中暑降温方法
中暑降温方法
(一)物理降温：包括3种措施1， 环境降温：迅速将病人安置在通风的树荫下;使用电风扇吹风;置于20-25°C的空调室内。
2， 体表降温：冰水乙醇敷擦：在头、颈、腋窝、腹股沟等大血管走行处放置冰袋。用加入少量乙醇(5%-10%)的冰水或冷水擦拭全身皮肤。冰水浸浴：将病人采取半卧位，浸于含碎冰块、水温在15-16°C的水中，水面不超过病人的乳头平面，浸浴每达10-15分钟应将病人抬离水面，测肛温一次。如肛温下降至 38°C时，即停止浸浴;下降的温度若又回升到39°C以上时，可再行浸浴。
3， 体内降温：用4-10°C的5%葡萄糖氯化钠溶液1000ML经股静脉向心性注入病人体内，也可给病人灌肠或采用胃管内灌入。(二)药物降温：必须与物理降温同时使用。1， 地塞米松：10-20mg静脉注射2， 氯丙嗪：25-50mg稀释在4°C的葡萄糖氯化钠溶液500ml内，快速静脉滴注，2小时内滴完。
夏天感觉浑身无力是怎么回事 中暑
除了一些外部因素的影响，夏季浑身无力也有可能是因为中暑了。夏季温度较高，同时又受各种制冷产品的影响，人们很容易中暑或者是感冒。因此大家一定要用合适的方法消暑降温，避免中暑。
保健食品消暑降温
炎热的夏季里人们很可能会出现中暑的情况，若是出现了中暑那么会严重的影响到朋友们的工作与生活，所以朋友们就需要注意用保健来预防中暑，预防保健的方法中饮食方法就是非常不错的，若是朋友们想要了解本文的内容就来看下文中的保健方法吧。
1、绿豆，夏季的时候你是不是经常会喝绿豆汤来消暑降温呢，这个主要是绿豆拥有清热解毒、消暑降温的功效。所以绿豆汤才会那么在夏季的时候流行。
2、绿茶，绿茶是大家都公认能够帮助我们消暑降温的一种饮料，所以在午后的时候喝一杯绿茶是一个很不错的选择。而且绿茶还拥有能解毒、止渴、坚固牙齿等功效。
3、黄瓜，说到凉拌菜的时候很多人都会选择黄瓜，而在夏季的时候吃黄瓜能够帮我们解暑、消毒、增加食欲等不可多得的功效，是最适合在夏季吃的一种食物。
4、白菜，白菜是属于性凉的一种食物，肯定也是具有清热解毒消暑的作用。并且平时多食用白菜的时候还具有养胃的功效。
5、蜂蜜，蜂蜜是一种具有非常多功效的一种食物，常常被人家誉为保健品中的一种。而据古书的记载，蜂蜜还具有消暑解热、润喉等功效。
6、荷叶茶，开始的时候先把荷叶洗净，煎制成汁，然后等荷叶汁凉了以后，放入适量的蜂蜜以及凉开水。
7、冬瓜荷叶汤，开始先准备好冬瓜500克，荷叶一片。开始的时候先把荷叶洗净切成丝放在一边。然后把冬瓜洗净切块放入锅中，加入水、荷叶等煲汤。最后再等熬熟的时候放入调料即可。
关于防暑降温的保健方法现在就为朋友们介绍到这里了，希望本文的内容对朋友们能够有所帮助，希望朋友们能够早夏日里远离中暑保持健康。
中暑能喝酒吗
中暑是不能喝酒的，不管是啤酒还是其它酒类，对于中暑的人来说都不能饮用，应该立即抬至阴凉通风处，立即服用生理盐水祛暑降温。
热射病为什么不能喝水 怎样防止热射病发生
夏季天气炎热一定要及时、适量饮水，补充一定量的盐分和矿物质；室外活动要注意避暑降温；衣服着装以浅色、宽松为主；
另外，老年人、孕妇、婴儿属于易中暑人群，应该注意少在室外活动。
煮杨梅吃了有什么好处 去暑生津
平时人们在夏天多吃一些煮熟的杨梅，对身体也大有好处，它不单能防暑降温，还能去暑生津，人们在夏天食用可以预防中暑，也能缓解焦躁烦渴，能让人们夏天出现的烦躁与食欲不振等症状很快缓解。
三皮罐茶喝了有哪些好处 消暑降温
三皮罐茶叶是有名的凉茶，这种茶叶能清热解毒也能消暑降温，人们在夏天的炎天气中冲泡三皮罐茶叶，能防暑降温，可以有效减少中暑症状发生，人们中暑以后喝三皮罐茶叶则能让中暑以后出现的不适症状明显减吧，能起到出色的解暑作用。
夏天喝凉水好吗
