芋头的多种做法
芋头的多种做法
1、大芋头排骨粥
1.1、准备材料:大芋头、排骨、虾米、大骨高汤、白粥、红葱酥、香菜、盐、胡椒粉。
1.2、将大芋头去皮洗净后,切成丁状,而排骨剁成小块状。
1.3、热锅后放油,然后用大火将芋头、排骨炸熟后取出。
1.4、将虾米炒香,在砂锅中放入大骨高汤,继续以中火将汤汁煮滚。
1.5、将白粥和其他材料放入砂锅中搅拌均匀即可
2、大芋头炖排骨汤
2.1、准备材料:大芋头、排骨、干辣椒、葱、姜、蒜、盐、醋、鸡精、花生油。
2.2、将大芋头切小块,把排骨洗干净放入砂锅煮开,然后放几滴醋,炖十分钟后将排骨捞出。
2.3、将排骨炸至金黄色,然后加入干辣椒和葱姜蒜炒香,倒入大芋头、盐同炒。
2.4、将炒好的材料倒入排骨汤炖开改小火,最后放入鸡精就可以了。
芋头怎么做好吃又简单
芋头的吃法是比较多的,主要以下面几种做法为例,具体做法如下:
材料:芋头、排骨、酱油、耗油、料酒、淀粉。
做法:
1、排骨加酱油、蚝油、料酒、淀粉抓匀,腌制15-30分钟。
2、芋头去皮洗净切块,放在盘中。
3、然后把腌制好的排骨放在芋头块上。
4、冷水上锅,蒸20-25分钟,撒上葱花即可食用。
材料:芋头、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、食盐、八角。
做法:
1、将芋头削皮,切块。
2、辣椒切丝,葱、姜、蒜各自洗净切好备用。
3、倒入油,锅热放入配料,除了蒜翻炒均匀。
4、之后加入芋头,炒一会,加入点水,闷一会儿。
5、等芋头变面了,倒入蒜加适量食用调味即可。
材料:芋头、白糖。
做法:
1、毛芋头洗净去毛毛,放入笼屉中.
2、然后开电磁炉,在蒸锅中倒入开水,放上笼屉。
3、水开后,蒸30分钟左右.
4、最后从笼屉中取出,去皮蘸白糖吃即可。
宝宝吃芋头拉肚子怎么回事呢
宝宝能吃芋头。宝宝能吃,芋头营养比较丰富,芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等,宝宝食用能够增强人体的免疫力和抵抗力。
芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体,有很好的止泻作用,并能增强人体的免疫功能。这对宝宝而言都是很好的,能增强宝宝的抵抗力。
只是宝宝吃芋头时要注意芋头有粘液不好消化,宝宝太小,不易吃太多的芋头,否则消化不好。宝宝吃的芋头要做的烂一些,可以将芋头放在粥里,熬粥的时候煮烂些,这样芋头本身的发干,也不会导致宝宝便秘发生。
芋头玉米泥
食材:芋头50克,新鲜玉米粒50克。
做法:
1、芋头去皮洗净,切成块状,用水煮熟。
2、玉米粒洗净,煮熟,然后放入搅拌器搅拌成玉米浆。
3、将煮熟的芋头用汤勺背面压成泥状,倒入玉米浆,搅拌均匀。
功效:玉米富含蛋白质,多种维生素、膳食纤维、胡萝卜素、亚植物油酸等营养成分,芋头的淀粉含量达70%,此外还富含蛋白质,钙、磷、铁、钾、镁等,经常食用对肝肾有益。
通过以上对于宝宝吃芋头拉肚子的注意事项和芋头的制作方法的祥细介绍。对于肠胃不好的小孩,在吃芋头的时候,一定要少量食用,不可食用过量。另外对于身体比较弱小或是容易身体过敏的小孩,家长在制作芋头的时候,一定要多注意,芋头一定要煮烂。
带你一起学习红豆糕的多种做法
红豆糕的做法一
主要配料
红豆250克,沸水4杯,水1/2杯,糖3/4杯或随量粘米粉1/2杯,澄面粉1/4杯,油2汤匙,马蹄粉一斤,一斤粉5斤水,用半斤糖。
制作步骤:
1、红豆冲净,拣去杂物,用冷水浸2小时,沥水。拌匀2种干粉。
