痛经忌讳吃什么

痛经忌讳吃什么

1、刺激性和生冷的食物不可取

造成痛经的很重要的一个原因就是因为气血不足或是气血运行不畅造成，生冷和刺激性的食物会对痛经期间的身体造成更大的负担，导致子宫受刺激、输卵管不正常收缩，这些都将加剧疼痛。如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。

2、不宜喝浓茶

茶叶中含鞣酸，它特别喜欢与铁离子结合，大大妨碍身体对铁的吸收，这在经期可不是好现象。

3、不宜吃太多过于酸涩的食物。

如黄瓜、苦瓜、西瓜、菠萝、薄荷等。这些都是性凉的食物，痛经的女人本来就畏寒，这些食物都要放弃。

4、不能吃柿子

柿子跟浓茶一样，特别丰富的鞣酸会影响铁的吸收。

5、含咖啡因的饮料

含有咖啡因，可刺激神经和心血管，让你情绪紧张加重疼痛，或者导致经血过多，如咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝。而温热的白开水是最安全、最舒服的选择。

6、碳酸饮料

有的碳酸饮料中含有磷酸盐，同样会妨碍铁的吸收。而碳酸氢钠遇到胃液后会发生中和反应，月经期间本来就食欲不振，如果影响饮食营养摄入，缺乏抵抗力，痛经会更嚣张。

7、奶酪类甜品也是大忌

芝士、黄油、奶油、酵母乳等甜食都会影响镁的吸收，所以以为在痛经期间一定要多吃甜食的美眉们一定要注意了。

乙肝大三阳患者忌讳吃什么食物

1、喝酒。酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。所以乙肝大三阳患者即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。

2、忌讳吃辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱，故乙肝大三阳患者应避免食用辛辣食物。

3、乙肝大三阳患者忌讳吃高铜饮食。如果肝脏内存铜过多，可导致肝细胞坏死，同时，体内铜过多，可引起肾功能不全。故乙肝大三阳患者应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。

干姜与鲜姜的区别 吃姜的注意事项

1.生姜和干姜都只适合在早上或者中午吃，晚上忌讳吃姜，有“晚上吃姜，如吃砒霜”的说法。

2.阴虚的人不适合吃姜。阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。

肺癌忌讳吃什么

忌过多的食盐：盐食人的多少与癌的发生率存在着一定关系，过多的钠盐致癌可能是钠会抑制免疫系统，如白细胞减少等，故现在有专家提出抗癌食谱就是要求严格控制食盐摄人量。内容来自忌烟薰烧烤食物：烟熏烧烤之品如烟熏香肠、熏肉、烤羊肉等含有三苯并芘，这种物质为致癌物质。食用该类食物过多，癌发病率较高。

忌吸烟：因烟中含有尼古丁、苯并茂、亚硝胺等有毒物质20多种，这些有毒物质均可以致癌。吸烟时烟雾中的有毒物质直接作用于肺部，因此吸烟者肺癌发病串要大大高于不吸烟者。

忌高脂肪食物：肥胖者有半致以上易患癌症，食入过多脂肪可导致体重增加，过多脂肪导致机体激素发生变化，限制机体免疫监视的效能，影响细胞的代谢方式，增加体内镁的排出，这些因素都会促使肿瘤发生。猪肉、肥肉、黄油等均属这类食物。

忌多吃酸菜、肺癌忌讳吃什么?腌菜、腌肉：因为它们在制作过程中容易发霉，其中常含有致癌性霉菌及致癌物质亚硝胺。

忌饮酒与咖啡：酒中所含的酒精可以刺激垂体激素的分泌，从而影响恶性肿瘤的易感性。而咖啡中的咖啡因是对人体具有毒性的物质，它可使体内B族维生素被破坏，而缺乏B族维生素与癌的发生有密切的关系。

