儿童多动症的饮食如何安排

儿童多动症的饮食如何安排

1、患多动症的儿童可多吃鱼。鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。

2、患儿还宜多食富含卵磷脂和B族维生素的食物，平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。因此，食用蛋黄、豆制品、鱼头等，对多动症儿童也是有益的。

3、患多动症的儿童要经常食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，它们可使体内有关氨基酸增多，缓解多动症。

4、在微量元素方面，应食富含铁和锌的食物，如动物肝脏、动物血，以及一些海产品(鱼、虾、牡蛎、海带等)。为了平衡膳食，每天还应食用新鲜蔬菜和水果。

5、不让孩子食用过于辛辣、油腻、刺激性的食品，如辣椒、肥肉、大蒜等。要避免孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中，防止铅中毒。

常见的儿童多动症症状有哪些

虽然儿童多动症症状的孩子尽管有一些过分的动作和过激言语，但是，儿童多动症症状的孩子的智力水平正常，和其他儿童并没有两样。下面是对异常儿童多动症症状的介绍。

一、儿童多动症症状异常时，孩子走路或奔跑时容易摔跤;上体育课时常有不正确的动作，但难以纠正;

二、儿童多动症症状还会导致孩子缺乏应有的节奏;跳绳、踢毽子动作不如其他儿童协调灵活;

三、只是由于缺乏自控，在一些场合和环境中难免出现一些不合时宜的动作、表现，甚至出现一些异常的儿童多动症症状：

四、比如人们经常谈到的多动儿童的运动失调、共济失调，具体表现在走路时不沿着直线前进而走5形，这些也是异常的儿童多动症症状;

异常的儿童多动症症状还有扣纽扣、系鞋带以及画画、动剪刀等动作缓慢、笨拙，还经常有口吃情况发生。如果您对儿童多动症症状还有什么问题，欢迎咨询我们的在线专家，专家会详细解答的。

该怎么诊断儿童多动症疾病呢

如何诊断儿童多动症疾病?儿童多动症是一种病程很长的儿科疾病，儿童多动症治疗常常需要很长的一段时间。对于儿童多动症，及早的发现，对于患者的健康具有很好的帮助。因此，大家需要去了解儿童多动症的诊断，有效的帮助患者早日发现疾病，从而恢复健康。那么，如何诊断儿童多动症疾病?下面大家来了解下如何诊断儿童多动症疾病吧。

如何诊断儿童多动症疾病?

儿童多动症的诊断：

一、 注意力是否集中

多动症儿童无论何时何地,都不能较长时间地集中注意力,包括看电视、电影、连环画等,正常多动儿童能全神贯注于某一件事,而且讨厌别人的干涉。

二、 活动是否有目的性

多动症儿童的行动常没有明确目的,表现为幼稚、任性、克制力差、一点小事应喊叫哭闹,脾气暴燥,做事易冲动而不顾后果,而正常多动的儿童做事有目的性,有计划性,有一定的自我控制能力,不胡乱吵闹。

三、 学习是否困难

多动症儿童一般表现为：文字书写潦草难认,分不清左右、颜色、地点的方向,把词、句子念错或念倒,如上海读成海上,思路不严密,注意力不集中。而正常儿童没有上述症状,可以集中思想完成某件事。

详解儿童多动症诊断特点

儿童多动症是很多孩子患有的疾病，随着目前多动症患者的增多，多动症越来越受到社会的广泛关注。多动症的发生严重影响孩子的健康成长，所以多动症的治疗刻不容缓，及早的治疗患者康复的机率就越大，诊断是家属及时发现疾病的依据，那儿童多动症诊断特点有哪些?下面听听专家介绍多动症的诊断有关内容：

儿童多动症诊断特点有哪些?

