类风湿应注意事项有哪些

类风湿应注意事项有哪些

1、应特别注意，因个人体质不同，服用各种药物或有任何不适，副作用产生时，应尽快与医师联络，千万不可擅做主张，自行停药，以免加重病情。

2、要注重类风湿性关节炎的康复治疗

(1)休息：患者在日常活动或工作当中，每小时至少应休息十分钟;每日睡眠至少八小时，且最好有午休。

(2)运动治疗：一天至少二次;包括主动及辅助性关节运动，如游泳、骑脚踏车、园艺、编织等 。另外，在温水池中进行运动治疗，除了可以减轻关节疼痛，促进肌肉放松外，并可改善关节活动度、肌力及耐力。

(3)热疗与冷疗：热疗可以减轻疼痛及肌肉痉挛，使关节活动更容易;湿热治疗又比乾热治疗有效 。当只有数个大关节受影响时，可用热敷袋治疗;若手脚小关节受侵犯，则应采蜡疗。深部热疗的超声波、短波不宜用於急性期和亚急性期，以免加剧关节的发炎及关节软骨的破坏。冷疗可暂时止痛及降低肌肉痉挛，因此在运动前以冷敷袋治疗疼痛关节，可使运动治疗更易进行。

(4)支架：用於减轻关节负担，稳定关节并增进功能。

(5)辅助性器材：这些器材可提升患者日常生活中的独立性，不至於因多处关节疼痛及活动受限，导致事事假手他人。与行动能力有关的辅具包括特制拐、助行器及轮椅;与其他活动能力有关的辅具则包括座椅、桌子以及床铺的修改。

(6)心理谘询：患者和家属均有面对疾病冲击的心理准备，最好接受团体谘询。

(7)职业咨询：职业谘询首先应考虑可否调整工作环境，使患者仍可延续其熟悉的工作，若不可行，则应建议患者接受其他的职业训练。

类风湿应注意哪些事项呢

1、随时注意天气变化情况

90%的类风湿性关节炎患者对天气变化敏感，阴天、下雨、寒冷和潮湿时，关节肿胀和疼痛会加重，因此要及时收听气象预报，以便能随时增减衣物，避免风吹受寒和雨淋受湿。

2、对自己所患疾病有充分认识

类风湿是一种慢性的自身免疫性疾病，治疗不当很容易复发，而且病人的病情活动与缓解和日常生活有着密切的关系，因此患者应重视日常生活中的点点滴滴，不可掉以轻心。

3、夏秋交替传染病横行，小心感染

秋天气候干燥，早晚温差开始增大，呼吸道黏膜不断受到忽冷忽热的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是各种呼吸道疾病的好发季节。感染也是诱发类风湿的一个重要原因，因类风湿患者的抗病能力差，因此对感染要特别重视。

4、适当增加户外活动

类风湿患者秋季应多增加一些户外活动，增强抵抗力。锻炼应循序渐进，刚开始时可进行简单的功能锻炼，以后运动量逐步加大，可快速走路和倒走，还可练太极拳、太极剑、五禽戏等，每个人根据自己的实际情况选择。运动前注意热身，常变换锻炼方式，每锻炼一小时左右要休息至少十分钟以上。

运动注意事项：

有以下几种情况不宜锻炼：

①类风湿急性发作或反复发作时，有发热、血沉明显增快和白细胞增高者;

②受累关节显著肿胀，关节腔有积液者;

③下肢负重关节病变明显者，这几类患者应卧床休息，待急性症状或全身症状和关节炎消失，关节疼痛减轻时，才可下床活动。

类风湿性关节炎的发病跟外界的环境有着密切的关联，由于换季时节气候多变，很容易触发类风湿性关节炎的诱因，因此在这时候，患者要更加注意保暖，保护好身体的关节，预防类风湿的发作。如果身体出现不适，也应及时与医生沟通，有效治疗，将疾病发作的苗头扼杀在摇篮里。

秋季如何防关节炎疼痛

1、注意保暖、防潮

内衣汗湿后应及时换洗，被褥要勤晒;寒冷潮湿的气候和环境、冷水的不断刺激，都可诱发风湿病发作或使病情加重;天气变化时，加强防寒保暖，尽量不接触冷水，切忌风吹受寒或雨淋受湿。应穿长袖长裤睡觉，不宜用竹席、竹床，要注意保暖不受凉。