2、3公升深锅内放入红豆,加沸水4杯,盖好,大火热5分钟水便烧开。改用中火(70%火力)煮40分钟,再用大火热20分钟。这时锅内水分约有1杯,泌出豆汁,红豆留用。
3、大碗内加水1/2杯与粘米粉及澄面和匀,加入沸腾之红豆汁1杯。
4、拌糖及油入红豆内使溶化,慢慢注下粉浆,不停搅拌至均匀。
5、倒红豆糕糊进已涂油之长盘(21×11×6厘米)内,用胶膜包紧,四角盖以铝箔,哑面向外。
6、置糕盘近转盘边沿处,大火热8分钟,将糕盘作180度之位置转移,继用中火(70%火力)热7分钟。搁置待冷后切块供食。
红豆糕的做法二
步骤:
1、将大约半斤的红豆用清水洗干净,再用大约三至四汤匙碱水加水浸大概半小时,就可以把红豆放进锅里煮至变软出沙了。若想吃的时候口感更加软滑,便要将红豆去壳,做成红豆沙;
2、用手狂抓红豆,令红豆的壳和沙分开,再用隔水用的勺子将壳隔出,之后就可以隔沙了。隔沙要用一个专门的袋子(可用密度比较高的布自行缝制),把红豆沙倒进袋中,把水拧干,就可得出纯正的红豆沙了;
3、在此同时,可以用水将片糖煮开(糖的用量要因量而定),然后倒入事先装好的粘米粉中(用量为一包),搞匀。然后将大约四分一调好的糯米粉放进红豆沙中,再加适量的水开至糊状,最后加适量的白砂糖,搞匀;
4、一层一层地下用料:先下一半糯米粉蒸,等粉结成糕状,就可以下红豆沙,整齐铺好后再盖锅,最后再把最后的一层粘米粉铺上,蒸至熟便可。
红豆糕的做法三
清甜红豆糕的制作材料:
主料:赤小豆100克,荸荠粉350克
调料:冰糖150克,植物油20克
清甜红豆糕的做法:
1.红豆洗干净后浸2小时,隔去水分,然后放入煲内,加水5杯煮滚,改慢火再煮至红豆开花(约要1小时)。
2.隔出红豆水分,约有水2杯,若不够可用滚水补充。
3.将红豆水、红豆和冰糖煮溶,加入油拌匀。
4.荸荠粉用水1杯开溶,徐徐倒入糖水内搅至稠(慢火),倒入糕盆内,旺火隔水蒸30分钟,冷去后,放入冰箱,可随时切件享用。
红豆糕的做法四
糯香红豆糕的做法
材料:糯米粉200克,米粉300克,糖180克,红豆100克,水300ml,桂花适量步骤:1.红豆加水用高压锅煮,冒气后用小火压15-20分钟。撩出红豆沥干。2.糯米粉,米粉,混合均匀。放入糖,桂花,红豆拌匀,然后加入水拌匀,用手把大块的粉团搓开。3.8寸比撒深盆,垫上锡纸,用油抹过,把混合的粉团压入模具中,大火蒸半小时即可。提示:可以用煮红豆的水,既不浪费,味道又好。中途加一次水,免得煮干哦。切的时候上面放上保鲜膜再切,这样不会粘刀。这次的米糕和已往的不同,已往的水都是很少的,这次是多水的,但是粉团还是捏不成大的团的,只是很多小团而已。
红豆糕的做法五
原料:红豆馅250克(超市有卖现成的),琼脂适量(小半个饭碗),糖桂花少许制作方法:1、琼脂用凉水泡软(最少半小时),然后加入用小火煮15分钟,直至琼脂几乎溶化。煮琼脂的器具事先必须要洗净,不能有油。2、豆沙或豆馅放在一个大碗里,把琼脂水倒进去,搅拌均匀,再加一点点糖桂花调味(因为市场上买回的豆沙或豆馅已经放好糖,所以自己不用放糖了。如果是自己做的豆沙或豆馅,可以根据口味加糖。)如果家里有食品搅拌器,可以直接把豆沙和琼脂水倒进去打一下。然后就可以倒入平底的盘中,在室温下放凉、结成冻之后后,放入冰箱冷蔵。吃的时候划成菱形或小方块即可。
芋头要蒸多久
芋头,相信大家并不会陌生,因为很多人都喜欢吃芋头,软软的,黏黏的,口感非常好,而且还含有很多营养价值,那么大家知道芋头的做法吗?芋头可以蒸多久呢?一起去看看吧!
