肉苁蓉可以生吃吗 肉苁蓉怎么食用

肉苁蓉可以生吃吗 肉苁蓉怎么食用

肉苁蓉的食用方法有很多，如：熬水、煲汤、煮粥、泡酒等，下面介绍几种肉苁蓉的家常食用方法。

材料：羊腰1对，肉苁蓉20克，生姜、食盐适量。

1、将羊腰焯水去臊，去除筋骨，洗净切片备用。

2、将肉苁蓉装入纱布袋中。

3、羊腰和肉苁蓉、生姜放入汤锅中，加适量水。

4、用大火煮开，再改小火直至汤熟。

5、拿出纱布袋，加入适量食盐即可。

1、取肉苁蓉10克左右，煎水熬汁。

2、大米100克洗净，放入锅中。

3、加入煎好肉苁蓉水，搅拌均匀。

4、开火熬粥，直至粥熟

5、可以适量加入食盐或白糖调味。

1、将肉苁蓉20克，枸杞20克放入玻璃瓶中。

2、倒入约500毫升白酒。

3、密封，摇匀，放置在阴凉处。

4、15-30天后即可开盖饮用。

5、一次20毫升，一天1-2次。

肉苁蓉能直接吃吗

可以直接吃，但更推荐熟吃。

肉苁蓉是一种中药材，中药材的味道通常来说都不会太好，肉苁蓉也是这样的，有一些中药味，所以，虽然肉苁蓉可以直接吃，但是更推荐将肉苁蓉处理熟了再吃，这样也可以最大程度发挥肉苁蓉的功效与作用，比较推荐的肉苁蓉食用方式是将肉苁蓉炖汤或者煮粥食用，这样吃的话，味道会好些，而且营养功效更强。

肉苁蓉哪些人不能吃

1、肾阴虚者。肉苁蓉的温补肾阳之功效，肾阴虚者吃肉苁蓉会加重五心烦热、睡卧不安、多梦、舌红少苔等阴虚症状，所以肾阴虚者均不宜吃肉苁蓉。

2、脾虚泄泻者。脾虚泄泻者不宜吃肉苁蓉，因为肉苁蓉具有润燥滑肠的功效，脾虚泄泻者吃肉苁蓉可能会加重泄泻、便溏症状。

3、未成年人。若无必要，建议未成年人不要吃肉苁蓉。肉苁蓉是一种功效较强的补益药，未成年人身心还在发育阶段，吃肉苁蓉不利于其自身的生长发育。

秋天吃肉苁蓉上火吗 秋天吃肉苁蓉的注意事项

1、阴虚火旺的人不能吃肉苁蓉。因为，阴虚火旺属虚火，肉苁蓉本身是滋补肾阳的，阴虚火旺的人就是阳盛阴虚的现象，再用肉苁蓉补阳的话，更为阴虚阳盛了。

2、肉苁蓉忌金属类物品。肉苁蓉是不能用铁器、铜器等泡水、泡酒的，因为这类金属物品会吸收肉苁蓉的营养成分，使肉苁蓉失去它本身的营养价值。最好是用玻璃杯来泡食肉苁蓉。

3、经常大便溏薄着不能吃肉苁蓉，因为肉苁蓉有润肠通便的功效，大便溏薄着吃肉苁蓉的话会加重症状，因此需要忌吃。

4、女性在月经期间建议不要食用肉苁蓉。肉苁蓉对女性痛经、宫寒、不孕等症都有调理作用，最好是在月经前期食用肉苁蓉，对痛经有缓解作用。在月经期间，实际上是女性体内一些垃圾物质的排放期，不建议食用肉苁蓉，避免一些不必要的问题。

