青春痘日常注意什么 切勿用手挤抠

青春痘日常注意什么 切勿用手挤抠

很多人长了青春痘后的第一想法就是用手去挤或者抠，认为这样能让青春痘快点消失，实际上挤、抠不仅不会让青春痘消失，反而会使其变为黑色或红色的印记，这个印记也就是我们常说的痘印，当青春痘转变为痘印后，让痘印消失的时间会更长，并且在用手挤、抠的过程中，很容易将手上的细菌带到痘痘上，从而加重痘痘的发炎情况。

鼻子长痘痘杜绝五件事

1、不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

2、不要用磨砂膏和收敛水磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3、千万别抠、挤、挑青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

青春痘的正确处理方法是不要挤压，保持患处清洁并请医生治疗。若真要挤压时，一定要把手清洗乾净，或是青春棒消毒过才可避免感染伤口，并且事后搽上抗生素软膏。

4、千万别吸烟香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

5、少吃辛辣、油炸、高热量的食物 青春痘与饮食有很大的关系。随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长。由于动物性脂肪及其加工品或奶油、油炸物等食物会促进皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促使青春痘生长及恶化。另外，香、辣、刺激的调味品及酒也有促进微血管扩张的效果，因而刺激皮脂分泌过剩，使皮肤长出青春痘。

虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

青春痘的危害有哪些

青春痘对患者的工作、生活造成影响，不少需要抛头露面的行业如外交界、新闻界、公关人员、教师、演员、歌星、运动员、导游员等，都视本病(指较重型)为大忌。对求职者来说，经常有人因此而不能通过面试关。青春痘患者本人也常自惭形秽，甚至被革职，这些人的婚恋也常受到影响。

青春痘有损美容，很多青春痘患者都会自己用手抠、挤、掐、用针挖青春痘，认为把脓排出去慢慢就好了，最后挤得越来越多，满脸都是斑斑点点、坑坑洼洼，孰不知这是极不科学的方法，有很多一部分患者因为青春痘弄得面目全非，甚至看上去是满脸疤痕疙瘩，严重破相、毁容

总是起痘为什么

痘痘是常见的一种肌肤问题，怎样祛痘是众多爱美女士所想知道的，想要成功祛痘，你首先找出自己长痘的原因了。

成年痘

便秘、疲劳、睡眠不足、黄素体分泌过多等等引发的身体新陈代谢不良，或是更年期(约50岁左右)的来临，身体会产生一些荷尔蒙的变化，以上因素皆会促使成人痘的形成，而发生在女性身上的机率又比男性高出许多。

预防方法：对付这种痘痘首先要做的工作就是排毒，清除身体的垃圾。

压力痘

生活中压力过大时，肾上腺分泌量提高，产生了大量压力性荷尔蒙，而形成的压力痘。或是情绪起伏极大，无法掌控，压力痘也会因此而爆发。压力痘多属封闭型，毛孔被增厚的角质塞住难以清除，

预防方法：需做温和的去角质 工作。含酵素的化学性去角质产品较温和，适合压力之下的痘痘肌肤，物理去角质产品会使粉刺 情况恶化。

青春痘

常发生於青春期的青少年，85% 以上的青少年都有长青春痘的经验，有青春痘一定要尽早治疗，很多家长存有错误的观念，误以为青春痘不是病，青春期过後，便会自然痊癒，往往延误治疗的黄金时机，而留下满脸坑洞，日後反而要花费更多的金钱与精神来弥补。

预防方法：保持心情愉快，睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调，养成每天排便，多运动，作息正常，多喝水，喝优酪乳来改善肠道的易菌生态。

抠抠痘

这也是女性朋友常见的痘痘之一。最常发生在育龄妇女身上，原因是来自工作或家庭压力过大，不自觉的常常用手抠、挤粉刺 ，引起皮肤发炎所造成。特徵是皮肤除了痘痘之外，尚有不少色疤及破皮。

