近视镜不仅不会令度数加深，还能起到矫正视力和治疗其它眼病的作用。

儿童近视戴眼镜如果出现视力下降的话，首先到专业眼镜店检查视力，或者检查镜片和镜架有无损坏。一般来讲，如果眼睛屈光度与镜片度数不符，是会出现视力下降的现象;或者镜片有磨损和镜架出现变形的话，也有可能影响到视力的防控与矫正效果。

儿童近视戴眼镜最好不能偶尔戴，应该经常都戴上眼镜，除非在休息的时候，可以摘下眼镜不戴。因为，儿童近视戴眼镜有很多好处，除了可以矫正视力外，还可以减轻眼疲劳、防止眼球突出、治疗弱视与斜视等等。如果，儿童在近视期间偶尔戴一下眼镜的话，会造成视力严重受损，出现高度近视的情况等等。

儿童近视眼配镜有哪些原则

儿童近视眼配镜有哪些原则?因为生活习惯与遗传因素，儿童近视眼在我们日常生活中并不少见，儿童近视眼配眼镜是其治疗的方式之一。那么儿童近视眼有哪些治疗原则?下面就由我们专家为您详细介绍。

儿童近视眼的配镜原则：

1、合并隐内斜或内斜视者，应该低矫配镜，手术后按正常情况配镜。

2、合并间隙性外斜视者，应该取矫正视力为1.5的度数，也就是足矫。手术后按正常情况给镜。

3、合并弱视(情况较少见)时，应该足矫，高度数一时难以接受时，可以逐步增加度数最终配到位。

4、近视无眼位异常和弱视，矫正视力刚达到1.0-1.2的度数较合适。-2.00D及-2.00D以下可选择性戴镜，-2.00D以上应经常戴镜。

儿童近视眼吃什么好

食谱一：枸杞子蜜

食谱原料：枸杞子10克，陈皮3克，红枣8个，蜂蜜1匙。

制作方法：枸杞子、陈皮与红枣三味放在锅内，加水适量，用文火煮沸20分钟，取头汁，再加水煮，取二汁。

食谱二：核桃芝麻蜜

食谱原料：核桃1500克，黑芝麻500克，牛奶或豆浆1杯，蜂蜜1匙。

制作方法：

1、核桃去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄色后取出，待冷，用捣舀捣烂成泥。

2、黑芝麻去除泥沙，放在掏米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，炒干后取出并研细。

3、核桃泥仁与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过之牛奶或豆浆内，并加蜂蜜1匙，调匀后服。

如何治疗儿童近视眼

儿童近视是可治疗的，只要经过好的治疗，孩子的视力就会得到改善，还能远离近视。

如何治疗儿童近视眼

1、佩戴眼镜

当孩子近视度数超过100度时，可通过佩戴近视眼镜来矫正视力，以防近视加深。配戴眼镜前，孩子需通过正规、专业的验光去定制适合他佩戴的近视眼镜。

2、做儿童巩膜加固手术

儿童巩膜加固手术主要是为了6岁以下患有先天性、遗传性与高度近视的儿童而设的，做了儿童巩膜加固手术后，孩子的视力会好转，还有可能提高视力。

3、滴眼药水

市面上不乏治疗近视的眼药水，而这些眼药水的主要成分是阿托品，它能够松弛眼睛睫状肌，使晶状体扁平与屈光度变小，从而令假性近视得到矫正，但是对真性近视治疗无多大用处。

4、角膜塑形

角膜塑形眼镜适用于6-40岁的近视人群，原理是通过中间平、四周不平的特殊镜片对人的角膜生成压迫感，渐渐变改眼睛角膜形状，使角膜中央光区位置平坦下去而使近视得到矫正。

5、仪器治疗

现今医学昌明，有不少治疗近视眼的仪器应运而生。通过仪器治疗去刺激眼部功能，是有可能治愈近视眼的。像激光去近视手术就是目前非常受欢迎的治疗近视方法。

6、食疗

用食疗法治疗儿童近视是相对安全与自然的。近视儿童的食谱中必不可少的食物有钙、牛奶、豆类、蔬菜、肉类等，而糖分高的食物最好少食。

假性近视眼会遗传下一代吗

假性近视是近视的一种，现在儿童假性近视的发病率在逐渐上升，近视眼遗传吗的问题让家长忧心忡忡，家长近视是不是可以将假性近视遗传给自己的孩子呢?下面请专家就假性近视的遗传问题向您阐述一下：

下面我们为您介绍一下“假性近视眼遗传吗”的相关知识：

假性近视眼与遗传有密切关系，夫妇双方均为高度近视的话，结婚后遗传机率极高，应注意优生。除此，预防儿童近视，我们还应该做到以下几个方面：

(1)重视对儿童宣传教育：大力做好宣传教育工作，尤其重视儿童预防近视的科普教育工作;成立防治近视眼的专门机构，使防治近视工作有组织，有汁划地进行。定期检查学生视力，建立学生视力档案，发现视力降低者，应及时进行检查矫治。

(2)注意儿童及青少年视觉环境：如果按近视眼的成因分类，单纯性近视眼占近视眼的绝大多数。据认为造成单纯性近视眼的主要原因是眼球发育期的视近过度，预防单纯性近视眼的关键所在是防止20岁前的视近过度，其中环境因素是造成视近过度的主要原因之一，因此改善视觉环境是预防近视的重要措施之一。

(3)养成儿童良好的读写习惯和姿势。

(4)注意锻炼身体和营养，减轻学习负担，增强体质。

温馨提示：儿童近视的形成受到多种外界因素的影响，家长要注意从各个方面积极预防，注意儿童眼球发育期的营养搭配，儿童近视要到正规医院检查和治疗。