肉苁蓉食用方法

泡酒：可与肉苁蓉搭配食用 被称为沙漠双雄 按照1：1的比例进行泡酒 各一百克可泡1斤酒左右

第2步煲汤：掰成小段 煲汤的时候适当放些 磨成粉煲汤更方便

第3步熬粥：锁阳粥制作方法 在宝贝详情页底部

第4步炖肉：炖肉时掰成小段放在锅内，如同肉一块炖便可

第5步泡茶：选择锁阳茶 食用效果最佳

糖尿病患者饮食宜忌 还有哪些人不能吃肉苁蓉

1、肾阴虚者。因为肉苁蓉的温补肾阳之功效，肾阴虚者吃肉苁蓉会加重五心烦热、睡卧不安、多梦、舌红少苔等阴虚症状，所以肾阴虚者均不宜吃肉苁蓉。

2、脾虚泄泻者。肉苁蓉具有润燥滑肠的功效，脾虚泄泻者吃肉苁蓉可能会加重泄泻、便溏症状，所以脾虚泄泻者不宜吃肉苁蓉。

3、未成年人。肉苁蓉是一种功效较强的补益药，未成年人身心还在发育阶段，吃肉苁蓉不利于其自身的生长发育，所以若无必要，建议未成年人不要吃肉苁蓉。

女人可以吃肉苁蓉吗

肉苁蓉为纯天然滋补佳品，可直接食用。但对于肉苁蓉大多数人有误解，认为“肉苁蓉=补肾壮阳”，肉苁蓉是男性食品。其实并不是这样的，肉苁蓉对于女性来说也是很好的滋补品，肉苁蓉可以调理女性精神疲劳、月经不调、不孕、便秘、四肢不温、腰膝酸痛方面;肉苁蓉还有降低血压、抗动脉粥样硬化作用;有一定抗衰老作用。常服能稳补益气，滋润强壮，抗衰延年益寿，增强抵抗力，尤宜老年人。

肉苁蓉中所含的麦角膦活性成分能充分体现雄性激素的作用，从而为治疗女性性冷谈提供了新的方法。肉苁蓉具有其他补肾药所没有的润肠排毒作用。排毒养颜，让女性魅力又活力。

另外，《本草汇言》论肉苁蓉﹕养命门、滋肾气、补精血之药。治男子丹元虚冷而阳道久沉，治妇女冲任失调而阴气不兴;《本经》论肉苁蓉﹕主五劳七伤、补中、除茎中寒热疼、养五脏、益精气、多子、妇人症瘕;《药性论》论肉苁蓉﹕大补壮阳、治女人血崩;《日华子本草》论肉苁蓉﹕主男人绝阳不兴、女人绝阴不产。诸多药书提示，肉苁蓉是女人可以吃之药品。

虽然肉苁蓉对于男人的功效比较的大，但是女人同样也可以吃肉苁蓉，吃了对身体也是非常有帮助的，平常如果有条件，可以多吃一些。那么食用肉苁蓉又有哪些禁忌呢?肉苁蓉的食用禁忌，一起来看看。

肉苁蓉的食用禁忌

1、阴虚火旺的人不能吃肉苁蓉。

肉苁蓉本身是滋补肾阳的，阴虚火旺的人就是阳盛阴虚的现象，再用肉苁蓉补阳的话，更为阴虚阳盛了。

2、肉苁蓉忌金属类物品。

肉苁蓉是不能用铁器、铜器等泡水、泡酒的，因为这类金属物品会吸收肉苁蓉的营养成分，使肉苁蓉失去它本身的营养价值。最好是用玻璃杯来泡食肉苁蓉。

3、未满18周岁的朋友建议不要食用肉苁蓉。

肉苁蓉的主要功效是补肾壮阳，未成年的朋友身心等各方面都在发育阶段，未完全成熟，这个时候食用肉苁蓉，对身体各方面发展有一定的影响。

4、女性在月经期间建议不要食用肉苁蓉。

肉苁蓉对女性痛经、宫寒、不孕等症都有调理作用，最好是在月经前期食用肉苁蓉，对痛经有缓解作用。在月经期间，实际上是女性体内一些垃圾物质的排放期，不建议食用肉苁蓉，避免一些不必要的问题。