芋头要蒸多久
大家都知道,芋头不但可以蒸着吃,而且还可以煮着吃,甚至还可以油炸,但是在所有的做法中,只有蒸才能最好的利用好芋头的营养价值。
那么,芋头蒸多长时间呢?很多人觉得不好把握,其实,蒸芋头的时间是灵活多变的,而且根据每个人吃食物的软硬程度不同。
一般情况下是蒸15分钟即可,但是特殊情况下,比如为了照顾老人和孩子,也可多蒸几分钟,有的甚至可以蒸至30分钟,蒸得软一点儿,也不影响食用,并且不会让营养流失,因此,人们不必担心蒸的太久会有什么副作用。
通常,蒸芋头的锅要用大火将水烧开后,放入蒸笼,大约40分钟芋头就软了,如果能够将芋头切成小块再蒸的话,那么芋头的受热面积会更广,熟的更快。
芋头个头的大小决定蒸的时间,可以在半小时左右的时候用筷子扎一下,试试软硬度就好。
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。
在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中,有辅助治疗的作用。
芋头的功效
1、芋艿中含有非常方法的粘液皂素和多种人体必需的微量元素,可以有效的帮助我们的身体纠正微量元素缺乏所引起的各种异常的生理现象,同时还可以有效的增进我们的食欲,从而达到帮助我们的肠胃消化,所以中医认为芋艿是具有补中益气的作用的。
2、芋头性甘辛、性平、有小毒,归肠、胃经;具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效;主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。
3、芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症;
4、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;
5、芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。
6、芋头丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中,有辅助治疗的作用。
芋头的作用
芋头性甘辛、有小毒、性平,归肠、胃经;具有益胃、消肿止痛、宽肠、解毒、补中益肝肾、散结、调节中气、化痰、通便、益胃健脾、添精益髓等功效。芋头中富含钙、磷、B族维生素、钾、镁、维C、钠、胡萝卜素、铁、烟酸、皂角甙等多种成分。其丰富的营养价值,具有增强人体的免疫功能的作用。可作为防治癌瘤的常用药膳主食。其丰富的维生素能够激活体内细胞,加速新陈代谢,从而达到减肥的目的。
芋头含有一种天然的多糖类植物胶体,能增进食欲,帮助消化,有止泻的作用;同时又有膳食纤维的功能,能润肠通便,防止便秘;并且可提高机体抗病能力,有助病后康复。
芋头营养丰富,其中含碳水化合物达13%,主要为淀粉;含蛋白质约2%,脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,其中氟的含量较高,具有保护牙齿的作用。
芋头的烹饪方式
1、烹煮芋头
芋头含有难消化的淀粉质和草酸钙结晶体,然而草酸钙具有苦味且会使皮肤过敏,但经过烹煮后就会消失。在烹煮时果肉会变成灰色或淡紫色。芋头的烹调方法类似马铃薯。芋头经过炖煮后会使汤变得更浓,且芋头容易吸收其它食材的汤汁。
2、油炸芋头
芋头经过油炸或者用油煎成薄片再淋上酱汁都很美味也可切片和糖浆一起煮,就成了一道甜点。
3、烹煮芋头叶子
芋头的叶子也可以拿来烹煮,煮起来像是菠菜而且可拿来包其它食物来烘烤。然而叶子中的草酸钙经过烹煮后便会被破坏了。
4、蒸芋头
芋头既可作为主食蒸熟蘸糖食用,又可用来制作菜肴、点心,因此是人们喜爱的根茎类食品。
5、其他方法
芋头可用水煮的(大约20分钟)、蒸的或者用微波炉,也可用烤的(大约25分钟),但是果肉会变得较干且味道较强烈。若涂上奶油或调味酱等可使芋头没那么干。芋头切成片或块,加酱油先小炒一下,然后加水炖十几分钟,味道极其美味。
6、芋头去皮妙法
将带皮的芋头装进小口袋里(只装半袋)用手抓住袋口,将袋子在水泥地上摔几下,再把芋头倒出,便可以发现芋头皮全脱下了。芋头含有较多的淀粉,一次吃得过多会导致腹胀。
总结:通过上述的文章对芋头要蒸多久,芋头的功效,芋头的作用以及芋头的烹饪方式等有关知识的具体介绍,现在大家对于芋头和芋头要蒸多久有了一定的了解了吧,如果你也喜欢芋头的话,不妨把这些知识分享给更多同样喜欢它们的朋友吧!