1.儿童多动症诊断是需要安静的场合，他却难以安静，常动个不停。容易兴奋和冲动。

2.注意力难以集中，极易转移。儿童多动症诊断是做事常有始无终。

3.话多，好插话或喧闹，常干扰其他儿童的活动。难以遵守集体活动的秩序或纪律，这是儿童多动症诊断之一。

4.情绪不稳，儿童多动症诊断是提出的要求必须立即得到满足，否则就会产生情绪反应。学习成绩差，但不是由智力障碍引起的。

5.动作较笨拙，精细运动技能差也是儿童多动症诊断之一。

儿童多动症治疗不要忽视饮食治疗

专家表示：对于儿童多动症治疗，除药物和精神治疗外，合理饮食是一项重要的儿童多动症治疗的措施。

调查显示，患多动症儿童，一般动物蛋白的摄入量过多。这就为对獐多动症进行饮食治疗提供了科学依据。儿童多动症治疗是对獐多动症进行饮食治疗，可采用下列办法。蛋白质对儿童生长发育固然非常重要，但摄入过多，当超过正常需要量2-3克/千克体重时，其分解代谢的产物——含氨的化合物，更会引起儿童烦躁不安和好动。此外，钙摄入不足，吃糖过多以及铅的摄入，对儿童多动症的发生均有一定关系。儿童多动症治疗要注意饮食多样化，忌偏食，适当减少高糖、高蛋白食物的摄入，儿童多动症治疗要多吃番茄、桔子等水果和新鲜绿叶蔬菜，少用胡椒、辣椒等刺激性强的调味品以及含有合成化学添加剂的食品，还要常吃些含钙丰富的食品，如奶制品、小鱼、小虾、骨头和鸡蛋等，多吃核桃、花生、芝麻、木耳等以改善脑神经功能，海产品如海带、紫菜。海蜇等，也有一定镇静作用，对防止和减轻儿童多动症十分有益。

儿童多动症或是心理疾病

多动症是儿童期是一种常见心理疾病，有的人会觉得既然不是生理疾病，那么饮食上也没啥好忌口的，但事实是多动症儿童要忌口的食物还不少。

1、忌多食含铝量高的食物。

铝是一种威胁人体健康，能使人智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良的金属元素，儿童多动症患者不要使用没有涂膜的铝质食具、容器、或用其煮高蛋白、酸性食物和饮料。

2、忌偏食。

这是重要的儿童多动症的饮食禁忌。患者大脑细胞的发育生长和智力开发，需要各种营养成分以活化大脑神经细胞，改善大脑功能，提高判断力，减少失误。因此，患者儿童多动症患者切忌偏食，特别应增加含铁量高的食物，如肉类和动物肝。

3、忌食含铅量高的食物，避免使用含铅食具。

铅的摄入对患者有相当影响，患者应避免使用含铅食具，不吃受铅污染的食物。儿童多动症的饮食禁忌还要注意不要饮用酒精类饮料，因酒精生产过程中最易受铅污染，酒精进入体内还会促进消化道对铅的吸收。

4、忌多食糖类。

甜点心、各式糖果、饮料、冷饮等含糖量高的食品，若摄入过多，能引起机体内分泌系统功能紊乱，患者则可能出现儿童多动症，故应少吃。

5、忌用食品添加剂和人工色素。

这是儿童多动症的饮食禁忌之一，国外学者认为酒石黄等人工色素、香精、胡椒油等调味剂和儿童多动症发病有关。所以儿童多动症患者不宜吃有色素的食物，以及加调味剂的各种食品。

专家讲解一下儿童多动症的饮食

1、忌用食品添加剂和人工色素。这是儿童多动症的饮食禁忌之一，国外学者认为酒石黄等人工色素、香精、胡椒油等调味剂和儿童多动症发病有关。所以儿童多动症患者不宜吃有色素的食物，以及加调味剂的各种食品。

2、忌多食糖类。甜点心、各式糖果、饮料、冷饮等含糖量高的食品，若摄入过多，能引起机体内分泌系统功能紊乱，患者则可能出现儿童多动症，故应少吃。

3、忌食含铅量高的食物，避免使用含铅食具。铅的摄入对患者有相当影响，患者应避免使用含铅食具，不吃受铅污染的食物。儿童多动症的饮食禁忌还要注意不要饮用酒精类饮料，因酒精生产过程中最易受铅污染，酒精进入体内还会促进消化道对铅的吸收。