预防方法：不要随意抠痘，要用专业卫生清洁抠痘工具清理痘痘。

固醇痘

长期服用或外擦类固醇药物，会促使痘痘的出现。

预防方法：改善皮脂氧化变硬，毛孔堵塞。

生理痘

女性经期时荷尔蒙所产生的变化，所造成间歇性或周期性的生理痘。

预防方法：措施就是赶紧用茶树精油来消炎，对于有脓的痘痘可采取挤除的方法。

四个禁忌让痘痘快速消失

祛痘禁忌一：不要常常洗脸

一天只能洗两次脸，因为洗脸可以去除皮肤上的油脂，一旦是油脂去除干净了就会刺激皮脂腺分泌油脂来进行保护，这样长久下去就会导致皮脂腺越来越功能强大，越来越活泼，脸上的痘痘也会越洗越多，其实只要是脸上不存在灰尘等物质，只是油脂的情况下完全没有必要为了去除油脂而洗脸，单纯的油脂不会堵塞毛孔。

祛痘禁忌二：不要用磨砂膏与收敛水

磨砂膏与收敛水会刺激皮肤，恶化已经在发炎的皮肤状况，同时还会刺激皮脂腺大量分泌皮脂，使得原本已经很糟的情况变得更加的糟糕，同时收敛水可以缩小毛孔，这就是的本来已经被堵塞的毛孔洞口更加的小，污物更加无法排除体外。

祛痘禁忌三：千万不要抠、挑、挤压青春痘

一个痘痘的生命周期是非常短暂的，只有3-4天，时间到了会自然的消失或者是化脓而出，如果用手或者是工具去挤压，就会使得手上的细菌感染痘痘，并且因为挤压的力道造成皮下淤血，就会留下需要4-6个周才会消失的痘印，同时用手去抠挤造成的伤口，可能会因为一再的被刺激导致皮肤增生，形成一个隆起的疤痕。

祛痘禁忌四：不要吃油炸、辛辣以及高热量的食物

虽然这些物质不能直接的诱发青春痘，但是这些物质会恶化青春痘的情况，因为这些食物会导致心脏的负荷增加，使得血液中的维生素K品质降低，间接的导致了青春痘的产生。

痘印去除偏方

痘痕是机体对组织损伤产生的一种修复反应，当皮肤的损伤深及真皮或大面积的表皮缺损，该部位的表皮不能再生，将由真皮纤维细胞，胶原以及增生的血管所取代，这样就出现了痘痕。引起痘痕的四个因素有：1、毛囊角化过度;2、雄性激素与皮脂腺功能亢进;3、毛囊皮脂单位中微生物的作用;4、局部炎症等。痘印好多种，一般包括黑色痘印，红色痘印，凹洞性痘印，增生性凸疤这几种。

痘印的形成是由于在处理痘痘上没有做好，才导致痘印的产生。所以在这里小编告诉你，千万别抠、挤、挑。青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

如何有护理青春痘好

1.要经常洗脸。

感觉到出油了就要及时去洗脸，不要让由再次堵住毛孔，这样对青春痘的治疗不利，很容易引起严重的青春痘疙瘩出现。洗脸时一定要注意轻轻触碰皮肤标层，不要弄破痘痘的表皮，表皮一旦破换很容易感染，导致留下青春痘疤痕。

2.不要用磨砂膏和收敛水。

磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3.避免用手去挤青春痘。

每一个青春痘的生命周期，都只有3～4天，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压造成皮下瘀血，留下必须4～6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生而形成隆起的疤痕。

祛痘印的误区

去痘印误区一：千万不要抠、挤、挑痘痘

痘印重在预防，大多数情况严重的痘印都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下较大遗憾。

去痘印误区二：青春痘放任不管

有很多人认为，年轻时长青春痘没关系，只要青春期一过(甚至有人认为结婚后)，皮肤自然恢复原样，这个错误观念不知误了多少青春肌肤!因此长痘应及时正确处理，一旦形成痘印，便在脸上留下永久的痕迹。

去痘印误区三：痘印不及时处理

要想抢救白净的肌肤，痘痘族必须把握痘印刚产生2个月的黄金时间。青春痘发炎后会破坏皮肤的表皮结构，严重时还会影响真皮和皮下组织。这时皮肤激活修复机制，一般需要3--6个月才会稳定。因此痘印产生2个月内，只要及早抢救，便可将组织受损的伤害降到最低，甚至恢复原来的光滑细致。