樱桃酒的多种做法
做法一:新鲜红樱桃、白酒、冰糖各适量。樱桃洗净去蒂。取一干净容器,加入冰糖和樱桃。倒入白酒,加盖密封后,放入冰箱。一周后饮用,中途可取出稍稍搅拌一下,让冰糖和酒充分融合。
做法二:鲜樱桃500克,米酒1000毫升。樱桃洗净置坛中,加米酒浸泡,密封,每2~3日搅动1次,15~20天即成。每日早晚各饮50毫升(含樱桃8~10枚)。
做法三:将手和容器要消毒干净,不要用铁铜等金属工具和容器。樱桃洗净后除去果梗晾干,用手挤碎或捣碎。将碎汁装入容器,每升樱桃汁应加白糖170克,并加入酒曲,一天后即有微弱的二氧化碳气泡产生。2~3天后大量气泡放出,皮渣上浮结成一层帽盖,口尝果汁,甜味渐减,酒味渐增。
红薯晒太阳晒多久最好 红薯的多种做法大全
用料:红薯、白芝麻、冰糖、淀粉。
做法:
1.把红薯洗干净了以后去皮,然后切成小方块,在把每个红薯块都裹上淀粉。锅内放少量的油,把裹好淀粉的红薯放进去开海慢慢的煎,直到红薯变色为止。
2.接着就在锅内放入冰糖和少量的水,一直到冰糖开始融化了,等糖变颜色了以后就用大火收汁。
3.再把煎好的红薯放进锅里,让锅里的糖汁都能裹上红薯块,关火就可以拿出来了,最后在上面撒点芝麻就行了。
小贴士:这样红薯就做好了,香甜松软的特别好吃,喜欢吃甜的朋友还可以多放点冰糖,在煎红薯的时候也可以多煎一会,这样做出来吃的时候就会酥软。
用料:红薯、葡萄干、芒果干、枫糖浆、盐、鲜奶油。
做法:
1.先把枫糖浆、盐还有鲜奶油一起混合倒入碗里,搅拌均匀了。红薯需要蒸半小时,芒果干切成小粒,葡萄干也需要清洗干净。
2.红薯蒸熟了以后就压成泥,把芒果粒和葡萄干都混合在一起,然后再加入已经调好的枫糖浆、酸奶还有沙拉放在一起。
3.把这些食物一起搅拌,就可以享用了。
小贴士:也可以在里面加一些蔓越莓干和菠萝干都可以。如果没有鲜奶的话是可以用牛奶来代替的。
用料:红薯、姜、红糖、清水。
做法:
1.把红薯去皮以后切块,用清水洗去表面的淀粉。
2.然后把红薯放进锅里炒出香味来,不需要放油,红薯倒出来以后继续用水清洗。姜需要去皮切片放进锅里,再加点水烧开了煮出香味来。
3.再把红薯放进去,大火烧开了以后就转为小火煮十分钟左右。
4.可以根据自己的口味加红糖,一直到红糖栋融化了以后关火焖五分钟就行。这样一碗暖暖甜甜的红薯糖水就做好了。
小贴士:红薯的做法其实还有很多,平时我们吃的最多的就是自己在家里蒸红薯,再不就是在喝的粥里放点红薯颗粒,吃红薯可以保护胃肠道还能帮助便秘的朋友解决便秘的问题。也可以做红薯饼或者是红薯丸子,要想让红薯吃起来有香糯的口感,可以在里面加一点的糯米粉。
芋头的多种吃法
芋头的吃法也是众多,你知道几种吃法呢?