2、注意用护套保护好关节部位，避免直接吹风，预防感冒。

3、多运动，多锻炼

类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，加强体育锻炼，增强自身免疫力，对于防治类风湿性关节炎有着很重要的意义，同时加强锻炼，增强体质也能减少人体患病的几率。但是要切记，晨练不可太早，防止受凉，另外，秋天多雾，大雾天气不宜做户外锻炼。

4、适当穿衣，注意保暖

秋季昼夜温差较大，气候变化无常，类风湿性关节炎主要累及的是人的各个关节，要注意防止关节受凉，根据温度的变化适当增加衣物。

5、注意饮食

多吃蔬菜水果，少吃高脂肪类食物，不宜过多饮酒。研究证实，饮食对类风湿性关节炎的影响是很大的。通过食疗，可使类风湿性关节炎患者的症状得到缓解;反之，饮食不当，也会加重类风湿性关节炎的症状。饮食治疗可以作为缓解患者症状的一种辅助措施，也是预防类风湿性关节炎症状复发的手段之一。

6、食物宜丰富

要吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、大豆制品，宜多吃富含维生素C的蔬菜水果。风湿活跃期，关节红、肿、热、痛时，要忌吃辛、热、燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉之类。

7、预防和控制感染

有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

8、养成良好生活习惯

良好的生活习惯可以防止各类疾病的发生，不仅仅是类风湿性关节炎，所以我们在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，这样对于疾病防治有很大好处。

积极预防、引起重视是预防类风湿性关节炎发生的最好方法。我们在日常生活中要养成良好的生活饮食习惯，注意保护自己的身体健康，这样才能最大限度的防止患上类风湿性关节炎。

风湿的表现有哪些

1、关节肿胀及其压痛也是轻度风湿的症状表现：经常出今天有疼痛的关节，是滑膜炎或附近软器官炎的体征，其水准因炎症轻重不同而异。可由关节腔积液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大则多见於骨性关节炎。

2、轻度风湿的症状还表现为僵硬：多数风湿病病人早晨起来会发现关节出现胶粘样僵硬感，活动之后僵硬感会消减。晨僵在类风湿性关节炎中最为显著，可以持续数小时，在别的关节炎则持续时间较短。

3、乏力：乏力常常及其疼痛、僵硬、疲劳等症状共同出现的轻度风湿的症状表现，有的时候病人分辨不清什么是乏力。在病人没法行走、咀嚼、吞咽等动作时，病人才会发现自身出现了乏力的症状。乏力能否对称、是中轴性还是外周性分布，对风湿性疾病的鉴别诊断有重要意义。

通过对上介绍的内容介绍，我们对轻度风湿的症状有了一定了解，所以当我们出现关节肿胀，肢体的关节僵硬以及容易乏力疲劳等症状的时候，我们就应该警惕自己是否得了风湿，应该及时地到医院进行检查，切莫因为自己的忽视使自己的病情加重。

类风湿需要注意事项有哪些

大多数风湿性疾病都有关节症状;每个病人，同一种疾病，不同病程都有其特殊性。应该仔细评价，以制订出其个人的治疗计划。治疗目标应包括缓解症状，改善病情，恢复功能，提高生活质量，尽可能延续患者的生命。

(1)患类风湿后应当积极地,乐观地,正确的面对它,平时注意防范风寒,潮湿的入侵非常重要,当天气突然寒冷时,应随时增添衣服以防受寒.

(2)饮食方面：首先,对过去曾明显诱发和加重自己病情的食物应该避免食用,其他食物都可以吃,要吃得丰富多彩,才能保证营养全面,合理.当然,不要过多吃肥腻食物,海产品及过酸,过咸的食品.由于类风湿性关节炎是慢性的,病人处于长时间的慢性消耗中,因此,要注意改善病人的营养摄入,促进病人食欲.要注意选择高蛋白,高维生素和易消化的食物,还应注意菜肴的色香味,也可以增加餐饮量或次数,以供给足够的热能.

