野生黑枸杞的吃法大全 黑枸杞肉苁蓉壮阳汤

野生黑枸杞的吃法大全 黑枸杞肉苁蓉壮阳汤

原料

黑枸杞，牛鞭，肉苁蓉，母鸡，生姜。

做法

1.牛鞭汆水后改刀，黑枸杞、肉苁蓉洗净，母鸡斩块汆水，姜切片待用；

2.将净锅上火，放入牛骨汤、牛鞭、姜片、肉苁蓉、黑枸杞、母鸡；

3.大火烧开转小火，炖45分钟调味即成。

功效：补肾壮阳、补血安神。

壮阳秘方

补肾壮阳是一门养生的学问，同时也是男性保健的一种方法。对于预防男性疾病的发生，壮阳有一定的作用。民间壮阳秘方有哪些?下面介绍10款关于饮食的壮阳秘方：

1、猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。

2、羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。

3、羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。

4、鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。

5、狗鞭10克，煎服，每晚1次。

6、狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。

7、公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

8、麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。

9、韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。

10、猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。

四款补肾养生汤

补肾壮阳食物 四款补肾养生汤

一、甲鱼枸杞百合汤

甲鱼又称鳖、团鱼，具有滋阴补肾，清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平，有润肺止咳、清心安神之功。甲鱼枸杞百合汤，是适合男人补肾的一道汤品。

二、灵芝蜜枣老鸭汤

灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以多喝，蜜枣含有很丰富糖份，维生素E，是补肾最好的，对你的身体是很有帮助的，消化不良的可以多喝。可助你排泄通便。此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。

三、核桃杜仲炖猪腰

杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎、降压等功效;猪腰能补肾精、治腰疼，中年男子食用有益于骨骼保健与维持性能力。此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效，适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。

四、肉苁蓉寄生羊肉汤

肉苁蓉是名贵中草药，自古被誉为“沙漠人参”，历代医家视肉苁蓉为补肾延年之良药。鲜苁蓉可以鲜食，烹煮药膳，并可开发成增强体力，抗疲劳和抗衰老的保健品。肉苁蓉寄生羊肉汤，具有较好的补肾壮阳作用，但注意吃完羊肉后不宜喝茶，否则容易便秘。

牛鞭炖汤壮阳的方法

一、牛鞭壮阳汤

食材：牛鞭1根，牛宝1对，小灵芝2颗，党参2根，红枣8个，黑枣4个，当归2片，巴戟3根，山药1片，枸杞、料酒、姜片、花椒、盐适量。

做法：

1.准备牛鞭，剪成两截，牛宝清洗干净。

2.大火烧开水，放姜片，花椒，料酒，放入牛鞭牛宝煮20分钟。

3.捞起来过冷水清洗干净，牛宝撕去表面筋膜切片，牛鞭切成一小节。

4.准备一个小毛夹，如图，从牛鞭尿道管穿入，用力转动并向前推，把管膜推出来去掉。

5.清理干净所有的牛鞭后，大火烧开水，放姜片，花椒，料酒，放入牛鞭牛宝煮20分钟。

6.准备药材，清洗干净用水浸泡。

7.把锅里的牛鞭牛宝捞起来过凉水清洗。

8.起油锅，炸姜片至金黄。

9.加入牛鞭牛宝翻炒。

10.炒干水分后，加入料酒继续翻炒，去掉腥味，加入适量的盐。

11.加入泡过的药材翻炒片刻。

12.加入适量的水，与材料持平面，稍煮10分钟。

13.准备一个砂锅，把材料都倒入去。

14.加满水，大火烧开后转小火炖4小时，一锅牛鞭汤就成了。

二、清炖枸杞牛鞭汤

食材：牛鞭一条，枸杞20克，姜片、黄酒、、味精、葱花适量。

做法：

1牛鞭洗净切断焯水备用。

2要想吃软嫩一点，先放入高压锅焖煮20分钟取出。

3将软嫩牛鞭放入锅内，加入适量的水、姜片、黄酒开大火烧煮。

4锅开后加入适量的盐、味精、胡椒粉、枸杞及葱花拌匀即可。

三、杞鞭壮阳汤

材料

食材：牛鞭100克，牛骨汤1200克，枸杞子15克，肉苁蓉50克，姜10克，母鸡300克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉2克。

做法：

1、牛鞭汆水后改刀，枸杞子、肉苁蓉洗净，母鸡斩块汆水，姜切片待用。

2、将净锅上火，放入牛骨汤、牛鞭、姜片、肉苁蓉、枸杞子、母鸡，大火烧开转小火炖45分钟调味即成。

四、苁蓉牛鞭汤

食材：肉苁蓉20克，牛鞭1副，料酒、葱花、姜末、味精各适量。

做法：

1.洗净肉苁蓉，切片。

2.洗净牛鞭，用温开水泡软，切成若干段或小块，倒入沙锅中，加适量水，先用大火煮沸，撇去浮沫，烹入料酒，加入肉苁蓉片，混合均匀。

3.再用小火煨炖1小时，加葱花、姜末、精盐、味精等，继续煨煮至沸即成。

功效：适用于肾阳虛弱型性欲低下。

黑枸杞到底能不能补肾

黑枸杞能补肾

黑枸杞性平、味甘，有补肾益精、养血安神的功效，适用于肝肾不足、腰膝酸软、头昏目眩、遗精、尿频、失眠等症状，是较为名贵的滋补药材，黑枸杞有补肾功效，配伍淫羊藿、肉苁蓉、鹿茸等药材同服，补肾壮阳药效更佳。