营养丰富,每百克可食部分中蛋白质2.2克,含淀粉18%左右,脂肪0.2克,钙40毫克左右,维生素C6毫克,还合有丰富的胡萝卜素、尼克酸、铁、磷、钾、钠、维生素A、B1、B2。另外,芋头含有丰富的氟,有抑制细胞异常增生和护齿作用。
芋头在药用方面也有一席之地,它性平味甘,具有调中补气、消痈散结之功,《滇南本草》说,芋头用于食疗,可治中气不足,久服能补肝胃,添精益髓,丰润肌肤。民间以芋头水煎或煅末内服,可治胃痛、痢疾和慢性肾炎。芋头的茎叶也有解毒疗疮功用,可用于治疗蛇虫咬伤、无名肿痛;花可治疗痔疮等病症。被誉为养生中的“黄金甲”。
芋头吃法很多,可蒸、煮、煎、炸,还可做糊、烧汤、煮冻等。芋头蒸煮去皮、切片,调入葱花炒成“葱油芋头”,或将芋头炸熟,蘸椒盐,做成“椒盐芋头”,皆清香鲜美。广东的“红烧芋头扣肉”,潮州的“芋泥金爪”,福建的“柿霜芋泥”,四川的“椒麻芋头”,江南的“排骨芋头汤”、“芋头鸡汁”等,都是脍炙人口的名菜;广州的美点“荔浦芋角”,被誉为“稀世点心”。
两广民间擅以芋头和米浆作糕,称家乡芋头糕。喜欢吃甜的人,还可将芋头做成风味独特的甜点佳肴,香炸芋泥、桂花芋泥、甜芋羹便是最具特色的佳肴。芋头还可做芋饼、芋粉团等,都是人们餐桌上的美味佳肴。
大芋头怎么去皮
芋头一直以来都是人们生活中非常常见的食物,因为其绵甜香糯的口感也非常受人们的欢迎。对于大芋头,想必很多人都会有疑问,大芋头怎么去皮好呢?
很多想要吃大芋头的人会想要将大芋头的外层皮去掉,那么大芋头怎么去皮呢?
一般大芋头去皮是先放在水里煮,然后待熟了之后就可以把皮剥掉了,这个时候注意不要偷吃哦~或者是不煮熟,直接用刀削也是可以的~
还有一种方法是找出一个一块钱硬币,然后用硬币直接刮皮即可~
当然还有网友表示如果是蒸大芋头,那么建议不要去皮哦,因为去皮之后大芋头就会散掉。那是因为大芋头里含有丰富的淀粉,煮熟之后容易瘫软。直接蒸好的大芋头,可以沾糖吃,趁热吃,口感绝佳~ ...
大芋头蒸多久
想必很多人都吃过芋头,比如芋头烧肉、芋头粥饭等等美味,芋头做出的食物也是多种多样的,大芋头很多人都喜欢蒸着吃。那么大芋头蒸多久呢?
芋头蒸的时候一般30分钟就可以了,如果想蒸的更烂些,可以多焖一会。怎么蒸芋头?你把它切成一小方块一小方块的蒸,应该不会是芋头的问题,加点碱能熟的快,但会破坏营养成分,你试试先在热水里焯到半熟,再蒸。
在蒸大芋头的时候,放少量水保证不粘锅就行。火尽量小一些,盖上锅盖闷,水在闷得过程中蒸发掉。觉得软透了就可以了,这样煮出来芋头才进盐味不会稀烂。 ...
大芋头怎么蒸
大芋头想必很多人都吃过,吃大芋头最简单的方法就是清蒸之后沾着白糖吃,那么大芋头怎么蒸呢?有什么讲究吗?
大芋头蒸的时候是不用去皮的,一般去皮就会散掉,蒸出来的大芋头沾糖吃肥肠酥软爽口。
推荐几种方法:1、蒸着吃,蒸熟后,沾糖 。2、做粥,加点枸杞,红枣,莲子,补气,润肺。3蒸熟后,拌成泥,加糯米粉,像做豆包似的,夹馅,煎,炸都行。
蒸大芋头的时候有时候会出现怎么蒸都蒸不松软的情况,这是为什么呢? ...
大芋头的功效与作用
芋头是人们生活中非常常见的一种食物,芋头里面的淀粉是人体生命所不可缺少的糖类之一。芋头不仅可以做出很多美味的美食,还有意想不到的功效哦。那么大芋头的功效与作用是怎样的呢?