以上就是类风湿应该注意哪些事项的讲解，希望老年人们要注意了解一下，还有中年人们也要注意一些，因为现代风湿病的发病人群正在呈现出年轻化的趋势，而中年人首当其冲，因此，保护身体健康，免受风湿病困扰非常重要。

痛风性关节炎和类风湿区别

类风湿性关节炎与痛风性关节炎是截然不同的两种疾病，二者无论是在病因、临床表现、实验室检查结果及治疗方法上，均有明显的区别。由于类风湿关节炎也常发生于手指、足趾等小关节，发作时也以疼痛、肿胀、活动障碍等表现为主，病程较久者也会造成关节畸形与破坏，在急性发作时又可伴有发热、全身不适等症状，故常易与痛风性关节炎，尤其是慢性痛风性关节炎型混淆而造成误诊。因此，病人对这两种不同性质的关节炎各自的特点与区别，应有一个概括的了解。

类风湿性关节炎是以慢性对称性多个关节炎为主要表现的一种全身疾病，病因尚未完全搞清楚，但一般认为和自身免疫异常有关。本病多见于30岁以上的女性。关节的基本病变是滑膜炎，由急性多次反复发作后转为慢性。最后的结果是关节腔受到破坏、关节面被侵蚀、发生关节纤维化和强直、错位、甚至骨化，关节的功能受到严重影响。

类风湿性关节炎大多数为对称性的多关节炎，受累的关节以双手掌指关节及指关节为最多见。关节疼痛、肿胀，但表皮极少发红。关节僵硬以早晨起床后为最明显，称之为“晨僵”。病程较久者，指间关节可呈现梭形肿胀。慢性后期的病人，关节周围肌肉出现萎缩，关节畸形，尤其是手指可呈屈曲状，严重影响手的功能，甚至生活不能自理。

类风湿性关节炎病人在关节周围，尤其是关节隆突部位及经常受压处(例如肘关节的鹰嘴突)可出现类风湿结节，这种结节性质与痛风结节完全不同。它在经过治疗后可完全消失。在实验室检查方面，类风湿性关节炎病人，血中可以查到类风湿因子，血液免疫学检查也可发现不正常。例如血补体c3可降低、冷球蛋白升高，血浆蛋白电泳早期α2增加，慢性期γ球蛋白升高。血尿酸及24小时尿中尿酸测定则正常。

痛风性关节炎发作时，用秋水仙碱治疗有明显的效果，而对类风湿性关节炎则无效。此外，类风湿性关节炎尚有关节外的一些表现，例如风湿性血管炎、心包炎、胸膜炎等，但很少引起肾脏损伤。

为了便于对痛风性关节炎及类风湿性关节炎进行区别，兹将二者的主要不同点列表如下：

痛风性关节炎与类风湿性关节炎的主要区别点

痛风性关节炎 类风湿性关节炎

风湿类风湿注意什么

患者如果是治疗类风湿，应强调休息及关节制动，另外恢复期间还要重视功能锻炼僵直。这些都是要引起重视的护理方法，而且还要使患者正确认识疾病，面对疾病一定要树立信心和耐心，能够与医生配合治疗。如果长期焦虑或者是不安，这类负面情绪会直接影响到患者的恢复，对于疾病的治愈也是非常不利的。

治疗期间一定要重视类风湿的治疗原则，这段期间的治疗原则包括患者教育以及早期治疗，另外还包括联合用药、个体化治疗方案、功能锻炼等，要理性对待疾病的诊治工作。另外治疗期间的饮食也要注意，切勿这个时候还吃一些辛辣的食物，或者是吃一些刺激性的食物，这类食物对类风湿的恢复是非常不利的。患者近期的饮食以清淡为主，可以多吃一些蔬菜或者是水果，以科学的食谱来促进疾病的恢复。

类风湿的治疗方法很多，患者要接受详细的检查，这样才能了解到类风湿的具体情况，对于疾病的治疗意义是非常大的。如果能够在早期发现采取有效的措施来治疗类风湿，对于患者而言意义是非常大的。另外患者在治疗类风湿期间，还要重视自己的护理方法，切勿这个时候还饮食或者是作息不规律，这对疾病的恢复影响也很大。