吃扇贝后忌讳吃什么

很多人在生活中都会选择吃一些扇贝类的食物，但是很多人吃这些食物仅仅是因为滋味鲜美，其实，扇贝是一种很有营养的食物，而且扇贝的好处也很多，与海参、鲍齐名，并列为海味中的三大珍品。广泛分布于世界各海域，各种繁多，能吃的有60多种，我国约占一半。那么，扇贝含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。2.扇贝可以帮助人解除一些烦恼症状。一般人均可食用1.脾胃虚寒者不宜多吃。2.宿疾者应慎食。无论是新鲜扇贝，还是扇贝干制品的干贝(瑶柱)，都含有非常丰富的蛋白质。另外含有代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，主要作用就是降低胆固醇，并且功效非常显著。扇贝吃之前一定要处理干净，因为现在很多扇贝养殖的地方都是在滩涂上，脏东西还是挺多的。最好是把扇贝肉撬出来，刷干净扇贝壳作为容器。并且一定要注意摘掉黑色的沙袋，橙黄色的月牙型扇贝肉倒是可以留着，不过没有中间的白色部分口感好。 基本上大家最喜欢的扇贝吃法应该是蒜蓉粉丝蒸扇贝了吧，除此之外也可以用扇贝肉当原料和其它配料做成小炒，味道也非常鲜美。

脂肪瘤忌讳吃什么

脂肪瘤可单发或多发，见于体表的任何部位，以肩、背、腹部为多见，多无自觉症状，好发于下肢，可自觉疼痛，触之亦有压痛。脂肪瘤是生活中常见的肿瘤疾病，这种疾病对饮食要求很高，一旦患者不注意就会引起病情的加重，为了避免这种情况的发生，就要做好饮食的护理工。那么脂肪瘤忌讳吃什么呢?下面我们一起来了解一下吧。

脂肪瘤忌讳吃什么?

1、禁酒及含酒精类饮料

酒精在体内主要通过肝脏分解解毒,所以酒精可直接损伤肝功能,引起肝胆功能失调使胆汁的分泌排出过程紊乱,从而刺激脂肪瘤形成及/或使原来的瘤体增长变大,增加脂肪瘤的癌变系数。

2、低胆固醇饮食

胆固醇摄入过多可加重脏器的新陈代谢清理负担,并引起多余的胆固醇在皮下或内脏积聚和沉淀从而形成脂肪瘤。因此脂肪瘤患者应降低胆固醇摄入量尤其是晚上应避免进食高胆固醇类食品如：肉类食品每日限制再75g以下,品种应以瘦猪肉以及去皮的鸡鸭肉为佳,但应避免吃肥肉鸡鸭的皮和加工的肉制品(如肉肠)等。此外鱼子鱿鱼动物的内脏如肝脑肾肺肚(胃)肠均应严格限食。

3、炸鸡

高热量、高脂肪，可导致体内脂肪量增加，不利于肝脏能量代谢。忌食用。

4、腊肉

脂肪含量高，进食可增加体内脂肪量。尽量避免食用。

5、辣椒

辛辣刺激，可导致肝火旺，不利于肝脏脂肪代谢。避免进食。可以选择不辣的菜椒。

6、酒

高热量，可转化成脂肪。酒精对肝脏有损伤作用，影响肝脏正常能量代谢。忌饮用，料酒烹饪除外。

脂肪瘤忌讳吃什么?综上所述，脂肪瘤恶化的危害性是极大的，因此，当脂肪瘤患者的脂肪瘤出现恶化的时候，患者一定不要放松对脂肪瘤的治疗工作。患者平时应做到规律饮食、起居，多运动、多锻炼。脂肪瘤饮食要平淡，少吃高脂、高胆固醇的食品，忌食油腻厚味、烈性酒及辛辣煎炸食品，以食清淡、富含营养之品为宜。

宫颈癌忌讳吃什么

宫颈癌忌讳吃什么?对于宫颈癌患者来说，一旦发生这种疾病，首先应该做好治疗工作，宫颈癌患者只有及时治疗，才能有效减少宫颈癌的伤害。此外，宫颈癌患者治疗过程中，一定要做好宫颈癌饮食工作，这可以有效缓解宫颈癌患者的病情，有利于宫颈癌患者的身体健康。下面就给大家说说，宫颈癌饮食有哪些要求呢?