在夏季，不少人在大量出汗后，选择饮用冰水来解暑降温。其实这是不科学的。因为这样虽然会带来暂时的舒适感，但大量饮用冰水，会导致汗毛孔宣泄不畅，肌体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。
防中暑降温水果来帮忙
夏日炎炎，如何才能防中暑?高温袭来，怎样才能解暑气?专家说，多吃些瓜果有助于缓解夏日的中暑情况，当然也要吃对了才管用：
防暑水果绿豆：有清热解毒、明目降压、安神等功效。绿豆汤是常用的清暑解毒剂，常吃绿豆汤还可消暑养胃。
防暑水果西瓜：性味甘寒。西瓜可缓解中暑、发热、心烦、口渴等状况。但胃寒、腹泻的人不可多吃。
防暑水果黄瓜：含维生素a、c及钙、磷、铁等成分，而且含钾特别丰富。
防暑水果丝瓜：丝瓜做汤喝，有消暑解热、利尿、消肿的功效。
防暑水果苦瓜：有清热解毒、清心消暑、明目降压的作用。据研究，苦瓜含有一种叫“多肽-p”类似胰岛素的物质，有降糖功效。
防暑水果木瓜：含蛋白质、维生素b、c、g及蛋白酶、脂肪酶等，有清热、解暑、助消化、健脾胃的效果。
防暑水果草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。
防暑水果大豆：大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。
中暑病人护理的要点有哪些
一、迅速脱离高温环境到阴凉通风处，服防暑降温剂，补充淡盐水，清凉饮料即可恢复。
二、重症中暑病人，立即行物理降温，头置冰帽，酒精擦浴，电风扇控制室温至此22—25度左右。迅速建立静脉通路，纠止水、电解质紊乱，酸中毒，预防休克及肺水肿发生。
三、中暑出现痉挛者，监测电解质，纠低钠、低氯，控制痉挛。
四、中暑出现高热者，行物理降温，密切观察生命体征、神志变化及各脏器功能，预防并发症，物理降温后体温持续上升达40度以上，可床下置冰块，脱衣，冰擦四肢、躯干至皮肤发红，人动脉血管丰富处置冰袋，必要时行冰水灌肠。
五、冬眠疗法病人应专人守护，监测生命体征，使用冰袋时防局部皮肤冻伤，肛温降至38度可盖大单，密切观察体温变化，出现抽搐给予镇静剂。
中暑病人护理的要点有哪些
如果中暑不严重的话我们可以给与物理降温，但是一旦中暑发展到严重阶段我们就需要给予患者治疗和抢救，因为我们的中枢系统有可能会遭到损害，具体的我们应该给予什么护理措施还得看专家的建议，但是中暑病人都有抢救的流程，具体如下：
一、迅速脱离高温环境到阴凉通风处，服防暑降温剂，补充淡盐水，清凉饮料即可恢复。
二、重症中暑病人，立即行物理降温，头置冰帽，酒精擦浴，电风扇控制室温至此22—25度左右。迅速建立静脉通路，纠止水、电解质紊乱，酸中毒，预防休克及肺水肿发生。
三、中暑出现痉挛者，监测电解质，纠低钠、低氯，控制痉挛。
四、中暑出现高热者，行物理降温，密切观察生命体征、神志变化及各脏器功能，预防并发症，物理降温后体温持续上升达40度以上，可床下置冰块，脱衣，冰擦四肢、躯干至皮肤发红，人动脉血管丰富处置冰袋，必要时行冰水灌肠。
五、冬眠疗法病人应专人守护，监测生命体征，使用冰袋时防局部皮肤冻伤，肛温降至38度可盖大单，密切观察体温变化，出现抽搐给予镇静剂。
宝宝中暑会发烧吗 药物解暑
孩子中暑发烧了，家长可以给他们口服人丹、十滴水、藿香正气水等药物，还可以在他们的额部、颞部涂抹清凉油、风油精等药物，达到解暑降温效果。但是家长不要擅自给他们吃退热药，或者抗生素等药物。
喝菊苣根茶有什么坏处 清热去火
菊苣根茶是一种性质寒凉的健康饮品，人们用它泡水喝，能清热祛火，也能防暑降温，在日常生活中，它特别适合那些热性体质和经常上火的人群饮用，另外人们在夏天炎热天气中多喝一些菊苣根茶，还能预防中暑也能让中暑以后出现的身体不适很快减轻。
预防中暑的措施
一、预防中暑事故基本要求