4、忌偏食。这是重要的儿童多动症的饮食禁忌。患者大脑细胞的发育生长和智力开发，需要各种营养成分以活化大脑神经细胞，改善大脑功能，提高判断力，减少失误。因此，患者儿童多动症患者切忌偏食，特别应增加含铁量高的食物，如肉类和动物肝。

5、忌多食含铝量高的食物。铝是一种威胁人体健康，能使人智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良的金属元素，儿童多动症患者不要使用没有涂膜的铝质食具、容器、或用其煮高蛋白、酸性食物和饮料。

常见的儿童多动症病因有哪些

1、遗传因素是引发儿童多动症的病因的主要因素。大约有四成患儿的父母，或者其同胞曾经也有类似的病症表现，单卵孪生儿中，患上儿童多动症的群体的发病率，相比较双卵孪生儿比例相对比较高，儿童多动症的发生严重危害到患者的健康，所以，对于遗传因素，大家应该引起足够的警惕和注意。

2、环境因素也是导致儿童多动症疾病发生的主要诱因，比如我们所生存的社会环境、家庭环境以及心理环境，都是引发儿童多动症发生的主要原因，很多儿童多动症由于不良的社会环境或者破裂的家庭导致孩子的注意力不集中，甚至出现多动的病症表现，严重危害到他们的正常身体发育。

3、生物因素以及身体状态也是引发儿童多动症的病因之一。经过大量的研究表明，儿童多动症的发生主要是儿童身体内的中枢单胺类受体更新的速度比正常的孩子相对较慢，这是引发疾病加重的主要因素。很多患有儿童多动症的孩子，他们的前额叶影像图一般要比正常的儿童颜色暗一点，由于他们的统管注意力和执行大脑中枢神经出现缺陷，才引发儿童多动症的发生。

4、心理社会因素是引发儿童多动症最为常见的病因。很多孩子之所以患上儿童多动症，主要是因为不良的社会环境、家庭环境以引发的，如经济过于贫穷、父母感情破裂、教育方式不当等均可增加儿童患该障碍的危险性。儿童多动症的发生可能与锌、铁缺乏、血铅增高有关。而且可乐、咖啡、食物添加剂等物质也可能会使儿童的伤害加重。

儿童多动症的饮食治疗方法

近年来的相关研究研究表明，儿童如果大量进食含有酪氨酸、水杨酸盐的食物，以及进食加入调味晶、人工色素和受铅污染的食物，均可使具有多动症遗传易感性的儿童爆发多动症，或者使已患有多动症的儿童症状加重。相反，多动症的患儿只要限制这类食物，症状可明显减轻，因此，儿童多动症的治疗可以采用饮食疗法，在日常的饮食要做到以下几点：

应少食含酪氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加入辛辣的调味品，如胡椒之类，也不宜使用酒石黄色素，如贝类、橄榄等食物。应多食含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无索，与人体的生长发育密切有关。锌缺乏常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退，很多多动症儿童存在锌元素含量低的状况。常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。

儿童多动症饮食治疗应多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会使大儿的功能紊乱，.影响儿童的情绪，加重多动症状。因此多动症孩子，应多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血、瘦肉等。儿童多动症饮食治疗应少食含铅食物。因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动，所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。

儿童多动症饮食治疗应严格限制含铝食物的摄入。因为铝是一种威胁人体健康的金属。食铝过多可致智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。因此，多动症儿童应少吃或不吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，而明矾的化学成分为硫酸钾铝。因此，吃油条对小儿的智力发育不利。

影响多动症的5大因素

一、遗传因素导致儿童多动症

先天体质缺陷和器官异常、以及染色体异常、父母的精神疾病等都可以不同程度的影响到孩子的脑功能，造成先天性的体质缺陷，从而导致多动症的发生，研究显示，患儿的血缘兄弟、爸爸具有较多的多动或者是注意力不集中的现象，患儿中的单卵双生子中的患病几率高达51%-64%，亲属中酒精中毒、反社会人格以及癔症者也比较多，由此可见儿童多动遗传因素非常重要。