第一、宫颈癌发生以后，由于宫颈癌患者早期，对消化道功能一般影响较小，因此，这个阶段宫颈癌患者的饮食，应该以增强宫颈癌患者抗病能力，提高免疫功能为主，宫颈癌患者应尽可能的补给营养物质，蛋白质、糖、脂肪、维生素等均可合理食用。

第二、宫颈癌患者患者阴道出血多时，患者应服用些补血、止血、抗癌的食品，如藕、薏苡仁、山楂、黑木耳、乌梅等。当患者白带多水样时，宜滋补，如甲鱼、鸽蛋、鸡肉等，这些食物可以有效缓解宫颈癌病情。

第三、宫颈癌患者进行化疗时，饮食调养以健脾补肾为主，一般而言，宫颈癌患者可以用山药粉、苡米粥、动物肝、胎盘、阿胶、甲鱼、木耳、枸杞、莲藕，香蕉等。出现消化道反应，恶心、呕吐、食欲不振时，应以健脾和胃的膳食调治，如蔗汁、姜汁、乌梅、香蕉、金橘等。

第四、对于宫颈癌晚期患者而言，宫颈癌饮食应选高蛋白、高热量的食品，如牛奶、鸡蛋、牛肉、甲鱼、赤小豆、绿豆、鲜藕、菠菜、冬瓜、苹果等，这些食物可以有效缓解宫颈癌病情，提升宫颈癌患者的生活质量。

第五、宫颈癌患者在进行手术后，为防止宫颈癌细胞的复发，扩散，最好服用中药，来抑制宫颈癌细胞的生长，促进其凋亡，诱导其分化，宫颈癌细胞复发，扩散的风险。

宫颈癌饮食工作一定要到位，专家提醒，宫颈癌患者做好饮食工作，不但有利于宫颈癌患者缓解病情，同时，也有助于提升宫颈癌患者的治疗效果，对于宫颈癌患者维护身体健康，提升生活质量有帮助。

痛经忌口

生活中一旦面对美食，我们总是经不起诱惑，医生们的嘱托也早就抛到了天边。尽管众所周知痛经的人尽量少吃冷饮，但关于痛经的调查显示仍有18.38%的人经常吃冷饮，甚至有1.23%的人几乎离不开冷饮。

TOP1浓茶、柿子--妨碍铁吸收

茶叶中含鞣酸，它特别喜欢与铁离子结合，大大妨碍身体对铁的吸收，这在经期可不是好现象。柿子也一样，柿子中的鞣酸一点不比茶叶中的少。

TOP2 含咖啡因的饮料--刺激神经，加重疼痛

含有咖啡因，可刺激神经和心血管，让你情绪紧张加重疼痛，或者导致经血过多，如咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝。而温热的白开水是最安全、最舒服的选择。

TOP3 碳酸饮料--影响营养摄入，降低身体抵抗力

有的碳酸饮料中含有磷酸盐，同样会妨碍铁的吸收。而碳酸氢钠遇到胃液后会发生中和反应，月经期间本来就食欲不振，如果影响饮食营养摄入，缺乏抵抗力，痛经会更嚣张。

TOP4啤酒、过量白酒

酒精与B族维生素格格不入，身体缺乏B族维生素，会严重影响经期身体的整体状态。葡萄酒味辛甘性温，可以散寒祛湿，活血通经，可适当少喝一点。

TOP5 奶酪类甜品

芝士、黄油、奶油、酵母乳等甜食，最大问题是会影响到身体对镁的吸收，而痛经与体内缺镁也有关，镁能激活体内多种酶，抑制神经兴奋，镁缺乏可直接导致情绪紧张。

TOP6 寒性海鲜--寒性食品

海鲜中的螃蟹和贝类都为寒性食物，如果你本就体寒，切忌不要在经期吃这些海鲜，以免加重经痛。

经期2种常见食疗法，是对?是错?

Q：痛经喝生姜红糖水是否适合所有的人?

A：显然不是。生姜属于微阳，红糖则有补血的作用，对体寒阳虚导致痛经的人效果较好。除此之外，对其他原因引起的继发性痛经，生姜红糖水就不起作用了。

Q：益母草煮鸡蛋适合哪类痛经患者?