采取综合的措施，切实预防中暑事故的发生，从技术、保健、组织等多方面去做好防暑降温工作。
1.组织措施
(1)加强防暑降温工作的领导,在入暑以前,制订防暑降温计划和落实具体措施。
(2)加强对全体职工防暑降温知识的教育,增强自防中暑和工伤事故的能力。注意确保有充足的睡眠时间。
(3)根据本地气温情况,适当调整作息时间,利用早晨、傍晚气温较低时工作,延长休息时间等办法,以防中暑。还可根据施工工艺合理调整劳动,缩短一次性作业时间,增加施工过程中的轮换休息。
(4)贯彻《劳动法》,控制加班加点，切实做到劳逸结合;加强工人集体宿舍管理，保证工人吃好、睡好、休息好。
2.技术措施
(1)进行技术革新，改革工艺和设备，尽量采用机械化、自动化设备，减轻工人劳动强度。
(2)在工人较集中的露天作业施工现场中设置休息室,室内通风良好,室温不宜超过30℃，工地露天作业较为固定时,也可采用活动布幕或凉棚,减少阳光辐射。
(3)在车间内操作时,应尽量利用自然通风天窗排气,侧窗进气,也可采用机械通风措施,向高温作业点输送凉风,或抽走热风,降低车间温度。
3.卫生保健措施
(1)入暑前对从事高温和高处作业的人员进行一次健康检查。凡患持久性高血压、贫血、肺气肿、肾脏病、心血管系统和中枢神经系统疾病者,一般不宜从事高温和高处作业工作。
(2)对露天和高温作业者,应供给足够的符合卫生标准的饮料。供给含盐浓度0.1～0.3%的清凉饮料。暑期还可供给工人绿豆汤、茶水,但切忌暴饮,每次最好不超过300毫升。
(3)加强个人防护。一般宜选用浅蓝色或灰色的工作服，颜色越浅阻率越大。对辐射强度大的工种应供给白色工作服,并根据作业需要配戴好各种防护用具。露天作业应戴白色安全帽,防止阳光曝晒。
二、发生中暑的表现及应急措施
1.中暑症状的表现
(1)先兆中暑。其症状为：在高温环境中劳动一段时间后，出现大量流汗、口渴、身体感到无力，注意力不能集中，动作不协调等症状，一般情况下此时体温正常或略有升高，但不会超过37.5度。
(2)轻症中暑。其症状为：除有先兆中暑症状外，还可能出现头晕乏力，面色潮红，胸闷气短，皮肤灼热而干燥，可能出现呼吸系统衰竭的早期症状，如面色苍白、恶心、呕吐、血压下降、脉搏细弱而快、体温上升到38.5度以上。此时如不及时救护，就会发生热晕厥或热虚脱。
(3)重症中暑。一般是因未及时和未适当处理出现的轻症中暑(病人)，导致病情继续严重恶化，随之出现昏迷、痉挛或手脚抽搐。此时中暑病人皮肤往往干燥无汗，体温升至40度以上，若不赶紧急救，很可能危及生命安全。
二、发生中暑的应急措施
(1)有中暑先兆及轻症者：立即离开高温作业环境，到阴凉、安静、空气流通处休息，松解衣服，饮用清凉饮料(淡盐水或浓茶)。
(2)重症或高热型者需进行急救：a.迅速降温，置病人于凉爽通风处，解开衣服。b.可在病人头部、两腋下、腹股沟区等处放置冰袋。c.用冰水、冷水、酒精擦身或喷淋。最终使肛温降至38°C左右，并防止温度复升。d.按摩四肢，防止血液淤滞。
(3)热痉挛者除上述处理外，给予饮用含盐饮料，有条件的静滴500～1000ml生理盐水。
(4)对病情严重的病人，要立即动用各种手段，尽快把病人送往医院。
中暑艾灸哪里 中暑患者保健措施
1.在烈日下活动，应避免太阳直接晒头部。
2.高温作业时要有防暑降温措施，若工作时间太长，自觉有头晕头胀感，应立即到清凉地方休息一会，以免晕倒。
3.暑天随身携带防暑降温用品，常喝些清凉饮料，如含盐茶水，绿豆汤等。
4.中暑轻者，到通风阴凉处稍休息即可恢复，突然昏倒的病人，应立即抬到通风阴凉处仰卧，衣带解开，十宣放血，按压穴位人中急救，如症状不缓解时，应配合其他抢救措施进行治疗。
5.中暑轻证可用平滑的汤匙或硬币，蘸取食用油或清水，刮脊柱两侧的颈部，背部，胸部的肋间隙，肘窝和腿窝处，刮至皮肤出现紫红色为度。