二、社会家庭因素导致儿童多动症

心理因素的影响是造成儿童多动症的又一个重要因素。比如不良的社会环境或者是家庭条件，比如经济贫穷、住宅拥堵、父母性情不良酗酒、吸毒、有精神疾病等都可以成为诱因，诱发多动症的发生。

三、产期损害导致儿童多动症

妈妈在怀孕期间吸烟或者是有高热现象，或者是生产的时候出现难产、产时窒息、剖腹产、新生儿高胆红素血症等疾病史的发病率较一般儿童更高。

四、药物因素导致儿童多动症

小儿多动症可能是由于长时间的服用中枢神经兴奋剂或者是抗精神病药物等因素导致的，这是儿童多动症中比较严重的一种。

五、饮食因素导致儿童多动症

孕妇或者是小孩子长期食用含有防腐剂或者是食物添加剂的时候就比较容易导致儿童多动症的发生，这也是导致儿童多动症的一个非常重要的因素，所以广大的家长不可以忽视，为了避免自己的孩子患上儿童多动症，不要吃太多含有防腐剂或者是食物添加剂的食物。

儿童多动症能治好吗

孩子注意力不集中、不能专心学习，很多家长可能意识不到这可能是多动症的症状。我们质量多动症需要选对方法，及时对症下药，这样，才能有效改善患儿的病情。

多动症的主要特点为：注意力短暂，难以集中，活动过度，情绪不稳，冲动任性。

儿童多动症能治好吗

儿童多动症能治好吗：药物治疗。

现在治疗多动症的药物有很多种，大家可以在咨询相关药师后，选择适合自己孩子的药品。康德乐大药房药师向大家推荐多动宁胶囊。多动宁胶囊是国家专利保护产品，多种名贵中药、合理搭配、科学配方、具有益智开窍、镇静安神、能改善和治疗多动症儿童的各种症状，效果显着可靠。

儿童多动症能治好吗：运动治疗。

治疗ADHD最好的方法之一就是给他们一套非常严谨的架构。跆拳道及其他武术或芭蕾舞，花样滑冰，体操等任何构架严谨的运动，较新潮的运动如攀岩、骑越野单车、激流泛舟以及玩滑板，对这些孩子来说也有帮助，因为它们在消耗体力的过程中，都需要运用到复杂的动作技巧。

儿童多动症能治好吗：感觉统合训练。

感觉统合是指大脑将从身体各感官传来的感觉信息，进行多次的组织分析、处理，做出正确决策。 同时医院根据儿童及家庭的特点，采用针对父母的教育和训练、心理治疗、药物治疗等相互配合的综合性治疗方法，对小儿多动症有非常好的效果。

儿童多动症能治好吗：饮食治疗。

小儿多动症发病与儿童饮食中所含氨基酸多少有关。儿童摄入含有过多酪氨酸或色氨酸食物，如驴肉、猪肉松、鸭掌、鱼片、淡菜、干贝、奶酪、腐竹、豆腐皮、南瓜子仁等，可能出现小儿多动症。

孩子太活波分清是调皮还是儿童多动症

孩子调皮就是多动症吗?

孩子活泼、多动、调皮，常常做出让人意想不到的事情，很多家长就会怀疑孩子是不是得了多动症，但是家不能仅仅凭着孩子贪玩、多动、好动，就判断孩子患有儿童多动症，儿童多动症是小儿神经精神疾病，在临床上，儿童多动症也不是单独靠仪器检查诊断，也不是单独观察孩子是否就是调皮、活泼、贪玩等情况进行诊断，医生会根据孩子的多动情况以及注意力不集中等表现综合判断。

怎么确定孩子得了多动症?

儿童多动症在临床上诊断标准要必须具备两个条件，一个是儿童这种多动、注意力不集中要在两个以上的场合进行对比，要对比上学或是上幼儿园与家里的情况，如果仅仅在家里有多动，在幼儿园或是学校就是正常的活动、上课、做游戏，不认为孩子患有儿童多动症。很多孩子在家中，因为环境熟悉，家人陪伴，玩具比较多等原因，会比较随意，没有约束，显示出格外的贪玩、调皮、好动。二就是要注意孩子要在六岁以上，因为六岁以下学龄前儿童好动是孩子的天性，很多孩子就是因为顽皮，呆不住，随着年龄的增长，这种顽皮多动就会慢慢减少、消失。

儿童多动症的危害有哪些?

