神门的准确位置图作用 神门按摩的正确方法

神门的准确位置图作用 神门按摩的正确方法

1.将拇指置于神门上，用指腹按揉1-2分钟，以局部有酸胀感为度，每天坚持按摩，可以缓解前臂麻木，失眠，惊悸等病症。

2.神门配伍劳宫，内关按摩，能有效预防心绞痛和心梗发生，具体方法为：食指托住手，拇指对腧穴稍向下用点力后保持压力不变，继而旋转揉动，以产生酸胀感为度。按摩力度要轻重适宜，柔和，同时不可憋气，点揉后缓缓放松。

期门的准确位置图和作用 期门的准确位置

期门穴位于胸部，当乳头之下，第六肋间隙，前正中线旁开4寸。

神门的准确位置图 神门的准确位置

标准定位：在腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。

简便取穴：于豌豆骨后缘桡侧，当掌后第一横纹上取穴。

命门的准确位置图和作用 按摩命门的正确方法

1.被按摩者俯卧位，按摩者两手置于被按摩者后腰部，用大拇指指腹按揉命门穴，早晚各一次，每次按揉3-5分钟，两手交替操作。

2.用拇指指腹揉按命门，配伍肾俞，气海，每穴按摩100-200次，可补益肾气，固涩精关，用于治疗阳痿，早泄，滑精。

3.用拇指指腹按揉命门，配伍肾俞，太溪，垂直于穴位表面皮肤按压3-5分钟，以局部出现酸胀感为度，用于治疗遗精，阳痿。

金门的准确位置图和作用 金门的准确位置

精确定位：在足外侧部，当外踝前缘直下，骰骨下缘处。

简易取穴：位于外踝，从外踝关节的前缘向下，垂直摸至足部外侧皮肤颜色深浅交界处即是。

京门的准确位置图和作用 按摩京门正确方法

取正坐或仰卧位，按揉时大拇指指腹紧贴皮肤，力度要均匀，柔和，渗透，以局部有酸胀感为佳，不可用蛮力，以免引起损伤，每天早晚各一次，每次3-5分钟，双侧京门穴 同时按揉。

章门的准确位置图和作用 章门的准确位置

定位：在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸处。

简易取穴：位于侧腹部，正坐屈肘合腋，肘尖相对肋骨处即是该穴。

郄门的准确位置图作用 郄门的准确位置图

定位：在前臂掌侧曲泽与大陵的连线上，腕横纹上5寸。

取穴：位于前臂掌，微屈腕握拳，从腕横纹向上量3横指，为内关穴，再向上量取4横指处为郄门穴。

神门的准确位置图 神门穴主治病症

神门穴具有益心安神，通经活络的作用，主要用来治疗失眠健忘，惊悸，胸胁痛，心烦，心痛，神经衰弱，痴呆，高血压等症。

神封的准确位置图作用 神封的准确位置图

精确定位：在胸部，当第4肋间隙，前正中线旁开2寸。

简易取穴：平躺，与乳头平行的肋间隙中，由前正中线旁开3横指处即是。