A：益母草是妇科中的常用药之一，用益母草煮鸡蛋来止痛自然有它的道理。鸡蛋具有滋阴养血的作用，益母草的专长是活血化淤，可以通过松弛痉挛状态下的子宫缓解炎症等多种途径起到减小痛经的作用。但这个方法也只适用于气滞血淤型痛经者。

练肌肉忌讳吃什么

练肌肉不能吃高脂高热量的食物

肌肉对葡萄糖的代谢能力，是身体代谢和激素调节的一部分。可摄入高脂饮食后，肌肉氧化葡萄糖的能力被扰乱，这可能导致身体无法对胰岛素做出回应，而后者是发展糖尿病、肥胖和其他疾病的风险因素。

生长激素是脂肪代谢和肌肉增长过程中非常重要的激素，可以增加瘦体重和肌肉体积，增加肌肉力量和有氧能力，可高脂肪摄入会明显抑制生长激素分泌。而且，运动后吃高脂肪的食物，还会拉低胰岛素的分泌，在肌肉的最佳生长期影响肌肉的合成。

练腹肌最好杜绝的高脂肪食物：如坚果、黑巧克力、牛油果、花生、肥肉、方便面、油炸食品、奶油、冰淇淋、甜饮料等。

练肌肉吃什么效果好

瘦肉。要减少脂肪并使自己的腹肌清晰可见，减少卡路里的摄取自然是必不可少的，但是这并不意味着放弃肉类食物;常见的猪肉、羊肉、牛肉中都富含蛋白质和氨基酸，这些元素可以帮助燃烧脂肪并促进肌肉生长，正确的方法是选择食用优质的瘦肉，同时将摄入量控制在一个特定的范围内——永远不要吃一份大小超过你拳头的肉类食物。

粗粮。太多的研究证明食用粗粮的人更容易保持健康的体重，而且粗粮品种及口味繁多，从全麦三明、小麦再到糙米寿司;治稍稍用点心思一定不难发现适合自己的粗粮食物。

酸奶。在国际肥胖杂志的一项相关研究中揭露，有饮用酸奶习惯的人比无此习惯的人的腰围尺寸要小几乎2倍。而且如果有条件的话，希腊酸奶是最为完美的选择，其脂肪含量比普通的酸奶要低，但是营养价值却更高。

不饱和脂肪。脂肪不是减肥天敌，不饱和脂肪能够保护内脏、关节，并为肌体提供足够的能量，不饱和脂肪的最佳摄入源包括鱼类、鳄梨、坚果、橄榄油等等。

新鲜蔬果。蔬果应该占去你餐盘的一半版图，食用蔬果的窍门是不同形状、颜色、品种的蔬果要轮番上阵，不要局限于几种蔬果，全面的食用它们才可以最有效的为身体提供优质营养。这些五花八门的植物可以保护心脏、打击癌症，它们还能帮助你减少对高热量食物的欲望。

营养补剂。天然食物固然好，但是个人体质有异;偏偏一些优良的食物会导致某些不适症，或者无法被身体充分利用。这个时候营养补剂就可以提供一些额外的帮助了，常见的蛋白粉——代替奶糖不耐受和食物蛋白质吸收率不高;鱼油——代替海鱼过敏症等都是非常安全和有效的补剂;请注意任何减肥药物都不包含在营养补剂的范畴中。

乙肝大三阳患者忌讳吃什么食物

乙肝患者要少吃加工食品、辛辣食品、高糖及高脂肪食品等。乙肝患者平时应注意饮食禁忌加工食品很多含有防腐剂，必须经过肝脏解毒，从而增加了肝脏的负担。

乙肝大三阳患者忌讳吃什么食物?健康合理的饮食对维护乙肝大三阳患者病情的稳定很有帮助，而且也有助于乙肝大三阳治疗以及预后病情的恢复，所以，考虑到乙肝大三阳病人体内存有乙肝病毒，对肝脏已经造成或多或少的损害，肝病专家提议，乙肝小三阳患者在饮食方面应该以清谈、易消化、富有营养的食物为主，切忌不要食用刺激性强，对肝脏有损害的食物。

那么乙肝大三阳患者饮食禁忌有哪些呢?

1、喝酒。酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。所以乙肝大三阳患者即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。

2、忌讳吃辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱，故乙肝大三阳患者应避免食用辛辣食物。

3、乙肝大三阳患者忌讳吃高铜饮食。如果肝脏内存铜过多，可导致肝细胞坏死，同时，体内铜过多，可引起肾功能不全。故乙肝大三阳患者应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。

总之，合理的饮食对乙肝大三阳病情稳定有一定的作用，对于乙肝大三阳患者来说患者来说，积极到正规医院治疗才是实现病情早日康复的关键。