黑枸杞补肾一次吃多少 黑枸杞怎么吃最补肾

原料

羊肾1对，羊肉100克，韭菜150克，枸杞子30克，粳米100克。

做法

1.将羊肾对半切开，切成丁状，羊肉、韭菜洗净切碎；

2.先将羊肾、羊肉、枸杞子、粳米放锅内；

3.加水适量，文火煮粥，待快煮时放入韭菜；

4.最后加入黑枸杞，再煮二三沸。

原料

黑枸杞，牛鞭，肉苁蓉，母鸡，生姜。

做法

1.牛鞭汆水后改刀，黑枸杞、肉苁蓉洗净，母鸡斩块汆水，姜切片待用；

2.将净锅上火，放入牛骨汤、牛鞭、姜片、肉苁蓉、黑枸杞、母鸡；

3.大火烧开转小火，炖45分钟调味即成。

黑枸杞泡酒可以放多久 黑枸杞和什么泡酒最好

材料

菟丝子60克，炒杜仲，黑枸杞各30克，低度白酒1000克。

做法

1.将三味药物捣碎，用纱布袋包好；

2.将白酒倒入酒坛中，放入药袋；

3.将酒坛密封好，浸泡7天后；

4.每日早晚空腹饮用30毫升。

功效：补肝肾，强腰膝。

原料

肉苁蓉30克，黑枸杞20克，麻雀4只。

做法

1.将麻雀去掉毛，剖除内脏，洗干净；

2.肉苁蓉切成薄片，将麻雀肉，肉苁蓉，黑枸杞共装入干净瓶中；

3.倒入1000毫升白酒，加盖密封；

4.置于阴凉干燥处，常摇动几次，经15日后可开封取饮；

5.每日早，晚各饮服10-15毫升。

功效：壮阳补肾、润肠通便。

野生黑枸杞的适宜人群

野生黑枸杞的用途

用途一：抗氧化

花青素具有显著的抗氧化作用，从根本上讲，花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤，具有抑制癌症、增进视力、改善睡眠、加固血管等实际功效，是中不可或缺的保健佳品。

用途二：抗疲劳

野生黑枸杞中抗疲劳的有效成分主要包括：

多种人体必需的氨基酸，其中以天门冬氨基酸、谷氨酸、丙氨酸和脯氨酸、矿物质锌和牛磺酸等的含量较高，而且多数呈游离状态，这些天然植物成分在抗议疲劳上有明显的效果。

用途三：调节内分泌

野生黑枸杞传统上可用于治疗女性更年期综合症。

用途四：改善性功能

野生黑枸杞在一定程度上增强男女性欲和提高性能力的作用是其重要的传统功效之一。在国外，能作为能增强性欲和生育力的药品及保健品在药店出售，被人们称为“天然VIAGRA”，可用于解决中老年人的烦恼，夫妻皆可服用。

野生黑枸杞的适用人群

1、由于黑枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用.

2、黑枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。

3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。

4、有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。

以上就是对野生黑枸杞适用人群的介绍，但是如果买到假的黑枸杞就没有任何效果，所以买黑枸杞的时候一定要仔细选择，不该吃黑色枸杞的人千万不要吃黑色枸杞，吃了之后很容易给自己的身体造成严重的困扰，而吃黑色枸杞的时候最好是用来泡汤，人就该多喝汤才可以得到养生的效果。

牛鞭壮阳汤的做法

汤在生活中很常见，汤在滋补身体上效果非常不错，对一些身体体质较差的人群，都是可以每天多喝一些汤，这样在提高身体体质上非常不错，那牛鞭壮阳汤是很多人最爱，对牛鞭壮阳汤的做法如何呢，这样汤制作也不是很复杂，都是比较轻松制作出来的，下面就详细介绍下牛鞭壮阳汤做法。

牛鞭壮阳汤的做法：

做法一

材料

用料原材料：牛鞭100克，牛骨汤1200克，枸杞子15克，肉苁蓉50克，姜10克，母鸡300克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉2克。

做法

1、牛鞭汆水后改刀，枸杞子、肉苁蓉洗净，母鸡斩块汆水，姜切片待用。

2、将净锅上火，放入牛骨汤、牛鞭、姜片、肉苁蓉、枸杞子、母鸡，大火烧开转小火炖45分钟调味即成。

功效

牛鞭可壮阳，富含大量的钙、磷、铁等多种微量元素。

枸杞子对血虚劳损、头晕乏力、耳鸣健忘有一定的食疗作用。

爱心提示

一般人群皆可食用，补肾壮阳，少儿不宜。

做法二

材料

用料黄牛鞭200克，肥母鸡肉200克，枸杞15克，肉苁蓉50克，花椒、猪油、绍酒、生姜、味精、精盐各适量。

做法

1、牛鞭用热水发胀，然后顺尿道对剖成两块，刮洗干净，用冷水漂洗30分钟。

2、枸杞拣除杂质。肉苁蓉洗刷干净，用适量酒润透，蒸2小时，取出洗净，切片。

3、沙锅加水，放入牛鞭烧开，去泡沫，加入生姜、花椒、绍酒、母鸡肉，旺火烧开，移至小火上炖至六成熟时，用干净纱布滤去汤中的姜、花椒，再置武火上烧开，加入用纱布包好的枸杞、肉苁蓉，又移至文火上炖，直到牛鞭八成熟时，取出牛鞭，切成长3厘米的条，放回锅内炖烂为止。弃去药袋，再加味精、精盐、猪油等调味即成。

功效

滋补肝肾，益精润燥。适用于腰膝酸软、头昏、耳呜、阳痿、遗精。

这些都是牛鞭壮阳汤的做法，制作牛鞭壮阳汤时候，需要注意对这样汤盐的放入一定要适量，这样汤盐巴放入太多，会影响到它的口感，同时在喝完后，对身体也不会有太多帮助的，因此制作牛鞭壮阳汤的时候要注意这点。