1、芋头营养丰富,其中含碳水化合物达13%,主要为淀粉;含蛋白质约2%,脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,其中氟的含量较高,具有保护牙齿的作用。
2、芋头含有一种天然的多糖类植物胶体,能增进食欲,帮助消化,有止泻的作用;同时又有膳食纤维的功能,能润肠通便,防止便秘;并且可提高机体抗病能力,有助病后康复。 ...
大芋头怎么做好吃
芋头想必大家都吃过,在超市和菜场大家也能看到它的身影,有小芋头也有大芋头。大芋头的清洗和剥皮都比较方便,那么大芋头怎么做好吃呢?
大芋头一般来说,都是清蒸以后沾着白糖吃。怎么做大芋头这个还是可以看各人的口味的。下面为大家介绍芋头扣肉的做法:
食材:带皮五花肉400克,芋头400克。调料色拉油800克,绍酒15克,酱油75克,糖8克,水淀粉8克,八角2个,大蒜2瓣。
做法:
1、五花肉整块放入沸水中大火煮15分钟,取出后用45克酱油腌渍10分钟,再放入烧至五成热的色拉油中小火浸炸2分钟至五花肉表面上色,捞出后立刻放入冷水中浸泡。 ...
大芋头的做法大全
大芋头是芋头中个头较大的品种,如果妈妈们要买的话,也是非常容易辨认出来的。如果要用来做一道菜,往往买一个就可以足够了。下面,介绍两种既简单又有营养的大芋头做法:
一、大芋头排骨粥
1、准备材料:大芋头、排骨、虾米、大骨高汤、白粥、红葱酥、香菜、盐、胡椒粉。
2、将大芋头去皮洗净后,切成丁状,而排骨剁成小块状。
3、热锅后放油,然后用大火将芋头、排骨炸熟后取出。
4、将虾米炒香,在砂锅中放入大骨高汤,继续以中火将汤汁煮滚。
芋头怎么做好吃
芋头怎么做好吃?
芋头虽然是一道美食,但是不同的做法,变为成品后的味道完全不一样,而且每个人多喜欢的口味也不一样,因此,芋头怎么做好吃?就要看个人喜好以及厨艺了。一般情况下,芋头的做法有以下几种:
1、烹煮芋头。芋头含有难消化的淀粉质和草酸钙结晶体,然而草酸钙具有苦味且会使皮肤过敏,但经过烹煮后就会消失。在烹煮时果肉会变成灰色或淡紫色。芋头的烹调方法类似马铃薯。芋头经过炖煮后会使汤变得更浓,且芋头容易吸收其它食材的汤汁。
2、油炸芋头。芋头经过油炸或者用油煎成薄片再淋上酱汁都很美味也可切片和糖浆一起煮,就成了一道甜点。
3、烹煮芋头叶子。芋头的叶子也可以拿来烹煮,煮起来像是菠菜而且可拿来包其它食物来烘烤。然而叶子中的草酸钙经过烹煮后便会被破坏了。
4、蒸芋头。芋头既可作为主食蒸熟蘸糖食用,又可用来制作菜肴、点心,因此是人们喜爱的根茎类食品。
5、芋头可用水煮的(大约20分钟)、蒸的或者用微波炉,也可用烤的(大约25分钟),但是果肉会变得较干且味道较强烈。若涂上奶油或调味酱等可使芋头没那么干。芋头切成片或块,加酱油先小炒一下,然后加水炖十几分钟,味道极其美味。
6、芋头去皮妙法:将带皮的芋头装进小口袋里(只装半袋)用手抓住袋口,将袋子在水泥地上摔几下,再把芋头倒出,便可以发现芋头皮全脱下了。芋头含有较多的淀粉,一次吃得过多会导致腹胀。
芋头的饮食禁忌:
1、芋头含有较多的淀粉,一次吃得过多会导致腹胀。
2、芋头烹调时一定要烹熟,否则其中的黏液会刺激咽喉。
3、对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。
4、生芋有小毒,食时必须熟透。生食后易导致口舌发麻、肠胃不适等症。
要想知道芋头怎么做好吃,那就需要通过多种做法的对比才能知道,因此,大家不妨多尝试几种芋头的做法,通过对比,选择自己喜欢的做法来食用,但也要注意芋头的饮食禁忌,如果你不是芋头的食用人群,那么一定要管住嘴,不可因为过多的食用芋头而伤害到身体。