山竹性凉还是热

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山竹性凉还是热

山竹被称为“果中之后”

山竹，原产于马来半岛和马来群岛，在东南亚地区如马来西亚、泰国、菲律宾、缅甸栽培较多。

山竹果实大小如柿，果形扁圆，壳厚硬呈深紫色，由4片果蒂盖顶，酷似柿样。果壳甚厚，较不易损害果肉。

果皮又硬又实，用筷子敲之“梆梆”有声，剥开其壳，便见七八瓣洁白晶莹的果肉，酷似剥了皮的大蒜瓣儿，相互围成一团。

山竹果肉雪白嫩软，味清甜甘香带微酸性凉，润滑可口，解去止渴，为热带果树中珍品，有果后之称。

山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素b1，b2，c4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效。

山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

山竹之所以被称为“果中之后”和 “上帝之果”，除了本身味道甜美之外，另一个主要原因是在古时东南亚医药中所担当的角色。

传统上，山竹被人用来控制发烧温度及防止各种感染。

而研究表示，山竹的果皮或外皮都蕴含丰富的xanthone，不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅，整个山竹都有用途，不过因为山竹性寒必免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，得用红糖煮姜茶解除。

再者山竹含糖分较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。

山竹用来煲汤，可降火

做成降火消脂解毒山竹汤，对现在营养过剩而燥火重的青年人有很好的食疗效果，一汤入口几种小病就可消除。

而且，做降火消脂解毒山竹汤简单易学，首先要选好山竹汤的配料：山竹一磅去壳、猪月展十两、金银花五钱、甘菊花三钱、金钱草三钱和蜜枣八粒。

然后呢，把金银花、甘菊花、金钱草洗净之后用袋入好，猪月展加山竹、蜜枣一起加水十二碗，煲上三小时，可以清热、润肤、解毒、用老火煲则可降低太寒汤性。

吃山竹会胖吗吃山竹减肥吃多少合适

吃山竹减肥建议每天吃三枚左右就可以了，这样既控制总糖摄入又调节生物体脂肪代谢水平。并且山竹性凉，不宜大量食用，以免造成身体不适。

山竹里面有透明能吃吗山竹不要与什么一起吃

山竹性凉，最好不要和其他食性寒凉的食物同时食用，以免肠胃受凉而导致腹泻。如：螃蟹、西瓜、火龙果、豆鼓、甘蔗、田螺、香蕉、苦瓜等。食用山竹时最好不要同时食用以上食物。

女人吃山竹的好处和坏处女人吃山竹的好处

山竹性凉，能起到一定清热去火的作用，另外山竹当中还含有丰富的纤维素成分，适量的摄入纤维素能够促进肠胃的蠕动，所以经常吃一点山竹能够起到预防和改善便秘的作用。

对于那种上火所引起的痘痘，适量吃一点山竹也能起到一定改善痘痘的作用，因为山竹本身具有滋阴润燥、清凉解毒的作用，且其中含有一种具有抗炎活性的物质，对那种体内燥热过剩所引起的长痘、粉刺能起到改善作用。并且山竹当中含有丰富的维生素成分，食用之后对皮肤也十分有好处。

山竹性凉，适量吃一点对口干舌燥、便秘尿黄等燥热症状都能起到改善作用，从而起到生津清热的效果。

山竹可以和草莓一起吃吗山竹每天吃几个最好

建议吃2个左右。

山竹中含有多种营养物质，富含蛋白质、维生素、矿物质等，适量食用能为人体补充多种所需的营养物质，但山竹性凉，吃多了可能会导致脾胃虚寒，从而引起腹痛、腹泻等症状，一般来说，山竹一天吃2个即可。

山竹的保鲜方法有哪些山竹吃多了上火吗

不会上火。

山竹性质偏寒凉，适量食用可以达到清热降火、生津止渴的效果，适宜在夏天食用，可使上火的症状减轻。正常情况下来说，是不会导致人体上火的，不需要太担心。

但毕竟山竹性凉，过量食用山竹会加重肠胃负担，容易导致肠胃虚寒，引发腹痛、腹泻、便秘等，引起消化不良症状，建议适量食用。其次就是山竹含糖量高，过量食用会导致糖分摄入过多，引发脂肪堆积，因此建议糖尿病患者不宜过量食用。

山竹和西瓜能同时吃吗

山竹和西瓜最好不要一起食用。

因为山竹性凉，西瓜性寒，若是一起大量食用会导致肠胃受凉，引起身体不适，所以不建议山竹和西瓜一起食用。