活泼好动是孩子的天性，家长不能轻易认为孩子贪玩好动就是儿童多动症。但是，确实是有不少小朋友得了儿童多动症，这种疾病给孩子身心健康带来很大的伤害。

1.影响学习 伤害孩子自尊

它主要表现在孩子上学以后学习障碍，应该记住的东西记不住，在课上注意力不集中，不仅影响到他自己，还影响到其他同学，因此老师就会对他进行批评，同学对他进行耻笑，这样一来很有可能伤害孩子的自尊心，会越来越影响到孩子的学习。

2.儿童多动症延续性很强

儿童多动症一般是会延续到青春期，甚至30%的孩子延续到成人。这样工作就会不认真，工作中没法用心，甚至会引起心理障碍。

儿童多动症需要治疗吗?

基于多动症的危害，多动症肯定是需要治疗的。而且是早发现、早诊断，及时治疗会取得很好的效果。

1.儿童多动症的药物治疗

药物治疗主要是使用兴奋剂。兴奋剂的药物主要是兴奋大脑某一个区域来控制大脑的另一个区域。这就是治疗多动症用兴奋剂而不用镇静剂的原因。使用兴奋剂会一定的副作用，兴奋剂在治疗儿童多动症之初，个别患儿会出现入睡困难、食欲减低、体重下降，这些副作用是暂时，会随着用药时间慢慢消失。药物治疗是非常重的，不要因为这些暂时的副作用放弃药物治疗。

2.儿童多动症的行为治疗

在临床上，行为治疗主要是以下两方面：

一是正性激励治疗。比如孩子现在正想要一个小玩具，我们就可以给他布置一些任务，在孩子完成规定任务以后，给予孩子购买这个玩具作为奖励，这就是是正性激励治疗。这样的治疗可以让孩子专业做完一件事，锻炼他集中注意力的能力。

与正性治疗相对应就是负性行为治疗。这种治疗方法与正性激励治疗恰恰相反，就是在孩子想要一个小玩具时，同样给他布置一定的任务，当他没有完成规定的任务时，家长就要对他进行一定的批评并且不给他买想要的玩具。

家长如何帮助好动的孩子?

除了医生的专业治疗以外，家长也可以帮助孩子走出多动症的困扰。

1.家长和孩子一起游戏

家长可以着眼孩子喜欢的东西和他一起做游戏。家长和孩子一起游戏，这样可以在孩子中途放弃或是无法集中注意力时，引导他回到游戏上，在孩子没有兴趣时，增加一些有趣环节激发孩子的兴趣，加长孩子的注意力时间，进而集中注意力，继续做游戏。

2.充实孩子的生活

家长尽量把孩子的生活安排满，找到孩子兴趣爱好，比如画画、弹琴、游泳等，根据孩子的兴趣爱好将孩子安排的丰富多彩，参加适当的运动，比如平衡木、跳床等，让他有机会宣泄过剩的精力。同时，调动孩子的学习兴趣，学习的中多鼓励孩子，让孩子学会坚持，不要因为孩子一时做不好就责备他，不要给他过多压力，让他轻松成长。

3.孩子饮食多注意

不给孩子吃含铅的食物，比如皮蛋、爆米花、小零食等含铅多的食品都不要给孩子吃，因为，铅对多个中枢和外围神经系统中的特定神经结构有直接的毒害作用。在中枢神经系统中，大脑皮层和小脑是铅毒性作用的主要靶组织;而在周围神经系统中，运动神经轴突则是铅毒害的主要靶组织。

4.给孩子树立好榜样

不要在孩子面前吵架，不要让他觉得冲动和吵闹才可以解决问题，要让孩子学会冷静、坚持才是解决问题的好办法。

家长要积极配合医生治疗，在家长和医生的共同努力下，孩子的多动症会得到很好的改善，甚至治愈。