地菜煮蛋煮多久最好哪些人不宜吃地菜煮蛋

养生健康

地菜煮蛋煮多久最好哪些人不宜吃地菜煮蛋

地菜性凉，含有多种有效成分，有一定的止血作用，还能刺激子宫收缩，因此经期女性不宜食用，以免加重经期不适症状。

地菜性凉、味甘，体寒者不宜食用，以免加重体内寒气。另外，地菜中含有大量的膳食纤维，膳食纤维能推动肠胃的蠕动，而地菜煮蛋中还含有充足的水分，有润肠作用，因此脾虚腹泻者也不宜食用。

野菜煮蛋有什么功效利尿消肿

地菜具有利湿的作用，食用后能够促进体内多余液体和钠离子的排出，从而可以维持体内的电解质平衡和酸碱平衡，因此对于一些尿液偏少、身体容易浮肿的人群来说，可以在生活中适当地吃一些地菜煮鸡蛋。

野菜煮鸡蛋怎么煮

材料：地菜、鸡蛋；

1、将采摘回来的地菜择去残枝败叶后清洗干净，沥干水分，同时将鸡蛋一个个地用清水清洗干净，除去外壳上沾有的鸡毛、鸡屎等杂质；

2、将清洗干净的鸡蛋和地菜都放入到锅中，加入适量的清水至盖过鸡蛋和地菜，大火煮开之后煮15分钟左右；

3、用勺子或锅铲将鸡蛋的蛋壳轻轻地敲碎，继续煮10分钟左右后关火，将鸡蛋放在地菜水中浸泡一会儿，待晾凉后即可剥壳食用。

地菜煮蛋怎么做

地菜煮蛋

材料

荠菜300克，鸡蛋2个，适量白糖。

做法

1、将荠菜去根，清洗干净，捆成一束放入锅中；

2、将鸡蛋外壳清洗干净，放入锅中；

3、加适量清水，用大火煮开；

4、煮15分钟后，捞出鸡蛋去壳，再放入锅中继续煮；

5、大约10分钟左右，盛入碗中，加白糖调味，即可。

地菜煮蛋煮多久最好孕妇能吃地菜煮蛋吗

不建议孕妇吃。

地菜煮蛋虽营养丰富，但孕妇不适宜吃，因为地菜中含有醇化合物，这类物质有兴奋子宫的作用，可以促进子宫收缩，若孕妇食用可能会造成胎儿不稳，容易导致流产。

荠菜煮鸡蛋治头痛吗

有一定的功效。

相传数千年前在楚地，人们因风吹雨打，时常头痛。在三月初三的时候，神农路过云梦泽(今湖北孝感一带)，将野鸡蛋和荠菜（地菜）煎煮，竟医好了乡民的头痛病。从此，“三月三，吃地菜煮鸡蛋”的习俗便在江南一带延续至今。

但是荠菜煮鸡蛋并不是对所有的头痛都管用的，比如说肝火旺盛、肝阳上炕、高血压等原因引起的头疼，用荠菜煮鸡蛋进行食疗有一定的功效，因为荠菜煮鸡蛋有平肝清热、降血压的作用，注意食疗不能替代药物。

如果是睡眠不足、脑供血不足、脑部疾病、药物原因等造成的头疼，吃鸡蛋煮鸡蛋基本上没有效果的。

哪些人不宜吃地菜煮蛋

经期女性

地菜性凉，含有多种有效成分，有一定的止血作用，还能刺激子宫收缩，因此经期女性不宜食用，以免加重经期不适症状。

体寒者

孕妇可以吃地菜饺子吗荠菜煮鸡蛋吃死人是怎么回事

是谣传。

荠菜煮鸡蛋吃死人这个说法早在2012年湖南就有人在传播了，多通过微信群、QQ群等社交方式传播，而当时湖南三湘都市报记者就已经进行了走访调查，确认在传言说有人中毒的各个市县并没有发生确切的荠菜煮鸡蛋中毒事件，各地医院也没有“吃荠菜煮鸡蛋中毒”的急救记录。

地菜煮鸡蛋的中并没有会令人中毒的成分，因此大家要不信谣，不传谣，不要让不实的消息左右我们正常的判断力。

野菜煮鸡蛋怎么煮凉血止血

地菜的性质偏寒性，其中所含的荠菜酸能够有效地缩短人体的凝血时间，所以常常被用于治疗牙龈出血、消化道出血、内伤出血、咳嗽咯血、经量偏多、尿血便血等症，所以地菜煮鸡蛋能够对人体起到凉血、止血的作用。