肉苁蓉和草苁蓉哪种好 肉苁蓉和草苁蓉如何食用

肉苁蓉和草苁蓉都可以用来煮粥、炖汤、泡酒、熬水等，下面介绍一下肉苁蓉和草苁蓉的简单食用方法。

1、将肉苁蓉20克，枸杞20克放入玻璃瓶中。

2、倒入约500毫升白酒。

3、密封，摇匀，放置在阴凉处。

4、15-30天后即可开盖饮用。

5、一次20毫升，一天1-2次。

材料：番鸭1只，草苁蓉60克，花菇100克，生姜、食盐适量。

1、将番鸭处理干净，切块，焯水，洗净备用。

2、将草苁蓉、花菇洗净，生姜洗净切片备用。

3、将以上材料倒入汤锅中，加入适量清水。

4、开大火煮开后，再改小火煮2小时左右，直至汤熟。

5、加入食盐调味即可。

食用肉苁蓉的禁忌

食用肉苁蓉的禁忌1：

阴虚火旺的人不能吃肉苁蓉。因为，阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴虚不能制阳，虚阳上亢所致。阴虚火旺，较集中于机体的某一部位。如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红等，均为虚火上炎所致。阴虚火旺多源于阳气有余，其病势急速，病程较短，多表现为壮热、面赤、口渴，喜冷、小便黄赤、大便秘结，甚则狂躁、昏迷、舌红苔黄燥、脉洪数等症。病势缓慢，病程较长，其临床主要特征为五心烦热、午后颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。有这些症状的人是不能吃肉苁蓉的。肉苁蓉本身是滋补肾阳的，阴虚火旺的人就是阳盛阴虚的现象，再用肉苁蓉补阳的话，更为阴虚阳盛了。

食用肉苁蓉的禁忌2：

肉苁蓉忌金属类物品。肉苁蓉是不能用铁器、铜器等泡水、泡酒的，因为这类金属物品会吸收肉苁蓉的营养成分，使肉苁蓉失去它本身的营养价值。最好是用玻璃杯来泡食肉苁蓉。

食用肉苁蓉的禁忌3：

未满18周岁的朋友建议不要食用肉苁蓉。肉苁蓉的主要功效是补肾壮阳，未成年的朋友身心等各方面都在发育阶段，未完全成熟，这个时候食用肉苁蓉，对身体各方面发展有一定的影响。

食用肉苁蓉的禁忌4：

女性在月经期间建议不要食用肉苁蓉。肉苁蓉对女性痛经、宫寒、不孕等症都有调理作用，最好是在月经前期食用肉苁蓉，对痛经有缓解作用。在月经期间，实际上是女性体内一些垃圾物质的排放期，不建议食用肉苁蓉，避免一些不必要的问题。

肉苁蓉三种人不能吃

肉苁蓉具有温补肾阳的功效，适宜肾阳虚的人食用，但肾阴虚者吃肉苁蓉会加重五心烦热、睡卧不安、多梦、舌红少苔等阴虚症状，所以肾阴虚者均不宜吃肉苁蓉。

脾虚泄泻者不宜吃肉苁蓉，因为肉苁蓉具有润燥滑肠的功效，脾虚泄泻者吃肉苁蓉可能会加重泄泻、便溏症状。

肉苁蓉是一种功效较强的补益药，未成年人身体还在发育阶段，吃肉苁蓉反而过于滋补，不利于其自身的健康发育。

肉苁蓉三种人不能吃

1、肾阴虚者

肉苁蓉具有温补肾阳的功效，适宜肾阳虚的人食用，但肾阴虚者吃肉苁蓉会加重五心烦热、睡卧不安、多梦、舌红少苔等阴虚症状，所以肾阴虚者均不宜吃肉苁蓉。

2、脾虚泄泻者

脾虚泄泻者不宜吃肉苁蓉，因为肉苁蓉具有润燥滑肠的功效，脾虚泄泻者吃肉苁蓉可能会加重泄泻、便溏症状。

3、未成年人

肉苁蓉是一种功效较强的补益药，未成年人身体还在发育阶段，吃肉苁蓉反而过于滋补，不利于其自身的健康发育。

肉苁蓉长虫了怎么处理

若肉苁蓉生虫了的话，可以将肉苁蓉里面的虫子挑选出来，然后将肉苁蓉摊开，放在干净的布或者纸上，通风进行晾晒，这样的话，可以有效的去除肉苁蓉中的虫卵，不过，这种方法仅适用于生虫不是太厉害的肉苁蓉，若肉苁蓉生虫比较厉害的话，则证明了肉苁蓉的品质已经不怎么好了，内部变质可能比较严重了，这样的肉苁蓉最好不要继续使用了。

肉苁蓉可以直接吃吗

可以生吃，但不建议这样吃，药效吸收不好。

生吃肉苁蓉虽然没有明显的毒副作用，但是肉苁蓉中的有效成分容易堆积在肠道，不易被消化，对于消化功能较差的人来说，可能会引起腹泻、腹胀、反酸等不适，因此肉苁蓉一般不生吃，通常与其他药物一起配伍，作为处方煎水服用，在日常生活中可以用肉苁蓉来煮粥、熬汤、泡酒等，能更好的发挥药效。