风湿性关节炎会遗传吗

风湿病按西医的观点其患病原因是一种以关节和关节周围组织的非感染性炎症为主的全身性疾病，很多学者认为与遗传因素，自身免疫反应有关，总之目前西医对病因病理至尽尚未明确。

如此认为风湿性关节炎是有遗传倾向。风湿性关节炎不属于遗传性疾病，但其发病可能与遗传因素有关。如我国郭巨录先生于 1982年曾分析了风湿性关节炎患者632例，其中有14.6%的患者家族中有本病及其它结缔组织病的患者。也有人曾按家谱调查，在类风湿关节炎患者家庭中，类风湿性关节炎的发病率比一般人群高2-10倍。风湿性关节炎患者的近亲中，风湿因子阳性率也比一般人群高2-3倍。

以上情况可以说明风湿性关节炎有一定家庭遗传倾向。

类风湿性关节炎的饮食调理

类风湿关节炎是一种慢性疾病，患者会因为常年服药等因素而导致食欲与消化功能出现退化。所以在饮食方面就需要好好护理了，那么类风湿性关节炎患者在饮食上都有哪些是要注意的呢?下面就为大家详细介绍一下。

患类风湿性关节炎后，有些病人认为生病一定与身体素质有关，因此尽可能地多吃自己认为有营养的食物。也有些病人听说本病与身体里的变态反应有关，因而担心食物过敏会引起发病或加速病情发展，夏天不敢吃冷饮，平时不敢吃鱼、虾、鸡蛋、豆腐、海产品，以至食谱单调，营养不全面。显然，这样做对疾病的好转和康复都是不利的这是类风湿性关节炎饮食中需要注意的地方。

类风湿性关节炎饮食对过去曾明显诱发和加重自己病情的食物应该避免食用，其他食物都可以吃，要吃得丰富多彩，才能保证营养全面、合理。当然，不要过多吃肥腻食物、大量海产品及过酸、过咸的食品。

由于类风湿性关节炎是慢性的，病人处于长时间的慢性消耗中，因此，类风湿性关节炎饮食要注意改善病人的营养摄入，促进病人食欲。要注意选择高蛋白、高维生素和易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，还应注意菜看的色香味，尽可能提高患者食欲，也可以增加餐饮量或次数，以供给足够的热能。使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。

类风湿性关节炎病人不宜服用于病情不利的食物和刺激性强的食品，糖类及脂肪也要少用，这是因为治疗类风湿性关节炎常选用糖皮质激素，导致糖代谢障碍，血糖增高，而脂类食物多粘腻，可使血脂胆固醇升高，造成心脏、大脑的血管硬化，并且对脾胃功能也有一定损害。

另外，关于类风湿性关节炎病人的饮酒问题，也应根据病情辨证对待。因为酒性辛热，助阳生火，能祛散寒邪，所以一般若患者伴有寒湿的表现时，可饮用一些药酒类的酒剂。而伴有湿热之象的患者，则不适宜于饮酒，因为酒热伤肝，酒湿伤脾，如再浸入附子、肉桂、细辛一类的热药，会加重内热和肿痛都是类风湿性关节炎饮食中要注意的情况。此类病人如欲服药酒，可选择清凉性的药物浸入酒中，使药酒性质偏凉。对于一些不会饮酒的病人，可以稀释或加入调料调味后饮用。

关于类风湿性关节炎患者的饮食护理以上就为大家介绍清楚了，希望这些饮食知识能为广大的患者提供一定的帮助。适当合理的饮食不仅可以为患者增强体质，还可以对病情的康复起到辅助的作用。

类风湿应该如何预防

1.保持精神愉快

疾病的发生与发展与人的精神活动状态有密切的关系。保持精神愉快也是预防类风湿关节炎的一个方面，遇事要注意不可过于激动或长期闷闷不乐。要善于节制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，生活愉快，进而使身体健康，要记住保持正常的心理状态，对维持机体的有利。

2.加强锻炼，增强身体素质

经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

3.避免受风、受潮、受寒

大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季雨水较多，是类风湿性关节炎的好发季节，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。

4.注意劳逸结合

要劳逸结合，活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。

5.预防和控制感染

实验研究表明细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿关节炎的发病因素之一，有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。