荠菜煮鸡蛋吃了会中毒吗三月三吃荠菜煮鸡蛋是什么说法

但是在现代社会，头痛可能是很多病因引起的，比如说脑部疾病、脑供血不足、肝火旺盛、高血压等等，荠菜煮鸡蛋只是辅助缓解头痛，大家还是要积极治疗引起头痛的病因。

煎蛋煮蛋茶叶蛋哪个好

我国有句古话叫做“无蛋不成宴席”，可见蛋在我国人民餐桌上的地位是极高的，煎蛋、茶叶蛋、咸蛋、卤蛋、皮蛋等多种多样的吃蛋方式，让人们对其爱不释手。然而，当蛋的风味改变后，你可知它的营养价值发生了多大的变化吗?…

当人们开始琢磨究竟是先有鸡还是先有蛋的时候，蛋——这种深受人们喜爱的食品已经伴随我们走过了漫漫的历史长河。

什么季节吃什么蛋!

在我国，有很多吃蛋的习俗，例如三月三，吃“地菜煮鸡蛋”，可保一年不会头痛;

在立夏这天将整只鸡蛋煮熟，剥壳后加红枣煮汤吃，叫“吃立夏蛋”，民间认为立夏吃蛋，能强身健胃，行走有劲;

刚生完孩子的家里会把煮鸡蛋染红，送给街坊四邻，可保孩子健健康康，并且有象征大家同喜的寓意。

煎蛋煮蛋茶叶蛋吃什么蛋最有营养?

我国有句古话叫做“无蛋不成宴席”，可见蛋在我国人民餐桌上的地位是极高的，煎蛋、茶叶蛋、咸蛋、卤蛋、皮蛋等多种多样的吃蛋方式，让人们对其爱不释手。然而，当蛋的风味改变后，你可知它的营养价值发生了多大的变化吗?

1.鲜鸡蛋：

100克鸡蛋约含蛋白质15克、脂肪11.6克、碳水化合物1.6克。另含钙55毫克、磷210毫克、铁207毫克、维生素A1 440国际单位，还含有维生素B、尼克酸等成分。但是经过不同的烹饪方法后，蛋内的营养成分就会发生变化：

2.煎蛋、

烤蛋：维生素B1、B2损失率分别为15%和20%，叶酸损失高达65%。

3.煮蛋：

煮蛋几乎不引起维生素的损失，因而孕妇、乳母、婴幼儿最适宜吃煮鸡蛋、蒸蛋或蛋花汤，营养流失少，又容易消化吸收。

4.茶叶蛋：

茶叶有一定的保健功能，而蛋类营养价值高，两者对人们的健康都有利，但如合二为一，不仅营养价值下降，对胃还有一定的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。故营养不良、胃溃疡、缺铁性贫血等病人，儿童、孕妇等不宜吃茶叶蛋。

5.皮蛋：

鲜蛋制成皮蛋后，B族维生素损失较大，例如维生素B1下降70%、烟酸下降50%，但矿物质元素铁和硒的含量有一定增加。而且，有些皮蛋含铅，所以，小朋友们尽量不要吃。

6.卤蛋：

卤蛋的营养价值不错，但因为已经去皮，容易被细菌污染，因此食用前最好加热。

7.咸蛋：

咸蛋与鲜蛋的营养价值基本相同，但咸蛋中钠、钙、铁、硒等矿物质元素含量比鲜蛋高。特别是含钠量高，折算成含盐量，每只咸蛋含盐在6克以上，含盐太高，一天最多只能吃一个。

每天吃多少鸡蛋方为合理?健康传家宝：

体虚者、产妇和大病初愈的患者，吃蛋一定要慎重。因为身体状况差，胃肠消化功能减退，而这时食用过多的鸡蛋，会增加消化系统的负担，引起消化不良等症状。

每天吃多少鸡蛋方为合理?根据人体对蛋白质的消化、吸收功能来看，每天吃2～3个鸡蛋就行了，消化功能差的只需吃1～2个，一般每天不要超过3个

野菜煮鸡蛋怎么煮清肝明目

地菜入肝、脾、肺经，具有利肝气、和中的作用，而鸡蛋中所含的维生素和矿物质也能促进肝脏细胞的修复与再生，因此平时适当地吃一些地菜煮鸡蛋的话可以很好的起到清肝明目的作用。